Dr.トレーニング 目黒店
JR山手線 目黒駅東口から徒歩3分／東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅東口から徒歩3分／東京都品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2F
| 店舗名 | Dr.トレーニング 目黒店 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 目黒駅東口から徒歩3分／東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅東口から徒歩3分／東京都品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 / 産後ダイエット |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Dr.トレーニング 目黒店は、品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2Fに入居する「医学的根拠×500種目以上×採用率3%」のパーソナルジム。アクセスは、JR目黒駅東口徒歩3分で、東急目黒線・南北線・三田線の4路線対応の駅近立地だ。当日入会で入会金35,600円無料・分割払い対応と、初動の心理ハードルを下げる料金設計になっている。 最大の差別化軸は「医師推奨No.1×NATA-ATC資格者×500種目カスタムメイド」で、目黒の競合（MIYAZAKI（採用率5%・指導歴21年）・NEXT GYM TOKYO（女性専用）・UNDEUX（女性専用））と棲み分ける。デスクワーク中心の30-40代ミドル層の腰痛・肩こり改善ニーズに直撃する構成だ。 弱点は、9:00開店で出社前6時台トレ不可・入会金通常価格が35,600円と高めの2点。月8回76,800円が主軸で、ライフメイクプラン月4回39,600円まで下げて運用可能だ。体験予約時に「自分の通学頻度・痛み改善ポイント・予算上限」を明確に伝え、合うプランをマッチングしてもらうのが現実的だ。
Dr.トレーニング 目黒店のお知らせ
Dr.トレーニング 目黒店の立地と周辺環境
最寄りはJR山手線目黒駅東口で徒歩3分。東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線も同じく徒歩3分の4路線対応立地だ。品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2Fに入居し、目黒駅東口の権之助坂・上大崎エリアにハマる。
徒歩1-2分圏にローソン・セブンイレブン・成城石井が揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎりを補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。目黒駅東口は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も駅前は明るく、女性も通いやすい治安水準だ。
フラワープラザビル2F入居でプライバシーが守りやすい構造。1F路面店ほど通行人から見えにくく、ボディメイク中であることを職場の同僚や知人に知られたくない層には合う立地だ。
Dr.トレーニング 目黒店の料金プランと料金構造 1プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
目黒区エリアの他33店舗の平均総額¥122,621と比べると、Dr.トレーニング 目黒店は¥45,821安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥5,150と、目黒区エリア平均¥7,584より¥2,434安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
目黒区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制23店・通い放題4店・回数券7店という構成。Dr.トレーニング 目黒店は通い放題型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。通い放題型は週2-3回以上のヘビー利用で本領発揮します。
入会金は¥35,600で、別途必要。目黒区エリアでは73%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
Dr.トレーニング 目黒店の競合別棲み分け（目黒）
目黒駅徒歩圏のパーソナルジムは「指導品質×医学根拠×通いやすさ」で評価される。Dr.トレーニング 目黒店は「採用率3%×医学根拠×500種目」の交点に位置する。
| ジム | 主軸プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング 目黒店 | 月8回76,800円 | 医学根拠×500種目 | 痛み改善・リハビリ系 |
| MIYAZAKI GYM 目黒店 | 24回211,200円 | 採用率5%×指導歴21年 | トレーナー品質重視 |
| NEXT GYM TOKYO 目黒店 | 8コース体系 | 女性専用×子連れOK | 産後・ブライダル |
| UNDEUX SUPERBODY 目黒 | 月8回69,600円 | 女性専用×ピラティス | 自炊負担を抑える |
