ENERGY LIFE（エナジーライフ）
市電 深堀町停留場から直線約1.9km／北海道函館市山の手1-1-10 アシスト函館ヒルズB館104（ダイソー函館山の手店のすぐ近く）・店舗正面に駐車2台
| 店舗名 | ENERGY LIFE（エナジーライフ） |
|---|---|
| アクセス | 市電 深堀町停留場から直線約1.9km／北海道函館市山の手1-1-10 アシスト函館ヒルズB館104（ダイソー函館山の手店のすぐ近く）・店舗正面に駐車2台 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける / 産後ダイエット |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
ENERGY LIFEは、山の手1丁目のアシスト函館ヒルズB館にある完全個室のパーソナルジムです。ベストボディ・ジャパンで優勝2回の現役選手と、同大会で準優勝した管理健康栄養インストラクターが指導し、店内にはキッズスペースがあります。子どもを連れて通えるうえ、22時まで開いているのは函館市内でも珍しい組み合わせです。 料金は月4回29,700円のライトプランが基本で、1回60分あたり7,425円です。月12回の短期集中プランなら1回6,600円まで下がり、有効期限12ヶ月の回数券も16回118,800円から選べます。月4回の料金はLe:Belleの30,000円とほぼ同じで、Re:Plusの24,800円より約5,000円高い水準です。 弱点は、月額プランに最低契約期間があり、途中で解約すると違約金がかかる点と、シャワーがない点です。食事サポートは30日15,000円のオプションです。子育て中で夜しか時間が取れない方や、大会に挑戦したい方まで、幅広く受け止められる店です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）のお知らせ
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の立地と周辺環境
公式の案内ではダイソー函館山の手店から徒歩1分で、山の手1丁目のアシスト函館ヒルズB館104号室にあります。最寄りの市電の深堀町停留場や柏木町停留場からは直線で約1.9kmあり、車で通う前提の立地です。店舗正面に2台停められますが、台数が少ないため予約時に空きを確認しておくと安心です。 約40mにローソン函館鍛治二丁目店、約230mにセブン-イレブン函館山の手2丁目店、約250mにスーパー魚長東山店があります。空腹のままトレーニングすると低血糖でふらつくことがあるので、仕事帰りでもバナナやおにぎりで軽く補給してから入れるのは助かります。帰りにスーパーでたんぱく質の食材を買い足すこともできます。 22時まで営業していて、すぐ近くにダイソーやコンビニがあるため夜でも周囲に明かりがあります。店の前に車を停められるため、女性が夜のセッション後に暗い道を歩く距離はほとんどありません。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の料金プランと料金構造 8プラン
管理健康栄養インストラクターによるLINE食事サポート
函館市エリアの他13店舗の平均総額91,728円と比べると、ENERGY LIFE（エナジーライフ）は62,028円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は7,425円で、函館市エリア平均8,059円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
函館市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制11店・回数券3店という構成。ENERGY LIFE（エナジーライフ）は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、函館市エリアの69%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
ENERGY LIFEの競合別棲み分け（山の手・東部エリア）
ENERGY LIFEがある山の手から川原町にかけての東部エリアでは、約1.1km先のCool Beautyが最も近いパーソナルジムです。どちらも子連れで通える店ですが、料金と指導体制ではっきり分かれます。
| ジム | 月4回前後の料金 | 子連れ | 強み |
|---|---|---|---|
| ENERGY LIFE | 29,700円 | キッズスペースあり | 大会実績のあるトレーナーと栄養の専門家 |
| Cool Beauty | 17,000円（30分4回券） | パーソナルで可 | 30分から安く続けられる |
| Le:Belle リベール | 30,000円 | 記載なし | 40〜50代女性に特化 |
| BEYOND 函館店 | 290,400円（2ヶ月16回） | 記載なし | コンテスト系の短期集中 |
Cool Beautyは料金がおよそ半分で、30分から通えます。一方でENERGY LIFEは1回60分のしっかりした枠で、大会経験者がボディメイクを見てくれるため、見た目を大きく変えたい方にはこちらが合います。
大会系の指導を2ヶ月で集中して受けたいならBEYOND 函館店という選択肢もありますが、子連れや夜遅い時間に対応できるのはENERGY LIFEです。子育てと両立しながら本格的に体を変えたい方にいちばん合う店といえます。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）のトレーナー体制と指導スタイル
