パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店
京急本線日ノ出町駅から徒歩1分、JR京浜東北線桜木町駅から徒歩6分／神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
| 店舗名 | パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店 |
|---|---|
| アクセス | 京急本線日ノ出町駅から徒歩1分、JR京浜東北線桜木町駅から徒歩6分／神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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ADJUST 横浜桜木町店は日ノ出町駅徒歩1分・桜木町駅徒歩6分の二駅対応立地に構える個人ジム型で、ダイエットボディメイク2ヶ月16回149,800円という桜木町・関内エリア最安水準の料金が最大の差別化軸です。代表によるピラティス姿勢評価ベースの指導が、大手の標準化研修とは違う独自軸を作っています。 料金は2ヶ月16回149,800円・3ヶ月24回211,800円・8回79,800円の階層設計で、入会金33,000円。BEYOND横浜東口店281,600円・RIZAP横浜西口店382,800円・24/7Workout横浜店257,840円と比べると半額前後で、1回換算9,363円は桜木町・関内エリアのコース型では最安クラス。同じ桜木町のWith U横浜桜木町店（2ヶ月8回79,200円）とは回数で棲み分けます。 弱点は30日返金保証が無く、トレーナー人数が少なく指名替えの選択肢が限られる点。複数トレーナー希望はかたぎり塾関内店、保証重視はRIZAP横浜西口店や24/7Workout横浜店を優先したほうが一致度が上がります。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のお知らせ
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の立地と周辺環境
最寄りは京急本線 日ノ出町駅1番出口から徒歩1分（約80m）の駅直結に近い動線で、JR京浜東北線・根岸線・横浜市営地下鉄の桜木町駅南改札からも徒歩6分の二駅対応です。京急沿線の上大岡・金沢文庫方面からの帰宅動線にも乗せやすい立地。駐車場併設は無くTimes桜木町駅前のコインパーキング前提です。 徒歩2-3分圏にまいばすけっと日ノ出町駅前店・セブン-イレブン横浜日ノ出町駅前店・ファミリーマート桜木町駅前店・成城石井桜木町駅前店が並び、セッション前のプロテインや軽食調達は問題なし。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でフォームが崩れやすいため、セッション30分前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を補給できるかは継続率を支える地味な要素です。 夜間の通いやすさは横浜エリアでも際立つ部類で、野毛・桜木町は飲食店街のため22時前後でも人通りが絶えず、駅前から物件入口まで街灯と店舗の明かりで暗所がほぼ無い動線。野毛側はバー・居酒屋密集帯なので、女性が初めて夜セッションに入る場合は日ノ出町駅側ルートを選ぶと帰り道の不安が減ります。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の料金プランと料金構造 5プラン
横浜市エリアの他23店舗の平均総額¥142,813と近い水準で、パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価では¥7,300と、横浜市エリア平均¥9,099より¥1,799安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
横浜市エリアのパーソナルジム24店舗の料金形式は、回数制20店・通い放題1店・回数券3店という構成。パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥33,000で、上記総額に含まれています。横浜市エリアでは43%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の競合別棲み分け（横浜市内）
横浜市内のパーソナルジムは横浜駅西口・東口に大手チェーンが集中し、桜木町・関内・元町方面に個人ジム型が分散する構造です。ADJUST 横浜桜木町店は後者のクラスタで料金を一段下に振った個人ジム型として位置付き、料金・保証・特化軸の3つで競合と棲み分けます。料金・軸・対象を一覧で並べると下表のとおりで、コース総額を15万円台に収めたい方と、保証や設備を最優先したい方では選び方の前提が大きく変わります。
| ジム | 2ヶ月総額 | 軸 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|
| ADJUST 横浜桜木町店 | 149,800円 | 個人ジム×ピラティス姿勢評価 | 桜木町・京急沿線で料金を最優先したい方 |
| With U 横浜桜木町店 | 79,200円（8回） | 桜木町・回数を抑えたい方向け | 8回で様子を見たい方 |
| BEYOND 横浜東口店 | 281,600円 | コンテスト寄り本格指導 | 仕上げの本格度を最優先する方 |
| THE PERSONAL GYM 横浜店 | 281,600円 | 設備・最新機材重視 | 設備とアメニティを最優先する方 |
| RIZAP 横浜西口店 | 382,800円 | 全額返金保証×糖質制限 | 短期で絞り切りたい・保証を重視する方 |
| かたぎり塾 関内店 | 月会費型 | 月会費×指名制×複数トレーナー | 月単位で長く通いたい方 |
