THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店
JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店 |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は、JR中央・総武線の阿佐ヶ谷駅から徒歩1分のコモンズビル6Fに入る、60分マンツーマンのパーソナルジムです。理学療法士の山岡迅矢さんとNSCA認定パーソナルトレーナーの大岡虎太朗さんが在籍し、いずれもボディコンテストの上位入賞歴を持つため、機能改善と見た目づくりの両面から指導を受けられる構成です。 料金は月額2回17,600円から8回61,600円までの月会費プランに加え、10回88,000円から40回286,000円の回数券、食事管理込みのボディメイクコンサル16回281,600円も選べます。同じ阿佐ヶ谷駅圏で個別月8回19,800円のApple GYMや月の通い放題型のELEMENT、都度3,850円のPEAK ZONEと比べると、月額・回数券・コンサルを1店で揃える設計が本店の差別化軸です。 弱点は、月額8回61,600円が杉並区内では中位より上の価格帯である点です。シャワー設備の有無は公式に明示がなく、食事管理はボディメイクコンサル限定のため、月額や回数券で通う場合は食事サポートが付かない点も体験時に確認しておくと安心です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のお知らせ
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の立地と周辺環境
最寄りはJR中央・総武線の阿佐ヶ谷駅で徒歩1分、杉並区阿佐谷南3-37-12のコモンズビル6Fです。中央線快速と総武線各駅が止まる駅の南口側にあり、雨の日でも濡れずに到達できる駅前最短動線のため、通勤・通学の生活動線にそのまま組み込みやすい立地です。7時から23時まで営業しているため、出勤前の早朝や仕事帰りの夜遅い時間でも通えます。 阿佐ヶ谷駅周辺は商業エリアで、徒歩数分圏にセブン-イレブンやファミリーマートなどのコンビニが点在し、西友などのスーパーも使えます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖を起こす恐れがあるため、セッション前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料で軽く補給でき、帰り道に鶏胸肉やサラダを買い足せる動線が成立します。 阿佐ヶ谷駅前は阿佐谷パールセンターや南口の飲食街で夜遅くまで人通りと街灯が多く、23時近いセッション後でも駅までの帰路が明るい点は、夜間に通う女性にとって安心材料になります。ビルの6階という立地のため、出入りが通行人から見えにくく、パーソナル通いを周囲に知られたくない層にも向く設計です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の料金プランと料金構造 11プラン
1回あたり8,800円の回数券型
1回あたり8,250円の回数券型
1回あたり7,700円の回数券型
1回あたり7,150円の回数券型
毎日の食事管理（チャット）込み
毎日の食事管理（チャット）込み
毎日の食事管理（チャット）込み
杉並区エリアの他24店舗の平均総額¥47,040と比べると、THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は¥14,560高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥7,700で、杉並区エリア平均¥2,819より¥4,881高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
杉並区エリアのパーソナルジム25店舗の料金形式は、回数制17店・通い放題1店・回数券7店という構成。THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、杉並区エリアの17%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の競合別棲み分け（杉並区内）
阿佐ヶ谷駅周辺のパーソナルジムは駅前に集まりやすく、料金体系とセッション時間で性格がはっきり分かれます。THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は阿佐ヶ谷駅徒歩1分で、60分マンツーマンを月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から選べる立地です。理学療法士とNSCA認定で大会実績を持つトレーナーが指導する点が、最安級や通い放題型、都度払い型と異なる軸になります。
| ジム | 主力プラン総額 | 分数 | 軸 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店 | 月8回61,600円 | 60分 | 駅徒歩1分×理学療法士・NSCA×多彩なプラン |
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷 | 月8回59,400円 | 60分 | 完全個室×医療監修×AI食事指導無料 |
| Apple GYM 阿佐ヶ谷 | 個別月8回19,800円 | 50分 | 最安級×1回2,475円 |
| ELEMENT 阿佐ヶ谷 | 月8回31,200円 | 30分 | 通い放題型×ウェイト&ピラティス |
| PEAK ZONE 阿佐ヶ谷 | 都度3,850円 | 30分 | 低酸素環境トレーニング×都度払い |
