THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店
JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店 |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は、JR中央・総武線の阿佐ヶ谷駅から徒歩1分のコモンズビル6Fに入る、60分マンツーマンのパーソナルジムです。理学療法士の山岡迅矢さんとNSCA認定パーソナルトレーナーの大岡虎太朗さんが在籍し、いずれもボディコンテストの上位入賞歴を持つため、機能改善と見た目づくりの両面から指導を受けられる構成です。 料金は食事管理込みのボディメイクコンサル2ヶ月16回281,600円が主力で、月額2回17,600円から8回61,600円の月額コースと、10回88,000円から40回286,000円の回数券も選べます。同じ阿佐ヶ谷駅圏で月8回14,960円のApple GYMや月の通い放題型のELEMENT、都度4,400円のPEAK ZONEと比べると、月額・回数券・コンサルを1店で揃える設計が本店の差別化軸です。 弱点は価格で、主力のコンサルは1回17,600円と、上の3店の主力より大幅に高い水準です。シャワー設備の有無は公式に明示がなく、食事管理はボディメイクコンサル限定のため、月額や回数券で通う場合は食事サポートが付かない点も体験時に確認しておくと安心です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のお知らせ
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の立地と周辺環境
最寄りはJR中央・総武線の阿佐ヶ谷駅で徒歩1分、杉並区阿佐谷南3-37-12のコモンズビル6Fです。中央線快速と総武線各駅が止まる駅の南口側にあり、雨の日でも濡れずに到達できる駅前最短動線のため、通勤・通学の生活動線にそのまま組み込みやすい立地です。7時から23時まで営業しているため、出勤前の早朝や仕事帰りの夜遅い時間でも通えます。 阿佐ヶ谷駅周辺は商業エリアで、徒歩数分圏にセブン-イレブンやファミリーマートなどのコンビニが点在し、西友などのスーパーも使えます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖を起こす恐れがあるため、セッション前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料で軽く補給でき、帰り道に鶏胸肉やサラダを買い足せる動線が成立します。 阿佐ヶ谷駅前は阿佐谷パールセンターや南口の飲食街で夜遅くまで人通りと街灯が多く、23時近いセッション後でも駅までの帰路が明るい点は、夜間に通う女性にとって安心材料になります。ビルの6階という立地のため、出入りが通行人から見えにくく、パーソナル通いを周囲に知られたくない層にも向く設計です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の料金プランと料金構造 11プラン
入会金は通常22,000円で体験当日の入会なら入会金・体験・カウンセリングが無料になるキャンペーンを掲出
毎日の食事管理（チャット）込み
毎日の食事管理（チャット）込み
1回あたり8,800円の回数券型
1回あたり8,250円の回数券型
1回あたり7,700円の回数券型
1回あたり7,150円の回数券型
杉並区エリアの他25店舗の平均総額86,479円と比べると、THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は195,121円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は17,600円で、杉並区エリア平均7,673円より9,927円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
杉並区エリアのパーソナルジム26店舗の料金形式は、回数制7店・通い放題1店・回数券7店という構成。THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。杉並区エリアでは88%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の競合別棲み分け（杉並区内）
阿佐ヶ谷駅周辺のパーソナルジムは駅前に集まりやすく、料金体系とセッション時間で性格がはっきり分かれます。THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は阿佐ヶ谷駅徒歩1分で、60分マンツーマンを月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から選べる立地です。理学療法士とNSCA認定で大会実績を持つトレーナーが指導する点が、最安級や通い放題型、都度払い型と異なる軸になります。
| ジム | 主力プラン総額 | 分数 | 軸 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店 | 2ヶ月16回281,600円 | 60分 | 駅徒歩1分×理学療法士・NSCA×食事管理込みコンサル（月額8回61,600円も可） |
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷 | 月8回59,400円 | 60分 | 完全個室×医療監修×AI食事指導無料 |
| Apple GYM 阿佐ヶ谷 | 月8回14,960円 | 非公開 | 最安級×1回1,870円 |
| ELEMENT 阿佐ヶ谷 | 月8回31,200円 | 30分 | 通い放題型×ウェイト&ピラティス |
| PEAK ZONE 阿佐ヶ谷 | 都度4,400円 | 30分 | 低酸素環境トレーニング×都度払い |
本店が刺さるのは、阿佐ヶ谷駅徒歩1分の利便性で通勤動線に組み込みたい方、理学療法士やNSCA認定トレーナーに体の使い方から見てもらいたい方、頻度や目的に合わせて月額・回数券・コンサルを使い分けたい方です。主力のコンサルは1回17,600円で毎日の食事管理まで付きます。
