FIRST GYM 大泉学園店
西武池袋線 大泉学園駅 徒歩7分/東京都練馬区南大泉5-2-10 大泉クラフトハウス202

| 店舗名 | FIRST GYM 大泉学園店 |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅 徒歩7分/東京都練馬区南大泉5-2-10 大泉クラフトハウス202 |
| 営業時間 | 07:00〜27:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / 産後ダイエット / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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FIRST GYM 大泉学園店は、西武池袋線大泉学園駅から徒歩7分・練馬区南大泉5丁目の大泉クラフトハウス202に入居するパーソナルジム。住宅街の中に駐車場併設で構える独立型の店舗で、車で通いやすい構造が大泉学園エリアの駅前型店舗と異なる差別化軸です。 最大の差別化はマシンピラティス・パーソナルトレーニング・リンパマッサージを組み合わせた複合サポート設計と、施術ベッド併設の動線。月4回プラン30,800円・60分の料金構成で、Apple GYM 大泉学園店(月4回9,900円・45分)と比較すると単価は高めですが、リンパマッサージ込みの複合サービスである点で別カテゴリの料金設計になります。 弱点は駅徒歩7分で雨天時の通いやすさが駅前店より劣る点と、シャワー設備が公式に明記されておらず夏場の汗ケアが要確認な点。公式情報が限定的で、Hot Pepper Beauty経由の予約動線が中心となっています。
FIRST GYM 大泉学園店のお知らせ
FIRST GYM 大泉学園店の立地と周辺環境
西武池袋線 大泉学園駅 南口から徒歩7分、練馬区南大泉5丁目の大泉クラフトハウス202に位置しています。駅から店舗までは住宅街動線を抜けるルートで、駅前型店舗(NexFit徒歩1分・Apple GYM徒歩2分)と比べると静かな住宅街エリアです。 駐車場が併設されており、車利用の主婦・ファミリー層もそのまま通えるのが強みです。Apple GYM 大泉学園店と並んで、大泉学園エリアで駐車場ありの希少なパーソナルジムになります。徒歩圏にはコンビニも複数あり、トレーニング前にバナナやおにぎり・ゼリー飲料を買って低血糖を防ぐ補食動線も組みやすい立地です。 住宅街立地のため、夜間は駅前型店舗より人通りが少なめになります。女性が夜遅いセッションで通う場合は帰路の街灯動線を事前に確認しておくのが安全です。マシンピラティス・リンパマッサージ併設のため、コンディショニング目的でもセッション後にゆったり過ごせる動線です。
FIRST GYM 大泉学園店の料金プランと料金構造 3プラン
1回あたり9,900円
1回あたり8,250〜12,100円
練馬区エリアの他32店舗の平均総額¥95,046と比べると、FIRST GYM 大泉学園店は¥64,246安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価は¥7,700で、練馬区エリア平均¥5,225より¥2,475高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
練馬区エリアのパーソナルジム33店舗の料金形式は、回数制28店・通い放題3店・回数券2店という構成。FIRST GYM 大泉学園店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、練馬区エリアの41%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
FIRST GYM 大泉学園店の競合別棲み分け(練馬区内)
大泉学園駅圏のパーソナルジムは立地と複合サービスで分かれ、FIRST GYM 大泉学園店(月4回30,800円・パーソナル+ピラティス+リンパ・駐車場あり)は「住宅街・駐車場・複合サービスの独自ポジション」です。駅前型ジム(NexFit・EXEED・Apple GYM)とは立地条件が異なり、駅から離れた独立店舗構造で差別化されます。
直接競合は同じく駐車場ありのApple GYM 大泉学園店(駅徒歩2分・月8回19,800円・45分)ですが、Apple GYMがボディメイク特化に対しFIRST GYMはマシンピラティス・リンパマッサージ込みの複合サービスで差別化されます。1セッション単価で見るとFIRST GYMが高めですが、複合サービス込みなら妥当な料金設計です。
駅前で短時間通いたい方はNexFit・Apple GYM、コンテスト型はBEYOND、ピラティス特化はEXEED、月会費型はかたぎり塾、低単価長期は健康ダイエット教室、整体併設はLEADINGという形で目的別に選び分けるのが現実的です。
FIRST GYM 大泉学園店のトレーナー体制と指導スタイル
FIRST GYM 大泉学園店は女性トレーナーが在籍しており、「美しくキレイに痩せたい女性」「年齢を重ねても不調で悩まない身体をつくりたい人」をメインターゲットに設定しています。マシンピラティスとパーソナルトレーニング、リンパマッサージを組み合わせた複合サポートが特徴です。 施術ベッドが併設されており、トレーニング後のリンパマッサージ・コンディショニングまでをワンストップで受けられる動線が組まれています。姿勢改善・むくみケア・ボディメイクを横断的にカバーする設計のため、女性特有の悩みに対応しやすい指導体制です。 大泉学園駅圏ではコンテスト系のBEYONDや国際資格系のNexFit、ピラティス系のEXEEDといった「方法論」で差別化するジムが多い中、複合サービス(パーソナル+ピラティス+リンパ)と車利用前提の独立店舗構造で差別化される独自ポジションになります。
FIRST GYM 大泉学園店の食事指導とサポート設計
食事指導は基本提供ありで、無理な制限よりライフスタイル調整重視の方針です。完全管理型のBEYOND(LINE毎日報告)やかたぎり塾(カロミル連携)と異なり、女性の生活リズムに合わせた緩やかな食事サポートが受けられます。 施術ベッド併設のため、食事と運動と身体ケアを一体で見るホリスティックなアプローチが強みです。マシンピラティス・リンパマッサージとの組み合わせで、むくみケアや代謝改善も総合的にサポートされます。 食事の細かい管理を求める層には物足りない一方、複合サービスで美容・健康・ボディメイクを横断的に整えたい方には噛み合う設計です。トレーニング前後のリンパマッサージ・整体的アプローチとの組み合わせにより、むくみケアや代謝改善まで一体で進められる構造のため、女性特有の悩みを総合的にケアしたい方との相性が良い設計です。