本店が刺さるのは、阿佐ヶ谷駅徒歩1分の利便性で通勤動線に組み込みたい方、理学療法士やNSCA認定トレーナーに体の使い方から見てもらいたい方、頻度や目的に合わせて月額・回数券・コンサルを使い分けたい方です。月8回61,600円は週2回ペース、回数券は回数が増えるほど1回単価が下がる設計です。
価格を最優先するならApple GYM 阿佐ヶ谷、月の通い放題で頻度を上げたいならELEMENT 阿佐ヶ谷、都度払いで低酸素環境を試したいならPEAK ZONE 阿佐ヶ谷、医療監修メソッドと無料AI食事指導ならかたぎり塾 阿佐ヶ谷という棲み分けです。月額8回は杉並区内では中位より上の価格帯のため、初期費用と月額を抑えたい方は他店の検討が必要です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のトレーナー体制と指導スタイル
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店には、理学療法士の山岡迅矢さんとNSCA認定パーソナルトレーナーの大岡虎太朗さんが在籍しています。山岡さんは2023年のJBBFメンズフィジーク神奈川選手権で2位、大岡さんは2023年のBEST BODY JAPANでグランプリの実績を持ち、体の構造を扱う国家資格・認定資格と大会での見た目づくりの両面を兼ね備えた指導陣です。 指導スタイルは、理学療法士の知見による体の使い方や姿勢の評価と、コンテスト上位入賞の経験に基づくボディメイクを組み合わせた構成です。60分マンツーマンのため、運動初心者から見た目を仕上げたい方まで対応できます。在籍トレーナーの男女比はおよそ4対6で、女性トレーナーに見てもらいたい方にも選択肢があります。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、医療監修メソッドのかたぎり塾 阿佐ヶ谷、最安級のApple GYM 阿佐ヶ谷、ウェイトとピラティスを併用するELEMENT 阿佐ヶ谷、低酸素環境トレーニングのPEAK ZONE 阿佐ヶ谷が並ぶ中、本店は「理学療法士×NSCA認定×コンテスト上位入賞」の有資格・大会実績トレーナーで立ち位置が分かれます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の食事指導とサポート設計
食事指導は、ボディメイクコンサルに含まれる毎日の食事管理として提供され、チャットを通じて日々の食事をやり取りする運用です。16回281,600円の2ヶ月設計を中心に、24回408,000円の3ヶ月、48回720,000円の6ヶ月から選べ、トレーニングと食事を並行して進めたい短期集中層に向く構成です。糖質を一律に断つ設計か否かは公式に明示がないため、方針は体験時に確認すると安心です。 月額プランや回数券で通う場合は、毎日の食事管理は付帯しません。返金保証は設けていませんが、月額や回数券は前払いの拘束が軽く、食事管理が必要なときだけボディメイクコンサルを選べるため、通い方に応じて費用とサポート範囲を調整しやすい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、AI食事指導が無料のかたぎり塾 阿佐ヶ谷が月8回59,400円に食事サポートを標準で含むのに対し、本店は「毎日のチャット食事管理をボディメイクコンサルに集約し、月額・回数券では付けない」設計で差別化されます。食事管理を重視するなら、コンサルを選ぶか他店との比較が現実的です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の Before-After 実績
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店に向いている人・向いていない人
- ◯阿佐ヶ谷駅徒歩1分の駅前立地で通勤動線にそのまま組み込みやすい
- ◯理学療法士・NSCA認定で大会実績を持つトレーナーが在籍
- ◯月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から通い方を選べる
- ◯ウェア・タオル・水・プロテイン貸出で手ぶら通いに対応
- ◯7時から23時まで営業で早朝・夜遅くのセッションに対応
- ×月額8回61,600円は杉並区内では中位より上の価格帯
- ×シャワー設備の有無が公式に明示されておらず確認が必要
- ×食事管理はボディメイクコンサル限定で月額・回数券には付かない
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のサービス
- 阿佐ヶ谷駅徒歩1分の駅前立地
- 理学療法士・NSCA認定トレーナーが在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 60分マンツーマン
- 月額・回数券・ボディメイクコンサルの多彩なプラン
- レンタルウェア・タオル・水・プロテイン貸出
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅徒歩1分のコモンズビル6Fに入る、60分マンツーマンのパーソナルジムです。理学療法士とNSCA認定トレーナーが在籍し、月額・回数券・ボディメイクコンサルの3系統から、頻度や目的に合わせて通い方を選べます。 主力は月額8回61,600円（週2回ペース）で、月額2回17,600円・4回33,000円・6回47,850円も選べます。まとめて通うなら回数券10回88,000円から40回286,000円があり、回数が増えるほど1回単価が下がります。食事管理まで含めて短期で仕上げたい場合は、毎日のチャット食事管理が付くボディメイクコンサル16回281,600円が用意されています。男女ともに歓迎で、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善に対応し、ウェア・タオル・水・プロテイン・ロッカーの貸出で手ぶら通いができます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の店内・設備
