LiB 目白店
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101／西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分・JR山手線 目白駅 徒歩15分
| 店舗名 | LiB 目白店 |
|---|---|
| アクセス | 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101／西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分・JR山手線 目白駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 / 運動不足解消 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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LiB目白店は、西武池袋線 椎名町駅から徒歩4分・JR山手線 目白駅から徒歩15分の住宅街立地で、整骨院とパーソナルジムを併設する目白エリア唯一無二のポジションを取る店舗です。柔道整復師・鍼灸師などの医療系国家資格保有者が在籍し、身体のケアとボディメイクをトータルでサポートする統合型ジム。 料金構造の妙味は「整骨院併設＋パーソナル＋オンライン＋ペアトレ」を1つの回数券で利用できる柔軟性にあります。月8回50分105,966円はDr.トレーニング目白店(月8回60分76,800円)より29,166円高い反面、整骨院でのケア施術と運動指導が同じトレーナーから受けられる点が差別化要素。都度払い8,800-11,000円で柔軟運用も可能。 弱点は目白駅徒歩15分という距離と、月8回100,000円超というエリア中上位価格帯。椎名町駅・下落合駅徒歩圏の住民にとっては実質的な駅近店ですが、JR目白駅利用層には他店の方が通いやすい構造です。
LiB 目白店のお知らせ
LiB 目白店の立地と周辺環境
西武池袋線 椎名町駅から徒歩4分・西武新宿線 下落合駅から徒歩10分・JR山手線 目白駅から徒歩15分(またはバス5分)・都営大江戸線 落合南長崎駅から徒歩15分。改札から店舗エントランスまで実測5分前後(椎名町駅経由)で、目白5丁目の住宅街エリアに位置します。 住所は豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101。専用駐車場は無いため、車利用の場合は椎名町駅周辺のコインパーキング(1時間300-400円台)を利用する形になります。椎名町から池袋まで西武池袋線で1駅・約2分、JR目白駅経由で新宿まで7分なので、池袋・新宿勤務の方が定期券圏内で通える地理的優位もあります。 徒歩5分圏にローソン目白5丁目店、徒歩7分圏にライフ目白店があり、空腹時にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買い足してから入店できます。低血糖を起こさず追い込むための補食動線が確保されており、夕方以降のセッションを取る人にとって地味に効きます。目白5丁目周辺の住宅街は21時前後でも人通りと街灯が確保されており、夜遅い枠でも女性が単独で通いやすい明るさです。
LiB 目白店の料金プランと料金構造 4プラン
豊島区エリアの他35店舗の平均総額¥100,189と近い水準で、LiB 目白店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は¥10,496で、豊島区エリア平均¥5,362より¥5,134高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
豊島区エリアのパーソナルジム36店舗の料金形式は、回数制31店・通い放題3店・回数券2店という構成。LiB 目白店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥22,000で、別途必要。豊島区エリアでは77%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
LiB目白店の競合別棲み分け（豊島区内）
目白駅徒歩圏には、価格帯と提供価値の異なるパーソナルジムが密集しています。LiB目白店(月8回105,966円・50分・整骨院併設)を中心に、切り口を整理します。
| 比較軸 | LiB目白店 | Dr.トレーニング目白店 | CHART目白店 | MIYAZAKI GYM目白店 |
|---|---|---|---|---|
| 月8回相当 | 105,966円 | 76,800円(60分) | 61,600円(80分整体込) | 96,800円(60分) |
| 1回時間 | 50分 | 45/60分選択 | 80分(整体込) | 60分 |
| 駅徒歩 | 椎名町徒歩4分・目白徒歩15分 | 目白徒歩5分 | 目白徒歩9分 | 目白徒歩2分 |
