SUSTINA 中野店
JR中央・総武線 中野駅 南口から徒歩3分・東京メトロ東西線 中野駅／東京都中野区中野3-34-14 神谷ビル3-A
| 店舗名 | SUSTINA 中野店 |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武線 中野駅 南口から徒歩3分・東京メトロ東西線 中野駅／東京都中野区中野3-34-14 神谷ビル3-A |
| 定休日 | 公式サイト未公開 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
SUSTINA 中野店は、中野駅南口から徒歩3分の中野3丁目にある完全個室のパーソナルジムです。SUSTINAは中野駅の南口と北口に1店ずつ構えており、生活動線に合う側を選べます。1回40分の短時間集中と、月ごとに継続を判断できる契約が共通の設計です。 料金はブランド共通で、月8回32,780円・1回あたり4,098円。公式の価格表はチケット代の税抜表示で、別途かかる月会費を足すとこの金額になります。中野で比べると、月4回34,000円のNEXUS中野店や通い放題43,780円のELEMENT中野店が近い帯で、2ヶ月281,600円のBEYOND中野店や408,000円のTHE PERSONAL GYM中野店とは土俵が違います。 弱点は初期費用と情報量です。入会金35,000円に事務手数料5,000円が乗り、営業時間や設備の個別記載も公式にありません。毎月先着5名の入会金10,000円OFFと事務手数料無料のキャンペーンが常設されているので、適用条件と通える時間帯を体験時にまとめて確認してください。
SUSTINA 中野店のお知らせ
SUSTINA 中野店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
SUSTINA 中野店の立地と周辺環境
最寄りはJR中央・総武線と東京メトロ東西線が乗り入れる中野駅で、南口から徒歩3分の中野3丁目、神谷ビル3-Aが店舗です。中央線快速で新宿まで数分という立地のため、都心勤務の帰りに寄る動線が組みやすくなります。東西線は始発もあり、座って通える日もあります。 南口側にはコンビニやスーパーが点在し、駅ビル内の食料品売り場も徒歩圏です。空腹のままトレーニングすると低血糖のリスクがあるため、バナナやおにぎりを直前に買える動線は安全面で助かります。帰りに夕食を調達して帰る流れも自然に作れます。 中野駅周辺は夜遅くまで人通りが多く店明かりも続くため、女性が夜のセッション帰りに歩いても不安の少ない夜道です。駐車場・駐輪場の公式案内はないので、車や自転車で通う場合は事前に問い合わせておくと確実です。
SUSTINA 中野店の料金プランと料金構造 5プラン
GYM FINDER 代表プラン。チケット代税込28,556円+月会費4,224円で1回4,098円
チケット代税込16,280円+月会費1,760円。週1ペースのライト層向け
2人で通う場合の1人あたり。チケット代税込11,440円+月会費1,760円
1人あたり1回3,278円
中野区エリアの他25店舗の平均総額111,446円と比べると、SUSTINA 中野店は45,886円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では4,098円と、中野区エリア平均8,393円より4,295円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
中野区エリアのパーソナルジム26店舗の料金形式は、回数制11店・通い放題2店・回数券5店という構成。SUSTINA 中野店は月会費型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は35,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。中野区エリアでは84%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
SUSTINA 中野店の競合別棲み分け（中野区内）
中野駅周辺はセルフ型から短期集中のコース型まで揃うエリアで、SUSTINA 中野店は「1回40分×完全個室×月単位解約」を担います。同じ月額型でも、分数と通い放題かどうかで棲み分けが分かれます。
| ジム | 駅・距離 | 時間・料金の型 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| SUSTINA 中野店 | 中野駅南口3分 | 40分・月32,780円(月8回)・完全個室 | 南口側が生活動線の方・短時間で通いたい方 |
| SUSTINA 中野北口店 | 中野駅北口5分 | 40分・月32,780円(月8回)・完全個室 | 北口側が生活動線の方 |
| GOODLIFE GYM 中野新井店 | 新井薬師前・中野 | 40分・月14,800円(月4回) | 月額をできるだけ抑えたい方 |
| ELEMENT 中野店 | 中野駅圏 | 30分・通い放題(月43,780円) | 短時間を高頻度で重ねたい方 |
