ASPI 中野店
JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅 南口から徒歩4分/東京都中野区

| 店舗名 | ASPI 中野店 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅 南口から徒歩4分/東京都中野区 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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ASPI 中野店は、トレーナー全員NSCA-CPT保有という「有資格者品質×中堅価格」のバランス型ポジションを取る中野駅圏のミドル価格帯代表格です。 料金はシェイプアップ60プラン(2ヶ月14回・60分)で総額211,000円(税込)、入会金は通常55,000円ですが当日入会で0円。1回あたり約15,071円で、中野駅圏では BEYOND 中野店(2ヶ月16回281,600円・1回17,600円)よりやや安く、THE PERSONAL GYM 中野店(3ヶ月24回408,000円・1回17,000円)よりもコスパ良好。 最大の特徴は「全員がNSCA-CPTなどの有資格者」と公式に明記されている点で、月会費型最安級ジムで起こりがちなアルバイト学生トレーナー担当リスクを排除した運営。3-6ヶ月で着実な変化を出したい社会人の方、産後ボディメイクの方、リハビリ目的の方におすすめのパーソナルジムです。
ASPI 中野店のお知らせ
ASPI 中野店の立地と周辺環境
中野駅南口から徒歩4分、中野JMビル7階に入る完全個室パーソナルジムです。北口側のサンモール・ブロードウェイ方面の賑やかさとは対照的に、南口側は中野通り沿いの落ち着いた業務エリアで、人目を避けてジム通いをしたい方に向いた立地です。 中野駅は JR中央線・総武線・東京メトロ東西線の3路線が乗り入れ、新宿・吉祥寺・大手町から一本で通えるため、職場帰り・休日いずれの動線にも噛み合います。徒歩2-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマートがあり、空腹トレーニング防止のための軽食調達が容易です。 南口側は中野ブロードウェイの混雑から離れた住宅街・業務エリアで、夜遅いセッション後の駅までの動線は北口側より人通りがやや少なめ。専用駐車場はなく、車利用時は中野通り沿いコインパーキングを利用します。
ASPI 中野店の料金プランと料金構造 2プラン
中野区エリアの他22店舗の平均総額¥114,712と比べると、ASPI 中野店は¥96,288高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥11,143で、中野区エリア平均¥3,673より¥7,470高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
中野区エリアのパーソナルジム23店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題2店・回数券6店という構成。ASPI 中野店は回数制型で、2ヶ月で14回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥55,000で、上記総額に含まれています。中野区エリアでは77%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
ASPI 中野店の競合別棲み分け(中野区内)
中野駅徒歩圏のパーソナルジム市場で ASPI 中野店は「有資格者品質×中堅価格×南口落ち着き動線」のポジションを取ります。中野駅圏は同価格帯のジムが複数あり、価格・品質・立地の3軸で住み分けが明確に出る激戦区です。
| 価格帯 | 該当店 | トレーナー資格 | 立地特性 |
|---|---|---|---|
| 月会費最安級(月1万円台) | Apple GYM 中野店 / NEXUS 中野店 | 公式非開示 | 北口路面店・南口住宅街 |
| ミドル価格(2ヶ月20万円台) | ASPI 中野店 / OUTLINE 中野店(女性専用) | NSCA-CPT全員 / 女性のみ | 南口業務街・南口マンション |
| 本格コース(2ヶ月28万円台) | BEYOND 中野店 | 大会入賞経験者 | 北口路面店 |
| ハイエンド(3ヶ月40万円台) | THE PERSONAL GYM 中野店 | 理学療法士監修 | 南口住宅街 |
| 通い放題 | ELEMENT 中野店 | エビデンスベース | 新井方面1F |
