Personal training studio カメシチ
本郷三丁目駅 徒歩3分／東京都文京区本郷3-32-3 巴屋ビル2F
| 店舗名 | Personal training studio カメシチ |
|---|---|
| アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分／東京都文京区本郷3-32-3 巴屋ビル2F |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 土・日曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
カメシチは、本郷三丁目駅徒歩3分のマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。リフォーマー等の器具を使い、脚痩せやヒップアップ、姿勢改善、腰痛改善まで女性の悩みに合わせて指導する点で、フリーウェイト中心のかたぎり塾 本郷三丁目店やトリムボディとは手法が異なります。 料金は入会金なしのチケット制で、ピラティス10回77,000円(1回7,700円)・1回8,800円・体験6,600円が軸です。管理栄養士の食事指導が付く2ヶ月のトータルダイエットコース(週1回163,000円・週2回240,000円)も選べます。月会費型のかたぎり塾 本郷三丁目店(月4回33,000円)や同じピラティス系のBREST 本郷三丁目(月額制)に対し、回数を自分で買い足せる柔軟さが独自の立ち位置です。 弱点として、開店時刻や定休日など営業時間の詳細が公式に確認できず、通える時間帯は体験時に要確認です。食事担当の管理栄養士は国家資格が明示される一方、トレーニング側トレーナーの資格や人数は公式に記載がありません。高重量で筋肥大を狙う方には、フリーウェイト主体のEXCELSIORやprivate gym-7が合う場合があります。
Personal training studio カメシチのお知らせ
Personal training studio カメシチの採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
Personal training studio カメシチの立地と周辺環境
最寄りは東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線の本郷三丁目駅で、徒歩3分の文京区本郷3-32-3 巴屋ビル2Fに入居します。JR御茶ノ水駅からも徒歩圏で、東京大学本郷キャンパスや東京ドームシティにも近い文教エリアです。専用駐車場の記載は公式になく、車で通う場合は周辺のコインパーキング利用が前提になります。ビルの2階に位置するため出入りが通行人から見えにくく、通っていることを知られたくない方にも配慮された立地です。 徒歩2-3分圏には本郷三丁目駅前のセブン-イレブンやファミリーマート、御茶ノ水方面にはスーパーの成城石井が点在します。空腹のままトレーニングに入ると低血糖を起こしやすいため、セッション前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買い足せる動線がある点は安心材料です。 本郷三丁目・御茶ノ水周辺は大学や商業施設が集まり、夜間も人通りと街灯が保たれています。平日夜21時まで営業のため帰り道も比較的明るく、女性が一人で通う場合でも夜道の不安が小さいエリアです。ただし開店時刻など日中の営業時間は公式に明記がないため、通える時間帯は体験時に確認しておくと安心です。
Personal training studio カメシチの料金プランと料金構造 4プラン
管理栄養士の毎日LINE食事指導込み
管理栄養士の毎日LINE食事指導込み
有効期限3ヶ月・1回8,250円
文京区エリアの他33店舗の平均総額83,026円と近い水準で、Personal training studio カメシチは価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価では7,700円と、文京区エリア平均10,083円より2,383円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
文京区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制9店・通い放題3店・回数券8店という構成。Personal training studio カメシチは回数券型で、1ヶ月で10回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、文京区エリアの21%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
