GYM FINDER

OUTLINE 中野店

JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅から徒歩3分/東京都中野区

OUTLINE 中野店
店舗名OUTLINE 中野店
アクセスJR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅から徒歩3分/東京都中野区
営業時間07:00〜23:00
定休日定休日なし
対象女性専用
対応目的ダイエット / ボディメイク / ブライダル / 産後ダイエット
シャワーあり
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
公式サイト公式サイトを開く →
運営者の方へ情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら →
料金スケール上の位置 (総額)
最安 ¥6,000最高 ¥408,000
OUTLINE 中野店 ¥184,800
周辺平均 ¥115,903
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺18% / 当店✓
完全個室周辺77% / 当店✓
ウェアレンタル周辺82% / 当店✓
食事指導周辺77% / 当店✓
返金保証周辺0% / 当店×
有資格トレーナー周辺36% / 当店×

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーあり
ロッカーあり
完全個室あり
ウェア貸出あり
シューズレンタルなし
タオル貸出あり
アメニティ類あり
パウダールームあり
あり
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)なし
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍なし
返金保証なし

OUTLINE 中野店は、中野駅圏で唯一の女性専用パーソナルジム。男性視線を完全に避けたい方・産後ボディメイクをしたい方・ブライダル直前の方の選択肢として中野駅圏で唯一無二の存在です。 料金は16回コース184,800円(税込・60分)で入会金0円、24回264,000円、32回334,400円までスケールアップ可能。BEYOND 中野店(2ヶ月16回281,600円・1回17,600円)や THE PERSONAL GYM 中野店(3ヶ月24回408,000円・1回17,000円)と比べ、同じ「16回・24回コース」で見ても OUTLINE のほうが安く、女性専用ジムの中ではコストパフォーマンスが高いポジション。 生涯リバウンドサポート(コース卒業後も継続サポート)が標準で付帯し、短期で結果を出して終わりではなく長期で身体を管理したい方に向く設計です。中野駅徒歩3分の駅近+シャワー完備+女性専用というセットは中野駅圏で他に代替がありません。

OUTLINE 中野店の立地と周辺環境

中野駅から徒歩3分、中野2丁目の松喜マンション408号に入る女性専用の完全個室パーソナルジム。中野駅南口側からも北口側からもアクセス可能で、中野通り沿いの落ち着いたエリアに位置します。 雑居マンション内の上層階という立地は「ジムに通っていることを通行人に見られたくない」プライバシーを重視する方に向く構造で、1階路面店の Apple GYM 中野店や ELEMENT 中野店とは正反対の動線設計です。シャワー・パウダールーム完備で仕事帰り直行・直帰のどちらでも快適に利用できます。 徒歩2-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマートがあり、空腹トレーニング防止の軽食調達は容易。中野駅は3路線交差のターミナルで、新宿・吉祥寺・大手町方面からのアクセス良好。専用駐車場はなく、車利用時は中野通り沿いコインパーキングを利用します。

OUTLINE 中野店の料金プランと料金構造 3プラン

メインプラン標準
¥184,800
月額目安
¥92,400
形式
回数制
内容
全16回 / 2ヶ月
1回 60分
24回コース
¥264,000
月額目安
-
形式
回数制
内容
全24回
1回 60分
32回コース
¥334,400
月額目安
-
形式
回数制
内容
全32回
1回 60分
中野区市内の主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

中野区エリアの他22店舗の平均総額¥115,903と比べると、OUTLINE 中野店は¥68,897高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。

1回あたりの単価は¥11,550で、中野区エリア平均¥3,654より¥7,896高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。

中野区エリアのパーソナルジム23店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題2店・回数券6店という構成。OUTLINE 中野店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。

入会金は無料設定で、中野区エリアの18%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。

OUTLINE 中野店の競合別棲み分け(中野区内)

中野駅徒歩圏のパーソナルジム市場で OUTLINE 中野店は「中野駅圏唯一の女性専用×シャワー完備×徒歩3分」の独占的なポジションを取ります。男性視線を完全に避けたい方、ブライダル直前の方、産後ボディメイクをしたい方にとって、中野駅圏で代替がない存在です。

性別対応 該当店 料金(2ヶ月総額換算) 設備
女性専用(男性100%不可) OUTLINE 中野店 184,800円(16回・60分) シャワー◯/パウダー◯
女性比率高め(男女共用) WAPLE 中野店 73,920円(月8回・50分) シャワー×
男女共用 BEYOND 中野店 / ASPI 中野店 / THE PERSONAL GYM 中野店 / Apple GYM 中野店 / 他 39,600-281,600円 シャワー有3店

OUTLINE 中野店の独自性は「中野駅圏で唯一の完全女性専用」で、男性は100%利用不可。WAPLE 中野店も女性比率80%で女性が入りやすい雰囲気ですが、男性少数派の男女共用と「男性0%」の完全分離は別物です。

価格は16回コース184,800円(1回11,550円)で、女性専用ジムの中ではコストパフォーマンスが高い設定。BEYOND 中野店(1回17,600円・男女共用)よりも安く、シャワー・パウダールーム完備の女性専用ジムを求めるなら第一候補。

逆に向いていないのは「男性」と「価格を最優先するライトユーザーの方」です。男性は対象外のため BEYOND 中野店・THE PERSONAL GYM 中野店・ASPI 中野店から選ぶ流れになり、価格を抑えたいライトユーザーの方は Apple GYM 中野店・WAPLE 中野店が現実解になります。

