Dr.トレーニング 横浜店
横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F
| 店舗名 | Dr.トレーニング 横浜店 |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / リハビリ・機能改善 / performance |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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Dr.トレーニング横浜店は、医師推奨パーソナルジムNo.1のチェーンの横浜拠点です。横浜駅きた西口から徒歩3分、鶴屋町2丁目千菊ビル1Fに2023年12月オープンしました。 料金はワークアウト16回60分が¥152,000で、1回あたり¥9,500。BEYOND横浜東口店¥281,600、THE PERSONAL GYM横浜店¥281,600、24/7Workout横浜店¥257,840と比べて約10万円安く、チケット制で柔軟性も高い設計です。月額制ライフメイク（月8回¥76,800）も選べる二刀流は、横浜駅圏では他に類を見ません。 弱点は全額返金保証がない点で、RIZAP横浜西口店や24/7Workout横浜店のような初回リスク低減策はありません。ただし採用率3%の精鋭トレーナーとベストジムアワード3年連続受賞という技術水準は、横浜エリアで唯一の数値根拠です。
Dr.トレーニング 横浜店の立地と周辺環境
横浜駅きた西口から徒歩3分。鶴屋町2丁目の千菊ビル1Fで、改札を出て北方向へ進めば信号2つでたどり着く動線です。同じ鶴屋町には24/7Workout横浜店・Apple GYM横浜店・T-BALANCE横浜駅前店も集中しており、駅前パーソナル激戦区の中心にあります。 徒歩2-3分圏にセブン-イレブン横浜鶴屋町店とファミリーマート横浜西口五番街店があり、トレーニング前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に買える動線が確保されています。空腹で入ると低血糖でフォームが崩れるので、軽食を買える立地は継続率に直結します。スーパーは相鉄ライフ横浜が徒歩6分です。 きた西口は横浜ベイクォーター方面の人通りが終夜多く、夜21時台のセッション後でも女性が一人で歩ける明るさが保たれています。RIZAP横浜西口店（徒歩11分）やBEYOND横浜東口店（徒歩5分・東口側）と比べて駅近かつ動線がシンプルで、生活圏に組み込みやすい立地です。専用駐車場はないので、車利用は鶴屋町のコインパーキング（1時間400-600円）前提になります。
Dr.トレーニング 横浜店の料金プランと料金構造 5プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
横浜市エリアの他23店舗の平均総額¥142,717と近い水準で、Dr.トレーニング 横浜店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は¥9,500で、横浜市エリア平均¥8,999と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
横浜市エリアのパーソナルジム24店舗の料金形式は、回数制20店・通い放題1店・回数券3店という構成。Dr.トレーニング 横浜店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、横浜市エリアの52%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Dr.トレーニング 横浜店の競合別棲み分け（横浜市内）
横浜駅圏のパーソナルジムは、鶴屋町2-3丁目に集中する駅近激戦区と、東口・西口の中堅店舗で構成されます。Dr.トレーニング横浜店は鶴屋町2丁目の駅近グループに属しつつ、料金と専門性で独自ポジションを取っています。
総額重視で全額返金保証が欲しい人はRIZAP横浜西口店（¥382,800・徒歩11分・保証あり）か24/7Workout横浜店（¥257,840・徒歩7分・保証あり）が向きます。コンテスト・大会出場などボディメイクの完成度を最優先するならBEYOND横浜東口店（¥281,600・徒歩5分・東口側）が指導の専門性で勝ります。
姿勢改善・リハビリ・スポーツパフォーマンスといった医療領域寄りの目的なら、医師推奨No.1×採用率3%のDr.トレーニング横浜店が横浜駅圏で唯一の選択肢です。ワークアウト16回¥152,000はBEYOND・THE PERSONAL GYM横浜店より約10万円安く、技術水準を下げずに通えます。低価格で月会費型を希望するならApple GYM横浜店（月¥19,800〜）やT-BALANCE横浜駅前店（月¥24,000〜）が同じ鶴屋町に揃います。
