パーソナルジムCOMPASS
仙台市地下鉄東西線 薬師堂駅から徒歩5分（白萩公園前）／〒984-0048 宮城県仙台市若林区白萩町26-5 仙台白萩マンション201号
| 店舗名 | パーソナルジムCOMPASS |
|---|---|
| アクセス | 仙台市地下鉄東西線 薬師堂駅から徒歩5分（白萩公園前）／〒984-0048 宮城県仙台市若林区白萩町26-5 仙台白萩マンション201号 |
| 営業時間 | 09:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | 姿勢改善 / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | なし |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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パーソナルジムCOMPASSは、仙台市若林区白萩町にある完全予約制のパーソナルジムです。仙台市地下鉄東西線の薬師堂駅から徒歩5分で、2026年6月にオープンしました。 身体心理学やポリヴェーガル理論を土台に、姿勢・呼吸・感覚を整えてから動ける身体をつくる進め方が特徴です。料金は90分×月2回で月額30,000円のサブスクリプションと、60分9,000円からの都度払いがあります。仙台駅周辺のダイエット中心のジムとは目的が違い、不調や緊張の抜けにくさを整えたい方の受け皿になる店です。 弱点は、食事指導のプランがなく減量目的には向かない点と、営業が9:00〜19:00で不定休のため平日の仕事帰りには通いにくい点です。肩こりや呼吸の浅さを整えながら、無理なく体を動かし始めたい方におすすめのパーソナルジムです。
パーソナルジムCOMPASSのお知らせ
パーソナルジムCOMPASSの採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
パーソナルジムCOMPASSの立地と周辺環境
仙台市地下鉄東西線の薬師堂駅から徒歩5分、若林区白萩町の白萩公園前にある仙台白萩マンション201号室です。仙台駅から東西線で3駅なので、仙台駅周辺に勤める方でも帰りに寄りやすい位置にあります。 駅から店までの道沿いにはコンビニがあり、セッション前のブラックコーヒーやBCAA、低血糖でふらついたときのラムネ・バナナの補給は途中で済ませられます。90分や120分のセッションは長めなので、空腹のまま来店すると後半に集中が切れやすく、軽く補給してから向かうのがおすすめです。 マンションの一室にある完全予約制のジムで、ほかの利用者と顔を合わせずに通えます。住宅地のなかにあるため、女性が夜の枠を使う場合は、体験の帰りに駅までの道の明るさと人通りを確かめておくと帰路の不安を減らせます。
パーソナルジムCOMPASSの料金プランと料金構造 5プラン
サブスクリプション（90分×月2回）。LINEサポート・ホリスティックヒアリング・セルフリフレクションジャーナル付き。会員は追加セッションが60分7,000円・90分12,000円・120分17,000円
肩こり・頭痛・腰痛などの不調ケアと全身の動き改善
呼吸・目・足裏から自律神経を整え、姿勢改善まで行う
頭・顔・顎・骨盤・足のアーチまで細部を整えるセッション
仙台市エリアの他18店舗の平均総額152,229円と比べると、パーソナルジムCOMPASSは92,229円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は15,000円で、仙台市エリア平均11,105円より3,895円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
仙台市エリアのパーソナルジム19店舗の料金形式は、回数制7店・通い放題1店・回数券6店という構成。パーソナルジムCOMPASSは月会費型で、1ヶ月で2回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、仙台市エリアの11%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
パーソナルジムCOMPASSの競合別棲み分け（仙台市若林区・薬師堂）
パーソナルジムCOMPASSは、「姿勢・呼吸・感覚を整える × 90分以上の長いセッション」で通える若林区の店です。仙台のパーソナルジムは仙台駅周辺に集まっており、ダイエットやボディメイクを主目的にする店が中心です。
| ジム | 主力プラン | 1回あたり | 軸 | 向く方 |
|---|---|---|---|---|
| パーソナルジムCOMPASS | 90分×月2回30,000円 | 15,000円 | 不調と緊張を整える | 鍛える前に体を整えたい方 |
