かたぎり塾 阿佐ヶ谷店
JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分/東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 第1大鷹建設ビル2階

| 店舗名 | かたぎり塾 阿佐ヶ谷店 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分/東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 第1大鷹建設ビル2階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 月・金曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、JR中央線・総武線の阿佐ヶ谷駅から徒歩3分、第1大鷹建設ビル2階で営業する完全個室の月会費型パーソナルジムです。60分マンツーマンを医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッドで受けられる構成で、姿勢改善や腰痛ケアにも対応します。 料金は、月8回59,400円・月4回33,000円(1回8,250円換算)・無期限チケット8,800円の月会費型です。入会金は通常55,000円ですがキャンペーン中は無料です。阿佐ヶ谷駅圏では、月8回61,600円で理学療法士が指導するTHE PERSONAL GYM、月8回19,800円のApple GYM、通い放題型のELEMENTが並ぶ中、本店は「駅徒歩3分×医師監修×完全個室60分×月会費型」で位置づけられます。 弱点は、入会金通常55,000円が高め、シャワー非設置、月曜・金曜定休でその曜日固定だと通えない点です。価格を最優先するならApple GYM、通い放題で頻度を稼ぎたいならELEMENT、大会実績の指導を受けたいならTHE PERSONAL GYMが代替候補になります。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店のお知らせ
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の立地と周辺環境
最寄りはJR中央線・総武線の阿佐ヶ谷駅で、南口から徒歩3分、杉並区阿佐谷南3-31-12の第1大鷹建設ビル2階です。中央線快速と総武線各駅の両方が使えるため、新宿・中野方面からも荻窪・吉祥寺方面からも通いやすく、通勤動線に組み込みやすい立地です。土日は朝9時開店のため、週末に早い時間から通いたい方にも合います。 駅から店舗までの徒歩3分圏には、セブン-イレブンやファミリーマートなどのコンビニが点在し、トレーニング前のブラックコーヒーやBCAA、低血糖を防ぐためのバナナ・おにぎり・ゼリー飲料の補給に困りません。阿佐谷パールセンターや南口の商店街沿いにはスーパーもあり、鶏胸肉やサラダチキン・卵などのダイエット食材を帰り道で買い揃えられます。 阿佐ヶ谷駅周辺は商店街と飲食店が集まる繁華なエリアで、夜のセッション後でも人通りが多く帰り道が明るいため、女性目線でも安心材料になります。店舗は2階のビル立地で出入りが通行人から見えにくく、「パーソナル通いを知られたくない」プライバシー重視層にも向く設計です。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の料金プランと料金構造 3プラン
有効期限なしのチケット型
杉並区エリアの他24店舗の平均総額¥47,132と比べると、かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は¥12,268高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価では¥550と、杉並区エリア平均¥3,130より¥2,580安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
杉並区エリアのパーソナルジム25店舗の料金形式は、回数制17店・通い放題1店・回数券7店という構成。かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥55,000で、別途必要。杉並区エリアでは79%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の競合別棲み分け(杉並区内)
JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅徒歩3分のかたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷エリアのパーソナルジム選択肢の中で「駅徒歩3分×完全個室60分マンツーマン×医師・理学療法士監修メソッド×月会費型」の交点に位置します。月8回59,400円・月4回33,000円(1回8,250円換算)・無期限チケット8,800円の月会費型で、入会金は通常55,000円ですがキャンペーン中は無料です。
| ジム | 主力プラン総額 | 分数 | 軸 |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷店 | 33,000円(月4回) | 60分 | 駅徒歩3分×医師監修×完全個室 |
| THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷 | 61,600円(月8回) | 60分 | コンサル×理学療法士×大会実績 |
| Apple GYM 阿佐ヶ谷 | 19,800円(月8回) | 50分 | 個別低価格×ロサンゼルス式 |
| ELEMENT 阿佐ヶ谷 | 31,200円(月8回) | 30分 | 通い放題型×女性比率70% |
| PEAK ZONE 阿佐ヶ谷 | 3,850円(都度) | 30分 | 都度払い×低酸素環境 |
