training studio rootless 大森
JR京浜東北線 大森駅から徒歩5分／東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル3B
| 店舗名 | training studio rootless 大森 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線 大森駅から徒歩5分／東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル3B |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 水・木曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / リハビリ・機能改善 / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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training studio rootless 大森は、JR京浜東北線の大森駅から徒歩5分、大森北1-13-13ヤマニビル3Bで営業する回数券型のパーソナルジムです。55分マンツーマンを、トレーナー歴16年の代表が直接担当し、筋力トレーニングだけでなくリハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせて指導します。TRX・ファンクショナルにも対応します。 料金は1回券7,700円・4回券30,800円(1回7,700円)の回数券型で、入会金11,000円、体験トレーニングは3,300円です。大森駅圏では、30分単位のASPI 大森、通い放題定額のGOODLIFE GYM 大森山王、16回290,400円のBEYOND 大森海岸が並ぶ中、本店は「駅徒歩5分×回数券で気軽×代表直接指導×TRX/ファンクショナル×★5.0/23」で位置づけられます。 弱点は、ASPIやGOODLIFE GYMと比べ1回あたりの単価がやや高め、完全個室や水・プロテイン提供の記載がなく設備情報が少ない、水・木が定休日で週半ばに通えない点です。安く頻度を稼ぎたいならGOODLIFE GYM、短期で見た目を変えたいならBEYONDが候補です。
training studio rootless 大森のお知らせ
training studio rootless 大森の立地と周辺環境
最寄りはJR京浜東北線の大森駅で、徒歩5分、大田区大森北1-13-13のヤマニビル3Bです。京浜東北線は品川・東京方面からも蒲田・横浜方面からも乗り換えなしで通えるため、通勤・通学動線に組み込みやすい立地です。平日は朝10時から夜22時まで、土は21時、日祝は20時まで開いており、仕事帰りにも休日にも通える時間設計です。 駅から店舗までの徒歩5分圏には、セブン-イレブンやファミリーマートなどのコンビニが点在し、トレーニング前のブラックコーヒーやBCAA、低血糖を防ぐためのバナナ・おにぎり・ゼリー飲料の補給に困りません。大森駅周辺にはスーパーや大型商業施設もあり、鶏胸肉やサラダチキン・卵などのダイエット食材を帰り道で買い揃えられます。 大森駅東口側は商店街と飲食店が連なり夜も人通りが多いため、夜のセッション後でも駅までの帰り道が明るく、女性目線でも安心材料になります。店舗はビルの3階で出入りが通行人から見えにくく、「パーソナル通いを知られたくない」プライバシー重視層にも向く立地です。
training studio rootless 大森の料金プランと料金構造 1プラン
大田区エリアの他9店舗の平均総額¥92,887と比べると、training studio rootless 大森は¥62,087安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
大田区エリアのパーソナルジム10店舗の料金形式は、回数制9店という構成。training studio rootless 大森は回数制型で、0ヶ月で0回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、大田区エリアの100%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
training studio rootless 大森の競合別棲み分け（大田区内）
JR京浜東北線大森駅徒歩5分のtraining studio rootless 大森は、大森エリアのパーソナルジム選択肢の中で「駅徒歩5分×回数券で気軽×代表直接指導×TRX/ファンクショナル」の交点に位置します。1回券7,700円・4回券30,800円(1回7,700円)の回数券型で、入会金は11,000円、体験トレーニングは3,300円です。
| ジム | 主力プラン総額 | 分数 | 軸 |
|---|---|---|---|
| training studio rootless 大森 | 30,800円(4回) | 55分 | 代表直接指導×リハビリ・姿勢矯正×TRX×★5.0/23 |
| ASPI 大森 | 30分単位 | 30分 | NSCA全員義務×★5.0/140 |
| GOODLIFE GYM 大森山王 | 通い放題定額 | - | 格安×通い放題×★4.9/65 |
| BEYOND 大森海岸 | 290,400円(16回) | 60分 | 本格ボディメイク×★5.0/53 |
| ビーユー 大森 | 11,000円〜(月1回) | - | 完全個室×★4.9/29 |