カメシチの競合別棲み分け（本郷三丁目）
本郷三丁目駅圏はパーソナルジムの激戦区で、月会費型・チケット制・通い放題・加圧特化に加え、マシンピラティスまで手法で棲み分けが進んでいます。数少ないピラティス専門スタジオであるカメシチを軸に、同駅圏の主要店と料金・時間・手法で比較します。
| ジム | 料金の目安 | 1回時間 | 手法・軸 |
|---|---|---|---|
| カメシチ | 10回77,000円(1回7,700円) | 50分目安 | マシンピラティス×管理栄養士の毎日LINE食事指導 |
| BREST 本郷三丁目 | 都度6,380円・パーソナルM4 22,800円 | 30分 | ピラティス+ウェイト併用×月額制 |
| かたぎり塾 本郷三丁目店 | 月4回33,000円 | 60分 | 月会費型×理学療法士監修×AI食事指導無料 |
| トリムボディ | 月4回34,144円 | 60分 | 部位特化(ヒップアップ・バストアップ) |
| ELEMENT 本郷三丁目店 | 通い放題43,780円 | 30分 | 頻度型×毎日短時間 |
| 加圧&パーソナルジムOz 本郷三丁目店 | 通い放題16,500円 | 60分目安 | 加圧特化×低負荷×低価格 |
カメシチが刺さるのは、高重量の筋トレではなく、器具を使ったピラティスで姿勢や体幹から整えたい方です。同じピラティス系のBREST 本郷三丁目が月額制でウェイトも併用するのに対し、カメシチは入会金なしのチケット制と、国家資格の管理栄養士による毎日のLINE食事指導で差別化しています。産後や腰痛で高負荷を避けたい方、脚痩せやヒップアップなど部位の悩みを整えたい方に向いています。
逆に、駅からの近さと理学療法士監修を重視するならかたぎり塾 本郷三丁目店、部位特化の筋トレを受けたいならトリムボディ、頻度を上げて毎日短時間通いたいならELEMENT 本郷三丁目店、価格を抑えて低負荷で続けたいなら加圧&パーソナルジムOz 本郷三丁目店のほうが合う場合があります。マシンピラティスと管理栄養士の食事指導を一本化して体のラインを整えたい方におすすめのパーソナルスタジオです。
Personal training studio カメシチのトレーナー体制と指導スタイル
カメシチはマシンピラティスを軸にしたパーソナル指導を行い、リフォーマーなどの器具を使って一人ひとりの姿勢や可動域に合わせてメニューを組み立てる方針です。脚痩せやヒップアップ、姿勢改善、腰痛改善、体の引き締めまで、女性の部位や不調のニーズに幅広く対応します。 一方で、トレーニングを担当するトレーナーの資格や人数、採用基準、指名制度については公式サイトに明記がありません。同じ本郷三丁目駅圏でも、かたぎり塾 本郷三丁目店が理学療法士監修をうたい、加圧&パーソナルジムOz 本郷三丁目店がトレーナー名と競技経験を開示しているのに対し、カメシチはこの点の情報開示が薄く、指導者の経歴を重視する方は体験時に直接確認する必要があります。 明確に開示されているのは、食事を担当するのが国家資格の管理栄養士である点です。トレーニングと食事で担当が分かれる体制のため、栄養の相談は資格を持つ専門家に任せられる安心感があります。1回のセッションはリフォーマーを使うピラティスの標準的な長さで、フォームと呼吸を確認しながら丁寧に進める指導スタイルです。
Personal training studio カメシチの食事指導とサポート設計
食事指導は、国家資格の管理栄養士が担当し、毎日LINEでアドバイスを受けられる形式です。極端な糖質制限に偏らず、日々の食事内容に合わせて現実的な改善を積み重ねる方針で、2ヶ月のトータルダイエットコース(週1回163,000円・週2回240,000円)にこの食事サポートが含まれます。 同じ本郷三丁目駅圏では、かたぎり塾 本郷三丁目店がAI食事指導アプリを無料で提供し、EXCELSIORが1回5,500円の対面都度課金という形をとります。カメシチは資格を持つ管理栄養士による毎日の人的なLINE添削という点で、アプリ任せにしたくない方や、栄養の質問をその都度投げたい方に向いた設計です。 全額返金保証については公式に明記がなく、結果を保証で担保したい方は体験時に条件を確認しておくと安心です。ピラティスのチケット(10回77,000円・5回41,250円)は食事指導のない運動単独のプランのため、食事サポートまで受けたい場合はトータルダイエットコースを選ぶ形になります。卒業後のメンテナンス制度は公式に記載がなく、チケットを買い足して通う頻度を落とす使い方が現実的です。
Personal training studio カメシチの Before-After 実績
