el gym（エルジム）
JR五稜郭駅から直線約1.7km／北海道函館市昭和4丁目30-8・店舗前に無料駐車場4台
| 店舗名 | el gym（エルジム） |
|---|---|
| アクセス | JR五稜郭駅から直線約1.7km／北海道函館市昭和4丁目30-8・店舗前に無料駐車場4台 |
| 営業時間 | 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / ブライダル |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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el gymは、昭和4丁目にある函館市出身のトレーナーが営むパーソナルジムです。趣味のパワーリフティングが高じてトレーナーになった経歴で、トレーニング未経験の方への丁寧なカウンセリングと、ダイエットやボディメイク、機能改善まで細かい要望に応える指導を掲げています。店舗前に無料駐車場が4台あります。 看板の本気ダイエットは90日で12回、1回90分のうち30分を食事指導のフィードバックにあてて80,000円（税込）、1回あたり約6,670円です。函館市内で食事指導付きのコース型としてはBest Body・Mの2ヶ月17回140,800円より約6万円安く、週1回で3ヶ月という無理のないペースに収まります。単発60分5,500円から試せるのも入口として気軽です。 弱点は、営業が10時から18時までで日曜と祝日が休みのため、平日の仕事帰りに通いにくい点です。90日プランは期間内に消化できなくても返金されません。日中に時間を作れる主婦の方や、結婚式や同窓会などの期限に向けて3ヶ月で落としたい方に合う店です。
el gym（エルジム）のお知らせ
el gym（エルジム）の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
el gym（エルジム）の立地と周辺環境
JR五稜郭駅から直線で約1.7kmあり、鉄道より車で通う前提の立地です。昭和4丁目の住宅地にあり、店舗前に無料駐車場が4台あります。函館新道にも近く、北部の住宅地から車で寄りやすい場所です。台数が多くないため、混む時間帯は予約時に確認しておくと安心です。 約90mにセブン-イレブン函館昭和4丁目店とローソン函館昭和店が並び、約370mにハセガワストア昭和店もあります。90分のセッションは長いので、空腹で始めると後半に低血糖でふらつくおそれがあります。すぐ近くのコンビニでおにぎりやバナナを買って軽く補給してから入ると安心です。 営業は18時までのため、冬以外は明るいうちに帰れる時間帯が中心です。店舗前に車を停められるので、女性が一人で通う場合も夜道を歩く心配はほとんどありません。
el gym（エルジム）の料金プランと料金構造 6プラン
食事アドバイスあり
函館市エリアの他13店舗の平均総額87,858円と近い水準で、el gym（エルジム）は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は6,667円で、函館市エリア平均8,117円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
函館市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制11店・回数券3店という構成。el gym（エルジム）は回数制型で、3ヶ月で12回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、函館市エリアの69%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
el gymの競合別棲み分け（昭和・桔梗エリア）
昭和から桔梗、石川町にかけての函館市北部は、車で通う郊外型のパーソナルジムが点在するエリアです。el gymから最も近いのは約1.2km先のプライベートジムTAKUで、どちらも週1回ペースのコースを持っています。
| ジム | 主なコース | 1回あたり | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| el gym | 90日12回 80,000円（90分） | 約6,670円 | 10:00-18:00 |
| プライベートジムTAKU | 6ヶ月24回 192,000円（60分） | 8,000円 | 平日9:00-21:00 |
| Renew | 60分8回券 47,600円 | 5,950円 | 9:00-21:00 |
| Best Body・M | 2ヶ月17回 140,800円（60分） | 約8,280円 | 10:00-22:00 |
TAKUは6ヶ月で生活習慣から変える設計で、el gymは3ヶ月で区切って集中する設計です。期限のある目標ならel gym、時間をかけて体と食事を整えたいならTAKUが合います。