| REAL WORKOUT 目黒店 | 48回275,000円 | チケット制×1回5,500円 | コスパ重視 |
Dr.トレーニング 目黒店が刺さるのは、デスクワーク腰痛・肩こり改善を最優先する・医学的根拠ベースの指導を受けたい・月会費型で柔軟運用したい層。月8回から始めて、結果が見えたら回数を調整する運用も可能だ。
逆に「採用率5%×指導歴21年」ならMIYAZAKI、「女性専用×子連れOK」ならNEXT GYM TOKYO、「女性専用×ピラティス」ならUNDEUX SUPERBODY、「チケット制でコスパ重視」ならREAL WORKOUTを選ぶ住み分け構造。目黒の30-40代向け腰痛・肩こり改善市場で「医学根拠×500種目」の象限を取りに行く立ち位置だ。
Dr.トレーニング 目黒店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニング 目黒店は、採用率3%の有資格者中心の構成。米国NATA-ATC（アスレティックトレーナー）・NSCA-CPT資格保有者が在籍し、医師推奨パーソナルジムNo.1・ベストジムアワード3年連続受賞の実績を持つ。 指導方針は医学的根拠ベースで、500種目以上のメニューからダイエット・ボディメイク・ウェルネス・パフォーマンスアップ・マタニティ・リハビリの6目的別にカスタムメイドする。1セッション45分または60分を選択可能で、痛み改善・運動最適化・リハビリ系ニーズに専門対応する構造だ。 同じ目黒駅徒歩圏の競合（MIYAZAKI（採用率5%・指導歴21年）・NEXT GYM TOKYO（女性専用）・UNDEUX（女性専用））と比べると、本店の差別化軸は「採用率3%×医学根拠×500種目」で、デスクワーク腰痛・肩こり改善のミドル層に直撃する。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を確認したい。
Dr.トレーニング 目黒店の食事指導とサポート設計
食事指導は管理栄養士によるLINE栄養相談で、無料オプション扱い。トレーニングと食事指導を切り離せる料金構造で、自炊派は自走しやすい設計だ。 食事方針は医学的根拠ベースで持続可能な食事改善を進める方針で、糖質完全カット型ではなくリバウンド防止に注力する。目黒駅徒歩圏の競合（MIYAZAKI・24/7ワークアウト・UNDEUX SUPERBODY）と比較すると、医学根拠ベース×管理栄養士監修の濃度で住み分けが進んでいる。 目黒駅徒歩圏は外食店密度が高いエリアで、外食メニューの選び方を含む現実的な指導が30-40代の生活実態に合う。トレーニング目的（減量・筋肥大・姿勢改善）で食事方針を変える運用で、初回カウンセリングで個別最適化する流れだ。卒業後の自走力を育てる方針で、長期維持の動線が組みやすい。
Dr.トレーニング 目黒店の Before-After 実績
Dr.トレーニング 目黒店に向いている人・向いていない人
- ◯医学的根拠ベースの500種目以上のメニュー
- ◯採用率3%のNATA-ATC・NSCA資格者中心
- ◯当日入会で入会金35,600円無料キャンペーン
- ◯管理栄養士によるLINE栄養相談無料
- ◯目黒駅東口徒歩3分の駅近
- ×月会費型でセッション単価は中位
- ×9:00開店で出社前6時台トレ不可
- ×入会金通常価格は35,600円と高め
- ×返金保証の記載なし
Dr.トレーニング 目黒店はボディメイク・ダイエット・姿勢改善・リハビリ・産後ケアを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 目黒店のサービス
- 医学的根拠×500種目以上から個別最適化
- 採用率3%の有資格者中心
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- NATA-ATC・NSCA資格保有トレーナー
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 医師推奨パーソナルジムNo.1
- 月会費型ライフメイクプラン
Dr.トレーニング 目黒店は、品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2Fに入居する「医学的根拠×500種目×採用率3%」のパーソナルジム。月8回76,800円を主軸に、月4回39,600円まで下げて運用でき、1セッション45-60分選択可能の料金設定が揃う。 目黒駅徒歩圏の競合（MIYAZAKI（採用率5%×指導歴21年）・NEXT GYM TOKYO（女性専用）・UNDEUX SUPERBODY（女性専用・ピラティス併用））と比べると、特徴は「医学根拠×500種目×6目的別カスタムメイド」の組み合わせ。30-40代ミドル〜ハイ層が中心の目黒でデスクワーク腰痛・肩こり改善市場で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線（駅徒歩・9:00-22:00）と契約形態（月会費型）を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
Dr.トレーニング 目黒店の店内・設備
Dr.トレーニング 目黒店の動画
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / S***★★★★★5 か月前
