R-3 fitness 恵比寿・広尾店
東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩7分／JR恵比寿駅 東口から徒歩7分／東京都渋谷区広尾1-9-19 FLEG HIROO FUSE 402号室
| 店舗名 | R-3 fitness 恵比寿・広尾店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩7分／JR恵比寿駅 東口から徒歩7分／東京都渋谷区広尾1-9-19 FLEG HIROO FUSE 402号室 |
| 営業時間 | 09:00〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 女性専用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店は、骨格矯正と骨格ストレッチを60分のトレーニングに組み込み、骨格・筋肉の癖に沿ってオーダーメイドで進める女性専用の完全個室パーソナルジムです。ダイエットだけでなく、姿勢を整えたい・肩こりをやわらげたいといったコンディショニング寄りの悩みまで受け止め、運動が苦手な方でも入りやすい設計です。 料金は回数券型で、16回券167,200円・24回券237,600円、入会金30,000円。1回あたり約1万円台前半と、広尾では中間からやや上の価格帯です。都度払いで医学連携の Dr.トレーニング や、ストレッチ軸の TEETER TOTTER（月105,600円）と比べ、矯正・ストレッチ・筋トレを1回で完結させる点が独自で、整体とパーソナルを別々に通う手間を1本化できるのが強みです。 弱点は、シャワーやウェアレンタルといった手ぶら設備が公式に確認できず、汗をかいて直帰する使い方には向きにくい点です。期間縛りの総額コース型ではなく回数券型のため、短期で必ず体重を落とし切りたい結果保証志向の方より、姿勢・コンディションを整えながら無理なく続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店のお知らせ
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の立地と周辺環境
最寄りは東京メトロ日比谷線の広尾駅で徒歩7分、JR恵比寿駅東口からも徒歩7分と、2駅2路線から歩ける広尾1丁目のFLEG HIROO FUSE402号室に入居しています。広尾駅側からは外苑西通り沿いを北へ、恵比寿駅側からは恵比寿〜広尾を結ぶ動線上にあり、勤務先や生活圏に合わせてどちらの駅からでも通えます。 徒歩2-3分圏には、広尾駅前のナショナル麻布マーケットや成城石井、ピーコックストアといった食材が揃うスーパーとコンビニが並びます。セッション前に低血糖を防ぐためのバナナやゼリー飲料を買い足せ、帰りに鶏むね肉やたまご、サラダチキンをまとめ買いして帰る動線が組めるため、プロテインや軽食を毎回持ち歩く負担を減らせます。 広尾から恵比寿にかけては夜も人通りと店明かりが途切れにくく、最終受付20時のセッション後でも駅までの道が暗くなりにくいエリアです。女性専用で完全個室、ビル上階の402号室という構えのため、出入りが通行人から見えにくく、通っていること自体をあまり知られたくない方にも配慮された立地になっています。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の料金プランと料金構造 3プラン
渋谷区エリアの他69店舗の平均総額¥126,017と比べると、R-3 fitness 恵比寿・広尾店は¥41,183高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥8,575で、渋谷区エリア平均¥8,177と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
渋谷区エリアのパーソナルジム70店舗の料金形式は、回数制40店・通い放題4店・回数券15店という構成。R-3 fitness 恵比寿・広尾店は回数券型で、6ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は¥30,000で、上記総額に含まれています。渋谷区エリアでは61%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の競合別棲み分け（広尾）
広尾・南麻布エリアは、医学連携型・ストレッチ特化型・初心者特化型と切り口の異なるパーソナルジムが密集する激戦区です。R-3 fitness 恵比寿・広尾店は「骨格矯正×ストレッチ×トレーニングを1回60分に束ねた女性専用・完全個室」という交点に位置し、整体とパーソナルを別々に通う手間を1本化したい方に向いています。
| ジム | 料金 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| R-3 fitness 恵比寿・広尾店 | 16回券 167,200円 | 骨格矯正×ストレッチ×筋トレを1本化 | 姿勢・コンディションを整えたい女性 |
| Dr.トレーニング 広尾店 | 都度払い | 医学×トレーニング・専門職連携 | 痛みや不調を医学的に見てほしい方 |
| TEETER TOTTER | 月105,600円 | 東洋医学×運動療法・鍼灸併設 | 体の不調をケアしながら動きたい方 |
| MIBODY STUDIO | 都度7,700円〜 | 初心者特化・全コース食事指導付 | 運動がとにかく苦手な初心者 |
| LACE UP GYM | 4回 80,000円 | データ管理×本格ボディメイク | 数値で追い込みたい男女 |