training studio rootless 大森が刺さるのは、筋トレだけでなく体の不調や姿勢改善も同時にケアしたい層、少人数の専門指導を求める層です。トレーナー歴16年の代表がリハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせて指導し、TRX・ファンクショナルトレーニングで動作の質まで整える点、Google5.0★23件の口コミ実績も強みです。
30分単位で細かく組みたいならASPI 大森、通い放題の定額で頻度を稼ぎたいならGOODLIFE GYM 大森山王、本格的なボディメイクに振り切るならBEYOND 大森海岸という棲み分けです。返金保証は無いため、保証で短期の結果を担保したい層は他店の検討が必要です。
training studio rootless 大森のトレーナー体制と指導スタイル
training studio rootless 大森は、トレーナー歴16年の代表・下山弘二が指導の中心を担うスタジオです。筋力トレーニングだけでなく、リハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせた指導を強みとし、体の使い方そのものを整えるアプローチを取ります。TRX・ファンクショナルトレーニングなど、自重と機能改善を軸にしたメニュー設計が特徴です。 代表はTRX-STC・SMSTC・SAQレベル1の資格を保有し、サスペンショントレーニングや動作の質を高めるトレーニングの専門知識を背景に指導します。少人数の専門指導を求める層や、痛み・姿勢の不安を抱えながら無理なく始めたい層に対し、状態を見ながら個別に組み立てる方針です。 大森駅圏の競合と比べると、NSCA資格を全トレーナーに義務づけて30分単位で組めるASPI 大森、フィットネス感覚で通い放題のGOODLIFE GYM 大森山王、コンテスト系の本格ボディメイクに振り切るBEYOND 大森海岸という指導観の中で、本店は「代表直接指導×リハビリ・姿勢矯正・動作改善×TRX/ファンクショナル」で位置づけられます。
training studio rootless 大森の食事指導とサポート設計
食事サポートは、カロリー制限をメインに据えつつ、ビタミン・ミネラルといった補酵素の摂取を推奨する方針です。極端な糖質カットや単品制限に寄せるのではなく、必要な栄養素を確保しながら摂取エネルギーを整える設計のため、リバウンドしにくく無理なく続けやすい点が強みになります。 返金保証は設けていませんが、1回券・4回券の回数券型のため、合わなければ次の購入を見送れる出口が常に確保されています。コース契約で数十万円を前払いするBEYOND 大森海岸と比べて、1回7,700円・4回30,800円から必要な分だけ買い足せるため、前払いの金銭リスクが小さい構造です。 大森駅圏の競合と比べると、通い放題の定額制で食事より頻度を重視するGOODLIFE GYM 大森山王、本格的な減量を前提とするBEYOND 大森海岸と比較して、本店は「カロリー制限＋補酵素摂取×無理な制限をしない方針」で差別化されます。
training studio rootless 大森の Before-After 実績
training studio rootless 大森に向いている人・向いていない人
- ◯JR大森駅徒歩5分で通勤・買い物動線に組み込みやすい駅近立地
- ◯1回7,700円・4回30,800円の回数券型で前払いの負担が小さい
- ◯トレーナー歴16年の代表がリハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせて指導
- ◯TRX・ファンクショナルトレーニングで筋トレ以外の動作改善にも対応
- ◯Google5.0★23件と大森エリアで高い口コミ実績
- ×大森駅圏のASPIやGOODLIFE GYMより1回あたり単価はやや高め
- ×完全個室や水・プロテイン提供の記載がなく設備重視層には情報が少ない
- ×水・木が定休日で週半ばに通えない曜日設計
training studio rootless 大森はダイエット・ボディメイク・リハビリ・機能改善・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
training studio rootless 大森のサービス
- JR大森駅徒歩5分の駅近立地
- 55分マンツーマンを回数券で気軽に通える
- トレーナー歴16年の代表が直接指導
- リハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせた指導
- TRX・ファンクショナルトレーニングに対応
- カロリー制限と補酵素摂取をベースにした食事サポート
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
training studio rootless 大森は、JR京浜東北線の大森駅徒歩5分、大田区大森北1-13-13ヤマニビル3Bに入る回数券型のパーソナルジムです。55分マンツーマンを、トレーナー歴16年の代表が直接担当し、TRX・ファンクショナルトレーニングを取り入れた指導を受けられます。 主力プランは4回券30,800円(1回7,700円)で、1回券7,700円も用意され、月会費の縛りなく自分のペースで通える回数券型です。体験トレーニングは3,300円、入会金は11,000円で、筋力トレーニングに加えてリハビリ・姿勢矯正・動作改善を組み合わせた指導が受けられます。 ASPI 大森(30分単位・NSCA義務)・GOODLIFE GYM 大森山王(通い放題定額)・BEYOND 大森海岸(16回290,400円の本格ボディメイク)と比べた特徴は「駅徒歩5分×回数券で気軽×代表直接指導×TRX/ファンクショナル×Google5.0★23」の組み合わせです。
training studio rootless 大森の店内・設備
