T-BALANCE 三田店
都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分／都営三田線 芝公園駅 徒歩7分／JR山手線 田町駅西口 徒歩13分
| 店舗名 | T-BALANCE 三田店 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分／都営三田線 芝公園駅 徒歩7分／JR山手線 田町駅西口 徒歩13分 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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T-BALANCE 三田店は、回数ではなく月額制で長く通う発想に振り切った完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。港区三田で多い総額コース型と違い、月2回12,600円から月8回45,600円まで通うペースに合わせて月額を選べる柔軟さがあり、ウェア・プロテイン・水を含む手ぶら通いと朝7時から夜23時営業で、生活に組み込みやすい設計になっています。 料金は主力の月4回プランが月24,000円で、3か月通っても72,000円ほどに収まり、毎月先着17名の無料体験当日入会なら通常59,800円の入会金が0円になります。同エリアのBEYOND 田町・三田店が10回総額102,300円、REAL WORKOUTが通い放題総額114,400円と一括設計なのに対し、月々の負担を平準化したい方には組みやすい価格です。 弱点は全額返金保証がなく、月2回プランだと変化を感じにくい点です。月会費最安級は担当数が増えてトレーナーの定着が読みにくくなる傾向もあり、相性を重視する方は無料体験で指導者との手応えを確かめてから入会する運用が安心だと考えます。
T-BALANCE 三田店のお知らせ
T-BALANCE 三田店の立地と周辺環境
T-BALANCE 三田店は東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田201号にあり、都営大江戸線の赤羽橋駅から徒歩5分、都営三田線の芝公園駅から徒歩7分、JR山手線の田町駅西口からも徒歩13分と、三方向の路線から通える立地です。マンションの2階区画のため路面からは視線が届きにくく、人目を気にせず通いたい方には落ち着ける環境になっています。 徒歩圏にはセブンイレブン港区三田2丁目店やファミリーマート三田二丁目店があり、空腹のままトレーニングに入ると低血糖でふらつく危険があるため、直前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買える動線が確保できます。プロテインと水は店内で無料提供されるので、手ぶらでも補給は途切れません。 赤羽橋駅から店舗へ向かう三田通り沿いは夜も街灯と店舗の明かりが続き、人通りも残るため、女性が23時のセッション後に駅へ戻る帰り道も比較的明るく歩けます。食材の買い足しはまいばすけっとやマルエツ系の店舗が徒歩数分にあり、トレーニング後の夕食調達まで同じ動線で済ませられます。
T-BALANCE 三田店の料金プランと料金構造 3プラン
minatoエリアの他78店舗の平均総額¥117,320と比べると、T-BALANCE 三田店は¥93,320安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥6,000と、minatoエリア平均¥8,529より¥2,529安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
minatoエリアのパーソナルジム79店舗の料金形式は、回数制46店・通い放題2店・回数券22店という構成。T-BALANCE 三田店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、minatoエリアの56%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
T-BALANCE 三田店の競合別棲み分け（港区内）
田町・三田・芝浦のパーソナルジムは、料金体系で大きく二つに分かれます。一括や回数券の総額で組む短期コース型と、月々払いで長く続ける月額制です。T-BALANCE 三田店は後者の代表格で、主力の月4回が月24,000円、3か月通っても72,000円ほどに収まり、続けやすさと支払いの平準化で勝負する設計になっています。
同じ月額制ではNEXUSが月29,600円、WORKOUTHOLICが月30,000円、駅前筋肉留学GOが月30,800円と60分・40分の店が並び、T-BALANCEはこの中でも月会費が抑えめの水準です。一方、短期で絞り切るならBEYONDの10回総額102,300円やREAL WORKOUTの通い放題総額114,400円が候補になりますが、月額と総額は単位が違うため、通う期間とペースで選ぶのが現実的です。
| ジム | 2ヶ月相当/月額 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| T-BALANCE 三田店 | 月額24,000円 | 月額制・60分・食事込み | 長期で習慣化したい方 |
| NEXUS 三田店 | 月額29,600円 | 月額制・60分 | 月額でじっくり通う方 |
| WORKOUTHOLIC 田町・三田店 | 月額30,000円 | 月額制・60分 | 目的幅広く通う方 |