R-3 fitnessは、体重を落とすだけでなく、猫背や反り腰・肩こり・脚やお腹まわりのラインまで整えたい女性におすすめのパーソナルジムです。骨格矯正と骨格ストレッチを1回に組み込む設計は、可動域を広げてから動かしたい方や、整体院とジムを二重に通う手間を省きたい方に噛み合います。完全個室・女性専用のため、視線を気にせず通いたい方にも向いています。
一方で、医学的根拠や専門職連携を重視するなら Dr.トレーニング 広尾店や有栖川GYM、鍼灸で不調をケアしたいなら TEETER TOTTER、食事指導まで手厚く受けたいなら MIBODY STUDIO、データで追い込みたいなら LACE UP GYM という棲み分けです。R-3 fitnessは初回体験5,500円・無料カウンセリングで入口が軽い点も魅力です。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店のトレーナー体制と指導スタイル
公式サイトのトレーナー紹介では、代表の江頭氏をはじめ複数名のトレーナーが在籍し、それぞれ姿勢改善や脚・ヒップの引き締めなど得意分野を持って指導にあたっています。代表はパーソナルトレーナー歴10年・コンテスト入賞経験を公表しており、骨格と筋肉の癖を見ながら無理のないアプローチで進める指導スタイルを掲げています。 在籍トレーナーのなかにはSTOTT PILATES認定インストラクターの有資格者が紹介されており、骨格別トレーニングやピラティスの要素を取り入れた姿勢へのアプローチに対応できる体制です。女性スタッフが在籍し、女性専用・完全個室の環境で1人貸切のセッションを受けられるため、視線を気にせず取り組みたい方に向いています。指名予約にも対応しています。 広尾エリアでは、理学療法士や管理栄養士との連携を打ち出す Dr.トレーニング 広尾店や、有栖川整形外科と連携する有栖川GYMが「医療・専門職連携」を強みにしています。R-3 fitnessはそうした医療連携型とは軸が異なり、骨格矯正・ストレッチ・筋トレを1回に束ねたコンディショニング寄りの女性専用パーソナルとして棲み分ける立ち位置です。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の食事指導とサポート設計
食事指導は必要に応じて提供する形を取り、ダイエットや姿勢改善といった一人ひとりの目的に合わせてアドバイスする組み立てです。コース料金のなかでカウンセリングを通じて要望を丁寧に聞き取り、運動と並行して食生活の整え方を提案していく流れになります。 完全な糖質カットを課す結果保証型のプログラムではなく、姿勢やコンディションを整えながら無理なく続けることを重視する設計のため、極端な制限よりも生活に馴染む範囲での調整が中心です。回数券型なので、トレーニングだけ継続して自分で食事を管理する使い方にも切り替えやすくなっています。 広尾エリアで食事指導を比べると、MIBODY STUDIOは全コースに食事指導が付き初心者特化、Dr.トレーニング 広尾店は管理栄養士と連携した専門的なサポートを打ち出しています。R-3 fitnessは食事を主役に据えるというより、骨格矯正・ストレッチ・運動を整えたうえで食事を補助的に支える、コンディショニング寄りの位置づけです。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の Before-After 実績
R-3 fitness 恵比寿・広尾店に向いている人・向いていない人
- ◯骨格矯正・骨格ストレッチ・筋トレを1回60分に束ね、整体とパーソナルを1本化できる
- ◯女性専用・完全個室・1人貸切で、視線を気にせず取り組める
- ◯回数券型で期間に縛られず、自分のペースで通える
- ◯初回体験5,500円・無料カウンセリングがあり、試してから判断しやすい
- ◯広尾駅・恵比寿駅とも徒歩7分で2駅2路線から通える
- ×シャワー・ウェアレンタルが公式に確認できず、汗をかいて直帰する使い方には不向き
- ×全額返金保証はなく、短期での結果保証を求める層には向かない
- ×男性は利用できず、女性専用に限られる
- ×営業は9時〜21時(最終受付20時)で、深夜帯の利用はできない
R-3 fitness 恵比寿・広尾店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店のサービス
- 骨格矯正×ストレッチ×トレーニングを1回に組み込むオーダーメイド指導
- 完全個室・1人貸切で女性専用
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 1回60分セッション
- 無料カウンセリング・初回体験5,500円
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
- 広尾駅・恵比寿駅とも徒歩7分の立地
R-3 fitness 恵比寿・広尾店は、広尾駅・恵比寿駅とも徒歩7分の女性専用・完全個室パーソナルジムで、骨格矯正と骨格ストレッチを1回60分のトレーニングに組み込むオーダーメイド指導を軸にしています。ダイエットから姿勢改善・肩こり対策まで、コンディショニング寄りの悩みに幅広く対応します。 料金は回数券型で、16回券167,200円・24回券237,600円、入会金30,000円。期間で縛らず自分のペースで通える設計で、初回は5,500円の体験、無料カウンセリングも用意され、まず試してから判断しやすい入口になっています。 整体とパーソナルを別々に通うのではなく、矯正・ストレッチ・筋トレを1本化したい方に向いた構成です。完全個室・1人貸切・女性スタッフ在籍で、視線を気にせず取り組みたい方や、お子さま同伴で通いたい方にも配慮されています。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の店内・設備
