パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂
都営大江戸線 牛込神楽坂駅から徒歩1分・東京メトロ東西線 神楽坂駅から徒歩4分（飯田橋駅徒歩8分）／東京都新宿区岩戸町19一五屋ビル201
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 牛込神楽坂駅から徒歩1分・東京メトロ東西線 神楽坂駅から徒歩4分（飯田橋駅徒歩8分）／東京都新宿区岩戸町19一五屋ビル201 |
| 営業時間 | 09:00〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | health / ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂は、牛込神楽坂駅から徒歩1分の一五屋ビル201で、加圧トレーニングを短時間で出す独立店です。公式は週1回30分で習慣をつける、と書いており、コンテスト向けの追い込み店ではありません。トレーナーは平野慶介氏で、加圧インストラクターと整体系の民間資格を公開しています。 料金の主軸は4回回数券のトレーニングのみで、1回8,000円・4回32,000円（有効2ヶ月）です。入会金は公式FAQで無料とあります。同じ飯田橋圏のワイジムが月4回32,000円であることと総額は並びますが、こちらは加圧30分が基本で、揉みほぐしを足すと1回11,000〜13,000円に上がります。 弱点は、シャワーの記載がない点と、加圧30分だけでは部位ごとのボリュームを取りにくい点です。仕事終わりに汗を流したい方や、60分以上フリーウェイトで追い込みたい方には向きません。子育て中で駅近の短時間枠が必要な方に合う店です。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂のお知らせ
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の立地と周辺環境
住所は新宿区岩戸町19の一五屋ビル201で、都営大江戸線牛込神楽坂駅から徒歩1分、東西線神楽坂駅から徒歩4分です。飯田橋駅からは徒歩8分と公式にあります。2階でエレベーターがなく、ベビーカーの場合はスタッフが手伝う、と書いています。インターホンで201を押して入る形式です。 岩戸町は神楽坂通りの牛込神楽坂側で、商店街まで出れば通り沿いのファミリーマートがあります。加圧は空腹のまま入ると後半がきつくなりやすいので、駅を出て補給してからビルに入る方が安全です。最終予約は20時で、商店街の明かりと人通りは残っています。女性が一人で牛込神楽坂駅まで戻る場合でも徒歩1分です。専用駐車場の記載はありません。 営業は9時から21時、最終予約は20時です。お昼割は平日9〜15時で、16時以降と土日祝は回数券側の料金になります。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の料金プランと料金構造 5プラン
平日16時以降・土日祝。表示は1回11,000円
平日16時以降・土日祝。表示は1回13,000円
平日9〜15時
平日9〜15時
新宿区エリアの他53店舗の平均総額126,330円と比べると、パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂は94,330円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では8,000円と、新宿区エリア平均10,898円より2,898円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
新宿区エリアのパーソナルジム54店舗の料金形式は、回数制30店・通い放題3店・回数券6店という構成。パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂は回数券型で、2ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、新宿区エリアの21%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の競合別棲み分け（新宿区内）
新宿区内の神楽坂・牛込神楽坂圏は60分前後の月額と2ヶ月コースが並びます。B3神楽坂は加圧30分と揉みほぐしの組み合わせで、短時間と子育て同伴に振っています。牛込神楽坂駅から徒歩1分なので、生活動線に乗せやすい位置です。2階にエレベーターはなく、ベビーカーはスタッフが手伝う、と公式にあります。
| ジム | 料金の目安 | 軸 | 向いている方 |
|---|---|---|---|
| B3神楽坂 | 4回32,000円（加圧30分・2ヶ月） | 短時間加圧 | 週1回30分と駅近を優先する方 |
| パーソナルジムMyno | 通い放題月36,080円（60分） | 駅直結の月額 | 頻度を上げたい方 |
| in Style神楽坂 | 全日10回85,000円（75分） | 75分個室 | ストレッチまで同じ枠で終えたい方 |
| CLUB100神楽坂 | 年会費165,000円＋1回16,500円 | 100名限定の会員制 | 週1を年単位で続けたい方 |
| ワイジム飯田橋 | 月4回32,000円（60分） | 同総額の60分 | 分数を優先したい方 |
