Dr.トレーニング 五反田店
JR五反田駅東口から徒歩1分／都営浅草線 五反田駅A3出口から徒歩1分／東急池上線 五反田駅から徒歩1分／東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室
| 店舗名 | Dr.トレーニング 五反田店 |
|---|---|
| アクセス | JR五反田駅東口から徒歩1分／都営浅草線 五反田駅A3出口から徒歩1分／東急池上線 五反田駅から徒歩1分／東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / リハビリ・機能改善 / 姿勢改善 / 産後ダイエット |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Dr.トレーニング 五反田店は、品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室に入居する「医学的根拠×500種目以上カスタムメイド×採用率3%」のパーソナルジム。アクセスは、JR五反田駅東口徒歩1分・都営浅草線A3出口徒歩1分・東急池上線徒歩1分の3路線駅近トップクラス。月4回29,700円から始められるライフメイクプランが軸の料金設計だ。 最大の差別化軸は「医学的根拠ベース×500種目以上×NATA-ATC資格者在籍」で、五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者）・MIYAZAKI（採用率5%））と棲み分ける。痛み改善・運動最適化・産後・リハビリ系ニーズを抱える20-30代層に刺さる構成で、IT企業勤務のデスクワーク腰痛・肩こり層にも対応する。 弱点は、フルコース24回200,800円台になると上位価格帯になる点。体験予約時に「自分の通学頻度・目的・予算上限」を明確に伝え、合うコースをマッチングしてもらうのが現実的だ。
Dr.トレーニング 五反田店のお知らせ
Dr.トレーニング 五反田店の立地と周辺環境
最寄りはJR五反田駅東口で徒歩1分、都営浅草線五反田駅A3出口徒歩1分、東急池上線五反田駅徒歩1分。3路線とも徒歩1分の駅近トップクラス立地だ。品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室に入居し、五反田駅東口の桜田通り側にハマる立地だ。
徒歩1分圏にセブンイレブン・ファミリーマートが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎりを補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。五反田駅東口は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も駅前は明るく、女性も通いやすい治安水準だ。
ビル4F入居でプライバシーが守りやすい構造。1F路面店と違い、出入りが通行人から見えにくく、ボディメイク中であることを職場の同僚や知人に知られたくない層には合う立地だ。
Dr.トレーニング 五反田店の料金プランと料金構造 1プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
目黒区エリアの他33店舗の平均総額¥121,796と比べると、Dr.トレーニング 五反田店は¥17,796安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥4,275と、目黒区エリア平均¥7,612より¥3,337安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
目黒区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制23店・通い放題4店・回数券7店という構成。Dr.トレーニング 五反田店は回数制型で、4ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥35,600で、上記総額に含まれています。目黒区エリアでは73%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
Dr.トレーニング 五反田店の競合別棲み分け（五反田）
五反田駅徒歩圏のパーソナルジムは「指導品質×医学根拠×通いやすさ」で評価される。Dr.トレーニング 五反田店は「医学的根拠×500種目×NATA-ATC資格」の交点に位置する。
| ジム | 主軸プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング 五反田店 | 16回104,000円〜 | 医学監修×500種目 | 痛み改善・運動最適化 |
| BEYOND 五反田店 | 20回187,000円 | 大会入賞者×造形美 | ボディメイク・筋肥大 |
| ASPI 五反田店 | 14回211,000円 | 全員NSCA-CPT有資格者 | 指導品質重視 |
| MIYAZAKI GYM 五反田店 | 16回211,200円 | 採用率5%×7年経験 | トレーナー品質重視 |
| THE PERSONAL GYM 五反田店 | 16回281,600円 | 理学療法士監修×継続率90% | 姿勢改善・デスクワーク |
Dr.トレーニング 五反田店が刺さるのは、痛み改善・運動最適化・リハビリ系ニーズを抱える・NATA-ATC資格者の専門指導を求める・医学的根拠ベースで500種目から個別最適化を受けたい層。月4回ライフメイクから始めて、結果が見えたら16回・24回ワークアウトへステップアップする運用も可能だ。