training studio rootless 大森の動画
利用者の口コミ
- Google / k***★★★★★2 年前
ジムができた時から5年くらい通っています。室内は大きく2区画に分かれており、同時に2人までトレーニング可能。完全に仕切られているわけではないですが、隣の人が気になった事はありません。支払いはクレジットカード、PayPayに対応。毎週同じ時間のせいもあるかもですが予約も取りやすいです。 最初はダイエット目的でしたが途中で五十肩になりリハビリも兼ねて運動しています。体調に合わせてメニューを組んでくれ、対応も丁寧で満足しています。
- Google / k***★★★★★2 年前
学生時代含め運動の習慣があまりなかったのですが、担当トレーナーさんのおかげで無理なく継続できています。知識やご経験が豊富で、(堅苦しくはない感じで)理論等も交えながら進めてくださるので、意識すべき点なども理解がしやすく効果的にトレーニングができている気がします。通い始めたころは、足首がずんぐりしていたり反り腰が酷かったり色々と問題がありましたが、着実に変化が見え嬉しいです。 体調等にあわせてメニューも考えてくださいますし、つらくて嫌だと思うことはなく、毎回とてもいい気分転換にもなっています。
- Google / Y***★★★★★2 年前
健康維持とダイエットのために通っています。 食事や運動のアドバイスも細かく分かりやすく教えてくれます。また、食事や運動についての質問はあるか毎回トレーナーさんの方から声をかけてくれるのでとてもありがたいです。トレーニング中も体調の確認をこまめにしてくれ、休憩を長めにとったり、時には別メニューに変えてくれる気遣いにいつも感謝しています。 通い続けてからは体力がついたのを実感でき、食事についての知識が増え、体重も徐々に落とすことができました。 ジムは半個室なのでガヤガヤしているのが苦手な方にはとてもおすすめです。 パーソナルジムを探している方、始めてみようと思っている方、体験もやっているので是非一度行ってみてください。
- Google / 西***★★★★★2 年前
目的や体調に合わせて丁寧にサポートしていただけます。姿勢や体の使い方の癖を教えていただき、効果的にトレーニングできると思います。お酒が好きで飲み会が続くと体重が増えてしまうのですが、食事内容のアドバイスもいただけます。通い始めて8か月ほどですが、体重も減り、きつかった洋服も着られるようになりました。トレーナーさんは知識豊富でよいと思います。
- Google / A***★★★★★2 年前
今まで運動は全然続かなかったのですが、だんだん体調が良くなり、体のラインも着実に変わっていくので続けられています。またトレーニングは週1程度ですが、日常の立ち姿や歩き方も変わってくるので、自分の体を上手に使えるようになる実感が持てて楽しいです。社会人になると確実に報われる努力は少ないですが、トレーニングは続けるほど成長できるのでメンタル面にもいい影響があると感じます。 これからも体がどう変わっていくのか楽しみです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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training studio rootless 大森でよくある質問
training studio rootless 大森の料金はいくらですか？▼
training studio rootless 大森のメインプランは総額¥30,800（undefinedヶ月・全undefined回・1回undefined分）です。入会金は別途必要な場合があります。
training studio rootless 大森の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事サポートは、カロリー制限をメインに据えつつ、ビタミン・ミネラルといった補酵素の摂取を推奨する方針です。極端な糖質カットや単品制限に寄せるのではなく、必要な栄養素を確保しながら摂取エネルギーを整える設計のため、リバウンドしにくく無理なく続けやすい点が強みになります。 返金保証は設けていませんが、1回券・4回券の回数券型のため、合わなければ次の購入を見送れる出口が常に確保されています。コース契約で数十万円を前払いするBEYOND 大森海岸と比べて、1回7,700円・4回30,800円から必要な分だけ買い足せるため、前払いの金銭リスクが小さい構造です。 大森駅圏の競合と比べると、通い放題の定額制で食事より頻度を重視するGOODLIFE GYM 大森山王、本格的な減量を前提とするBEYOND 大森海岸と比較して、本店は「カロリー制限＋補酵素摂取×無理な制限をしない方針」で差別化されます。
training studio rootless 大森の営業時間と定休日は？▼
training studio rootless 大森の営業時間は10:00〜22:00です。定休日は水・木曜日です。
training studio rootless 大森の最寄り駅・アクセスは？▼
JR京浜東北線 大森駅から徒歩5分／東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル3B
training studio rootless 大森は女性も男性も利用できますか？▼
training studio rootless 大森は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
training studio rootless 大森への Q&A
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