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の動画
利用者の口コミ
- Google / は***★★★★★3 か月前
近隣でパーソナルジム探しを始め、何軒か見学・体験した中で、駅から近くて通いやすいこと・清潔で開放的な空間・インストラクターさんの丁寧さが決め手でこちらに通いはじめました。 数ヶ月間、週1で通いましたが、フォームの基礎から丁寧に教えてもらえて安心して取り組めました。別で通っているジムの設備も考慮してメニューを組んでくれたのもありがたいです！ 全くの初心者でしたが数ヶ月で少しずつ強度も上がり、シルエットの変化も感じられていて、毎回満足度の高いトレーニングでした。これからの自分の変化も楽しみです。
- Google / 宮***★★★★★3 か月前
THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店 初めてパーソナルジムに入会しましたが大満足です。阿佐ヶ谷駅から徒歩1分以内の好立地で ウェア上下も貸してくれるのでとても通いやすいジムです。 トレーニング前のストレッチやマッサージが気持ち良すぎて万全な状態でトレーニングに臨むことができます。 トレーニングでは正しいフォームを丁寧に教えてくださり、重量も自分に合うようこまめに調整してくださるので効率の良いトレーニングができます。 トレーナーの大岡さんは知識やトレーニングメニューが豊富で、明るく前向きな声がけもしてくれるので楽しくトレーニングを行うことができます！ 身体を鍛えたい人、健康的な身体になりたい人など幅広いニーズに応えられるジム…
- Google / i***★★★★★2 か月前
結婚式に向けてダイエットをしたく入会しました。トレーナーの大岡さんはいつも優しく楽しくトレーニングをしてくださいます。トレーニング中もやる気が出るような声をかけてくださるので、最後までやり遂げられます！そして、いつも1時間があっという間です！駅からも近く、施設も清潔感があって綺麗です！3ヶ月後の効果を楽しみにがんばって続けたいと思います^ ^
- Google / D***★★★★★4 か月前
初めてこちらのパーソナルジムを利用しましたが、とても満足しています。 スクワットの正しいフォームを丁寧に教えてもらい、自分では気づけなかった癖や姿勢のズレを写真を撮りながら分かりやすく改善してもらえました。 1人でトレーニングしている時よりも、しっかり追い込める高強度な内容で、短時間でもかなり効いているのを実感できます。 初心者の方から本気で体を変えたい人まで、安心して通えるジムだと思います。 I used this personal gym for the first time, and I was very satisfied. They carefully taught me the correct squat form …
- Google / 伊***★★★★★2 か月前
大岡トレーナーにお世話になりました🙇♀️ 初めてのジムということでお邪魔させていただきましたが、鍛えることの楽しさを知ることができました！！ 最初に鍛えたい場所とかを相談し、希望に沿ったメニューを組んでいただきました！ ジムのマシンなども初めて触りながら、マットでの運動も組み合わせていただいたので、自宅でも意識できるようになったと思います！！ 今後のトレーニング意欲が湧いてきたので、日々運動する習慣を少しずつつけられたらと思います！！頑張ります💪
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の料金はいくらですか？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店のメインプランは総額¥61,600（1ヶ月・全8回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも10種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は、ボディメイクコンサルに含まれる毎日の食事管理として提供され、チャットを通じて日々の食事をやり取りする運用です。16回281,600円の2ヶ月設計を中心に、24回408,000円の3ヶ月、48回720,000円の6ヶ月から選べ、トレーニングと食事を並行して進めたい短期集中層に向く構成です。糖質を一律に断つ設計か否かは公式に明示がないため、方針は体験時に確認すると安心です。 月額プランや回数券で通う場合は、毎日の食事管理は付帯しません。返金保証は設けていませんが、月額や回数券は前払いの拘束が軽く、食事管理が必要なときだけボディメイクコンサルを選べるため、通い方に応じて費用とサポート範囲を調整しやすい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、AI食事指導が無料のかたぎり塾 阿佐ヶ谷が月8回59,400円に食事サポートを標準で含むのに対し、本店は「毎日のチャット食事管理をボディメイクコンサルに集約し、月額・回数券では付けない」設計で差別化されます。食事管理を重視するなら、コンサルを選ぶか他店との比較が現実的です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の営業時間と定休日は？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分／東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は女性も男性も利用できますか？▼
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店への Q&A
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