Dr.トレーニング 横浜店
横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F
| 店舗名 | Dr.トレーニング 横浜店 |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / リハビリ・機能改善 / performance |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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Dr.トレーニング横浜店は、医師推奨パーソナルジムNo.1のチェーンの横浜拠点です。横浜駅きた西口から徒歩3分、鶴屋町2丁目千菊ビル1Fに2023年12月オープンしました。 料金はワークアウト16回60分が¥152,000で、1回あたり¥9,500。BEYOND横浜東口店¥281,600、THE PERSONAL GYM横浜店¥281,600、24/7Workout横浜店¥257,840と比べて約10万円安く、チケット制で柔軟性も高い設計です。月額制ライフメイク（月8回¥76,800）も選べる二刀流は、横浜駅圏では他に類を見ません。 弱点は全額返金保証がない点で、RIZAP横浜西口店や24/7Workout横浜店のような初回リスク低減策はありません。ただし採用率3%の精鋭トレーナーとベストジムアワード3年連続受賞という技術水準は、横浜エリアで唯一の数値根拠です。
Dr.トレーニング 横浜店のお知らせ
Dr.トレーニング 横浜店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
Dr.トレーニング 横浜店の立地と周辺環境
横浜駅きた西口から徒歩3分。鶴屋町2丁目の千菊ビル1Fで、改札を出て北方向へ進めば信号2つでたどり着く動線です。同じ鶴屋町には24/7Workout横浜店・Apple GYM横浜店・T-BALANCE横浜駅前店も集中しており、駅前パーソナル激戦区の中心にあります。 徒歩2-3分圏にセブン-イレブン横浜鶴屋町店とファミリーマート横浜西口五番街店があり、トレーニング前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に買える動線が確保されています。空腹で入ると低血糖でフォームが崩れるので、軽食を買える立地は継続率に直結します。スーパーは相鉄ライフ横浜が徒歩6分です。 きた西口は横浜ベイクォーター方面の人通りが終夜多く、夜21時台のセッション後でも女性が一人で歩ける明るさが保たれています。RIZAP横浜西口店（徒歩11分）やBEYOND横浜東口店（徒歩5分・東口側）と比べて駅近かつ動線がシンプルで、生活圏に組み込みやすい立地です。専用駐車場はないので、車利用は鶴屋町のコインパーキング（1時間400-600円）前提になります。
Dr.トレーニング 横浜店の料金プランと料金構造 5プラン
横浜市エリアの他24店舗の平均総額144,134円と近い水準で、Dr.トレーニング 横浜店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価では9,500円と、横浜市エリア平均11,023円より1,523円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
横浜市エリアのパーソナルジム25店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題1店・回数券4店という構成。Dr.トレーニング 横浜店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、横浜市エリアの33%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Dr.トレーニング 横浜店の競合別棲み分け（横浜市内）
横浜駅圏のパーソナルジムは、鶴屋町2-3丁目に集中する駅近激戦区と、東口・西口の中堅店舗で構成されます。Dr.トレーニング横浜店は鶴屋町2丁目の駅近グループに属しつつ、料金と専門性で独自ポジションを取っています。
総額重視で全額返金保証が欲しい人はRIZAP横浜西口店（¥382,800・徒歩11分・保証あり）か24/7Workout横浜店（¥257,840・徒歩7分・保証あり）が向きます。コンテスト・大会出場などボディメイクの完成度を最優先するならBEYOND横浜東口店（¥281,600・徒歩5分・東口側）が指導の専門性で勝ります。
姿勢改善・リハビリ・スポーツパフォーマンスといった医療領域寄りの目的なら、医師推奨No.1×採用率3%のDr.トレーニング横浜店が横浜駅圏で唯一の選択肢です。ワークアウト16回¥152,000はBEYOND・THE PERSONAL GYM横浜店より約10万円安く、技術水準を下げずに通えます。低価格で月会費型を希望するならApple GYM横浜店（月¥19,800〜）やT-BALANCE横浜駅前店（月¥24,000〜）が同じ鶴屋町に揃います。