OUTLINE 中野店のトレーナー体制と指導スタイル

OUTLINE 中野店のトレーナー体制は、全員女性で構成され、男性トレーナーに身体を見られる抵抗感がある方に向く運営です。OUTLINE ブランド全店共通の「遺伝子検査を活用したオーダーメイドメニュー」が看板で、女性の体質・ホルモン周期に合わせたプログラム設計を体系化しています。 生涯リバウンドサポート(コース卒業後も継続サポート)が標準で付帯し、短期で結果を出して終わりではなく長期で身体を管理したい方に向く設計です。OUTLINE は関東・横浜エリアで15+店舗を展開する女性専用ブランドで、女性トレーナーの研修体制と店舗間の指導品質ばらつきの小ささが構造的な強みです。 独立系の女性専用ジムと比べると、本部研修・指導フロー共通化が進んでおり、引越し・転勤時に他店振替が可能。中野駅圏で唯一の女性専用ジムとして、競合不在のポジションを取っています。

OUTLINE 中野店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
なし

OUTLINE 中野店の食事指導は、LINE での日次食事報告・栄養アドバイスがコースに含まれ、糖質を極端に切るのではなく女性の体質に合わせて PFC バランスを整える設計。 女性のホルモン周期・基礎代謝に配慮した指導内容で、男女共用ジムでは対応しきれない女性特有のニーズに応えます。生理周期に合わせたトレーニング負荷の調整、産後の体質変化に合わせたメニュー設計など、女性特化の食事・運動指導が体系化されている点が独自性です。 同価格帯の ASPI 中野店(LINE 日次添削・NSCA系)・THE PERSONAL GYM 中野店(医師・管理栄養士連携)とは方向性が異なり、OUTLINE は「女性ホルモン周期×遺伝子検査ベース」の女性特化型。卒業後の生涯リバウンドサポートは中野駅圏で OUTLINE のみが提供する継続オプションです。

OUTLINE 中野店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • 女性専用で男性利用者を気にせず安心して通える
  • シャワー・パウダールーム完備で仕事帰り直行・直帰でも快適
  • 入会金0円かつ生涯リバウンドサポートで長期目線の安心感が高い
こんな人には合わないかも
  • ×男性は利用不可
  • ×1回11,550円(2ヶ月16回換算)で中野駅圏のコース型では中堅〜やや高め

OUTLINE 中野店はダイエット・ボディメイク・ブライダル・産後ダイエットを主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

OUTLINE 中野店のサービス

女性専用・完全個室
人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
生涯リバウンドサポート
遺伝子検査ベースのオーダーメイドメニュー
入会金0円
シャワー完備
仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます

OUTLINE 中野店は、中野駅徒歩3分の松喜マンション408号に入る女性専用パーソナルジム。中野駅圏で唯一の女性専用×シャワー完備×パウダールーム完備のセットを持ち、ブライダル直前の方・産後ボディメイクをしたい方・男性視線を完全に避けたい方の独占的な選択肢です。 営業時間は朝7時〜夜23時で年中無休。早朝出勤前・深夜帰宅後どちらの利用にも対応でき、忙しい女性社会人の生活動線に組み込みやすい運営。ウェアレンタル・タオル・水・アミノ酸ドリンク・アメニティキット完備で完全手ぶら通いが可能で、シャワー後のパウダールームでメイク直しまで対応できる女性目線の設備設計が魅力です。料金は16回コース184,800円・24回264,000円・32回334,400円のスケーラブル設計で、入会金0円。生涯リバウンドサポートが標準で付帯し、卒業後も継続的に身体管理ができる長期目線の安心感が他店との差別化軸です。

利用者の口コミ

4.5★★★★★
2件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / Y***
    ★★★★★3 年前

    初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。 (過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…) 上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。 おかげ体脂肪率が下がり満足です!

  • Google / k***
    ★★★★3 年前

    いつも自分の状態に合わせた運動メニューを考案して下さり、体調崩すことなく安心して鍛えることが出来ています。

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

読み込み中…

コメントを投稿する

OUTLINE 中野店でよくある質問

OUTLINE 中野店の料金はいくらですか?

OUTLINE 中野店のメインプランは総額¥184,800(2ヶ月・全16回・1回60分)です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

OUTLINE 中野店の食事指導はどんな内容ですか?

OUTLINE 中野店の食事指導は、LINE での日次食事報告・栄養アドバイスがコースに含まれ、糖質を極端に切るのではなく女性の体質に合わせて PFC バランスを整える設計。 女性のホルモン周期・基礎代謝に配慮した指導内容で、男女共用ジムでは対応しきれない女性特有のニーズに応えます。生理周期に合わせたトレーニング負荷の調整、産後の体質変化に合わせたメニュー設計など、女性特化の食事・運動指導が体系化されている点が独自性です。 同価格帯の ASPI 中野店(LINE 日次添削・NSCA系)・THE PERSONAL GYM 中野店(医師・管理栄養士連携)とは方向性が異なり、OUTLINE は「女性ホルモン周期×遺伝子検査ベース」の女性特化型。卒業後の生涯リバウンドサポートは中野駅圏で OUTLINE のみが提供する継続オプションです。

OUTLINE 中野店の営業時間と定休日は?

OUTLINE 中野店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。

OUTLINE 中野店の最寄り駅・アクセスは?

JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅から徒歩3分/東京都中野区

OUTLINE 中野店は女性専用ですか?

OUTLINE 中野店は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。

総額
¥184,800
公式で体験予約