今年の夏頃から月4回のペースでお世話になっています。通い放題のジムだとついついサボってしまうのとマシンの使い方がわからないことが多かったので、トレーナーさんにしっかりと見てもらいたいという想いで、体験を申し込んだのがきっかけです。 トレーナーの中島さんを指名させていただいていますが、体調に合わせて強度を調整していただいたり、改善したいパーツを効率的に鍛える構成を考えていただいて、毎回とても楽しくトレーニングできています😊他のスタッフみなさんもとても感じの良い方ばかりで、運動習慣のない方はトレーニング初心者の方にもおすすめのお店です！ 特に食事を制限したりなどはしていなかったのですが、初めてから3ヶ月くらいで「痩せた？」と友人に…
- Google / サ***★★★★★5 か月前
Dr.トレーニング目黒店さんに通い始めて１ケ月ですが、30％もあった体脂肪がなめらかに落ちて、同時に筋肉量が増えてるのが嬉しいです。仕事柄パソコンに向かう時間も長く、肩周りなどガチガチだった体もほぐれて、可動域が広がったのを実感しています。 トレーニングは無理がなく、担当の坂東トレーナーから、目的や体の状態に合わせて毎回調整してサポートくださるので続けやすいです。 体を動かして健康的に変えていきたいので、２ケ月めの変化が今から楽しみです！
- Google / s***★★★★★3 か月前
中島さんに見ていただいてますが 3ヶ月弱ぐらいで、どこに行っても治らなかった猫背が改善しました！ 姿勢も良くなってとっても嬉しいです！ トレーニング前にストレッチしてくださるので痛みもなくありがたいです！ 裸足でトレーニングできるので荷物も少なくて駅近で便利です！
- Google / も***★★★★★6 か月前
通い始めてよかったと心から思っています！これまで何十回も自分の力だけのダイエットに失敗してきた僕が、現時点で体重 -7キロ/体脂肪率も -6% 落ちたのは本当にDrトレーニングさんのおかげだと思います。 食事/トレーニングどちらも、ただ体重を落とすだけではなく中長期の体も見込んで教えてくださるので、本当の意味でのカラダ作りになっていると感じます。 「自分だけでは痩せられない…」 「すぐリバウンドしてしまう…」 という人には120%おすすめです！
- Google / R***★★★★★7 か月前
長年の不摂生でだらしなくなったカラダを絞るために入会しました。 まだ2週間ですが、34％もあった体脂肪は30％を切り、体重は2kg落ちました。 急激に落とす一時的なダイエットではなく、 科学的根拠と現場での知見に基づく リバウンドせずに太りづらくなるカラダを作るという観点から 指導いただいていると実感しています。 何より、トレーナーの説明が凄く分かりやすく質が高いです。 カラダの使い方からその効果と根拠まで、 分かるまで親身に寄り添って丁寧に教えてくれます。 「太ってて恥ずかしいから痩せてからジムに入会しよう」と 本末転倒なことを考えていた半年前の自分に「すぐ行け」と言ってやりたいです。 ここでなら楽しみながら習慣化できそうな…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 目黒店への Q&A
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Dr.トレーニング 目黒店でよくある質問
Dr.トレーニング 目黒店の料金はいくらですか？ ▼
Dr.トレーニング 目黒店のメインプランは総額¥76,800（1ヶ月・全8回・1回60分）です。入会金¥35,600を含む金額です。
Dr.トレーニング 目黒店に体験はありますか？ ▼
体験トレーニングは60分、カウンセリングと説明を含めて約80分。無料カウンセリング＋体験を申込可能で、ウェア・タオル・飲み物を持参 (レンタルウェアあり)。
Dr.トレーニング 目黒店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は管理栄養士によるLINE栄養相談で、無料オプション扱い。トレーニングと食事指導を切り離せる料金構造で、自炊派は自走しやすい設計だ。 食事方針は医学的根拠ベースで持続可能な食事改善を進める方針で、糖質完全カット型ではなくリバウンド防止に注力する。目黒駅徒歩圏の競合（MIYAZAKI・24/7ワークアウト・UNDEUX SUPERBODY）と比較すると、医学根拠ベース×管理栄養士監修の濃度で住み分けが進んでいる。 目黒駅徒歩圏は外食店密度が高いエリアで、外食メニューの選び方を含む現実的な指導が30-40代の生活実態に合う。トレーニング目的（減量・筋肥大・姿勢改善）で食事方針を変える運用で、初回カウンセリングで個別最適化する流れだ。卒業後の自走力を育てる方針で、長期維持の動線が組みやすい。
Dr.トレーニング 目黒店の営業時間と定休日は？ ▼
Dr.トレーニング 目黒店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
Dr.トレーニング 目黒店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR山手線 目黒駅東口から徒歩3分／東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅東口から徒歩3分／東京都品川区上大崎2-10-32 フラワープラザビル2F
Dr.トレーニング 目黒店は女性も男性も利用できますか？ ▼
Dr.トレーニング 目黒店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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