パーソナルトレーナーの砂田琉斗さんは、ベストボディ・ジャパンで優勝2回、サマースタイルアワードで2部門3位の実績を持つ現役選手です。その日の体調や骨格に合わせてメニューを組み、21歳から67歳まで幅広い年代を指導していると紹介されています。 管理健康栄養インストラクターの砂田侑子さんは、ベストボディ・ジャパンで準優勝した経歴を持ち、自身の過食症の経験から食べながら整えるボディメイクを伝えています。採用基準や研修、指名制度の記載はありませんが、トレーニングと食事で担当の専門がはっきり分かれた2人体制です。 函館市内で大会の実績を持つトレーナーがいる店には、コンテスト入賞者が在籍するBEYOND 函館店があります。ENERGY LIFEは大会当日の道具の持ち込みやポージングチェックまで行う大会出場サポートを持ち、競技に挑戦したい方を個人店ならではの距離感で支えられる点が違います。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の食事指導とサポート設計
食事サポートはオプションで、30日15,000円、60日28,000円です。公式のLINEに食事内容を送ると、体重や年齢、運動量から目標の摂取カロリーと消費カロリーを出し、食材や食事の提案をしてもらえます。1日の食事を10点満点で採点し、トレーニングのたびに振り返って次の目標を立てる流れです。 担当は管理健康栄養インストラクターで、PFCのバランスやカロリー計算をもとに体質に合わせた食事を考えます。我慢するダイエットではなく、リバウンドしない習慣と一生使える知識を身につけることを目標にしています。利用者の都合による途中解約では返金されず、全額返金保証はありません。 函館市内で食事サポートが月額オプションの店には、Le:Belleの月15,000円もあります。ENERGY LIFEは点数で食事を振り返る仕組みがあり、自分の食生活のどこを直せばよいかが数字でわかる点が特徴です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の Before-After 実績
ENERGY LIFE（エナジーライフ）が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）に向いている人・向いていない人
- ◯キッズスペースを完備し、子連れでトレーニングに集中できる
- ◯ベストボディ・ジャパン優勝の現役選手と栄養の専門家の2人体制
- ◯22時まで営業（最終受付21時）で、仕事帰りや寝かしつけ後にも通える
- ◯月額プランと有効期限12ヶ月の回数券から選べる
- ◯食事を10点満点で採点するLINEサポートをオプションで付けられる
- ×月額プランには最低契約期間があり、途中解約は違約金がかかる
- ×シャワーがない
- ×駐車場が店舗正面の2台と少ない
ENERGY LIFE（エナジーライフ）はダイエット・ボディメイク・筋肉をつける・産後ダイエットを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）のサービス
- 完全個室のマンツーマン（1回60分）
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- キッズスペース完備で子連れ歓迎
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- ベストボディ・ジャパン優勝トレーナー在籍
- 管理健康栄養インストラクターの食事サポート（オプション）
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 22時まで営業（最終受付21時）
- 大会出場サポート
- 大会出場経験のある指導者によるボディメイク特化の指導が受けられます
- オンラインパーソナル（60分5,000円）
- 通えない週もオンラインで継続でき、出張・育児中の中断を防げます
- 店舗正面に駐車2台
ENERGY LIFEのサービスは、決まったペースで通う月額プランと、自分のペースで通う回数券プランの2本立てです。どちらも1回60分の完全個室のマンツーマンで、月額は月4回29,700円から月12回79,200円まで、回数券は16回から96回まで用意されています。 オプションで管理健康栄養インストラクターの食事サポートを付けられ、自宅で受けられるオンラインパーソナルも60分5,000円です。大会に出る方には、当日の食事や動きの調整、ポージングのチェックまで行う出場サポートもあります。 キッズスペースを完備し、子どもを連れてトレーニングに集中できるのは函館市内でも数少ない環境です。22時まで開いていて、子育て世代から大会を目指す方まで同じ店で受け止められる幅の広さがENERGY LIFEの持ち味です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の店内・設備
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の動画
利用者の口コミ
- Google / m***★★★★★4 か月前
今年の正月明けから通わせていただいてます。パーソナルジムには以前から興味があったものの、子供がいるとなかなか行きづらいイメージがありました。 そんな時、市内のパーソナルジムを検索していたら、子連れOKで自宅からも近かかったENERGY LIFEさんでまずは体験からお願いしました。 ご夫婦は子供たちにも優しく、私も安心してトレーニングを楽しむことが出来たため、その日に通うことを決意して、現在週2回ペースで通わせていただいてます。 トレーニングは、毎回楽しく、丁寧な指導でこちらの疑問点等にも優しく教えてくださるので『行きたくない』と思ったことは一度もありません。 食事管理は最初の頃お願いしましたが、改善点も優しくアドバイスいただけるし、…