FIRST GYM 大泉学園店の Before-After 実績
FIRST GYM 大泉学園店に向いている人・向いていない人
- ◯朝7時〜深夜27時という大泉学園圏で最も広い営業時間
- ◯駐車場ありで車利用の主婦・ファミリー層に対応
- ◯マシンピラティス・リンパマッサージ併設の複合店舗
- ◯初回体験無料(60分・リンパマッサージ込み)
- ×駅徒歩7分で雨天時の通いやすさは駅前店より劣る
- ×主要プランが月4回30,800円から始まり頻度を増やすと総額がかさむ
- ×シャワー設備が明記されておらず夏場の汗ケアは要確認
- ×公式情報が限定的でHot Pepper Beauty経由の予約動線が中心
FIRST GYM 大泉学園店はボディメイク・ダイエット・産後ダイエット・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
FIRST GYM 大泉学園店のサービス
- 初回体験無料(リンパマッサージ+パーソナル60分)
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
- 駐車場あり
- 車・自転車での通いを想定する方の選択肢が広がります
- 女性トレーナー在籍
- 完全個室
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- マシンピラティス併設
- 施術ベッドあり
FIRST GYM 大泉学園店のサービスは、パーソナルトレーニング・マシンピラティス・リンパマッサージの3つを組み合わせ可能な複合設計が軸です。施術ベッドが併設されており、トレーニング後のコンディショニングまでをワンストップで受けられます。 料金は月4回プラン30,800円(60分)を主力に、美尻トレーニング90分月4回プラン39,600円・都度払い8,250円〜12,100円のラインナップ。初回体験はリンパマッサージ+パーソナル60分が無料で、初パーソナル層の入口ハードルが低めです。 営業時間は7時〜27時と大泉学園エリアでは最も広く、深夜枠は要相談です。駐車場併設のため車利用の主婦・ファミリー層に対応しています。
FIRST GYM 大泉学園店の店内・設備
FIRST GYM 大泉学園店の動画
利用者の口コミ
- Google / ゆ***★★★★★6 か月前
パーソナルトレーニングが出来るジムを探していて、自宅から一番近いという理由で体験させてもらいました。 体験なのにも関わらずとても丁寧に指導していただき、楽しみながらトレーニングをすることが出来ました。 女性のトレーナーということもあり、安心してトレーニングを受けられそうだと思い、入会を決めました。
- Google / 前***★★★★★4 か月前
初めてパーソナルジムを体験しました。 体の動かし方のコツを丁寧に教えてくださり、背中とお尻を鍛えられて楽しかったです! 筋トレだけでなく、ヨガや食事指導、体の使い方などの知識が豊富な先生だと思いました。
- Google / あ***★★★★★5 か月前
全身カチコチで、筋膜リリースに興味があり伺いました。 マッサージが好きで色々と受けてますが、筋膜リリースははじめてでした。 凝りに対してどうアプローチするか考えながら丁寧に施術されてる感じがしました。 肩こりがひどく、脇の下のしこりをがっつりとほぐしてもらい、お尻から太ももも張っていて、がっつりとほぐしてもらいました。痛みはありましたが、流してもらううちにその痛みがなくなってくのがわかり、終わった後は体が軽くなり、足もむくみがとれて細くなった気がしました。 また伺いたいと思います。
- Google / M***★★★★★1 年前
ダイエット志向で初めてパーソナルジムに。女性のトレーナーさんに丁寧にマシンの使い方や鍛え方を教えてもらいました。これからがんばっていきたいと思います
- Google / 五***★★★★★5 か月前
パーソナルトレーニングは初めての体験でしたが、丁寧に教えていただき筋肉が使われているのを実感できました。入会して続けていきたいと思いました。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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FIRST GYM 大泉学園店でよくある質問
FIRST GYM 大泉学園店の料金はいくらですか?▼
FIRST GYM 大泉学園店のメインプランは総額¥30,800(1ヶ月・全4回・1回60分)です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
FIRST GYM 大泉学園店の食事指導はどんな内容ですか?▼
食事指導は基本提供ありで、無理な制限よりライフスタイル調整重視の方針です。完全管理型のBEYOND(LINE毎日報告)やかたぎり塾(カロミル連携)と異なり、女性の生活リズムに合わせた緩やかな食事サポートが受けられます。 施術ベッド併設のため、食事と運動と身体ケアを一体で見るホリスティックなアプローチが強みです。マシンピラティス・リンパマッサージとの組み合わせで、むくみケアや代謝改善も総合的にサポートされます。 食事の細かい管理を求める層には物足りない一方、複合サービスで美容・健康・ボディメイクを横断的に整えたい方には噛み合う設計です。トレーニング前後のリンパマッサージ・整体的アプローチとの組み合わせにより、むくみケアや代謝改善まで一体で進められる構造のため、女性特有の悩みを総合的にケアしたい方との相性が良い設計です。
FIRST GYM 大泉学園店の営業時間と定休日は?▼
FIRST GYM 大泉学園店の営業時間は07:00〜27:00です。定休日はありません。
FIRST GYM 大泉学園店の最寄り駅・アクセスは?▼
西武池袋線 大泉学園駅 徒歩7分/東京都練馬区南大泉5-2-10 大泉クラフトハウス202
FIRST GYM 大泉学園店は女性も男性も利用できますか?▼
FIRST GYM 大泉学園店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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