best performance（ベストパフォーマンス）

best performanceは、石川町でマンツーマンのトレーニングとストレッチを提供するパーソナルスタジオです。代表はハンドボールで中学時代に全国優勝し、実業団の大崎電気で5年間プレーした元選手で、東京のパーソナルトレーニング専門スタジオでの勤務を経て地元の函館に戻りました。東京と函館で延べ20,000件以上の指導実績があると公式サイトで紹介しています。 2ヶ月ダイエットは1回90分を16回、トレーニング60分とストレッチ20分、カウンセリング10分に毎日の食事アドバイスが付いて、昼の時間帯なら216,000円、1回あたり13,500円です。17時以降の枠は259,200円と高くなります。単発は60分7,000円、90分9,000円で、コースを契約しなくても1回から受けられます。 弱点は、番地と営業時間が公式サイトに載っておらず、問い合わせてからでないと場所がわからない点です。姿勢を整えながら体を変えたい方や、元アスリートにスポーツの動きまで見てほしい方、90分でじっくり受けたい方に合う店です。

公式サイトの所在地は函館市石川町までで、番地は問い合わせ時に案内される形です。Googleマップに登録された位置ではJR桔梗駅から直線で約1.8kmあり、車で通う前提の立地です。駐車場の有無も公式サイトに書かれていないため、予約の際に場所と合わせて確認しておきましょう。 Googleマップ上の位置から約270mにファミリーマート函館石川町店、約380mにローソン函館新道店、約500mにマックスバリュ石川店とサツドラ函館石川店があります。90分のセッションは長いので、空腹のまま始めると後半に低血糖でふらつくおそれがあります。おにぎりやバナナで軽く補給してから入ると安心です。 石川町は函館新道沿いに大型店が並ぶ地区ですが、店の正確な場所が非公開のため、夜の人通りや帰り道の明るさは事前に確かめられません。女性が17時以降の枠を使う場合は、予約時に駐車場と入口の位置を聞いておくと安心です。

best performanceのサービスは、目的別の単発コースと、2ヶ月で集中して体を変える2ヶ月ダイエット、自宅で受けられるオンラインパーソナルの3種類です。単発はダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップ、美尻の4コースで、どれも60分7,000円、90分9,000円です。 パフォーマンスアップのコースでは、階段の上り下りや膝の痛みといった日常の悩みから、ジャンプ力やゴルフの飛距離アップなどスポーツの目的まで対応します。シニア向けのパーソナルコースもあり、介護福祉士の資格を持つ代表が体力に合わせて指導します。 函館市内でスポーツの競技力向上とシニアの健康づくりを両方うたう店はほかにあまりなく、元アスリートの経験と介護の現場の経験をあわせ持つ代表の経歴が、この店のメニューの幅を支えています。