ASPI 中野店の独自性は「トレーナー全員NSCA-CPT保有」を公式に明記する点で、中野駅圏で有資格者比率を明示する数少ない店舗です。月会費型最安級ジムは構造的にトレーナー離職率が高い傾向がありますが、ASPI のような有資格者中心ジムは離職率が低く、長期で同じ担当に見てもらいやすい構造です。
価格帯が近い OUTLINE 中野店(16回184,800円)は女性専用×遺伝子検査ベース、ASPI は男女共用×NSCA 系運動科学ベースで住み分け。BEYOND 中野店との差は「大会出場経験者の本格指導 vs 有資格者の汎用品質」で、短期勝負の方は BEYOND、3-6ヶ月で着実に変化を出したい方は ASPI が現実解です。
逆に向いていないのは、「とにかく安く始めたい」方と「シャワー必須」の方です。前者は Apple GYM 中野店、後者は BEYOND・OUTLINE・NEXUS の3択になります。
ASPI 中野店のトレーナー体制と指導スタイル
ASPI 中野店の最大の差別化軸は、トレーナー全員がNSCA-CPTなどの有資格者と公式に明記されている点です。月会費型最安級ジムで起こりがちな「アルバイト学生トレーナーが担当に付く」リスクを排除した運営で、指導品質が均一に保たれる構造的な強みがあります。 複数トレーナー在籍のため、特定の人気枠に予約が集中せず、希望時間が押さえやすい点も大きなメリット。指導は初心者から上級者まで対応し、姿勢評価・カウンセリングを起点に個人別プログラムを組む流れです。 ASPI は全国展開ブランドで、トレーナー間の研修・指導フロー共通化が進んでおり、独立系ジムで起こりやすい「担当による指導品質のばらつき」が小さい設計。長期で結果を出したい方にとって、有資格者×全国展開×複数在籍の組み合わせは中野駅圏で希少な存在です。
ASPI 中野店の食事指導とサポート設計
ASPI 中野店の食事指導は、LINE での日次食事報告と栄養士監修のアドバイスを組み合わせた方式で、糖質完全カットではなく PFC バランスを整える現実的な設計。極端な食事制限を避けて続けやすさを優先する方針です。 オンライン食事指導の単体プランも用意され、出張中・引越し後でも継続できる柔軟性があります。卒業後の食習慣定着までを視野に入れた指導で、リバウンドしにくい食生活の構築に重点を置いた運営。 同価格帯の OUTLINE 中野店(16回184,800円)も LINE 日次添削型ですが、ASPI は有資格者比率の高さで指導品質の安定性で優位。THE PERSONAL GYM 中野店の「医師・管理栄養士連携」とは方向性が異なり、ASPI は NSCA 系の運動科学ベース、THE PERSONAL GYM は医療連携系のリハビリ寄りという住み分けです。
ASPI 中野店の Before-After 実績
ASPI 中野店に向いている人・向いていない人
- ◯トレーナー全員がNSCA-CPTなど有資格者で指導品質が均一
- ◯中野駅南口徒歩4分でサブカル動線(ブロードウェイ)とは別の落ち着いた立地
- ◯複数トレーナー在籍で希望時間の予約が取りやすい
- ×シャワー設備がなく仕事帰り直行型には不向き
- ×入会金55,000円が標準で初期費用が高い(当日入会で無料)
ASPI 中野店はダイエット・ボディメイク・筋肉をつける・リハビリ・機能改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
ASPI 中野店のサービス
- トレーナー全員が有資格者(NSCA-CPT等)
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 中野駅南口徒歩4分
- 複数トレーナー在籍で予約取りやすい
- ウェア・シューズレンタル無料
- 当日入会で入会金0円
ASPI 中野店は、中野駅南口徒歩4分の中野JMビル7階に入る完全個室ジム。トレーナー全員NSCA-CPT保有を看板に、有資格者品質×中堅価格のバランス型ポジションを取る中野駅圏のミドル価格帯代表格です。 営業時間は月〜金10:00〜22:00、土日9:00〜22:00で年中無休。退勤後の社会人と週末の主婦・学生どちらにも対応できる運営。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルで手ぶら通いが可能ですが、シャワー設備はないため、ジム後に直接予定がある方は別店検討が必要です。インボディ測定で体組成変化を可視化できる設備があり、料金はシェイプアップ60プラン(2ヶ月14回・60分)211,000円とマンスリープラン(月8回32,960円・30分)のデュアル構成です。
ASPI 中野店の店内・設備
ASPI 中野店の動画