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店が刺さるのは、3〜6ヶ月かけて緩やかに体重を落としたい運動初心者・産後女性・姿勢改善を兼ねたい方、阿佐ヶ谷駅徒歩3分の利便性で生活動線に組み込みたい方です。チェーン共通の医師・理学療法士監修研修で店舗ごとの当たり外れが出にくい点も強みになります。
価格を抑えたいならApple GYM 阿佐ヶ谷、通い放題で頻度を稼ぎたいならELEMENT 阿佐ヶ谷、大会実績の指導ならTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷、低酸素環境で短時間追い込みたいならPEAK ZONE 阿佐ヶ谷という棲み分けです。月曜・金曜が定休のため、その曜日固定で通いたい方は他店の検討が必要です。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店のトレーナー体制と指導スタイル
かたぎり塾は採用合格率6%の認定トレーナー陣で運営されるチェーンで、医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッドを採用研修に組み込んでいます。阿佐ヶ谷店も完全個室での専属制マンツーマンを基本とし、解剖学・運動生理学ベースの姿勢評価から逆算した個別メニュー設計を行う構成です。 指導スタイルは、姿勢・機能改善ベースの「綺麗な体づくり」に振り切った方針です。完全個室の60分マンツーマンで、運動初心者・姿勢に課題を抱える層・産後女性まで広く対応できる設計です。チェーン全体で共通の研修品質を持つため、店舗ごとの当たり外れが出にくい点も特徴になります。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、理学療法士とNSCA資格者が在籍し大会実績を持つTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷、女性比率70%のELEMENT 阿佐ヶ谷、ロサンゼルス発祥メソッドのApple GYM 阿佐ヶ谷店という指導観の中で、本店は「医師・理学療法士監修メソッド×専属マンツーマン×姿勢評価ベース」で位置づけられます。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の食事指導とサポート設計
食事指導は、公式アプリでのAI食事指導が無料で標準提供され、使い放題で利用できます。毎食ごとに細かくPFCを指示されるよりも「大枠の傾向を整える」ライトな運用が中心です。医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッドに基づき、糖質を厳しく制限せず無理な制限をしない設計のため、ストレスで離脱しにくい点が強みになります。 返金保証は設けていませんが、月会費型のため「合わなかったら翌月で退会」という出口が常に確保されています。通い放題型のELEMENT 阿佐ヶ谷やコンサル型のTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷と比べて、毎月の負担を月8回59,400円・月4回33,000円から選べるため金銭リスクが小さい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、コンサルティングを前面に出すTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷、通い放題で頻度を稼ぐELEMENT 阿佐ヶ谷と比較して、本店は「AIアプリ連携の無料食事指導×使い放題×無理な制限をしない方針」で差別化されます。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の Before-After 実績
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店に向いている人・向いていない人
- ◯阿佐ヶ谷駅徒歩3分の駅近立地で通勤・買い物動線に組み込みやすい
- ◯月4プラン33,000円は杉並区パーソナル相場の下位帯に収まる料金
- ◯医師・理学療法士監修メソッドで姿勢改善や腰痛ケアにも対応する
- ◯完全個室・レンタルウェア/シューズ・プロテイン完備で手ぶら通いができる
- ×入会金通常55,000円は阿佐ヶ谷駅圏では高めの初期費用になる
- ×シャワー設備がないため運動後に汗を流したい方には不向き
- ×月曜・金曜が定休のためその曜日固定で通いたい方には制約が出る
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店のサービス
- 医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッド
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 阿佐ヶ谷駅徒歩3分の駅近立地
- 60分マンツーマンで月4回33,000円〜
- AI食事指導アプリ無料
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 完全個室・レンタルウェア/シューズ完備
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、JR中央線・総武線の阿佐ヶ谷駅徒歩3分、杉並区阿佐谷南3-31-12第1大鷹建設ビル2階に入る、完全個室の月会費型パーソナルジムです。医師・理学療法士監修「綺麗なダイエット」メソッドを採用し、60分マンツーマンで姿勢改善や腰痛ケアにも対応しています。 主力プランは月8回59,400円(60分マンツーマン)で、月4回33,000円・無期限チケット8,800円も用意され、月単位で頻度を調整できる月会費型です。公式アプリのAI食事指導が無料で付き、使い放題で利用できます。入会金は通常55,000円ですがキャンペーン中は無料です。 Apple GYM 阿佐ヶ谷店(個別月8回型)・ELEMENT 阿佐ヶ谷(通い放題型)・THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷(コンサル型)と比べた特徴は「駅徒歩3分×完全個室60分マンツーマン×医師・理学療法士監修×月会費型」の組み合わせです。ウェア・シューズ・タオルのレンタル、水・プロテイン、アメニティまで揃い、手ぶらで通えます。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の店内・設備