4回32,000円はワイジム飯田橋の月4回と同じ総額帯ですが、セッションは加圧30分です。お子さま同伴と牛込神楽坂駅徒歩1分が、他店にない条件です。入会金はFAQ時点で無料で、シューズレンタルも無料です。コンテスト志向ではない、と公式が打ち出している点も選定の材料です。短時間の加圧と駅近を同時に取りたい方におすすめのパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂のトレーナー体制と指導スタイル
トレーナーは平野慶介氏です。大学生の頃に加圧トレーニングと出会い、2016年から神楽坂で指導を始め、2025年で指導歴9年目と公式にあります。資格は加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツ整体ボディセラピスト、リラクゼーション整体ボディセラピストです。 対象は子育て中のママと、40代以降の健康維持を公式が特に挙げています。加圧協会の決まりとして腕10分・脚20分で、加圧のみ希望なら30分、着替えと会計を含めると40分を見込む、とFAQにあります。有酸素やストレッチを足すと60分枠です。 神楽坂の商店街で見かける加圧の勧誘とは別運営で、KAATSU JAPANの同じ資格でもグループ会社ではない、とFAQで打ち消しています。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の食事指導とサポート設計
食事指導は、睡眠・食事・日常動作を含む生活習慣全般のアドバイスとして公式に書かれています。LINE毎日添削や別料金の栄養コースの記載はありません。加圧の枠のなかで生活の話をする位置づけです。 同じ圏のREP UP GYM神楽坂店はコースに食事指導を組み込み、Humotは管理栄養士のプレミアムが月22,000円別途です。B3は短時間の加圧店なので、食事の専門窓口を求めるなら他店の方が厚いです。 ダイエット起点で始める人が大半、と公式が書いています。数値管理まで任せたい方は、食事指導がコースに含まれる店を当たった方がよいです。加圧30分のなかで生活の話をする程度なので、毎日の写真添削を期待すると不足します。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の Before-After 実績
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂に向いている人・向いていない人
- ◯牛込神楽坂駅から徒歩1分で、加圧30分の短時間枠がある
- ◯4回回数券のトレーニングのみが1回8,000円、入会金無料
- ◯お子さま同伴可でキッズスペースがある
- ◯トレーニング後の揉みほぐしを同じ来店で足せる
- ◯シューズレンタル無料
- ×加圧30分が基本で、60分以上のフリーウェイト向きではない
- ×シャワーの記載がない
- ×ウェアレンタルは500円、水は100円と有料
- ×2階にエレベーターがなく、ベビーカーはスタッフ介助が必要
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂はhealth・ダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂のサービス
- 加圧トレーニング中心の短時間セッション
- トレーニング後の揉みほぐしを組み合わせられる
- お子さま同伴可でキッズスペースあり
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 牛込神楽坂駅から徒歩1分
- 入会金無料
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
主商品は加圧トレーニングで、希望により有酸素・ストレッチ・揉みほぐしを足します。トレーニングのみのあと揉みほぐしを足すと90分制になり、別途2,000円、回数券利用で揉みほぐし1回追加は4,000円です。シューズレンタルは無料、ウェアレンタルは500円、水は100円です。 予約はホットペッパービューティーかLINEです。初回体験はトレーニングのみ5,000円、トレーニング＋揉みほぐし7,000円。初回に限りウェアなどは店舗側で用意するとあります。 キッズスペースとおもちゃがあり、お子さま同伴を公式が歓迎しています。支払いはクレジットカード、現金、PayPay、交通系IC、Apple PayなどAirPAY経由です。PiTaPaは不可です。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の店内・設備
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の動画
利用者の口コミ
- Google / M***★★★★★6 か月前
子供のお迎えの関係で滞在時間20分しかなかったにも関わらず、お着替えもせずに出来ることをすぐ提案していただきました。 加圧トレーニングは初めてでしたが、十分効果を感じることができ、ますます興味が湧きました！ 最後はマッサージまでしていただき、自分の身体の変化も感じることができました。 また、身体の状態を分析、共有いただき、日頃のモチベーションも更に高まりました！ スタジオもとても清潔感があります。 また時間を作って、今度はしっかり取り組みたいです。ありがとうございました。