利用者の口コミ
- Google / S***★★★★★6 か月前
通い始めてからずっと、こちらのトレーナーさんを信頼しています。毎回とても丁寧に指導してくださり、フォームの癖や動きの微細な部分まで見抜いて的確に修正してくれるので、「効かせたいところにしっかり効く」感覚があります! その積み重ねのおかげで、気づけば身体のシルエットがどんどん引き締まり、鏡を見るのが楽しみになりました。以前は迷ったり不安になりがちだったトレーニングも、今では変化が実感できるからこそ続けたくなるし、毎回のセッションが大きなモチベーションになっています。 結果はもちろん、寄り添う姿勢やサポートの丁寧さから誠実さが伝わってきて、安心してお任せできます! これからも長くお願いしたいと思える、本当に信頼できるトレーナーさんで…
- Google / Q***★★★★★5 か月前
友人に紹介されてASPIに入会して1ヶ月。全トレーナーのレッスンを体験し、選んでよかったと感じています。対応は丁寧で知識も豊富なので安心して任せられ、全体的に満足度が高いです。 ただ、中野店はスペースがやや狭く、常駐トレーナーが3人のみのため平日夜は予約が取りづらい点があります。 それでも、日常的にフィットネスを続けたい人にはおすすめできるジムです🏋️🏻♀️
- Google / マ***★★★★★2 か月前
入会から約1ヶ月半程経ちますが、体の動かし方や筋トレのやり方等丁寧に教えてくださり、今後も続けていけそうと思いますが
- Google / P***★★★★★3 か月前
本日、岩村さんとトレーニングをしました。 身体の弱点を指摘していただき、それを解消するためのストレッチをしてからダンベル・デッドリフトを行ったら、いつも以上に効果を感じました! 新たな視点を取り入れてくれてありがとうございました。これからのモチベーションになりました♪♪╰(*´︶`*)╯♡
- Google / M***★★★★★3 か月前
悩みに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、無理なく効率的に身体を鍛えられています。 フォームや動きも一つひとつ丁寧に説明していただけるので、とても分かりやすく、安心して取り組めています。 これからも長く通いたいと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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ASPI 中野店でよくある質問
ASPI 中野店の料金はいくらですか?▼
ASPI 中野店のメインプランは総額¥211,000(2ヶ月・全14回・1回60分)です。入会金¥55,000を含む金額です。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ASPI 中野店の食事指導はどんな内容ですか?▼
ASPI 中野店の食事指導は、LINE での日次食事報告と栄養士監修のアドバイスを組み合わせた方式で、糖質完全カットではなく PFC バランスを整える現実的な設計。極端な食事制限を避けて続けやすさを優先する方針です。 オンライン食事指導の単体プランも用意され、出張中・引越し後でも継続できる柔軟性があります。卒業後の食習慣定着までを視野に入れた指導で、リバウンドしにくい食生活の構築に重点を置いた運営。 同価格帯の OUTLINE 中野店(16回184,800円)も LINE 日次添削型ですが、ASPI は有資格者比率の高さで指導品質の安定性で優位。THE PERSONAL GYM 中野店の「医師・管理栄養士連携」とは方向性が異なり、ASPI は NSCA 系の運動科学ベース、THE PERSONAL GYM は医療連携系のリハビリ寄りという住み分けです。
ASPI 中野店の営業時間と定休日は?▼
ASPI 中野店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
ASPI 中野店の最寄り駅・アクセスは?▼
JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅 南口から徒歩4分/東京都中野区
ASPI 中野店は女性も男性も利用できますか?▼
ASPI 中野店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
ASPI 中野店への Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
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