ADJUST 横浜桜木町店は、明確な保証や最新設備より「桜木町・京急沿線の生活動線」「コース総額15万円台」「姿勢改善・腰痛改善のフォーム指導」を優先したい方におすすめのパーソナルジムです。BEYOND・THE PERSONAL GYM・RIZAPの横浜駅大手と比べて半額前後で、平日デイタイム割10%オフ適用なら実質135,000円前後まで落ちます。逆に30日返金保証が必須な方はRIZAP横浜西口店や24/7Workout横浜店、月会費型で長く通いたい方はかたぎり塾関内店、設備優先の方はTHE PERSONAL GYM横浜店を選んだほうが目的との一致度が高まります。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のトレーナー体制と指導スタイル
ADJUST は代表トレーナー小室達也さんが運営する個人ジム型で、横浜エリアの大手チェーン（RIZAP横浜西口店・BEYOND横浜東口店・24/7Workout横浜店）とはトレーナー体制の前提が根本的に違います。資格は健康運動実践指導者とPilates Basic Instructorの2軸で、ピラティスベースの姿勢評価から逆算して筋トレ種目を組み立てる指導スタイルが特徴です。 一般的なフィットネス系パーソナルジムが重量・回数・負荷で組み立てるのに対し、ADJUSTは骨格アライメント・可動域・代償動作を起点に組むため、姿勢改善・腰痛改善・反り腰修正で結果が出やすい構造になっています。代表本人がほぼ全セッションに入る個人ジム型のため、店舗ガチャ・トレーナーガチャがほぼ起きない点が大手にはない継続性の支えです。 弱点はトレーナー人数が少なく相性が合わなかった場合の指名替えの選択肢が限られる点で、複数トレーナーをローテーションで試したい方はかたぎり塾関内店（指名制・複数トレーナー）の方が向いています。担当固定で代表の知見をまっすぐ受けたい方には、横浜エリアで素直に勧められる構造です。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の食事指導とサポート設計
ADJUST 横浜桜木町店の食事指導は専属管理栄養士・医師監修の体制で、ダイエットボディメイクコース2ヶ月16回149,800円・3ヶ月24回211,800円にコース料金内で含まれます。指導頻度はLINEベースの日次フィードバック型で、毎食の写真送付に対して栄養士からPFC配分・カロリー・改善点のコメントが返る運用です。 指導方針は極端な糖質制限を強制しない緩めの設計で、ベースラインPFC配分とカロリー目標を提示し日次の食事内容に合わせて調整します。RIZAP横浜西口店の糖質を徹底的に削る型と比べると、リバウンドリスクを抑えて体組成を変える方針で、卒業後の食習慣まで含めて再現性を求める方に向いています。 卒業後フローはアフタープラン月4回25,680円・月8回47,080円が用意され、月会費型に近い感覚で維持期に移行できる動線が組まれています。BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workoutの2ヶ月集中型と違い、最初から3択で設計されている点が継続性で効きます。返金保証は無いため、合わなかった時の金銭リスクはRIZAPや24/7より高い前提で選ぶ必要があります。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の Before-After 実績
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店に向いている人・向いていない人
- ◯2ヶ月16回149,800円で桜木町・関内エリア最安水準（BEYOND・THE PERSONAL GYMの約半額）
- ◯平日デイタイム割で10%オフ。在宅勤務・シフト勤務で平日昼が空く方に金額メリット
- ◯アフタープラン月4回25,680円で卒業後の維持動線が用意され、リバウンド対策まで一気通貫
- ◯代表トレーナー直営の個人ジム型で、姿勢改善・腰痛改善の知見が指導に深く反映される
- ×30日返金保証がなく、契約後の合わなかった時の金銭リスクは大手より高い
- ×駐車場併設なし。車通いは近隣コインパーキング利用前提
- ×トレーナー人数が少なく、相性が合わなかった場合の指名替えの選択肢が限られる
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のサービス
- 専属管理栄養士・医師監修の食事指導
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
- 平日デイタイム割で最大10%オフ
- 完全個室・シャワー完備
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 卒業後アフタープラン充実
ADJUST 横浜桜木町店のサービスは、完全個室・シャワー・ウェア/シューズレンタル・タオル・アメニティキット・水素水・プロテインまでフル装備で、桜木町・関内エリアの同価格帯としてはアメニティの抜けがほぼない構成です。平日デイタイム割10%オフ・専属管理栄養士の食事指導・卒業後アフタープランまでコース料金内で動かせるため、追加オプションを盛らずに本体料金だけで完結しやすい設計になっています。 サウナ・パウダールーム・駐車場の3点は非対応のため、これらを必須条件にする方は別ジムを検討する形が合います。9時開店・22時閉店の長時間営業で、平日終業後の最短動線でセッションに入れる柔軟性は確保されており、京急沿線・桜木町・関内勤務者がそれぞれの帰宅動線に組み込みやすい運用です。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の店内・設備
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の動画
利用者の口コミ
- Google / ま***★★★★★4 か月前
