TRAINING FIRST 不動前

TRAINING FIRST 不動前は、東急目黒線不動前駅徒歩30秒のアスペンプラザビル3Fに入る、完全個室の月会費型パーソナルジムです。「初めてのトレーニングを最高のものに」を掲げ、トレーニング初級者・初心者に特化し、いきなり激しい筋トレに入らず姿勢や動きを整えてから始める怪我予防に配慮した設計が特徴です。 主力は60分月8回63,360円(1回7,920円)で、60分月4回34,320円・90分月4回51,040円・一番人気の90分月8回95,040円まで分数と頻度を選べる月会費型です。入会金44,000円は体験当日入会で0円になります。月会費型のかたぎり塾 不動前店(月8回59,400円)やBodilism 目黒不動前店(月4回27,500円)と並ぶ中、本店は初心者特化と60分・90分の選択肢で位置づけられます。 弱点は、60分月8回63,360円が不動前駅圏では中〜上位帯の月額である点、シャワーや水・プロテインの公式記載がない点、食事管理が別料金オプションである点です。価格を抑えるならBodilism、回数券で期限を緩くするならREAL WORKOUTが代替候補です。

最寄りは東急目黒線の不動前駅で、改札から徒歩30秒の品川区西五反田5-1-20アスペンプラザビル3Fです。駅前の生活動線にそのまま組み込める近さで、雨の日でもほぼ濡れずに到達でき、仕事帰りに遠回りせず立ち寄れます。回り道にならない位置はドロップアウト防止に直結するため、目黒線沿線で通勤する人ほど続けやすい立地です。 不動前駅周辺の徒歩数分圏にはセブン-イレブンやファミリーマートといったコンビニが点在し、トレーニング前のブラックコーヒーやBCAA、空腹時の低血糖を防ぐバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に補給できます。五反田方面へ抜ける動線にはスーパーもあり、帰り道に鶏胸肉やサラダチキン・卵などのダイエット食材を買い揃えられます。 不動前駅前は目黒線沿線の通勤客で人通りが安定しており、夜のセッション後でも駅までの動線は短く明るいため、夜間に通う女性にとって安心材料になります。ビル3Fのため出入りが通行人から見えにくく、パーソナル通いを周囲に知られたくないプライバシー重視層にも向く構造です。

TRAINING FIRST 不動前は、東急目黒線不動前駅徒歩30秒のアスペンプラザビル3Fに入る、完全個室の月会費型パーソナルジムです。トレーニング初級者・初心者に特化し、医療系国家資格者がいきなり激しい筋トレに入らず姿勢や動きを整えてから始める、怪我予防に配慮した指導が特徴です。 主力プランは60分月8回63,360円で、60分月4回34,320円・90分月4回51,040円・一番人気の90分月8回95,040円まで、分数と頻度を選べる月会費型です。60分12枚112,200円・90分12枚168,300円の回数券(有効3ヶ月)も用意され、ダイエット食事管理2ヶ月55,000円や整体30分2,500円のオプションも追加できます。 メニューは姿勢改善コンディショニング(猫背・巻き肩・反り腰・XO脚)、腰痛・四十肩五十肩のケア、短期・長期のダイエット、運動パフォーマンス向上まで対応します。完全個室で手ぶらOK、トレーニングウェア・スニーカー・タオルの無料レンタルが揃い、体験はカウンセリング・トレーニング・整体・フィードバックの約60分です。