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SUSTINA 蒲田店

東急池上線 蒲田駅から徒歩3分/東京都大田区西蒲田8-24-7 栄ビル2階

SUSTINA 蒲田店
店舗名SUSTINA 蒲田店
アクセス東急池上線 蒲田駅から徒歩3分/東京都大田区西蒲田8-24-7 栄ビル2階
定休日公式サイト未公開
対象男女共用
対応目的ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消
シャワーなし
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 9,900円最高 290,400円
SUSTINA 蒲田店 32,780円
周辺平均 86,678円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺20% / 当店×
完全個室周辺30% / 当店✓
ウェアレンタル周辺30% / 当店×
食事指導周辺90% / 当店✓
返金保証周辺10% / 当店×
有資格トレーナー周辺70% / 当店×

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーなし
ロッカーなし
完全個室あり
ウェア貸出なし
シューズレンタルなし
タオル貸出なし
アメニティ類なし
パウダールームなし
なし
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)なし
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可あり
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍なし
返金保証なし

SUSTINA 蒲田店は、東急池上線の蒲田駅から徒歩3分にある完全個室のパーソナルジムです。SUSTINAの中でも設備の幅が広い店舗で、通常のマンツーマンに加えてキックボクシングとセミパーソナルに対応し、酸素カプセルまで備えます。1回40分という短さは共通しつつ、トレーニングの中身を選べる点がこの店ならではです。 料金はブランド共通で、月8回32,780円・1回あたり4,098円です。公式の価格表はチケット代の税抜表示で、別途かかる月会費を足すとこの金額になります。蒲田で最も安いのは月4回9,900円のApple GYM蒲田店で、通い放題ならRESTA GYM蒲田店の月29,800円。SUSTINAはその中間で、完全個室と月単位解約を取る位置です。 弱点は初期費用です。入会金35,000円に事務手数料5,000円が乗るため、初月の負担は会費だけを見た印象より4万円ほど膨らみます。毎月先着5名の入会金10,000円OFFと事務手数料無料のキャンペーンが常設されているので、適用条件を体験時に必ず確認してください。

SUSTINA 蒲田店の立地と周辺環境

最寄りは東急池上線の蒲田駅で、徒歩3分の西蒲田8丁目、栄ビル2階が店舗です。JR京浜東北線と東急多摩川線も乗り入れる蒲田駅は川崎・品川方面への動線が太く、仕事帰りに寄りやすい立地になります。池上線のホームからは西口側に抜けるのが近道です。 駅前にはローソンやセブン-イレブンが点在し、東急プラザ蒲田の食料品売り場も徒歩圏です。空腹のままトレーニングすると低血糖のリスクがあるため、バナナやおにぎりを直前に買える動線は安全面で助かります。帰りに夕食の買い物まで済ませられるのも、続けやすさにつながります。 蒲田駅周辺は夜遅くまで人通りと店明かりが続くエリアで、女性が夜のセッション帰りに歩いても不安の少ない夜道です。駐車場・駐輪場の公式案内はないため、車や自転車で通う場合は事前に問い合わせておくと確実です。

SUSTINA 蒲田店の料金プランと料金構造 5プラン

月8回コース標準
32,780円
月額目安
32,780円
形式
月会費型
内容
全8回 / 1ヶ月
1回 40分

GYM FINDER 代表プラン。チケット代税込28,556円+月会費4,224円で1回4,098円

月4回コース
18,040円
月額目安
18,040円
形式
月会費型
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 40分

チケット代税込16,280円+月会費1,760円。週1ペースのライト層向け

ペア割 月4回(1人あたり)
13,200円
月額目安
13,200円
形式
月会費型
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 40分

2人で通う場合の1人あたり。チケット代税込11,440円+月会費1,760円

ペア割 月8回(1人あたり)
26,224円
月額目安
26,224円
形式
月会費型
内容
全8回 / 1ヶ月
1回 40分

1人あたり1回3,278円

SUSTINA 蒲田店周辺エリアの主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

大田区エリアの他10店舗の平均総額86,678円と比べると、SUSTINA 蒲田店は53,898円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。

1回あたりの単価では4,098円と、大田区エリア平均8,780円より4,682円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。