Dr.トレーニング 横浜店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニング横浜店のトレーナーは採用率3%という業界トップクラスの選考を通過した8名体制です。NSCA-CPT・NSCA-CSCS・NATA-ATCといった米国系の競技トレーニング資格を複数保持するメンバーが中心で、横浜エリアの一般的なパーソナルジム（保有資格を明示しない店舗も多い）と比べて指導の根拠が明確です。 指導スタイルは医師監修プログラムをベースに、500種類以上のメニューから個人の体組成・既往歴・目的に合わせて組む設計。BEYOND横浜東口店のコンテスト寄り指導や24/7Workout横浜店のマニュアル型指導とは方向性が異なり、リハビリ理論をベースにした安全重視のアプローチが軸です。 指名制度は店舗運営方針で柔軟に対応されており、初回カウンセリングで合うトレーナーをマッチングする運用です。生活動線にあるジムでないと続かないというトレーナー目線の知見からも、横浜駅きた西口徒歩3分という立地は通勤・通学帰りに組み込みやすい設計です。
Dr.トレーニング 横浜店の食事指導とサポート設計
Dr.トレーニング横浜店の食事指導は管理栄養士監修のLINE方式で、PFCバランス重視・医学的エビデンスに基づく設計です。極端な糖質制限を避ける方針で、24/7Workout横浜店の糖質コントロール型やRIZAP横浜西口店の低糖質型と比べて、リバウンドリスクを下げる現実的な指導が特徴です。 指導頻度は毎食の写真送信に対するフィードバック型で、卒業後も自分で食事管理ができる「教える指導」を重視しています。基礎疾患（糖尿病・高血圧など）を持つ層への対応力もあり、横浜エリアでは類例の少ないポジションです。 返金保証はありません。RIZAP横浜西口店の30日全額返金保証や24/7Workout横浜店の保証と比べると初回リスクは高めですが、ライフメイク月4回¥39,600から段階的に始められる設計でリスクを分散できます。卒業後はライフメイク月8回¥76,800で月1-2回ペースの維持に移行する動線が標準です。
Dr.トレーニング 横浜店に向いている人・向いていない人
- ◯採用率3%の精鋭トレーナーで技術水準が周辺大手より高い
- ◯医師推奨No.1の医学的根拠で姿勢改善・リハビリ領域に強い
- ◯チケット制と月額制を選べる二刀流で生活リズムに合わせやすい
- ◯1回¥9,500とBEYOND・THE PERSONAL GYMより総額が安い
- ×全額返金保証がなくRIZAP・24/7Workoutより初回リスクは高め
- ×完全個室ではなくOUTLINE等の女性専用ジムより匿名性は下がる
- ×駐車場なしで車通いは鶴屋町コインパーキング前提
- ×入会金キャンペーン依存で時期により総額が変動する
Dr.トレーニング 横浜店はダイエット・ボディメイク・リハビリ・パフォーマンス向上を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 横浜店のサービス
- 医師推奨パーソナルジムNo.1
- 500種類以上のトレーニングメニュー
- パーソナルトレーナー採用率3%
- ベストジムアワード3年連続受賞
- 大会出場経験のある指導者によるボディメイク特化の指導が受けられます
Dr.トレーニング横浜店のサービスは「医師推奨No.1×採用率3%×500種類メニュー」の3軸を組み合わせた多目的設計です。減量・ボディメイクだけでなく、スポーツパフォーマンス向上・リハビリ・マタニティまでカバーし、横浜エリアで唯一のベストジムアワード3年連続受賞という実績を持ちます。 料金はワークアウト16回¥152,000のチケット制と、月額制ライフメイク月4回¥39,600・月8回¥76,800の二刀流。短期集中と長期維持の両方を1ブランド内で完結できる構成で、BEYOND横浜東口店やTHE PERSONAL GYM横浜店のコース型単一設計とは差別化されています。鶴屋町の駅近激戦区で多目的・多予算を1店で受け止める唯一のポジションです。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / m***★★★★★2 か月前
筋トレを始めたいと思ったものの、やり方が分からずこちらのパーソナルジムに体験に行き、かれこれ一年ほどお世話になっています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、教え方も分かりやすく、初心者でも安心してトレーニングできます。 また、トレーニングだけでなく、食事の栄養素や骨・体の仕組みなども細かい部分から丁寧に教えていただけるので、知識が身についていくのも嬉しいポイントです。メンタル面でもサポートしてくださり、スタッフの皆さんが話しやすい雰囲気なのも継続できている理由の一つだと思います。 一人ではなかなか追い込めないトレーニングも、ここに来ると頑張ることができ、達成感に繋がっています。体を動かしてリフレッシュすることもでき、通い始…