Personal training studio カメシチに向いている人・向いていない人
- ◯マシンピラティス専門で脚痩せ・ヒップアップ・姿勢改善・腰痛改善に幅広く対応
- ◯入会金なしのチケット制で1回8,800円・10回77,000円から自分のペースで通える
- ◯国家資格の管理栄養士が毎日LINEで食事をアドバイスするサポート体制
- ◯高重量を扱わず関節への負担が小さく産後や腰痛の方でも取り組みやすい
- ◯本郷三丁目駅から徒歩3分でビル2階のため出入りが人目につきにくい
- ×開店時刻や定休日など営業時間の詳細が公式に明記されておらず要確認
- ×トレーニング側トレーナーの資格や人数が公式サイトで非公開
- ×高重量で筋肥大を狙う方には向かず全額返金保証の明記もない
Personal training studio カメシチはダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Personal training studio カメシチのサービス
- マシンピラティス(リフォーマー)を使うパーソナルスタジオ
- 国家資格の管理栄養士による毎日のLINE食事アドバイス
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
- 脚痩せ・ヒップアップ・姿勢改善・腰痛改善・体の引き締めに対応
- 入会金なしのチケット制(1回8,800円〜)＋トライアル6,600円
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- セミパーソナル(2人)10回110,000円も選択可
- 夫婦・友人・親子で一緒に通えるため、継続のモチベーション維持に役立ちます
- 本郷三丁目駅から徒歩3分・平日夜21時まで営業
Personal training studio カメシチは、本郷三丁目駅から徒歩3分のマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。リフォーマーなどの器具を使い、脚痩せ・ヒップアップ・姿勢改善・腰痛改善・体の引き締めまで、女性の部位や不調のニーズに合わせて指導します。 プランは入会金なしのチケット制が軸で、ピラティス1回8,800円・5回41,250円・10回77,000円(1回7,700円)・体験6,600円から選べます。2人で受けるセミパーソナル10回110,000円や、管理栄養士の食事指導が付く2ヶ月のトータルダイエットコース(週1回163,000円・週2回240,000円)も用意し、目的と予算に合わせて組み合わせられます。 フリーウェイト中心のかたぎり塾 本郷三丁目店やEXCELSIORとは異なり、器具で体幹と姿勢から整えたい方や、高負荷を避けて続けたい方に合うサービス構成です。同じピラティス系のBREST 本郷三丁目が月額制でウェイトも併用するのに対し、カメシチはチケット制と管理栄養士の食事指導で差別化しています。
Personal training studio カメシチの店内・設備
Personal training studio カメシチの動画
利用者の口コミ
- Google / t***★★★★★1 か月前
運動不足と姿勢の改善をしたく、夫婦でセミパーソナルコースを申し込みました。 デスクワークから来る肩こりや歩き方改善の相談をしたところ、それに合わせたレッスンを組んで下さいました。 マットを中心としたストレッチですが、ボールを使った首のコリのほぐしや全身運動、筋トレも適度に織り込んでくださり、毎回飽きずに楽しく取り組めました！ 家でも簡単にできるトレーニングも教えてくださり、レッスンがない日も運動する時間が増えた気がします。 自分のペースで悩みに合わせて、無理なく通うことのできるスタジオです。 一旦コースを満了しましたが、またぜひ申し込みたいなと思ってます。
- Google / 鈴***★★★★★1 年前
数年通わせてもらってます。 自分はダイエットではなく、姿勢改善とボディメイクの目的でトレーニングをスタートしましたが、kame7さんに通い始めてからずっと気になっていたO脚が真っ直ぐになってきたのと、体重は大きく変わらなくても全身のシルエットが引き締まったと思います。 先生は悩みやその日の体調に合わせたメニューを毎回組んでくださいますし、正しい姿勢でできているかサポートしてくださいます。 また、先生との会話を通して運動習慣と食事の重要性に気づき日々の生活に対する意識が変わってきたところも大きいです。 今後も末永くお世話になります！
- Google / h***★★★★★10 か月前