| NEXUS 中野店 | 中野駅圏 | 60分・月34,000円(月4回) | 1回60分でじっくり見てほしい方 |
| BEYOND 中野店 | 中野駅圏 | 50分・コース型(2ヶ月281,600円) | 大会水準まで本格的に追い込みたい方 |
1回あたり4,098円(月8回)は、月4回34,000円で1回8,500円のNEXUS中野店の半額以下で、月4回14,800円のGOODLIFE GYM中野新井店よりは高い位置です。同じ40分でも、完全個室で月単位解約のSUSTINAと、価格を抑えたGOODLIFEでは設備と契約の自由度が違います。頻度を上げたいなら通い放題のELEMENT中野店、期限を切って仕上げたいならBEYOND中野店が向きます。中野駅の南口側で完全個室の月額制を始めたい方には、この店が近い選択肢です。
SUSTINA 中野店のトレーナー体制と指導スタイル
指導はブランド共通の基準で採用されたトレーナーが担当し、セッションはすべて完全個室のマンツーマンです。1回40分で必要な種目を絞り込む設計のため、限られた時間で優先順位をつける判断力が問われます。担当制の運用や指名の可否は公式に明記されていないので、体験時に確認しておくと安心です。 中野エリアで比べると、コンテスト実績を掲げるBEYOND中野店、女性専用のOUTLINE中野店、回数券型で通うREAL WORKOUT中野店と、指導の看板がはっきり分かれます。SUSTINAは短時間で要点を絞る運用に寄せた設計です。 パーソナルは月2回程度では体の変化を実感しにくく、自主トレを併用できないと続きません。月8回を軸に、自分で動ける日を作れるかどうかを体験の段階で担当と詰めておくのが安全です。
SUSTINA 中野店の食事指導とサポート設計
食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って設計する方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。自分で食事を管理できる方は、総額を読みやすい設計です。オプション料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が立てやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。
SUSTINA 中野店の Before-After 実績
SUSTINA 中野店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
SUSTINA 中野店に向いている人・向いていない人
- ◯中野駅南口から徒歩3分で、完全個室のマンツーマンを月単位の契約で始められる
- ◯同じ中野駅の北口にも系列店があり、生活動線に合う側を選べる
- ◯ペア割なら1人あたり月8回26,224円・1回3,278円まで下がる
- ◯月会費型のため、合わなければ翌月に区切りをつけられる
- ×入会金35,000円に事務手数料5,000円が加わり、初月の負担が4万円ほど増える
- ×営業時間や設備の個別記載が公式サイトになく、体験時の確認が要る
- ×1回40分のため、じっくり追い込みたい中上級者にはやや短い設計
- ×月4回14,800円のGOODLIFE GYM中野新井店と比べると月額は高くなる
SUSTINA 中野店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
SUSTINA 中野店のサービス
- 中野駅南口から徒歩3分
- 1回40分の完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 月単位で解約できる月会費型
- ペア割で1人あたり月8回26,224円
- 北口の中野北口店と使い分け可能
SUSTINA 中野店のサービスは、1回40分の完全個室マンツーマンと、月ごとに継続を判断できる月会費型が柱です。中野駅の南口と北口に系列店があるため、勤務先や自宅の位置に合わせて通う側を選べます。 料金は月額・税込で、月4回18,040円から月8回32,780円まで。友人や家族と通うペア割は1人あたり月4回13,200円・月8回26,224円です。同じ中野で月4回14,800円のGOODLIFE GYM中野新井店、通い放題43,780円のELEMENT中野店が近い価格帯に並びます。 設備やレンタル品の有無、営業時間は公式サイトに個別の記載がないため、シャワーやウェアレンタルが必要な方、通いたい時間帯が決まっている方は体験時に確認してください。入会前には無料のカウンセリングと体験が用意されています。
SUSTINA 中野店の店内・設備
SUSTINA 中野店の動画
利用者の口コミ
- Google / t***★★★★★3 か月前
本日入会しました。 こちらの要望や悩みをしっかり聞いた上で提案してくださり、無理な営業感や押し売りも一切なく、とても安心して話ができました。トレーナーさんの人柄も良く、「ここなら頑張れそう」と思えました。少しだけ胸のトレーニングをしてもらいましたが、ちょっとコツを教えてもらっただけで胸に効いたのは感動でした。 今度こそ腹回りを引き締めつつ、程よく筋肉を付けられるよう頑張りたいと思います！これからよろしくお願いします。