Dr.トレーニング 横浜店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニング横浜店のトレーナーは採用率3%という業界トップクラスの選考を通過した8名体制です。NSCA-CPT・NSCA-CSCS・NATA-ATCといった米国系の競技トレーニング資格を複数保持するメンバーが中心で、横浜エリアの一般的なパーソナルジム（保有資格を明示しない店舗も多い）と比べて指導の根拠が明確です。 指導スタイルは医師監修プログラムをベースに、500種類以上のメニューから個人の体組成・既往歴・目的に合わせて組む設計。BEYOND横浜東口店のコンテスト寄り指導や24/7Workout横浜店のマニュアル型指導とは方向性が異なり、リハビリ理論をベースにした安全重視のアプローチが軸です。 指名制度は店舗運営方針で柔軟に対応されており、初回カウンセリングで合うトレーナーをマッチングする運用です。生活動線にあるジムでないと続かないというトレーナー目線の知見からも、横浜駅きた西口徒歩3分という立地は通勤・通学帰りに組み込みやすい設計です。
Dr.トレーニング 横浜店の食事指導とサポート設計
Dr.トレーニング横浜店の食事指導は管理栄養士監修のLINE方式で、PFCバランス重視・医学的エビデンスに基づく設計です。極端な糖質制限を避ける方針で、24/7Workout横浜店の糖質コントロール型やRIZAP横浜西口店の低糖質型と比べて、リバウンドリスクを下げる現実的な指導が特徴です。 指導頻度は毎食の写真送信に対するフィードバック型で、卒業後も自分で食事管理ができる「教える指導」を重視しています。基礎疾患（糖尿病・高血圧など）を持つ層への対応力もあり、横浜エリアでは類例の少ないポジションです。 返金保証はありません。RIZAP横浜西口店の30日全額返金保証や24/7Workout横浜店の保証と比べると初回リスクは高めですが、ライフメイク月4回¥39,600から段階的に始められる設計でリスクを分散できます。卒業後はライフメイク月8回¥76,800で月1-2回ペースの維持に移行する動線が標準です。
Dr.トレーニング 横浜店の Before-After 実績
Dr.トレーニング 横浜店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
Dr.トレーニング 横浜店に向いている人・向いていない人
- ◯採用率3%の精鋭トレーナーで技術水準が周辺大手より高い
- ◯医師推奨No.1の医学的根拠で姿勢改善・リハビリ領域に強い
- ◯チケット制と月額制を選べる二刀流で生活リズムに合わせやすい
- ◯1回¥9,500とBEYOND・THE PERSONAL GYMより総額が安い
- ×全額返金保証がなくRIZAP・24/7Workoutより初回リスクは高め
- ×完全個室ではなくOUTLINE等の女性専用ジムより匿名性は下がる
- ×駐車場なしで車通いは鶴屋町コインパーキング前提
- ×入会金キャンペーン依存で時期により総額が変動する
Dr.トレーニング 横浜店はダイエット・ボディメイク・リハビリ・機能改善・performanceを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 横浜店のサービス
- 医師推奨パーソナルジムNo.1
- 500種類以上のトレーニングメニュー
- パーソナルトレーナー採用率3%
- ベストジムアワード3年連続受賞
- 大会出場経験のある指導者によるボディメイク特化の指導が受けられます
Dr.トレーニング横浜店のサービスは「医師推奨No.1×採用率3%×500種類メニュー」の3軸を組み合わせた多目的設計です。減量・ボディメイクだけでなく、スポーツパフォーマンス向上・リハビリ・マタニティまでカバーし、横浜エリアで唯一のベストジムアワード3年連続受賞という実績を持ちます。 料金はワークアウト16回¥152,000のチケット制と、月額制ライフメイク月4回¥39,600・月8回¥76,800の二刀流。短期集中と長期維持の両方を1ブランド内で完結できる構成で、BEYOND横浜東口店やTHE PERSONAL GYM横浜店のコース型単一設計とは差別化されています。鶴屋町の駅近激戦区で多目的・多予算を1店で受け止める唯一のポジションです。
Dr.トレーニング 横浜店の店内・設備
Dr.トレーニング 横浜店の動画
利用者の口コミ
- Google / Y***★★★★★3 週間前
40代男性です。 自己流で1年間ほど前から始めた筋トレですが、中々筋肉量が増えず、焦りからか肩を痛めてしまい、正しいフォームで怪我せず体を大きくしたいとの思いで通い始めました。 担当トレーナーの大倉さんから、肩を痛めてしまう原因について説明を受け、その対策のためのトレーニングおよびフォーム指導を続け、今では肩の痛みなくトレーニングすることができてます。 またトレーニングだけでなく、筋肥大のための食事やサプリメントの摂り方などもアドバイスを頂き、通い始めて3ヶ月ほどで筋肉量が増えて、高筋肉量のゾーンまで伸ばすことができました。 おかげさまで、最近会社の同僚からガタイが良いと言われるようになりました(笑) これからも継続して通い、…