| BEYOND 田町・三田店 | 総額102,300円 | 10回コース型 | 短期でボディメイク |
| REAL WORKOUT 三田・田町店 | 総額114,400円 | 通い放題・60分 | 頻度多く短期集中 |
T-BALANCE 三田店のトレーナー体制と指導スタイル
T-BALANCE 三田店のトレーニングは、認定資格を持つトレーナーによる完全個室・予約制のマンツーマンで行われ、1回60分のセッションに集中できる体制です。全国展開するチェーンとして指導の型が標準化されているため、店舗ごとの当たり外れが小さく、初めての方でも安定した品質を受けやすい点が特徴になっています。 指導スタイルは初心者対応に寄った丁寧な進め方で、同エリアでコンテスト入賞トレーナーが在籍するBEYOND 田町・三田店のボディメイク特化や、ASPIの細やかな姿勢改善まで含む設計と比べると、ダイエットとボディメイクに目的を絞った分かりやすい構成です。 一方で月会費最安級の運営は、トレーナー1人あたりの担当数が増えて離職率が上がりやすく、相性の良い担当が長く続くとは限らないトレードオフがあります。NEXUSやWORKOUTHOLICといった同じ月額制の60分店とも近い構造のため、入会前の無料体験で指導者との手応えを確かめておくと安心です。
T-BALANCE 三田店の食事指導とサポート設計
T-BALANCE 三田店の食事指導はコース料金に含まれており、別料金で上乗せされない点が安心材料です。月額制の運営に合わせて極端な糖質カットに頼らず、続けられる範囲で整えるバランス重視の方針で、半年から1年かけてゆっくり体を変えたい方に最適化されています。 コンビニ食や外食でも選べるメニューを前提に組み立てるため、三田周辺で働く社会人が日常を大きく崩さずに取り組めます。MIYAZAKI GYMの総額211,200円やEFFECTの総額160,000円のような短期集中コース型が食事の厳格さで結果を担保するのに対し、T-BALANCEは緩やかさと継続のしやすさを優先した設計です。 注意点として全額返金保証の記載はないため、食事制限の厳しさで結果を保証するタイプではありません。卒業後も外食で崩れない食習慣を残すことを狙う指導で、月額制ゆえに通いながら少しずつ食事を調整していきたい方に合っています。同価格帯のNEXUSや駅前筋肉留学GOと比べても、食事込みの月額という分かりやすさが際立ちます。
T-BALANCE 三田店の Before-After 実績
T-BALANCE 三田店に向いている人・向いていない人
- ◯月額制で主力の月4回が月24,000円・3か月72,000円ほどと、田町三田の総額コース型より初期が軽い
- ◯ウェア・プロテイン・水が無料で手ぶら通い可、近隣の月額60分店NEXUSやWORKOUTHOLICと同水準の装備
- ◯赤羽橋駅徒歩5分・朝7時〜夜23時営業で、出社前も残業後も生活動線に組み込みやすい
- ◯毎月先着17名の無料体験当日入会で通常59,800円の入会金が0円になる
- ◯完全個室・予約制マンツーマンで、視線が気になる方も落ち着ける2階区画
- ×全額返金保証の記載がなく、短期で確実に結果を求める方には保険が薄い
- ×月2回12,600円プランは頻度が低く、自主トレ併用ができないと変化を感じにくい
- ×月会費最安級ゆえトレーナー1人の担当数が増え、相性の良い担当が続くとは限らない
- ×ダイエットとボディメイク中心で、姿勢改善やリハビリ目的はASPI等が向く
T-BALANCE 三田店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
T-BALANCE 三田店のサービス
- 完全個室・予約制マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 入会金0円キャンペーン（毎月先着17名）
- 手ぶら通い可（ウェア・プロテイン・水無料）
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 食事指導込み
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 駅近（赤羽橋駅徒歩5分）
- 朝7時〜夜23時営業
T-BALANCE 三田店のサービスは、月額制で長く続けるための装備に絞り込まれています。完全個室・予約制のマンツーマンを軸に、ウェア・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で手ぶら通いが可能となり、コース料金には食事指導も含まれるため、追加費用を気にせず通える運用です。 港区三田の高単価コース型が、短期2か月で結果を出すための濃い装備を一括で組むのに対し、こちらは半年から1年通い続けるための負担最小化に振った構成になっています。朝7時から夜23時まで営業しているので、出社前や残業後のどちらにも組み込みやすく、忙しい社会人の生活動線に乗せやすい点が強みです。 毎月先着17名の無料体験当日入会で入会金が0円になるキャンペーンもあり、初期費用と日常コストの両方を抑えられます。BEYONDの総額102,300円やREAL WORKOUTの通い放題総額114,400円のような一括型とは別の、月々払いで始めたい方に向く実用的な設計だと言えます。
T-BALANCE 三田店の店内・設備
T-BALANCE 三田店の動画
利用者の口コミ
- Google / T***★★★★★4 か月前