- Google / S***★★★★★7 か月前
昨年の夏より通わせていただき、半年が経ちました。自分でもトレーニングをここまで続けられるとは思っていませんでした。その理由にはやっぱりトレーナーさんの熱心なご指導や素晴らしいお人柄かと思います。少しずつ効果も出始めて毎回トレーニングに行くのが楽しみです。内容も自分に合ったプログラムで組んでいただき、トレーナーさんとのお喋りも楽しくてここのジムに決めてよかったと思っています。いつもありがとうございます！！
- Google / k***★★★★★8 か月前
結婚式のため、家や職場から近いパーソナルジムを探しており、サスティナさんに決めました。 通ってみて良かったことは沢山ありますが、主なものは以下です。 ・正しいフォームを学べる →トレーニング中のフォームを細かくチェックし、正してもらえるので、効率的にトレーニングできる。 ・モチベーション高く続けられる →トレーニング中に声掛けや褒めてもらえるので苦にならずに通える＆頑張れる。1回のトレーニングはあっという間に感じます。 ・食事や運動に対する意識が変わった →トレーナーさんにアドバイスをいただき、ジムに行かない日にも歩く時間を増やしたり、食事はタンパク質多めにしよう、などを意識するようになった。どんな質問にも丁寧に答えてもらえる…
- Google / S***★★★★★8 か月前
夫婦で通い始めて数ヶ月になります。 運動習慣のなかった私たちですが、毎回体調やレベルに合わせて丁寧にご指導いただけるおかげで、無理なく続けられています。 トレーナーさんのお人柄も素晴らしく、安心して通える雰囲気です。いつもありがとうございます。 トレーニングはきつい時もありますが、終わった後の達成感が大きく、「また頑張ろう」と思わせていただけます。 これからも夫婦で続けていきたいジムです。
- Google / な***★★★★★8 か月前
こちらのパーソナルトレーニングに通い始めて5ヶ月ほど経過しました！以前、違うパーソナルに通っていましたが、こちらのサスティナのトレーナーさんは、私自身の癖や体型を見て、必要なトレーニングを提案してくれるので新しい発見もあり、辛いトレーニングも前向きに続けられています！！ ただ体を鍛えるのではなく、姿勢や健康にも意識を向けさせてくれるトレーナーさんはなかなかいないと思いますし、とても感謝しています✨ いつもありがとうございます🙇♀️
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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SUSTINA 中野店でよくある質問
SUSTINA 中野店の料金はいくらですか？▼
SUSTINA 中野店のメインプランは月額32,780円（1ヶ月・全8回・1回40分）です。入会金35,000円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
SUSTINA 中野店に体験はありますか？▼
入会前に無料のカウンセリングと体験が用意されています。公式サイトの予約フォームまたはWeb予約から店舗を選んで申し込む流れで、目標と現在の体の状態をヒアリングしたうえでプランが提案されます。
SUSTINA 中野店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って設計する方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。自分で食事を管理できる方は、総額を読みやすい設計です。オプション料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が立てやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。
SUSTINA 中野店の支払い方法は？▼
料金は月額制で、公式の価格表はチケット代の税抜表示です。別途かかる月会費(8回コース税込4,224円・4回コース税込1,760円)を足した金額が実際の支払額になります。入会金35,000円と事務手数料5,000円が初月に必要です。
SUSTINA 中野店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR中央・総武線 中野駅 南口から徒歩3分・東京メトロ東西線 中野駅／東京都中野区中野3-34-14 神谷ビル3-A
SUSTINA 中野店は女性も男性も利用できますか？▼
SUSTINA 中野店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
SUSTINA 中野店への Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
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