大田区エリアのパーソナルジム11店舗の料金形式は、回数制7店・通い放題2店という構成。SUSTINA 蒲田店は月会費型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。

入会金は35,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。大田区エリアでは50%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

SUSTINA 蒲田店の競合別棲み分け(大田区内)

蒲田駅周辺は短期集中のコース型から月額制まで揃う激戦区で、SUSTINA 蒲田店は「1回40分×完全個室×月単位解約」に、キックボクシングと酸素カプセルを足した位置を担います。同じ月額型でも分数と中身で棲み分けが分かれます。

ジム 駅・距離 時間・料金の型 向いている人
SUSTINA 蒲田店 蒲田駅3分 40分・月32,780円(月8回)・完全個室 短時間で通いたい方・打撃系も混ぜたい方
Apple GYM 蒲田店 蒲田駅圏 45分・月9,900円(月4回) とにかく初期費用と月額を抑えたい方
RESTA GYM 蒲田店 蒲田駅圏 50分・通い放題(月29,800円) 週3以上の頻度で通い込みたい方
RESCORPNES 蒲田西口店 蒲田駅圏 60分・月33,000円(月4回) 1回60分でじっくり見てほしい方
REAL WORKOUT 蒲田店 蒲田駅圏 60分・コース型(16回114,400円) 期限を切って仕上げたい方
BEYOND 蒲田店 蒲田駅圏 55分・コース型(2ヶ月290,400円) 大会水準まで本格的に追い込みたい方

1回あたり4,098円(月8回)は、月4回9,900円のApple GYM蒲田店より高く、月4回33,000円のRESCORPNES蒲田西口店より安い中間の水準です。同じ月額でも、40分で完全個室のSUSTINAと、60分でじっくり見るRESCORPNESでは受け取れる中身が違います。頻度を上げたいなら通い放題のRESTA GYM蒲田店、期限を切って仕上げたいならREAL WORKOUTやBEYONDのコース型が向きます。蒲田で完全個室の月額制を短時間から始めたい方には、この店が近い選択肢です。

SUSTINA 蒲田店のトレーナー体制と指導スタイル

指導はブランド共通の基準で採用されたトレーナーが担当し、セッションはすべて完全個室のマンツーマンです。1回40分に必要な種目を絞り込む設計のため、限られた時間で優先順位をつける判断力が求められます。担当制の運用や指名の可否は公式に明記されていないので、体験時に確認しておくと安心です。 蒲田店はキックボクシングにも対応しており、ウエイトトレーニングだけでなく打撃系の動きまで見られる体制です。同じ蒲田で16回290,400円のBEYOND蒲田店がコンテスト志向、18回179,684円のビーコンセプト蒲田店が女性の下半身痩せ特化と、指導の方向性が分かれます。 パーソナルは月2回程度では体の変化を実感しにくく、自主トレを併用できないと続かないのが現場感です。月8回を軸に、自分で動ける日を作れるかどうかを、体験の段階で担当と詰めておくのが安全です。

SUSTINA 蒲田店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
なし

食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って組み立てる方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。自分で食事を管理できる方は総額を読みやすい設計です。オプション料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が立てやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。

SUSTINA 蒲田店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • 蒲田駅徒歩3分で、完全個室のマンツーマンを月単位の契約で始められる
  • キックボクシングとセミパーソナルを選べ、酸素カプセルも備える
  • ペア割なら1人あたり月8回26,224円・1回3,278円まで下がる
  • 月会費型のため、合わなければ翌月に区切りをつけられる
こんな人には合わないかも
  • ×入会金35,000円に事務手数料5,000円が加わり、初月の負担が4万円ほど増える
  • ×公式の価格表が税抜のチケット代表示で、実際の月額が読み取りにくい
  • ×1回40分のため、じっくり追い込みたい中上級者にはやや短い設計
  • ×営業時間・シャワー等の設備は公式に個別記載がなく、体験時の確認が要る

SUSTINA 蒲田店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

SUSTINA 蒲田店のサービス

蒲田駅徒歩3分
1回40分の完全個室マンツーマン
人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
キックボクシング対応
セミパーソナル対応
酸素カプセル完備
ペア割で1人あたり月8回26,224円

