THE PERSONAL GYM 五反田店
JR山手線 五反田駅から徒歩6分／東急目黒線 不動前駅から徒歩6分／東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 五反田店 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 五反田駅から徒歩6分／東急目黒線 不動前駅から徒歩6分／東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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THE PERSONAL GYM 五反田店は、品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104に入居する「理学療法士監修ストレッチ×継続率90%」のパーソナルジム。アクセスは、JR五反田駅徒歩6分・東急目黒線不動前駅徒歩6分・東急池上線大崎広小路駅徒歩7分の3駅徒歩圏で動線柔軟性が高い。コース16回281,600円が主軸となる料金設計だ。 最大の差別化軸は「理学療法士監修×継続率90%×7:00-23:00長時間営業」で、五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・Dr.トレーニング（医学監修）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者））と棲み分ける。動かす前に整える方針が、デスクワーク中心のIT企業勤務者・姿勢悪化が気になる20-30代層に刺さる構成だ。 弱点は、駅徒歩6分でJR最寄り組より遠い点と、フルコース総額が上位価格帯になる点。体験予約時に「自分の通学頻度・目的・予算上限」を明確に伝え、合うコースをマッチングしてもらうのが現実的だ。
THE PERSONAL GYM 五反田店のお知らせ
THE PERSONAL GYM 五反田店の立地と周辺環境
最寄りはJR山手線五反田駅で徒歩6分、東急目黒線不動前駅から徒歩6分、東急池上線大崎広小路駅から徒歩7分。品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104に入居し、五反田駅西口側の閑静なエリアにハマる立地だ。3駅徒歩圏で動線の柔軟性が高い。
徒歩1-5分圏にセブンイレブン・ファミリーマートが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎりを補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。五反田駅西口は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も駅前は明るく、女性も通いやすい治安水準だ。
マンション1F入居でアクセスはしやすい一方、ボディメイク中であることを職場の同僚や知人に知られたくない層は2F以上の他店と比べた上で選びたい。
THE PERSONAL GYM 五反田店の料金プランと料金構造 1プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
目黒区エリアの他33店舗の平均総額¥116,415と比べると、THE PERSONAL GYM 五反田店は¥165,185高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥16,225で、目黒区エリア平均¥7,238より¥8,987高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
目黒区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制23店・通い放題4店・回数券7店という構成。THE PERSONAL GYM 五反田店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥22,000で、上記総額に含まれています。目黒区エリアでは73%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
THE PERSONAL GYM 五反田店の競合別棲み分け（五反田）
五反田駅徒歩圏のパーソナルジムは「指導品質×姿勢改善×続けやすさ」で評価される。THE PERSONAL GYM 五反田店は「理学療法士監修ストレッチ×継続率90%×長時間営業」の交点に位置する。
| ジム | 主軸プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 五反田店 | 16回281,600円 | 理学療法士監修×継続率90% | 姿勢改善・デスクワーク |
| BEYOND 五反田店 | 20回187,000円 | 大会入賞者×造形美 | ボディメイク・筋肥大 |
| Dr.トレーニング 五反田店 | 16回104,000円〜 | 医学監修×500種目 | 痛み改善・運動最適化 |
| ASPI 五反田店 | 14回211,000円 | 全員NSCA-CPT有資格者 | 指導品質重視 |
| MIYAZAKI GYM 五反田店 | 16回211,200円 | 採用率5%×7年経験 | トレーナー品質重視 |
THE PERSONAL GYM 五反田店が刺さるのは、デスクワーク中心で姿勢悪化が気になる・理学療法士監修ストレッチで動かす前に整えたい・継続率90%の実績に魅力を感じる層。16回コースから始めて、結果が見えたら24回・48回へステップアップする運用も可能だ。
逆に「大会入賞者の造形美指導」ならBEYOND、「医学監修×500種目」ならDr.トレーニング、「全員NSCA-CPT資格保有」ならASPI、「採用率5%のベテラン指導」ならMIYAZAKIを選ぶ住み分け構造。五反田の20-30代向け姿勢改善市場で「理学療法士監修×継続率」の象限を取りに行く立ち位置だ。
THE PERSONAL GYM 五反田店のトレーナー体制と指導スタイル
THE PERSONAL GYM 五反田店は、競技経験のあるトレーナー中心の構成。理学療法士監修のストレッチを軸に置く方針で、姿勢改善・動作分析の再現性がある構造だ。一木頌太（ベストボディジャパン福岡大会6位）・大崎勝也（DEEPフューチャーキングトーナメント2023出場）が在籍する。 指導方針は動かす前に整える方針で、ストレッチで可動域を確保してからトレーニングに入る独自構成。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのコンパウンド種目から各部位のシェイプ種目まで幅広く扱う。1回のセッション時間は60分で、ストレッチ・フォーム指導・クールダウンの密度を確保できる長さだ。男女比は4:6で女性比率が高い構造だ。 同じ五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・Dr.トレーニング（医学監修）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者））と比べると、本店の差別化軸は「理学療法士監修×継続率90%」で、棲み分けが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
THE PERSONAL GYM 五反田店の食事指導とサポート設計
食事指導は毎日チャットでの管理が中心で、ボディメイクコンサルコースに含まれる。卒業後もリバウンド防止の生活習慣を習得できる設計で、20-30代の長期的な健康ボディメイク志向と相性が良い。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、五反田の競合（BEYOND・Dr.トレーニング・ASPI）と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでいる。自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 生活習慣習得型なので、糖質完全カット型の硬い食事制限が苦手な層に合う方針だ。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の月額コース併用で食事指導継続も可能なため、長期維持の動線が組みやすい構造で、リバウンド防止にもつながる。
THE PERSONAL GYM 五反田店の Before-After 実績
THE PERSONAL GYM 五反田店に向いている人・向いていない人
- ◯理学療法士監修ストレッチで姿勢から整える