パーソナルジムに通うのは初めてだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんがとても話しやすく、今では毎回楽しく通えています。 トレーニングだけでなく、食事指導も分かりやすく、無理のない範囲で続けられる内容だったのが良かったです。 その日の体調や目標に合わせてメニューを調整してもらえるので、安心して取り組めています。
- Google / ら***★★★★★9 か月前
以前他店のパーソナルジムに通っていましたが大幅にリバウンドしてしまい、アクセスの良いこちらに通うことを決意しました！食事制限は可能な範囲内でのコントロール方法を教えてくださり、減量することができました！ 筋トレはきついものの、トレーナーさんは前向きになれる言葉をかけてくだいます！フリートークも交えながら取り組ませてくださり、いつの間にか楽しみになっていました！笑 体が軽くなって服装も変わり、気持ちも前向きとなり交友関係も広がりました！サポートしてくださったトレーナーさんのおかげです。ありがとうございました！ これからも減量頑張ります！☺️
- Google / 萌***★★★★★1 年前
自力でのダイエットに限界を感じ、職場近くのパーソナルジムを探していたところ、駅近で低価格、手ぶらで通えるこちらに魅力を感じ入会を決意しました。 筋トレ未経験だったため、最初は緊張しましたが、やはり個人に合ったトレーニングの内容やフォームをしっかり見ていただけるところがとても良いです。トレーナーさんは褒め上手で話しやすく、雑談を交えながら楽しくトレーニングできています。 慣れるまでは食事管理が大変でしたが、今では適切な知識と食事習慣が身につき、日々効果を実感しています。 目標達成まであと少し、よろしくお願いします。
- Google / R***★★★★★1 年前
筋トレを始めたいけど自己流では不安なので、こちらに通い始めました。 運動不足の50代ですが、楽しく通えています。筋肉量が増えて駅の階段がバネでも付いてるかと思うくらい楽に上がれるようになりました。 トレーニングは「キツい？ いやギリできる！」のラインを小室さんが見極めてくれるので頑張れるし、終わった後に運動した達成感があります。 フォームや私の苦手な筋肉の部位なども指摘してくれ、そこを強化するメニューも組んでくださるのでパーソナルにしてよかったなとつくづく思います。 駅近で、ウェアはもちろん、靴、靴下、タオル、水まで付いてるので荷物なしに手軽に通えて本当に助かります。トレーニング後のプロテインも美味しい。 24時間のジムなどに比…
- Google / M***★★★★★1 年前
運動不足解消と身体を引き締める目的で入会し1ヶ月程経ちましたが、トレーナーさんの親しみやすいお人柄のおかげでとても楽しく通えています。 トレーニングをするうえで、何を意識するか、どこを使うか、どこに効いていれば良いかなど、アドバイスが的確でとても分かりやすいので、正しいフォームを習得することができます。 食事面のアドバイスもしてくださり、順調に結果が出ているので、さらに筋力アップを目指して頑張りたいです。 手ぶらで通える手軽さや清潔感のある室内も魅力的です。 初心者の方にぜひおすすめしたい、パーソナルトレーニングジムです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店でよくある質問
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の料金はいくらですか？▼
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店のメインプランは総額¥149,800（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥33,000を含む金額です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の食事指導はどんな内容ですか？▼
ADJUST 横浜桜木町店の食事指導は専属管理栄養士・医師監修の体制で、ダイエットボディメイクコース2ヶ月16回149,800円・3ヶ月24回211,800円にコース料金内で含まれます。指導頻度はLINEベースの日次フィードバック型で、毎食の写真送付に対して栄養士からPFC配分・カロリー・改善点のコメントが返る運用です。 指導方針は極端な糖質制限を強制しない緩めの設計で、ベースラインPFC配分とカロリー目標を提示し日次の食事内容に合わせて調整します。RIZAP横浜西口店の糖質を徹底的に削る型と比べると、リバウンドリスクを抑えて体組成を変える方針で、卒業後の食習慣まで含めて再現性を求める方に向いています。 卒業後フローはアフタープラン月4回25,680円・月8回47,080円が用意され、月会費型に近い感覚で維持期に移行できる動線が組まれています。BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workoutの2ヶ月集中型と違い、最初から3択で設計されている点が継続性で効きます。返金保証は無いため、合わなかった時の金銭リスクはRIZAPや24/7より高い前提で選ぶ必要があります。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の営業時間と定休日は？▼
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の最寄り駅・アクセスは？▼
京急本線日ノ出町駅から徒歩1分、JR京浜東北線桜木町駅から徒歩6分／神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店は女性も男性も利用できますか？▼
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店への Q&A
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