SUSTINA 蒲田店のサービスは、1回40分の完全個室マンツーマンを軸に、キックボクシングとセミパーソナル、酸素カプセルを組み合わせた構成です。SUSTINAの他店が短時間トレーニング一本に絞るのに対し、蒲田店は選べるメニューの幅で差がつきます。 料金は月額・税込で、月4回18,040円から月8回32,780円まで。友人や家族と通うペア割は1人あたり月4回13,200円・月8回26,224円まで下がります。月ごとに継続を判断できるため、2ヶ月数十万円のコース型に踏み切れない方の入口として機能します。 設備の詳細やレンタル品の有無は公式サイトに個別の記載がないため、シャワーやウェアレンタルが必要な方は体験時に確認してください。入会前には無料のカウンセリングと体験が用意されています。

利用者の口コミ

5.0★★★★★
29件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / M***
    ★★★★★1 年前

    産後のダイエットのために入会しました。小さい0歳の子がいながらダイエットは難しいかなーと思っていましたが、サスティナは赤ちゃんを連れてでも通えるのでとってもありがたいです✨そしてトレーナーさんも子供好きで優しいのでこどもをあやしてもらいながらトレーニングに集中できます😆危なくないようにしっかりベビーサークルも用意があります✨筋トレはスパルタですが適切なフォームを教えてくれます!何よりボクシングがパンッと思いっきりできるのでストレス解消になり最高に楽しいです!とてもオススメです!

  • Google / s***
    ★★★★★3 年前

    1歳の息子を連れて主人と通って早1ヶ月。基本交互で見ながらやってますが、たまに1人で息子を連れて行かせてもらうこともあります。その際はトレーナーの方が遊んでくださったり、何か集中できるものを探してくれたりと、とても助かってます!他の会員様もみなさん優しい方ばかりで、ありがたすぎるほど子連れに優しいジムです😭✨超初心者ですが、毎回楽しく通わせてもらってストレス大解消です!毎日でも行きたいくらいハマってます笑

  • Google / か***
    ★★★★★2 か月前

    上原さんのトレーニングを受けてトレーニングフォーム、体脂肪、筋肉量に大きな改善を得られました!今後も継続して、もっと筋肉増やします!

  • Google / か***
    ★★★★★11 か月前

    普通のジムは続かなかったため、比較的安く通えるパーソナルを探し、通い始めました。 時間は40分ですが、みっちりやっていただけるので、むしろ長すぎずちょうどいいです。 痩せるためというより、体力をつけるために入会したのですが、基礎的な筋トレを始めキックボクシング等、様々な運動ができるので自分の要望とピッタリでした。運動に対するハードルもだいぶ下がり、自分でもランニングなど始めようかなと思えるぐらいになりました。今後も続けて変化を楽しみたいと思います。

  • Google / ま***
    ★★★★★1 年前

    今まで筋トレをしたことなく、ジムがどんな感じかかになって体験させて頂きました。とても親切に教えてくれてすでに筋肉痛です笑 ジムの内装も綺麗でとてもいいと思いました

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

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SUSTINA 蒲田店でよくある質問

SUSTINA 蒲田店の料金はいくらですか?

SUSTINA 蒲田店のメインプランは月額32,780円(1ヶ月・全8回・1回40分)です。入会金35,000円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

SUSTINA 蒲田店に体験はありますか?

入会前に無料のカウンセリングと体験が用意されています。公式サイトの予約フォームまたはWeb予約から店舗を選んで申し込む流れで、目標と現在の体の状態をヒアリングしたうえでプランが提案されます。

SUSTINA 蒲田店の食事指導はどんな内容ですか?

食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って組み立てる方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。自分で食事を管理できる方は総額を読みやすい設計です。オプション料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が立てやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。

SUSTINA 蒲田店の支払い方法は?

料金は月額制で、公式の価格表はチケット代の税抜表示です。別途かかる月会費(8回コース税込4,224円・4回コース税込1,760円)を足した金額が実際の支払額になります。入会金35,000円と事務手数料5,000円が初月に必要です。

SUSTINA 蒲田店の最寄り駅・アクセスは?

東急池上線 蒲田駅から徒歩3分/東京都大田区西蒲田8-24-7 栄ビル2階

SUSTINA 蒲田店は女性も男性も利用できますか?

SUSTINA 蒲田店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。

総額
67,780円
公式で体験予約