- ◯継続率90%の実績
- ◯7:00-23:00の長時間営業
- ◯業界最安クラス1回7,150円〜
- ◯五反田・不動前・大崎広小路3駅徒歩圏
- ×JR五反田駅から徒歩6分で他店より遠い
- ×フルコース48回720,000円は上位価格帯
- ×返金保証の記載なし
- ×1F入居でプライバシーは2F以上の他店より弱い
THE PERSONAL GYM 五反田店はボディメイク・ダイエット・姿勢改善・リハビリを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 五反田店のサービス
- 理学療法士監修ストレッチ
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 継続率90%
- 業界最安クラス1回7,150円
- 7:00-23:00長時間営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
THE PERSONAL GYM 五反田店は、品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104に入居する「理学療法士監修ストレッチ×継続率90%×7:00-23:00長時間営業」のパーソナルジム。ボディメイクコンサル16回281,600円を主軸に、24回・48回・回数券・月額コースまで揃え、目的別・予算別で選びやすい設計だ。 五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・Dr.トレーニング（医学監修）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者））と比べると、特徴は「理学療法士監修×継続率×長時間営業」の組み合わせ。五反田はデスクワーク中心のIT企業勤務者が多く姿勢改善需要が厚い市場で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線（駅徒歩・7:00-23:00営業）と契約形態（コース型/回数券/月額）を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
THE PERSONAL GYM 五反田店の店内・設備
THE PERSONAL GYM 五反田店の動画
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / 岩***★★★★★2 か月前
初めてパーソナルジムに通いましたが、とても満足しています。 基本的に自分一人でトレーニングできる環境なので、周りの目を気にせず集中できるのがとても良いです。私は周囲が気になってしまうタイプなので、とても助かっています。 トレーナーの方が自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので無理なく続けられます。まだ通い始めて1ヶ月ほどですが、すでに体の調子が良くなってきたのを感じています。 トレーナーさんは上手にモチベーションを上げてくれつつ、しっかり追い込んでくれるので、毎回充実したトレーニングができています。これからも続けていきたいと思えるジムです。
- Google / 田***★★★★★9 か月前
初めてのパーソナルジムということもあり、不安を抱えながら体験トレーニングに伺いました！ カウンセリングからトレーニングまで丁寧で、とても信頼できると感じました！ ダイエットと健康維持を目的としていましたが、腰痛や肩こりなど体の不調の部分まで気遣ってくださいました。 最後にして頂いた、肩甲骨剥がしであそこまで肩が軽くなるとは思いませんでした😳 雰囲気•トレーニングの質•ケアが全てよく、3ヶ月コースで入会しました！ これから変わっていく身体が楽しみです！
- Google / a***★★★★★6 か月前
五反田で通いやすいパーソナルジムを探していて、体験トレーニングに申し込みました！ 最初は少し不安でしたが、担当のトレーナーさんがとても親身に話を聞いてくださり、安心してトレーニングに臨めそうです！ 体の状態や姿勢のクセを丁寧に見てくれるとのことで、継続が苦手な私でも続けていけそうと思いました。 ジム内も明るく清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。 健康維持や姿勢改善を目指したい方におすすめしたいパーソナルジムです。 今後の変化がとても楽しみです！
- Google / C***★★★★★5 か月前
とても知識の豊富なトレーナーさんで、その方に合わせたメニューを毎回考えてくださいます。最後にストレッチもしてくれるので、身体全体のメンテナンスにはとてもいいパーソナルジムだと思います！
- Google / な***★★★★★6 か月前
五反田で通えるパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM 五反田店の口コミが良かったので体験トレーニングに申し込みました！ ジムの雰囲気はとても清潔で明るく、トレーナーさんも話しやすかったです！ 最初のカウンセリングで食事や生活習慣のことまで丁寧に聞いてくれて、「ただ痩せるだけじゃなく、無理なく続けられるダイエット」ができそうだと思いました。 実際にトレーニングを受けてみて、自分の姿勢やクセをしっかり見てくれる点が印象的でした。 きつすぎず、でも効いてる感じがあってすごく良かったです💪 今は週2で通っていますが、少しずつ体が引き締まってきて、食事への意識も変わりました。 「五反田でダイエットしたいけど、無理な…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 五反田店への Q&A
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THE PERSONAL GYM 五反田店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 五反田店の料金はいくらですか？ ▼
THE PERSONAL GYM 五反田店のメインプランは総額¥281,600（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥22,000を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 五反田店に体験はありますか？ ▼
無料カウンセリング・体験予約に対応。当日は予約5分前来店、カウンセリング約30分→体験トレーニング約40分→フィードバック約20分の計約90分構成です。
THE PERSONAL GYM 五反田店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は毎日チャットでの管理が中心で、ボディメイクコンサルコースに含まれる。卒業後もリバウンド防止の生活習慣を習得できる設計で、20-30代の長期的な健康ボディメイク志向と相性が良い。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、五反田の競合（BEYOND・Dr.トレーニング・ASPI）と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでいる。自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 生活習慣習得型なので、糖質完全カット型の硬い食事制限が苦手な層に合う方針だ。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の月額コース併用で食事指導継続も可能なため、長期維持の動線が組みやすい構造で、リバウンド防止にもつながる。
THE PERSONAL GYM 五反田店の営業時間と定休日は？ ▼
THE PERSONAL GYM 五反田店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
THE PERSONAL GYM 五反田店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR山手線 五反田駅から徒歩6分／東急目黒線 不動前駅から徒歩6分／東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104
THE PERSONAL GYM 五反田店は女性も男性も利用できますか？ ▼
THE PERSONAL GYM 五反田店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
読み込み中…