LACE UP GYM

LACE UP GYMは、国内外の著名人やアスリートが指名するトップトレーナー達也レイシー氏が指導する、西麻布の完全マンツーマンパーソナルジムです。最大の特徴はVALD DYNAMOによる関節可動域・筋力のデータ計測で、感覚ではなく数値でトレーニングとコンディショニングを設計します。ストレッチ・リリース・マッサージまで含め、機能解剖学ベースで指導するのが強みです。 料金は回数制で、12回198,000円(1回16,500円・税込)・8回154,000円・4回88,000円です。月会費型でもコース型でもなく、有効期限2ヶ月の回数券方式となります。1回16,500円〜22,000円は広尾エリアでも上位帯で、都度払いのDr.トレーニング広尾店より単価は高め。著名人指導とデータ計測の専門性に料金が乗った構造です。 弱点は、食事指導が公式に明記されておらず、減量パッケージとしての性格が弱い点です。ウェア・タオル・水のレンタルも公式記載がなく、手ぶら通いを前提にする場合は事前確認が要ります。短期で体重を落とす保証型を求めるなら別店、フォームと可動域をデータで詰めたい方におすすめのパーソナルジムです。

最寄りは東京メトロ日比谷線の広尾駅で徒歩8分。東京都港区西麻布4-21-2のコートヤード広尾1階に入居し、広尾駅2番出口から外苑西通り方面へ歩く動線です。都立広尾高校・東京学館前バス停からは徒歩5分で、バス利用も選べます。恵比寿・六本木からもタクシーや徒歩圏で、西麻布の落ち着いた住宅商業エリアに位置します。 徒歩圏の補給スポットとしては、広尾駅前のナショナル麻布マーケットや明治屋広尾ストアー、駅周辺のコンビニが使えます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖で危険なため、セッション前にゼリー飲料やバナナを買える動線があるのは安心材料です。トレーニング後のプロテインや鶏胸肉のまとめ買いも、広尾駅方面に戻る帰り道で完結します。 店舗は路面の1階ですが西麻布の住宅地寄りで、広尾駅前の繁華エリアほど人通りは多くありません。夜は外苑西通り沿いの街灯が動線を照らし、最終受付の時間帯でも駅まで戻りやすい立地です。出入りを人目にさらしたくない層には、駅前の路面ガラス張り店より落ち着いて通える環境といえます。

LACE UP GYMは、広尾駅徒歩8分の西麻布に構える、国内外の著名人が指名するトップトレーナーによる完全マンツーマンパーソナルジムです。VALD DYNAMOで関節可動域や筋力をデータ計測し、その数値をもとにストレッチ・リリース・トレーニング・マッサージまでを一連で組み立てる、機能解剖学ベースの専門的なセッションを提供しています。 料金は回数制で、12回198,000円・8回154,000円・4回88,000円(いずれも税込)。月会費型でもコース型でもなく、有効期限2ヶ月の回数券方式のため、通うペースを自分で調整しやすい構成です。体験は11,000円、入会金は5,500円で体験当日入会なら無料になります。 300種類以上のマシン・シャワー・ラウンジ・中庭を備えた落ち着いた空間で、フォームと可動域を数値で詰めたい方におすすめのハイエンドなパーソナルジムです。食事指導は公式に明記されていないため、トレーニングとコンディショニングの質を最優先する方に合います。