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の動画
利用者の口コミ
- Google / m***★★★★★3 か月前
長年の運動不足を解消し必要な筋肉を付けたくてパーソナルジムを探していたところ、信頼できる方が通われているこちらのジムを知りました。 がっつりやりたいという訳ではない私に合わせて、また体調等も考慮しつつメニューを考えてもらえる事はとても有難く、体型の変化も感じながら週一で約2年程通っています。 パーソナルはマンションの一室というパターンが多い様に思います。女性が通うには全く知らない所は何となく怖いかなぁというのもあると思いますが、こちらはとても綺麗で清潔感もありますし、何よりトレーナーさんが誠実で優しく、その点の不安は解消されると思います！ 私が続けられている一番の理由は、私の推しの話まで楽しく聞いて会話してくれるトレーナーさんの…
- Google / あ***★★★★★3 か月前
ジムは清潔感があって入った瞬間から気持ちが上がります。 担当のトレーナーさんは優しくて話しやすいのに、トレーニングは程よくきつくて毎回しっかり効いている感じ！自分では甘えてしまうところも上手に引き上げてくれます。必要に応じて食事のアドバイスももらえるので無理なく生活の中で意識が変わってきました。これからも続けたいと思えるジムです。
- Google / た***★★★★★4 か月前
トレーナーのりょうすけさんがとても優しくて、説明も分かりやすいので初心者の方こそ安心して通えると思います。筋トレ経験者の私でも改めてフォームや体の使い方を丁寧に見てもらえて体の使い方が良くなったので自分でもびっくり！！「ちゃんと効いてる！」とより実感できました。トレーニング前後のストレッチがあるのも嬉しくて、終わった後は体がスッキリです。無理なく楽しく続けたい女性におすすめしたいです！
- Google / 荒***★★★★★6 か月前
R-3 fitnessのパーソナルジムに通い始めてから、定期的に参加しているスパルタンレースでのパフォーマンスが明らかに向上しました！ 自分でも驚くほど動きが軽くなり、持久力もアップ。 さらに、飲み会続きで気になっていたぽっこりお腹が引き締まり、全体的にメリハリのある体つきに変わってきたのを実感しています！ トレーナーの指導は的確で、自分に必要なトレーニングがしっかり組まれているのも魅力。 レースに向けた調整から日常の体づくりまで、安心して任せられるジムです。
- Google / 海***★★★★★6 か月前
自宅から近く、思い立ったときにすぐ通える手軽さがとても助かっています。さらに子供も一緒に連れて行けるので、育児中でも自分の時間をしっかり確保でき、無理なく続けられる点が本当にありがたいです。トレーニングだけでなく、毎回ストレッチで体を丁寧にケアしてくれるのも魅力のひとつ。日々の疲れがスッと軽くなり、姿勢や体の使い方も意識できるようになりました。通うたびに体が整っていく実感があり、忙しい生活の中でも安心して通えるジムだと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
コメントを投稿する
R-3 fitness 恵比寿・広尾店でよくある質問
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の料金はいくらですか？▼
R-3 fitness 恵比寿・広尾店のメインプランは総額¥167,200（6ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥30,000を含む金額です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は必要に応じて提供する形を取り、ダイエットや姿勢改善といった一人ひとりの目的に合わせてアドバイスする組み立てです。コース料金のなかでカウンセリングを通じて要望を丁寧に聞き取り、運動と並行して食生活の整え方を提案していく流れになります。 完全な糖質カットを課す結果保証型のプログラムではなく、姿勢やコンディションを整えながら無理なく続けることを重視する設計のため、極端な制限よりも生活に馴染む範囲での調整が中心です。回数券型なので、トレーニングだけ継続して自分で食事を管理する使い方にも切り替えやすくなっています。 広尾エリアで食事指導を比べると、MIBODY STUDIOは全コースに食事指導が付き初心者特化、Dr.トレーニング 広尾店は管理栄養士と連携した専門的なサポートを打ち出しています。R-3 fitnessは食事を主役に据えるというより、骨格矯正・ストレッチ・運動を整えたうえで食事を補助的に支える、コンディショニング寄りの位置づけです。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の営業時間と定休日は？▼
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の営業時間は09:00〜21:00です。定休日はありません。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩7分／JR恵比寿駅 東口から徒歩7分／東京都渋谷区広尾1-9-19 FLEG HIROO FUSE 402号室
R-3 fitness 恵比寿・広尾店は女性専用ですか？▼
R-3 fitness 恵比寿・広尾店は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。
R-3 fitness 恵比寿・広尾店への Q&A
このジムに質問する
運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
読み込み中…