el gymの弱点は夕方に閉まることなので、仕事帰りに通いたい方はRenewやBest Body・Mも比べてみてください。日中に時間が取れて、費用を抑えながら食事の癖まで直したい方には、el gymの90日コースがいちばん手ごろな選択肢です。
el gym（エルジム）のトレーナー体制と指導スタイル
代表は北海道函館市の出身で、趣味のパワーリフティングが高じてパーソナルトレーナーになったと公式サイトで紹介しています。トレーニング未経験者や初心者にもまずしっかりカウンセリングを行い、一人ひとりの心と体に寄り添って安全なメニューを作ることを方針にしています。 公式サイトには資格や指導歴、在籍人数、採用基準、研修体制の記載がありません。代表が中心となって指導する店と読み取れるため、担当が変わる心配は小さい一方、トレーナーの経歴を詳しく知りたい方は体験時に質問しておくとよいでしょう。 函館市内の代表中心の店では、TAKUが指導歴13年以上、Best Body・Mがトレーナー歴23年と経歴を詳しく公開しています。el gymは経歴の公開は控えめですが、パワーリフティングの経験を生かしたフォーム指導と、90分の長い枠で食事まで見る設計に特徴があります。
el gym（エルジム）の食事指導とサポート設計
本気ダイエットコースは、1回90分のうち30分が食事指導のフィードバックです。毎週のセッションで食事の内容を振り返り、次の1週間の食べ方を一緒に決めていく形式で、LINEで毎日やり取りする店とは違い、対面で時間をかけて話せる点が特徴です。糖質制限の有無など細かな方針は公式サイトに書かれていません。 単発と回数券には、食事アドバイスありとなしの2種類があり、60分で500円の差です。ダイエットを終えたあとは、筋トレのみの回数券に切り替えて体型を保つのが自然な流れです。90日プランは期間内に消化できなくても返金されず、全額返金保証もありません。 函館市内でコースに食事指導が含まれる店は、Best Body・MやBEYOND 函館店がありますが、どちらも10万円を超えます。el gymは80,000円で3ヶ月分の食事フィードバックが付くため、費用を抑えて食事の癖を直したい方には選びやすい設計です。
el gym（エルジム）の Before-After 実績
el gym（エルジム）が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
el gym（エルジム）に向いている人・向いていない人
- ◯90日12回80,000円に毎回30分の食事フィードバックが含まれる
- ◯1回90分と長く、時間あたりの費用は函館市内でも安い部類
- ◯単発60分5,500円・体験2,000円から気軽に試せる
- ◯店舗前に無料駐車場があり、すぐ近くにセブン-イレブンとローソンがある
- ×営業が18時までで、日曜と祝日が休み
- ×90日プランは期間内に消化できなくても返金されない
- ×トレーナーの資格や指導歴が公式サイトに載っていない
el gym（エルジム）はダイエット・ボディメイク・ブライダルを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
el gym（エルジム）のサービス
- 本気ダイエット90日12回（1回90分・食事指導30分付き）
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 単発60分5,500円から通える
- 35歳から始める女性ボディメイクプラン
- 90日回数券は回数に応じて最大8%割引
- 初回体験・カウンセリング込み60分2,000円
- 店舗前に無料駐車場4台
- 車・自転車での通いを想定する方の選択肢が広がります
el gymのサービスは、90日で結果を出す本気ダイエットと、単発や回数券で自分のペースで通うプランの2種類です。本気ダイエットは1回90分を12回、30分の食事指導と60分の筋トレを組み合わせて80,000円です。 単発は60分で筋トレのみ5,500円、食事アドバイスありなら6,000円です。90日の回数券は6回、9回、12回から選べ、回数が多いほど3〜8%安くなります。35歳から始める女性ボディメイクのプランもあり、年齢とともに変わる体型の悩みに合わせたメニューを組めます。 初回の体験はカウンセリング込みの60分で2,000円と、函館市内でも手ごろです。コース型と単発の両方をそろえた店は多くなく、まず1回試してから3ヶ月のダイエットに進むという段階を踏みやすい構成です。
el gym（エルジム）の店内・設備
el gym（エルジム）の動画
利用者の口コミ
- Google / R***★★★★★1 か月前
孫が生まれたのと娘の結婚式をきっかけに体力づくりとボディラインを美しく保つために通いはじめました！ジム初心者でも優しく楽しい先生のおかげで毎週頑張れています！スケジュールやメニューも寄り添って考慮していただけるのがとても助かっています🙇♀️✨️通い続けてしばらく経ちますが段々と効果が実感できるようになってきました！これからも元気でいるために頑張っていきたいです！