在宅勤務が多く運動習慣があまりなかったことから通い始めました。 他にもいくつかピラティスの教室に行ってみたことがあるのですが、この教室に通い続けられているのは以下2つが大きいかなと感じています。 ①1対1での丁寧なコーチング グループレッスンの教室に行っていた頃は、ヨガやピラティスの経験がなかった私には「背骨をひとつずつ丸めていく感じで」「ぎゅっと締める感じで」といった感覚が分からず、「これで合っているのかなぁ」と不安になりながらレッスンを受けていた記憶があります。 こちらの教室はパーソナルでトレーニングを受けられるため、案内通りに動けているか見てもらえますし、分からないことは聞きやすい環境が整っています。 分からないなら分からな…
- Google / B***★★★★★1 年前
加齢による体力低下の歯止めと、絶対歪んでいるであろう身体を整えたいとの思いから始めました。 パーソナルトレーニングは、自分に向き合える貴重な時間を持てるので思い切って始めてよかったです。 ピラティス直後は、体もよく動きますが、1週間デスクワークで過ごすと、再びどこかに不調が出ていたり。今では１週間を振り返るいい機会になっています。 その日の体調（肩こり、股関節の痛み他）によりピラティスのメニューも毎回違い飽きません。 少しずつ筋力がつき、身体も進歩しているのを感じられ、楽しく継続できています。 まだまだですが、「整った身体」を目指して努力中です。
- Google / k***★★★★★1 年前
本郷三丁目に移転される前からお世話になっています。移転後の方が外からの視線などが気にならず、ピラティスに集中できて良いです。 インストラクターさんは自分よりも体の変化に気づいて下さり、素直に意見して下さるので信頼できます。 様々な知識が豊富な方で、ピラティス以外にも自宅でできるストレッチや、食事のアドバイスなどもして頂きました。食事を変えてからより体の変化を実感しています! マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、今後も続けて行きたいと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
コメントを投稿する
Personal training studio カメシチでよくある質問
Personal training studio カメシチの料金はいくらですか？▼
Personal training studio カメシチのメインプランは総額77,000円（1ヶ月・全10回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Personal training studio カメシチの食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は、国家資格の管理栄養士が担当し、毎日LINEでアドバイスを受けられる形式です。極端な糖質制限に偏らず、日々の食事内容に合わせて現実的な改善を積み重ねる方針で、2ヶ月のトータルダイエットコース(週1回163,000円・週2回240,000円)にこの食事サポートが含まれます。 同じ本郷三丁目駅圏では、かたぎり塾 本郷三丁目店がAI食事指導アプリを無料で提供し、EXCELSIORが1回5,500円の対面都度課金という形をとります。カメシチは資格を持つ管理栄養士による毎日の人的なLINE添削という点で、アプリ任せにしたくない方や、栄養の質問をその都度投げたい方に向いた設計です。 全額返金保証については公式に明記がなく、結果を保証で担保したい方は体験時に条件を確認しておくと安心です。ピラティスのチケット(10回77,000円・5回41,250円)は食事指導のない運動単独のプランのため、食事サポートまで受けたい場合はトータルダイエットコースを選ぶ形になります。卒業後のメンテナンス制度は公式に記載がなく、チケットを買い足して通う頻度を落とす使い方が現実的です。
Personal training studio カメシチの営業時間と定休日は？▼
Personal training studio カメシチの営業時間は10:00〜21:00です。定休日は土・日曜日です。
Personal training studio カメシチの最寄り駅・アクセスは？▼
本郷三丁目駅 徒歩3分／東京都文京区本郷3-32-3 巴屋ビル2F
Personal training studio カメシチは女性も男性も利用できますか？▼
Personal training studio カメシチは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Personal training studio カメシチへの Q&A
このジムに質問する
運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
読み込み中…