価格を最優先するならApple GYM 阿佐ヶ谷、月の通い放題で頻度を上げたいならELEMENT 阿佐ヶ谷、都度払いで低酸素環境を試したいならPEAK ZONE 阿佐ヶ谷、医療監修メソッドと無料AI食事指導ならかたぎり塾 阿佐ヶ谷という棲み分けです。主力のコンサルは1回17,600円と表の他4店の主力より高いため、初期費用と月額を抑えたい方は他店の検討が必要です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のトレーナー体制と指導スタイル
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店には、理学療法士の山岡迅矢さんとNSCA認定パーソナルトレーナーの大岡虎太朗さんが在籍しています。山岡さんは2023年のJBBFメンズフィジーク神奈川選手権で2位、大岡さんは2023年のBEST BODY JAPANでグランプリの実績を持ち、体の構造を扱う国家資格・認定資格と大会での見た目づくりの両面を兼ね備えた指導陣です。 指導スタイルは、理学療法士の知見による体の使い方や姿勢の評価と、コンテスト上位入賞の経験に基づくボディメイクを組み合わせた構成です。60分マンツーマンのため、運動初心者から見た目を仕上げたい方まで対応できます。公式によると通っているお客様の男女比はおよそ4対6で、女性の利用者がやや多い店です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、医療監修メソッドのかたぎり塾 阿佐ヶ谷、最安級のApple GYM 阿佐ヶ谷、ウェイトとピラティスを併用するELEMENT 阿佐ヶ谷、低酸素環境トレーニングのPEAK ZONE 阿佐ヶ谷が並ぶ中、本店は「理学療法士×NSCA認定×コンテスト上位入賞」の有資格・大会実績トレーナーで立ち位置が分かれます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の食事指導とサポート設計
食事指導は、ボディメイクコンサルに含まれる毎日の食事管理として提供され、チャットを通じて日々の食事をやり取りする運用です。16回281,600円の2ヶ月設計を中心に、24回408,000円の3ヶ月、48回720,000円の6ヶ月から選べ、トレーニングと食事を並行して進めたい短期集中層に向く構成です。糖質を一律に断つ設計か否かは公式に明示がないため、方針は体験時に確認すると安心です。 月額プランや回数券で通う場合は、毎日の食事管理は付帯しません。返金保証は設けていませんが、月額や回数券は前払いの拘束が軽く、食事管理が必要なときだけボディメイクコンサルを選べるため、通い方に応じて費用とサポート範囲を調整しやすい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、AI食事指導が無料のかたぎり塾 阿佐ヶ谷が月8回59,400円に食事サポートを標準で含むのに対し、本店は「毎日のチャット食事管理をボディメイクコンサルに集約し、月額・回数券では付けない」設計で差別化されます。食事管理を重視するなら、コンサルを選ぶか他店との比較が現実的です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の Before-After 実績
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店に向いている人・向いていない人
- ◯阿佐ヶ谷駅徒歩1分の駅前立地で通勤動線にそのまま組み込みやすい
- ◯理学療法士・NSCA認定で大会実績を持つトレーナーが在籍
- ◯月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から通い方を選べる
- ◯ウェア・タオル・水・プロテイン貸出で手ぶら通いに対応
- ◯7時から23時まで営業で早朝・夜遅くのセッションに対応
- ×主力コンサルは1回17,600円、月額8回も1回7,700円で、阿佐ヶ谷駅圏で比べた4店の主力（1回1,870円から7,425円）より高い
- ×シャワー設備の有無が公式に明示されておらず確認が必要
- ×食事管理はボディメイクコンサル限定で月額・回数券には付かない
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のサービス
- 阿佐ヶ谷駅徒歩1分の駅前立地
- 理学療法士・NSCA認定トレーナーが在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 60分マンツーマン
- 月額・回数券・ボディメイクコンサルの多彩なプラン
- レンタルウェア・タオル・水・プロテイン貸出
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅徒歩1分のコモンズビル6Fに入る、60分マンツーマンのパーソナルジムです。理学療法士とNSCA認定トレーナーが在籍し、月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から、頻度や目的に合わせて通い方を選べます。 主力は毎日のチャット食事管理が付くボディメイクコンサル2ヶ月16回281,600円（1回17,600円）で、3ヶ月24回408,000円・6ヶ月48回720,000円も選べます。食事管理なしでトレーニングだけ受けるなら、月額8回61,600円（週2回ペース）をはじめ月額2回17,600円・4回33,000円・6回47,850円の月額コースと、回数が増えるほど1回単価が下がる回数券10回88,000円から40回286,000円があります。男女ともに歓迎で、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善に対応し、ウェア・タオル・水・プロテイン・ロッカーの貸出で手ぶら通いができます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の店内・設備
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の動画
利用者の口コミ
- Google / M***★★★★★1 か月前