| H-Field Sports Performance Center 仙台 | 月8回74,800円（60分） | 9,350円 | 整骨院併設 | 痛みのケアと運動を両立したい方 |
| 9INE-GYM 仙台 | 16回122,400円（55分） | 7,650円 | ダイエット・ボディメイク | 見た目を変えたい方 |
COMPASSが合うのは、肩こりや腰痛、呼吸の浅さが続いていて、体を鍛える前にまず整えたい方です。1回90分のセッションで、姿勢・呼吸・感覚の順に整えていくため、運動に苦手意識がある方でも始めやすくなっています。
逆に、短期間で体重を落としたい方や食事管理まで任せたい方は、仙台駅周辺のダイエット中心の店と比べてから決めてください。まずは90分1,000円の体験で、自分に合う進め方かを確かめられます。
パーソナルジムCOMPASSのトレーナー体制と指導スタイル
代表の鈴木和裕トレーナーは、NESTA-PFT認定トレーナーです。20年間の会社員生活を経て、自分自身の心身と向き合うなかでトレーナーとしての学びに出会ったという経歴を公式サイトで紹介しています。 指導の土台にしているのは、身体心理学（ソマティクス）とポリヴェーガル理論（自律神経の働き）の考え方です。脚・骨盤・背骨・頭の位置をひとつのつながりとして見て、呼吸に関わる肋骨やお腹、背中の動きを確認しながら、足裏や視線を使って感覚を整えていく流れで進めます。 トレーニングを軸にしながら、希望やタイミングに合わせて「ホリスティックヒアリング」という対話の時間も取り入れています。体の状態と気持ちの両面から今の状態を整理したい方は、体験の場で進め方を相談できます。
パーソナルジムCOMPASSの Before-After 実績
パーソナルジムCOMPASSが提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
パーソナルジムCOMPASSに向いている人・向いていない人
- ◯姿勢・呼吸・感覚を整えてから鍛える進め方で、運動が苦手な方も始めやすい
- ◯60分・90分・120分から、1回ずつ選んで受けられる
- ◯サブスクリプションはLINEで24時間以内に相談できる
- ◯初回体験が90分1,000円で受けられる
- ×食事指導のプランがなく、減量目的の短期集中には向かない
- ×シャワーの設備がない
- ×営業が9:00〜19:00までで、平日の仕事帰りには通いにくい
パーソナルジムCOMPASSは姿勢改善・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。
パーソナルジムCOMPASSのサービス
- 身体心理学（ソマティクス）とポリヴェーガル理論を土台にしたパーソナルトレーニング
- 姿勢・呼吸・感覚を整えてから動ける身体をつくる流れ
- 60分・90分・120分の都度払いと、90分×月2回のサブスクリプションから選べる
- サブスクリプションはLINEで24時間以内に返信する相談サポート付き
- 初回体験は90分1,000円
- 完全予約制の1対1のプライベート空間で、更衣室がある
パーソナルジムCOMPASSは、仙台市若林区白萩町にある完全予約制のパーソナルジムです。仙台市地下鉄東西線の薬師堂駅から徒歩5分、白萩公園前のマンションの一室で、2026年6月19日にオープンしました。 身体心理学（ソマティクス）やポリヴェーガル理論を土台に、姿勢・呼吸・感覚を整えてから動ける身体をつくる進め方が特徴です。肩・首・腰の不調が気になる方や、運動に苦手意識がある方にも合わせてメニューを組みます。 料金は60分9,000円・90分15,000円・120分22,000円の都度払いと、90分×月2回で月額30,000円のサブスクリプションがあります。サブスクリプションにはLINEでの相談サポートが付きます。初回体験は90分1,000円で受けられます。
パーソナルジムCOMPASSの店内・設備
パーソナルジムCOMPASSの動画
利用者の口コミ
- Google / 千***★★★★★2 か月前
ここ最近やる気が湧かず意味もなく不安になったりして心が疲れている感じがあり、自己啓発本や瞑想でも改善しない状態が続いていました。そんな時COMPASSさんの無料体験会のチラシを頂き、心をなんとかしたいときこそ体の土台を見つめ直す時、とあり、これは自分のことかな？と思い体験会に行かせて頂きました。 プライベートジムは初めてで少し不安だったのですが、オーナーの鈴木さんの物腰の柔らかさでお会いした瞬間から安心でき、空間が心地よくいつのまにか自分の悩みなどをたくさんしてしまいました...小さな悩みではありましたが真剣に話を聞いて下さり感謝です！ そのあと色々なアイテムやストレッチで体の状態を検証して下さり、姿勢や筋肉のつき方や硬さなどか…
- Google / パ***★★★★★2 か月前