- Google / グ***★★★★★9 か月前
こじらせた長年の独学ダイエットと、複雑な体質、色々な不調改善のため、女性トレーナーを探し、お手頃なこちらを選びました。 コースは相談の上、ダイエット90日プランを選び、満足の結果を出せました！ 特に3ヶ月目は1.2ヶ月目に比べ、順調に減量がすすみ、不調はほぼなくなり、身体は引き締まり、自分の身体に合う食材や減量強化時期がわかり、体力もつきました。 良いことだらけ！ 運動習慣も身につき、自力では叶えられなかった「リバウンドなしの減量」ができたと言い切れる自信があります！！ これは私自身の生活に合わせたアドバイスをしていただけたことが大きいです。無理や負担が大きかった記憶がありません。 トレーナーさんは、皆さんが書いているように、とても…
- Google / ミ***★★★★★6 か月前
12回ダイエット申込後、6回筋トレコースで継続中です。 身体も心も整います！ キツい筋トレも楽しい時間で終わってますが、筋肉に確実に効いてます。毎回ワクワクしながら来て、またここへ通いたいと思える場所です。 清潔で安心して他の方へオススメできます！何よりトレーナーの先生最高です！
- Google / M***★★★★★8 か月前
自己流で筋トレをしていましたが、プロにしっかり基礎とフォームを習いたいと思い、ウェイトリフティングの競技にも出場しているトレーナーのEl gym さんを選びました。 帰省中の短い期間でしたが、トレーナーさんの持てる全てを教えたい、覚えてもらいたいという気持ちがとても嬉しく、こちらのジムを選んで本当に良かったなと思いました。 トレーニング中は常に楽しくずっと笑っていた気がしましたが、締めるときはしっかりと締めメリハリがあって1時間はアッと言う間でした。 トレーニングルームは清潔で完全に1対1、 他の生徒さんに会う事もなく集中できます。 次回帰省した時もフォームの確認を是非お願いしたいと考えています！
- Google / 風***★★★★★10 か月前
市内でお手頃に通えるパーソナルジムは無いか探していたところこちらにたどり着きました。 体を変えたいという気持ちは勿論ですが、女性のコーチなので安心してセッション出来ますし、毎回パワーを力強く貰えるので楽しく通えています！ 他の皆さんも書かれている通りel gymはパワースポットです✨ 残り少ないですがまだまだ頑張ります🔥
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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el gym（エルジム）でよくある質問
el gym（エルジム）の料金はいくらですか？▼
el gym（エルジム）のメインプランは総額80,000円（3ヶ月・全12回・1回90分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも5種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
el gym（エルジム）の食事指導はどんな内容ですか？▼
本気ダイエットコースは、1回90分のうち30分が食事指導のフィードバックです。毎週のセッションで食事の内容を振り返り、次の1週間の食べ方を一緒に決めていく形式で、LINEで毎日やり取りする店とは違い、対面で時間をかけて話せる点が特徴です。糖質制限の有無など細かな方針は公式サイトに書かれていません。 単発と回数券には、食事アドバイスありとなしの2種類があり、60分で500円の差です。ダイエットを終えたあとは、筋トレのみの回数券に切り替えて体型を保つのが自然な流れです。90日プランは期間内に消化できなくても返金されず、全額返金保証もありません。 函館市内でコースに食事指導が含まれる店は、Best Body・MやBEYOND 函館店がありますが、どちらも10万円を超えます。el gymは80,000円で3ヶ月分の食事フィードバックが付くため、費用を抑えて食事の癖を直したい方には選びやすい設計です。
el gym（エルジム）の営業時間と定休日は？▼
el gym（エルジム）の営業時間は10:00〜18:00です。定休日は日曜日です。
el gym（エルジム）の最寄り駅・アクセスは？▼
JR五稜郭駅から直線約1.7km／北海道函館市昭和4丁目30-8・店舗前に無料駐車場4台
el gym（エルジム）は女性も男性も利用できますか？▼
el gym（エルジム）は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
el gym（エルジム）への Q&A
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