- Google / タ***★★★★★1 か月前
趣味でトライアスロンをやっており、左右の身体の使い方をなおしたくて通い始めました。トレーナーの方は身体の動かし方を筋肉の動かし方で説明できるほど知識があり体を作る栄養学知識もあり日常生活からトレーニングを意識できる環境にしてもらってます。出来るなら筋肉の説明の際にスマホや他の方法で刺激を入れる筋肉を図解で見ながら説明受けられると馴染みない方でも意識の高いトレーニングに繋がるのではないかと思いました。
- Google / m***★★★★★2 か月前
60歳を目前に控え、今のうちに運動習慣をつけたいと思い、ウェルネス目的で通っています。 担当の大倉トレーナーさんは、明るく元気で、気さくに話しができるだけでなく、トレーニングや食事、サプリメントの事を分かりやすく教えて頂けるので、頼りにしています！ 豊富な知識と日々の自己研鑽の積み重ねをされているのを感じます。 また、店長さんをはじめ他のトレーナーさんも皆さんとても感じが良く、雰囲気の良いジムです。 はじめは、１種目のトレーニング中に何度も「疲れた〜」と言っていた私ですが、いつのまにか、その言葉も減り動きも軽くなってきました。 現状維持ができれば良いなと思って通い始めたジムですが、もう少し筋肉を増やして、アクティブになるぞ！と…
- Google / K***★★★★★2 か月前
毎回できることが増えるのを楽しみながら通って半年経過しました。 始めたきっかけは、人生折り返し地点が見えてきた時に、行きたい場所ややりたい事への挑戦を年齢や体力を理由に諦めるのだけは嫌だな、という思いから。 正しい身体づくりをしたくて、高い専門性をうたうこちらを選びました。実際に通ってみて特に良いと感じる点３つ。 一、 自分の今の身体の状態や癖、その原因と改善点を言語化してくれること。 長らくボンヤリ感じていた不調に対して答えが出るので具体的な目標が設定できます。 二、日常の動作に自然と落としこめるような、意識の持ち方や姿勢を指導してくれること。 三、自宅での運動も、生活リズムとして定着させやすいこと。提案してくれるタイミングと内容…
- Google / D***★★★★★2 か月前
かれこれ8ヶ月ほどここに通わせて頂いています。 トレーニングは1ヶ月でいつも通わなくなってしまう私が継続できているのは、お願いしているスタッフの方と他の方の温かくて明るい雰囲気で楽しくトレーニングできているのと、適度にスパルタで筋力増加の実感が得られているからだと思っています。 私は全くの筋トレ初心者でしたが、思い立ったその日に申し込みをして本当に良かったと今でも思っています。これからも末長く通わせていただきます！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 横浜店でよくある質問
Dr.トレーニング 横浜店の料金はいくらですか？▼
Dr.トレーニング 横浜店のメインプランは総額152,000円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Dr.トレーニング 横浜店の食事指導はどんな内容ですか？▼
Dr.トレーニング横浜店の食事指導は管理栄養士監修のLINE方式で、PFCバランス重視・医学的エビデンスに基づく設計です。極端な糖質制限を避ける方針で、24/7Workout横浜店の糖質コントロール型やRIZAP横浜西口店の低糖質型と比べて、リバウンドリスクを下げる現実的な指導が特徴です。 指導頻度は毎食の写真送信に対するフィードバック型で、卒業後も自分で食事管理ができる「教える指導」を重視しています。基礎疾患（糖尿病・高血圧など）を持つ層への対応力もあり、横浜エリアでは類例の少ないポジションです。 返金保証はありません。RIZAP横浜西口店の30日全額返金保証や24/7Workout横浜店の保証と比べると初回リスクは高めですが、ライフメイク月4回¥39,600から段階的に始められる設計でリスクを分散できます。卒業後はライフメイク月8回¥76,800で月1-2回ペースの維持に移行する動線が標準です。
Dr.トレーニング 横浜店の営業時間と定休日は？▼
Dr.トレーニング 横浜店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
Dr.トレーニング 横浜店の最寄り駅・アクセスは？▼
横浜駅きた西口から徒歩3分／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F
Dr.トレーニング 横浜店は女性も男性も利用できますか？▼
Dr.トレーニング 横浜店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Dr.トレーニング 横浜店への Q&A
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