逆に「大会入賞者の造形美指導」ならBEYOND、「全員NSCA-CPT資格保有」ならASPI、「採用率5%のベテラン指導」ならMIYAZAKI、「理学療法士監修ストレッチ」ならTHE PERSONAL GYMを選ぶ住み分け構造。五反田のIT企業勤務デスクワーク腰痛市場で「医学監修×500種目」の象限を取りに行く立ち位置だ。
Dr.トレーニング 五反田店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニング 五反田店は、採用率3%の厳選トレーナー中心の構成。チェーンとしての採用基準が「専門資格・指導経験」と明示されており、NATA-ATC（米国アスレティックトレーナー）資格者・S&Cコーチが在籍する構造だ。 指導方針は医学的根拠×500種目以上のカスタムメイド型で、痛み改善・姿勢分析・運動最適化を軸に置く。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのコンパウンド種目から各部位のシェイプ種目・リハビリ系種目まで500種類以上を扱う。1回のセッション時間は60分が主流で、評価・フォーム指導・クールダウンの密度を確保できる長さだ。男女トレーナーの構成は店ごとに違うため、女性トレーナー指名希望なら体験予約時に確認する。 同じ五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者）・MIYAZAKI（採用率5%））と比べると、本店の差別化軸は「NATA-ATC×500種目」で、専門資格と種目幅の組み合わせが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
Dr.トレーニング 五反田店の食事指導とサポート設計
食事指導はLINEでの栄養相談が含まれる設計で、医学的根拠ベースの個別最適化型方針。トレーニング目的に合わせて減量・筋肥大・リハビリで食事方針が変わるため、初回カウンセリングで方針確定する流れだ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、五反田の競合（BEYOND・ASPI・MIYAZAKI）と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでいる。自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 医学的根拠ベースなので、糖質完全カット型の硬い食事制限ではなく、エビデンスに基づく持続可能な方針だ。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。
Dr.トレーニング 五反田店の Before-After 実績
Dr.トレーニング 五反田店に向いている人・向いていない人
- ◯医学的根拠×500種目以上のカスタムメイド
- ◯NATA-ATC資格者・S&Cコーチ在籍
- ◯採用率3%の厳選トレーナー陣
- ◯JR・都営・東急3路線徒歩1分のトップ駅近
- ◯月4回29,700円から始められる柔軟料金
- ×入会金35,600円は他店より高め（キャンペーン時0円）
- ×4F入居でエレベーター動線にやや時間
- ×24回コース200,800円は上位価格帯
- ×返金保証の記載なし
Dr.トレーニング 五反田店はボディメイク・ダイエット・リハビリ・姿勢改善・産後ケアを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 五反田店のサービス
- 医学的根拠ベースの500種目以上
- NATA-ATC資格者・S&Cコーチ在籍
- 採用率3%の厳選トレーナー
- 五反田駅3路線徒歩1分
- 水素水サーバー完備
Dr.トレーニング 五反田店は、品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室に入居する「医学的根拠×500種目以上×採用率3%」のパーソナルジム。16回104,000円〜を主軸に、月4回29,700円〜のライフメイクプラン・24回ワークアウトまで揃え、目的別・予算別で選びやすい設計だ。 五反田の競合（BEYOND（大会入賞者）・ASPI（全員NSCA-CPT有資格者）・MIYAZAKI（採用率5%））と比べると、特徴は「医学監修×500種目×NATA-ATC」の組み合わせ。五反田はIT企業勤務者のデスクワーク腰痛・肩こり需要が厚い市場で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線（駅徒歩1分・営業時間）と契約形態（コース型/月会費型）を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
Dr.トレーニング 五反田店の店内・設備
Dr.トレーニング 五反田店の動画
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / K***★★★★★2 か月前
日当たりがよく、清潔感もあり、駅も近くて最高です！ また、トレーナーさんたちもみなさん気さくなので人見知りな僕でも全然緊張しないで通えています！むしろ家にいるときくらいリラックスしています笑 井上トレーナーについてもらっているのですが、勉強熱心だし知識も豊富で、筋トレ以外にも姿勢改善のために家でできるストレッチなども教えてもらっています。 あと、井上トレーナーとのトレーニングはいつも楽しくてあっという間！ それなので、つらいとかがんばっているという感覚はないのですが、着実に成果はでています。 通いはじめてから体脂肪は10パーセント近く落ちましたし、最初は膝をついて腕立て伏せするのもやっと…という感じだったのに今ではプッシュアップ…
- Google / K***★★★★★2 か月前