| 業態 | 整骨院併設 | 多資格統合型 | 整体特化 | IFBB PRO本格派 |
医療系国家資格保有トレーナーから科学的指導を受けたい方は、Dr.トレーニング目白店(月8回76,800円・NATA-ATC/管理栄養士)が現実解。差額29,166円安く、JR目白駅徒歩5分の駅近という付加価値があります。
価格最優先で整体ケアを兼ねたい方は、CHART目白店(月8回61,600円・80分整体込み)が選択肢。差額44,366円安く、整体20分+トレーニング30分で姿勢改善まで含まれます。
コンテスト系のIFBB PRO本格指導を求める層は、MIYAZAKI GYM目白店(8回96,800円・IFBB PROトレーナー)を優先。LiB目白店が「整骨院×ボディメイク」、MIYAZAKI GYMが「大会選手直接指導」というポジションの差で選び分けます。
LiB 目白店のトレーナー体制と指導スタイル
LiB目白店のトレーナーは、柔道整復師・鍼灸師などの医療系国家資格保有者で構成されています。整骨院併設という業態ゆえ、運動指導だけでなく身体のケア・治療・リハビリまでカバーできる希少な人材体制が特徴です。 指名制度は本部公式には固定化されておらず、初回ヒアリングで相性の合うトレーナーをマッチングする形が基本。MIYAZAKI GYM目白店のIFBB PRO直接指導型や、Dr.トレーニング目白店の医療系統合型とは異なり、「整骨院での治療＋トレーニング指導」を同じトレーナーが提供する一体型のコミュニケーションが多い印象です。 整骨院併設という構造上、施術と運動指導の境界が曖昧で、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の歪みを抱える層にとって目白エリア唯一無二のポジションを取っています。トレーニング特化型を求めるなら他店の方が刺さる可能性があります。
LiB 目白店の食事指導とサポート設計
LiB目白店の食事指導は、個人に合わせたカスタマイズ型で、月会費に標準で含まれています。整骨院併設ゆえ、身体の不調や疾患リスクを考慮した上での食事アドバイスが特徴で、極端な糖質制限や過度なカロリーカットを推奨しない健康志向の方針が基本。 指導頻度はLINEを軸にした非対面サポートが基本で、毎食写真送付までは求められない柔らかい運用。本格的に食事を絞り込みたい方にはRIZAP池袋西口店(LINE毎日添削)・BEYOND池袋店(コース込み毎日添削)が比較対象になります。 食事指導が標準搭載のため、別料金オプションがないことが価格メリット。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)に切り替えるべきです。
LiB 目白店の Before-After 実績
LiB 目白店に向いている人・向いていない人
- ◯整骨院併設で身体ケアとボディメイクを一体運用
- ◯柔道整復師・鍼灸師など医療系国家資格保有者在籍
- ◯早朝8:30から営業で出社前トレが可能
- ◯都度払い8,800-11,000円で柔軟運用可
- ×目白駅徒歩15分でJR利用層には距離が遠い
- ×月8回105,966円とエリア中上位価格帯
- ×椎名町駅か下落合駅利用が現実的なアクセス
- ×1回50分でCHART目白店の80分より追い込み時間は短い
LiB 目白店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリ・機能改善・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
LiB 目白店のサービス
- 椎名町駅徒歩4分・目白駅徒歩15分
- 整骨院×パーソナルジム併設
- 柔道整復師・鍼灸師有資格者在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- シャワー完備
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 都度払い8,800-11,000円から
- 完全予約制
LiB目白店のサービスは、完全個室マンツーマン50分セッションを軸に、整骨院での施術・パーソナルトレーニング・オンラインパーソナル・ペアトレ・ランニングパーソナルを1つの回数券で利用できる統合型構成です。月8回コース・3ヶ月コース・都度払いから、ライフスタイルに合う形を選べる柔軟性が特徴。 ウェア・タオル・水・シャワーは全て込み。手ぶら通いが標準で、仕事帰り直行や運動後の予定組みに対応します。シューズは持参が必要で、コンディショニングまで含めた身体ケアに重点を置く設計です。 完全予約制で月曜～土曜8:30-21:00・日曜祝日8:30-17:00と早朝枠が取りやすいのも特徴。出張・繁忙期で休む可能性がある層は都度払い、結果コミットしたい方は3ヶ月コースという棲み分けが綺麗に整理されています。
LiB 目白店の店内・設備
LiB 目白店の動画
利用者の口コミ
- Google / う***★★★★★2 か月前