- Google / ト***★★★★★2 年前
以前のスタジオから今のスタジオに至るまで4-5年程指導いただいてます。トレーニングだけで充分だと思っていましたがトレーニング後のマッサージがクセになる程気持ちがいいです。体の状態も知れてトレーナーさんからのアドバイスも分かりやすく教えていただけます。トレーニングだけでなくアフターケアや方向性も指導してもらえてます。
- Google / M***★★★★★2 年前
ゴルフ好きの50歳男性です。 週一ペースで約半年間、こちらに通っています。 ゴルフレッスンや打ちっぱなしに行きながらも、年齢的な飛距離の衰えや、体幹の弱さを感じていたところに、散歩中にこのスタジオB3の看板「ゴルファー向けコース」の存在を知り、すぐに通い始めました。 週一、実質30分の加圧トレーニングですが、この半年で体は引き締まり、体型が明らかに変わり、体脂肪がかなり落ちました。またトレーニングも続くストレッチも効果があり、可動域が増えました。もちろんゴルフのヘッドスピードもあがり飛距離が伸びました。 トレーニング自体は結構ハードで、通い始め当初はかなりつらく、心折れそうになりましたが、トレーナー平野さんの人柄や、管理された…
- Google / Y***★★★★★2 年前
趣味のマラソンのパフォーマンスを上げるために週1回通っています。 平野さんも日頃からマラソン大会で記録更新を目指しているのでトレーニングの指導はもちろん走るアドバイスもレッスンの中で教えていただけるのが マラソンのパフォーマンスアップにも繋がっています。血行が非常に良くなるので、大会後などの疲労抜きには絶大な効果を実感しています。欠かさず通っています。
- Google / ラ***★★★★★2 年前
運動不足を感じており、職場の近くにこちらのジムができたので仕事の帰りに通っています。トレーニングは苦しい時もありますが先生の笑顔に癒されて苦しさも吹っ飛びます！また体調や軽い怪我をした時など状況に応じてメニューを調整していただけるので安心です。通い始めて1年になりますが通うたびに右肩下がりに体重、体脂肪が減ってきています。トレーニング後近くの銭湯に入って帰るのも最高に気持ちがいいです。年齢と共に体の変化が気になる方には無理なく運動を行うことができるのでオススメです！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂でよくある質問
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の料金はいくらですか？▼
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂のメインプランは総額32,000円（2ヶ月・全4回・1回30分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂に体験はありますか？▼
初回体験はトレーニングのみ5,000円、トレーニング＋揉みほぐし7,000円です。ホットペッパービューティーの体験メニューかLINEで申し込みます。初回はウェアなどを店舗側で用意します。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は、睡眠・食事・日常動作を含む生活習慣全般のアドバイスとして公式に書かれています。LINE毎日添削や別料金の栄養コースの記載はありません。加圧の枠のなかで生活の話をする位置づけです。 同じ圏のREP UP GYM神楽坂店はコースに食事指導を組み込み、Humotは管理栄養士のプレミアムが月22,000円別途です。B3は短時間の加圧店なので、食事の専門窓口を求めるなら他店の方が厚いです。 ダイエット起点で始める人が大半、と公式が書いています。数値管理まで任せたい方は、食事指導がコースに含まれる店を当たった方がよいです。加圧30分のなかで生活の話をする程度なので、毎日の写真添削を期待すると不足します。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の営業時間と定休日は？▼
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の営業時間は09:00〜21:00です。定休日はありません。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の支払い方法は？▼
クレジットカード、現金、PayPay、交通系IC、Apple Pay、iD、QUICPayなどAirPAY経由。PiTaPaは利用不可です。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂の最寄り駅・アクセスは？▼
都営大江戸線 牛込神楽坂駅から徒歩1分・東京メトロ東西線 神楽坂駅から徒歩4分（飯田橋駅徒歩8分）／東京都新宿区岩戸町19一五屋ビル201
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂は女性も男性も利用できますか？▼
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
パーソナルトレーニングスタジオ B3神楽坂への Q&A
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