これまではスポーツクラブに入会しても、最初は張り切って毎日のように通うものの、2ヶ月もすれば週に1回になり、半年が経つ頃には全く通わず月額料金を支払うだけ……。そんな失敗を何度も繰り返してきました。 自分は習慣化が苦手だと自覚しましたが、それでも「運動は続けたい」と一念発起し、こちらのパーソナルジムにお世話になることにしました。ここは日時を指定して予約するため、サボりたい気持ちを抑えて通い続けることができます。 オープンして間もない五反田店は、すべてが新しく清潔感に満ちあふれています。私はボディメイクが目的ですが、ダイエットやリハビリなど、目的に応じて個別にメニューを組んでもらえるみたいです。 また、以前のスポーツクラブでは自己流で…
- Google / s***★★★★★3 か月前
運動不足や健康が気になり、Dr.トレーニングさんにお世話になってもうすぐ2年になります。 長期での目標としてパフォーマンスアップ（身体の使い方や、可動域のアップなど）をお願いして、パフォーマンスは勿論、通い始めた時とは比べ物にならないくらい体力もアップしました！ トレーナーの方々は技術や知識は勿論ですが、皆さん人柄も素晴らしくて、気づいたら2年近く続いています。1時間のトレーニングを楽しく出来るよう工夫して頂いきながら、長期的な目標とその日の体調や希望に合わせて都度、最善のメニューを考えてくださっているのが伝わります。 ここまで続けられているのはトレーナーの皆さんのおかげです。 トレーニングルームは清潔なのは勿論、明るく、広く…
- Google / c***★★★★★3 か月前
五反田店は最近オープンしたばかりで内装や設備がとてもキレイです。 駅からとても近いので、アクセスも申し分ないです。 以前の店舗も含めて4年以上お世話になっております。 予約することでサボらずに済むこと、毎回の体組成計で筋肉量や体脂肪量を計量することで、モチベーションが高い状態で続けられています。 トレーナーさん達は勉強熱心な方が多く、知識が豊富です。 身体の理論を深い部分まで追究されている印象です。 メニューの提案、フォームチェック、しんどくて諦めたくなるときの発破かけなど、セルフではできない部分をサポートしてくれます。 セルフよりも効率良く鍛えられるので、筋肉量6kg増、体脂肪量4kg減など、体型が大幅に改善されました。 また…
- Google / N***★★★★★3 か月前
通い始めて約3ヶ月になります。 産後の巻き肩／体脂肪改善を目的にスタートしました。 トレーナーのフォーム修正がとても的確で、特に姿勢・腹圧・股関節の使い方など、自分では気づけない部分を細かく見ていただけます。回数を重ねるごとに体の使い方が変わっている実感があります。 無理に追い込むのではなく、回復やコンディションも考慮してメニューを組んでくださるので、安心して継続できています。 自己流ではここまで効率よく変われなかったので、長期的に体を整えたい方におすすめです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 五反田店への Q&A
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Dr.トレーニング 五反田店でよくある質問
Dr.トレーニング 五反田店の料金はいくらですか？ ▼
Dr.トレーニング 五反田店のメインプランは総額¥104,000（4ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥35,600を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Dr.トレーニング 五反田店に体験はありますか？ ▼
体験トレーニングは60分、カウンセリングと説明を含めて約80分。無料カウンセリング＋体験を申込可能で、ウェア・タオル・飲み物を持参 (レンタルウェアあり)。
Dr.トレーニング 五反田店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はLINEでの栄養相談が含まれる設計で、医学的根拠ベースの個別最適化型方針。トレーニング目的に合わせて減量・筋肥大・リハビリで食事方針が変わるため、初回カウンセリングで方針確定する流れだ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、五反田の競合（BEYOND・ASPI・MIYAZAKI）と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでいる。自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 医学的根拠ベースなので、糖質完全カット型の硬い食事制限ではなく、エビデンスに基づく持続可能な方針だ。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。
Dr.トレーニング 五反田店の営業時間と定休日は？ ▼
Dr.トレーニング 五反田店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
Dr.トレーニング 五反田店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR五反田駅東口から徒歩1分／都営浅草線 五反田駅A3出口から徒歩1分／東急池上線 五反田駅から徒歩1分／東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室
Dr.トレーニング 五反田店は女性も男性も利用できますか？ ▼
Dr.トレーニング 五反田店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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