モニターで全身整体の体験をしました！ まず、姿勢のチェックをしてもらい、数値化してどこが歪んでしまっているかを説明してもらい、施術にはいりました。 とても分かりやすい説明で、実際に施術している時も指摘されたところに痛みがあると実感しました。 全身をここまでしっかりマッサージしてもらうことはなかなかなく、身体が整った感じがします。 産後で肩こりや、腰が張っていたのですが、痛みがだいぶ和らぎました。 セルフケアでできることも教えてもらったので、これからやろうと思います。 子連れOKということで赤ちゃん連れでしたが、快く受け入れてくれて、助かりました。 子連れでいける整体はありがたいです。
- Google / さ***★★★★★5 か月前
30歳を機に「本気で痩せたい」と思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。 結果、5ヶ月で−8.5kg！劇的に一気に変わるというより、確実に・着実に体が変わっていく感覚があり、リバウンドもしにくいと思えるのがとても嬉しいです。 効果を感じた瞬間は、ズボンがゆるくなったことと、身体が軽くなったこと。日常の中で「あ、変わってきてる」と実感できました。 トレーナーさんは見た目は少しチャラっとしてるのですが（笑）、話がとにかく面白い！ 気づけば笑っていて、まるでトレーニングをしていないような楽しい時間になります。運動嫌い・トレーニング嫌いな私でも続けられた最大の理由です。 さらに、短期で無理をさせるのではなく、長期的な視点で“ダイエット…
- Google / り***★★★★★5 か月前
初めて利用しました！今まで整体は行ったことがあったのですが、その時だけ改善して数時間後にはまた痛くなったり苦しくなったりすることがあったのですが、ここで身体を診てもらってから体の痛い部分が改善されました。 揉みほぐしたりストレッチしたり以外にも、立ち方や歩き方、座り方、階段の登り方も教えて貰えるので、姿勢改善への道がわかった気がします。おすすめです！
- Google / m***★★★★★10 か月前
紹介で初めてコンディショニングのモニターを体験しました。 長年、背中と腰の痛みに悩んでましたが 施術後はビックリするくらい身体が軽くなり久しぶりに痛みに悩まされずに寝ることができました。 また、ビフォーアフターの写真を撮って頂き、目でみて歪みの変化を実感できたのも良かったです。 担当してくれた方も話しやすく、家でできる簡単なトレーニングをアドバイスしてくれたりととても親切でした。 またお願いしたいです！！
- Google / H***★★★★★1 年前
LiBの前からのお付き合いで、肩こりなどのコンディショニングでお世話になっています。 ランニングを始めてからは、大会の後には全身のメンテナンスもしてもらい、ちょっと不調がある時などは、教えてもらうストレッチをすると治るので、100%信頼できます。 小顔矯正、ヘッドスパもしてもらいましたが、こんなに変わるんだぁと感動でした。 いくつになっても、体に不調がなく過ごせるために、大切な場所です。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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LiB 目白店でよくある質問
LiB 目白店の料金はいくらですか？▼
LiB 目白店のメインプランは総額¥105,966（1ヶ月・全8回・1回50分）です。入会金¥22,000を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
LiB 目白店の食事指導はどんな内容ですか？▼
LiB目白店の食事指導は、個人に合わせたカスタマイズ型で、月会費に標準で含まれています。整骨院併設ゆえ、身体の不調や疾患リスクを考慮した上での食事アドバイスが特徴で、極端な糖質制限や過度なカロリーカットを推奨しない健康志向の方針が基本。 指導頻度はLINEを軸にした非対面サポートが基本で、毎食写真送付までは求められない柔らかい運用。本格的に食事を絞り込みたい方にはRIZAP池袋西口店(LINE毎日添削)・BEYOND池袋店(コース込み毎日添削)が比較対象になります。 食事指導が標準搭載のため、別料金オプションがないことが価格メリット。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)に切り替えるべきです。
LiB 目白店の営業時間と定休日は？▼
LiB 目白店の営業時間は8:30〜21:00です。定休日はありません。
LiB 目白店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101／西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分・JR山手線 目白駅 徒歩15分
LiB 目白店は女性も男性も利用できますか？▼
LiB 目白店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
LiB 目白店への Q&A
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