- Google / t***★★★★★2 か月前
30代男性です。 横浜でパーソナルジムを探していて、チラシが入っていたので体験に行きました。 通い始めて約4ヶ月になりますが、週1〜2回のトレーニングを続けた結果、体脂肪率を大きく上げることなく、172cm・52kgから約5kgほど体重（筋肉量）を増やすことができました。 トレーニング中も食事や生活習慣の話などを気軽に相談できるので、無理なく続けられています。 また、こちらの金銭面も考慮してトレーニング頻度を調整していただけた点もありがたかったです。 これからも継続して体づくりをしていきたいと思います。
- Google / K***★★★★★2 か月前
何よりもトレーナーの知識が卓越しており、利用者の悩みに対して常に科学的な根拠に基づいた的確な回答を返してくれます。 単に追い込むだけの指導ではなく、私の体の硬さやその日の状態を見極め、柔軟に時間を割くべきか、どの部位をどのくらい鍛えるべきかなど、毎回パーソナライズされたメニューを組んでくれます。また、仕事の合間にできる運動や自宅でのストレッチを段階的に提案してくれるなど、生活スタイルに寄り添ったカスタムメニューも大変助かっています。 食事指導の考え方も素晴らしいと思います。特定の食材を禁止するような一時的なダイエットではなく、ジム卒業後も自分自身でコントロールできるよう「マインドセット」から変えてくれます。 その場しのぎの数値…
- Google / 御***★★★★★6 か月前
3kg痩せたいと思い7月から通ってますが、ここをキッカケに食事と筋トレを意識し始めて筋肉量2kgと体重-1.5kgと結果がでました。 引き続き習慣化したいので頑張りたいと思います。 僕は店長に見てもらってますが、他のトレーナーの方も気にかけてくれてトレーニング頑張ろうと思います。 今後もよろしくお願いします！！
- Google / 弘***★★★★★8 か月前
ここは多種多様の要望に答えてくれてボクシングやピラティスもパーソナルでやる事ができます。私は全身シェイプでボクシングを選びました。全くの初心者ですがトレナーは技術知識経験ともに豊富で年齢に関係無くとても親切に指導してくれます。毎回のトレーニングが楽しみです。57歳女性
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 横浜店でよくある質問
Dr.トレーニング 横浜店の料金はいくらですか？ ▼
Dr.トレーニング 横浜店のメインプランは総額¥152,000（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Dr.トレーニング 横浜店に体験はありますか？ ▼
体験トレーニングは60分、カウンセリングと説明を含めて約80分。無料カウンセリング＋体験を申込可能で、ウェア・タオル・飲み物を持参 (レンタルウェアあり)。
Dr.トレーニング 横浜店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
Dr.トレーニング横浜店の食事指導は管理栄養士監修のLINE方式で、PFCバランス重視・医学的エビデンスに基づく設計です。極端な糖質制限を避ける方針で、24/7Workout横浜店の糖質コントロール型やRIZAP横浜西口店の低糖質型と比べて、リバウンドリスクを下げる現実的な指導が特徴です。 指導頻度は毎食の写真送信に対するフィードバック型で、卒業後も自分で食事管理ができる「教える指導」を重視しています。基礎疾患（糖尿病・高血圧など）を持つ層への対応力もあり、横浜エリアでは類例の少ないポジションです。 返金保証はありません。RIZAP横浜西口店の30日全額返金保証や24/7Workout横浜店の保証と比べると初回リスクは高めですが、ライフメイク月4回¥39,600から段階的に始められる設計でリスクを分散できます。卒業後はライフメイク月8回¥76,800で月1-2回ペースの維持に移行する動線が標準です。
Dr.トレーニング 横浜店の営業時間と定休日は？ ▼
Dr.トレーニング 横浜店の営業時間は09:00〜22:00です。年中無休で営業しています。
Dr.トレーニング 横浜店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F
Dr.トレーニング 横浜店は女性も男性も利用できますか？ ▼
Dr.トレーニング 横浜店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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