週1回で通い始めて1年3ヶ月ぐらいになり、20キロの減量に成功しました😄 当方50代、女性です 年齢を重ねる度に体重は増えていくばかり、、。運動は続かない、食事は気にしてはいるし情報もたくさんあるけど何が正しいのか、自分に合うのかわからない状態で結果が伴わず。。ひとまず週1回筋トレするだけでも何か変わるかもと思って通い始めました。 食事制限をするつもりはなかったですが、目標のPFCバランスという明確な目標があったので半信半疑ですがやってみたところ、月2キロペースで減量できていきました。 これまでは脂質を取りすぎ、必要な栄養を取れていなかったことに気がつきました。PFCの設定は減量のスピードや私の気持ちも考慮して修正いただける…
- Google / M***★★★★★4 か月前
60代女性です。 特別たくさん食べている訳ではないのに、史上最高体重を毎年更新し、スーツが入らなくなったことと、何もないところで転んだことがきっかけで、何とかしなければ…と、スイッチが入りました。 体を動かすことに抵抗はなかったのですが、激務と気力の衰えのせいにして、以前できていた自主トレは諦め、トレーナーにサポートしていただけるジムを探しました。 激しいトレーニングで、短期間にスリムな体型になれるのかと淡い期待を抱いて体験に伺いましたが、魅力的なトークを展開されたジムではなく、ジムの方針や、身体・運動・食事の関係を論理的に説明していただいた武藤トレーナーが信頼できたため、お世話になることに決めて11ケ月になります。 最初の２…
- Google / F***★★★★★4 か月前
50代_女性 急激な体力低下により、仕事への影響が大きくなり、また大好きだったヨガ１クラスすら最後まで受講できないほどになったことから、お世話になっています。自分のその時の状況にあった体へのアプローチはもちろん、食事面のサポートもしていただいたことからも体力が回復、仕事への集中力や海外旅行へ行くバイタリティーも復活。若い時よりもむしろ今の方が日々充実しているかもしれません。頭で考えていることに体力がしっかりついてくる印象です。 体重を落とすことよりも、持続できる体力作り（これは自分にとって最重要！）と洋服を着る楽しさをポジティブにできる体型作り、さらに姿勢を整えることを目指しながら、かっこよくエネルギッシュに年を重ねていくためのサポ…
- Google / M***★★★★★4 か月前
４０代男性です。 武藤トレーナーは、毎回の身体の状態、トレーニングの状態を確認しながら、いつも明確に、かつ、適切な方法を探しながら指導してくれます。 サッカーのパフォーマンスの向上と身体全体の筋力アップを目的として通い始めましたが、いずれも成果を実感しています。 今後も適切な指導の下に、向上していきたいと思います。
- Google / M***★★★★★1 年前
ティーバランス三田店には長いことお世話になっています。30代になり代謝が落ち痩せにくくなってきているのを実感し、ウェイトトレーニングにプラスし、マシンピラティスも受けています。 ピラティスでは、ウェイトトレーニングとは違う体の使い方をするので初めは難しく感じましたが、なにより説明もわかりやすく、丁寧に指導してくださるので週一回のトレーニングが楽しいです。 これからも続けていきたいですし、体の変化が楽しみです！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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T-BALANCE 三田店でよくある質問
T-BALANCE 三田店の料金はいくらですか？▼
T-BALANCE 三田店のメインプランは総額¥24,000（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
T-BALANCE 三田店の食事指導はどんな内容ですか？▼
T-BALANCE 三田店の食事指導はコース料金に含まれており、別料金で上乗せされない点が安心材料です。月額制の運営に合わせて極端な糖質カットに頼らず、続けられる範囲で整えるバランス重視の方針で、半年から1年かけてゆっくり体を変えたい方に最適化されています。 コンビニ食や外食でも選べるメニューを前提に組み立てるため、三田周辺で働く社会人が日常を大きく崩さずに取り組めます。MIYAZAKI GYMの総額211,200円やEFFECTの総額160,000円のような短期集中コース型が食事の厳格さで結果を担保するのに対し、T-BALANCEは緩やかさと継続のしやすさを優先した設計です。 注意点として全額返金保証の記載はないため、食事制限の厳しさで結果を保証するタイプではありません。卒業後も外食で崩れない食習慣を残すことを狙う指導で、月額制ゆえに通いながら少しずつ食事を調整していきたい方に合っています。同価格帯のNEXUSや駅前筋肉留学GOと比べても、食事込みの月額という分かりやすさが際立ちます。
T-BALANCE 三田店の営業時間と定休日は？▼
T-BALANCE 三田店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日は水曜日です。
T-BALANCE 三田店の最寄り駅・アクセスは？▼
都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分／都営三田線 芝公園駅 徒歩7分／JR山手線 田町駅西口 徒歩13分
T-BALANCE 三田店は女性も男性も利用できますか？▼
T-BALANCE 三田店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
T-BALANCE 三田店への Q&A
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