大岡トレーナーに担当いただきました！ ありがとうございました✨ 姿勢からみてもらい、悩みに合わせて色々なトレーニングを教えていただきました。 特に、肩こりに効くペアストレッチをしてもらった後、劇的に肩が軽くなって驚きました。 トレーナーの方に元気なかけ声をしてかけてもらえるので、多少きつくても頑張れました！ マシンの使い方から丁寧に教えて頂けるので、初心者でも安心してトレーニングできると思います。 パーソナルトレーニングというと、筋トレばかりかと思いますが、ストレッチもしていただけるのでバランスが良かったです。 阿佐ヶ谷駅からアクセスが良く、とても綺麗なジムでした。更衣室も受付も、いい匂いがします。
- Google / て***★★★★★1 か月前
30代になり体を変えたいと思い、パーソナルジムを探していました！💪 これまでもパーソナルジムには何店舗か通い、以前のパーソナルジムが当日担当トレーナーが分かるシステムだったこともあり、パーソナルトレーナーもトータルで20人くらいに見てもらいましたが、その中でもThe Personal Gym 阿佐ヶ谷店のトレーナー、大岡さんはめちゃくちゃ良かったです！！🙌 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分という立地もとても便利で、家が近かったら間違いなく入会したいと思えるパーソナルジムです！ 大岡さんは話も面白く、ストレッチやトレーニング中も自然と元気になれます。辛いトレーニングでも、大岡さんと一緒なら頑張れそうです！！ また、トレーニングの説明も…
- Google / T***★★★★★3 週間前
これまでスタジオ系のジムには通っていましたが、パーソナルトレーニングは初めてで、大岡トレーナーにお世話になっています。 通い始めてから、体のラインが少しずつ引き締まり、以前よりも姿勢や体の動かしやすさにも変化を感じられるようになりました。自分では気づきにくいフォームの癖や弱点も丁寧に見ていただけるので、効かせたい部位を意識しながら、効率よくトレーニングできています。 トレーニングはしっかり負荷がかかって効果を実感できる一方で、毎回楽しく会話しながら進められるので、1時間が本当にあっという間です。体調やその日の状態に合わせてメニューを調整してくださるため、無理なく安心して続けられています。 一人でジムに通っていたら、ここまで継続…
- Google / み***★★★★★2 か月前
大会に向けた身体づくりを目的に通い始めました。阿佐ヶ谷駅から徒歩1分とアクセスが良く、仕事終わりや休日にも通いやすいです。営業時間が7:00〜23:00と長いので、自分のスケジュールに合わせて利用できます。 ロッカーも完備されているので荷物があっても安心ですし、電子マネーで支払いができるのも便利でした。トレーナーの方は一人ひとりの目標に合わせて丁寧に指導してくださり、フォームや身体の使い方まで細かくアドバイスしてもらえます。 大会に向けてパフォーマンスを高めたい方はもちろん、ダイエットや身体づくり、運動習慣を身につけたい方にもおすすめのパーソナルジムです。
- Google / 狩***★★★★★6 か月前
運動不足解消のために体験トレーニングを受けてきました！ 担当してくださったトレーナーさんはとても話しやすく、カウンセリングも丁寧で親身に話を聞いてくださいました。自分に合ったトレーニング方法も提案していただき、安心してトレーニングを始めることができました。 ジム内は照明などもおしゃれでかっこよく、トレーニングのモチベーションがすごく上がる空間でした。マシンも充実していて、いろいろなトレーニングができるのでこれから通うのが楽しみです。 ロッカールームも清潔感があり、とても綺麗でした。 ウェアの貸し出しやお水、プロテインの提供もあるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。 トレーナーさんにストレッチもしていただきましたが、とて…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の料金はいくらですか？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のメインプランは総額281,600円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金22,000円が別途必要です。他にも10種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は、ボディメイクコンサルに含まれる毎日の食事管理として提供され、チャットを通じて日々の食事をやり取りする運用です。16回281,600円の2ヶ月設計を中心に、24回408,000円の3ヶ月、48回720,000円の6ヶ月から選べ、トレーニングと食事を並行して進めたい短期集中層に向く構成です。糖質を一律に断つ設計か否かは公式に明示がないため、方針は体験時に確認すると安心です。 月額プランや回数券で通う場合は、毎日の食事管理は付帯しません。返金保証は設けていませんが、月額や回数券は前払いの拘束が軽く、食事管理が必要なときだけボディメイクコンサルを選べるため、通い方に応じて費用とサポート範囲を調整しやすい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、AI食事指導が無料のかたぎり塾 阿佐ヶ谷が月8回59,400円に食事サポートを標準で含むのに対し、本店は「毎日のチャット食事管理をボディメイクコンサルに集約し、月額・回数券では付けない」設計で差別化されます。食事管理を重視するなら、コンサルを選ぶか他店との比較が現実的です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の営業時間と定休日は？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は女性も男性も利用できますか？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店への Q&A
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