- Google / 旅***★★★★★3 か月前
約半年前、ダイエットの神が舞い降りました。 「今しかない」と意を決して入会。 過去にもジムに通ったことはありましたが、マシンの使い方も正しいフォームも分からず、聞くのもなんだか恥ずかしくて、結局ランニングマシンと仲良くなるだけで終了。そんな経験もあり、今回はパーソナルジムを選びました。 市内のパーソナルジムを調べる中で評価が高く、大会優勝経験も多数あるトレーナーさんがいるこちらを発見。即LINE登録、そのまま連絡。当日体験可能とのことだったので、お金を握りしめて向かいました。 ダイエット経験はあるものの、毎回自分の甘さに負けてリバウンドしていた私。 「お金をかけないと痩せられない人だと思われたらどうしよう」 「こんな体で行…
- Google / 1***★★★★★4 か月前
皆さん絶賛されていますが、その通りです！ 現役時代「運動」と名の付くことはほぼ何もせず、車生活で歩くことも稀。挙句にリタイアしてからは動画三昧・飲み食いし放題の結果、体重爆増・関節まで痛くなってきて、このままでは寝たきり？！まずい！！とこちらにお世話になっています。 私は片側股関節が悪いので少し心配でしたが、それを踏まえて無理のない範囲でメニューを組んでもらい、徐々に運動量も増やして頂いた結果、名実共に？体が軽くなり始めました（動きやすくなった＆体重も減り始めた）。 プロの方・若い方・働き盛りの方にお勧めなのは、他の皆様の投稿を見て頂くと判ると思いますが、私のような年配の皆様にも是非、ぜひぜひお勧めしたい。「もう若くないし」「今さら…
- Google / a***★★★★★6 か月前
痩せるためにジム通いしても全然痩せないんでこちらに通ってみました！ トレーニングと食事管理で体重が毎日面白いように落ちていってます！ でもちゃんとモリモリ毎日ご飯は食べてるんですよね！驚き！ トレーニング自体も器具の使い方を教えてもらえることができて、もともと個人的にジムに行く際にわからない器具ばかりだったので助かりました！ 筋肉痛も適度に感じています！ もっと早く通えばよかったと思うくらいです！
- Google / い***★★★★★7 か月前
12月から24回コース（週2回）と食事指導をお願いし、１月半ばで－4㎏になりました。 トレーニングは以前行ったものでも、毎回正しくフォームを教えてくださいます。（物覚えの悪い私は大変助かります） トレーニングについて、驚いたことがあるのですが、私は肩甲骨の凝りが酷く、先生はフォームの乱れから、私の肩甲骨の凝りが悪くなっていると見抜きました。 それまで自覚がなかったのですが、マッサージ器具でほぐされた時、確かに前回より痛みが強くなっており、先生凄いなと思いました。 また、身体についての質問や疑問に対して、的確に答えてくださり、アドバイスしていただけるので、とても為になります。 食事指導については、自分はバランスよく食べていると思ってい…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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ENERGY LIFE（エナジーライフ）でよくある質問
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の料金はいくらですか？▼
ENERGY LIFE（エナジーライフ）のメインプランは総額29,700円（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも7種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事サポートはオプションで、30日15,000円、60日28,000円です。公式のLINEに食事内容を送ると、体重や年齢、運動量から目標の摂取カロリーと消費カロリーを出し、食材や食事の提案をしてもらえます。1日の食事を10点満点で採点し、トレーニングのたびに振り返って次の目標を立てる流れです。 担当は管理健康栄養インストラクターで、PFCのバランスやカロリー計算をもとに体質に合わせた食事を考えます。我慢するダイエットではなく、リバウンドしない習慣と一生使える知識を身につけることを目標にしています。利用者の都合による途中解約では返金されず、全額返金保証はありません。 函館市内で食事サポートが月額オプションの店には、Le:Belleの月15,000円もあります。ENERGY LIFEは点数で食事を振り返る仕組みがあり、自分の食生活のどこを直せばよいかが数字でわかる点が特徴です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の営業時間と定休日は？▼
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の営業時間は09:00〜22:00です。定休日は不定休です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）の最寄り駅・アクセスは？▼
市電 深堀町停留場から直線約1.9km／北海道函館市山の手1-1-10 アシスト函館ヒルズB館104（ダイソー函館山の手店のすぐ近く）・店舗正面に駐車2台
ENERGY LIFE（エナジーライフ）は女性も男性も利用できますか？▼
ENERGY LIFE（エナジーライフ）は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
ENERGY LIFE（エナジーライフ）への Q&A
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