トレーナーのカズヒロさんには、長らくお世話になっています。身体について常に勉強を重ねておられるので、毎回新たな気付きや「何これ！」とびっくり感動体験をさせていただいています。 お人柄も本当に穏やかで優しくて、目の前にいる相手の健康や幸せを願って惜しみなく尽力してくださる方です！いい意味でちょっと天然？なところもあり、肩の力を抜いて安心してお話しできます笑 先日、仕事中のふとした動きでギックリ肩？！になり、右腕、右肩を動かすと激痛が💦 とくに腕を後ろに回そうとすると激痛が走り、着替えもままならないほどでした😰 パーソナルトレーニングの際にその旨を相談すると、「なるほど、では、、、」といくつかのトレーニングやトリートメントをし…
- Google / も***★★★★★3 か月前
カズヒロさんには、１年前から大変お世話になっています。トレーナーとして真摯に向き合ってくださる姿勢には、いつも頭が下がります。お人柄も明るく、柔らかい物腰で話されるので、安心してトレーニングができます。継続して見ていただいたおかげで、膝や股関節、肩の不調はなくなり、仕事でも踏ん張りが効くようになりました。この度、COMPASSさんの空間が整ったことで、さらに心地よい環境になりました。オススメです！
- Google / た***★★★★★1 か月前
体験をさせていただきました。 身体や思考の癖って自分の中では当たり前になっているので、気にしなくなっていたのですが、それが自分自身の体調や心の状態にまで大きく影響していたことに驚きました。「心と身体は繋がっている。」を身をもって体験しました。 今回の体験の中で教えていただいた内容や自分（家）でもできることを、アフターフォローとしてLINEで送ってくださったことにも驚きでした。 その場だけよくなるのではなく、日常の中で良くなっていける感じがします😌 最終的に感じたのは、違う自分。というか、「本来の自分に出会えたかも」です♪ 今後どうするかよりも、気になった人は、とりあえず、体験してみるのがいいと思います。
- Google / 及***★★★★★1 か月前
2026.7.5 以前からお世話になっていましたが、ジムを開業されてから3回目の利用でした。 仕事で落ち込んでいたので、 今日は人と上手く話せないかもと思って向かったのですが、 トレーニングの前にお話の時間をとっていただきました。 お話しやすい空間で紅茶を飲みながら落ち着けたことと、 じっくりお話聞いていただいて自分の気持ちに気づけた気がします。 その後も今の自分に合ったトレーニングやストレッチを提案していただきました。 お陰様で翌日の仕事はヨシ！と思って向かえました。 ありがとうございました。 日々の悩みについて親身に話を聞いていただき、一緒に考えてくださるすごく優しい先生です。 トレーニングに集中できる時間も毎回楽しいです。 …
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルジムCOMPASSでよくある質問
パーソナルジムCOMPASSの料金はいくらですか？▼
パーソナルジムCOMPASSのメインプランは月額30,000円（1ヶ月・全2回・1回90分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルジムCOMPASSの食事指導はどんな内容ですか？▼
パーソナルジムCOMPASSには、食事指導のプランはありません。見た目を変えることをゴールにせず、姿勢・呼吸・感覚を整えて動ける身体をつくることを目的にしているジムです。 サブスクリプション（90分×月2回・月額30,000円）には、LINEでの相談サポートが付き、24時間以内に返信があります。毎日少しずつ書いて思考や感情を整理する「セルフリフレクションジャーナル」も含まれるため、生活習慣の振り返りはこの中で相談できます。 食事の記録を毎日見てほしい方や、減量のための食事管理を受けたい方は、食事指導付きのプランがある仙台駅周辺のパーソナルジムと比べて選んでください。体を整えることを優先したい方はCOMPASS、体重を落とすことを優先したい方は食事指導付きの店、と目的で選び分けるのが現実的です。
パーソナルジムCOMPASSの営業時間と定休日は？▼
パーソナルジムCOMPASSの営業時間は09:00〜19:00です。定休日は不定休です。
パーソナルジムCOMPASSの最寄り駅・アクセスは？▼
仙台市地下鉄東西線 薬師堂駅から徒歩5分（白萩公園前）／〒984-0048 宮城県仙台市若林区白萩町26-5 仙台白萩マンション201号
パーソナルジムCOMPASSは女性も男性も利用できますか？▼
パーソナルジムCOMPASSは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
パーソナルジムCOMPASSへの Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
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