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の動画
利用者の口コミ
- Google / 長***★★★★★7 か月前
2ヶ月間利用しましたが最高でした! 今まで何となくYoutubeやオンラインのヨガやピラティスレッスンをなどを中途半端にしていた自分にとっては、身体やトレーニングの知識や筋トレの正しいフォームを学べたことは、かなりコスパが良い投資だったし今後の財産になりました! 体験カウンセリングから親身に話を聞いてくれたのがすごく嬉しかったですし、筋トレ初心者でもウェルカムな感じで安心感がありました♪ 要望に沿って毎回メニューを組んでくださっているのが分かり、測定で筋肉量が増えていくのもモチベーションに繋がりました。 担当トレーナーさんはいつも褒めてくれて、面白話も時折挟んでくれたのでとにかくトレーニングが楽しかった!! 今後は普通のジムに…
- Google / H***★★★★★8 か月前
自分のレベルに合わせて、優しく丁寧に身体に効くトレーニングを教えてくれます。食事指導と合わせて、すぐに効果を実感できました!
- Google / m***★★★★★1 年前
トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、運動初心者でも続けられています。キツイ運動も多いですが、明るく励ましてくれるので前向きに頑張れます。かたぎり塾に入会して良かったです!
- Google / 榊***★★★★★1 年前
トレーナーの方々のプロ意識に感動しました。 的確なアドバイスと笑顔の言葉に励まされ、週2回のトレーニングが習慣に。おかげで体重減、体脂肪率改善、フットサル再開と嬉しい変化がありました。 音楽も心地よく、心身ともにリフレッシュします。 本気で変わりたい方におすすめです。
- Google / t***★★★★★5 年前
明るくて雰囲気も良いジムです。月々の値段も他のパーソナルジムと比べて安くて通いやすいので、続けられそうです!目標達成までがんばりたいです!
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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かたぎり塾 阿佐ヶ谷店でよくある質問
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の料金はいくらですか?▼
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店のメインプランは総額¥59,400(1ヶ月・全8回・1回60分)です。入会金¥55,000を含む金額です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の食事指導はどんな内容ですか?▼
食事指導は、公式アプリでのAI食事指導が無料で標準提供され、使い放題で利用できます。毎食ごとに細かくPFCを指示されるよりも「大枠の傾向を整える」ライトな運用が中心です。医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッドに基づき、糖質を厳しく制限せず無理な制限をしない設計のため、ストレスで離脱しにくい点が強みになります。 返金保証は設けていませんが、月会費型のため「合わなかったら翌月で退会」という出口が常に確保されています。通い放題型のELEMENT 阿佐ヶ谷やコンサル型のTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷と比べて、毎月の負担を月8回59,400円・月4回33,000円から選べるため金銭リスクが小さい構造です。 阿佐ヶ谷駅圏の競合と比べると、コンサルティングを前面に出すTHE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷、通い放題で頻度を稼ぐELEMENT 阿佐ヶ谷と比較して、本店は「AIアプリ連携の無料食事指導×使い放題×無理な制限をしない方針」で差別化されます。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の営業時間と定休日は?▼
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の営業時間は10:00〜22:00です。定休日は月・金曜日です。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の最寄り駅・アクセスは?▼
JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分/東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 第1大鷹建設ビル2階
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は女性も男性も利用できますか?▼
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店への Q&A
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