#サラトレ 中目黒店
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒
| 店舗名 | #サラトレ 中目黒店 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 女性専用 |
| 対応目的 | ダイエット / 産後ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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#サラトレ 中目黒店は、目黒区上目黒の中目黒駅徒歩5分に入居する「女性専用×米国資格保有トレーナー×ママ・産後ケア」を打ち出すパーソナルジム。アクセスは、中目黒駅徒歩5分。料金は、月8回27,496円を主軸に複数プランが揃う。 最大の差別化軸は「女性専用×米国資格保有トレーナー×ママ・産後ケア」で、中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・BODY TRIM(女性専用姿勢改善)・FAb(ブライダル特化))と明確に棲み分ける。産後ダイエット・骨盤調整・ボディメイクまで対応し、30代女性比率が高い中目黒のハイエンド市場に最適化されている。 弱点は、競合と比較した時に絶対的な料金最安級ではない点。立地・指導品質・特化軸の組み合わせで選ぶ層に向く構成だ。体験予約時に解約規約・追加料金・トレーナー在籍年数の3点を必ず確認したい。
#サラトレ 中目黒店のお知らせ
#サラトレ 中目黒店の立地と周辺環境
最寄りは東急東横線・東京メトロ日比谷線の中目黒駅で、中目黒駅徒歩5分。目黒区上目黒の中目黒駅徒歩5分に入居し、中目黒の生活動線・通勤動線にハマる立地だ。中目黒駅は西口・中央改札・東口で動線が真逆になるため、初回来店時は事前にGoogleマップで動線を確認しておきたい。
徒歩1-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマート・成城石井等のコンビニとスーパーが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。中目黒駅周辺は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も山手通り・駒沢通り方面の街灯が明るく、女性も通いやすい治安水準だ。
雨天時の徒歩距離は要確認だが、目黒川沿いや商店街アーケード経由の動線で軽減できる場合がある。代官山・祐天寺との中間動線でもあり、徒歩圏で東急東横線・東京メトロ日比谷線の複数路線を使い分けられる点も中目黒立地の強みだ。
#サラトレ 中目黒店の料金プランと料金構造 1プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
目黒区エリアの他40店舗の平均総額¥95,906と比べると、#サラトレ 中目黒店は¥54,662安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥3,437と、目黒区エリア平均¥4,939より¥1,502安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
目黒区エリアのパーソナルジム41店舗の料金形式は、回数制32店・通い放題7店・回数券2店という構成。#サラトレ 中目黒店は回数制型で、1ヶ月で12回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、目黒区エリアの37%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
#サラトレ 中目黒店の競合別棲み分け（目黒区内）
中目黒駅徒歩圏の女性専用パーソナルジムは少数精鋭で、特化軸で住み分けが明確だ。#サラトレ中目黒店は「女性専用×ママ・産後ケア×米国資格」の交点に位置する。
| ジム | コース | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| #サラトレ 中目黒店 | 月8回27,496円 | 女性専用×米国資格×ママ対応 | 産後・子連れ女性 |
| Bouquet フリージア店 | 月会費型(料金要問合せ) | 女性専用×女性トレーナーのみ | 女性トレーナー希望層 |
| BODY TRIM TOKYO | 16回144,000円 | 女性専用×姿勢改善×完全個室 | ボディメイク+姿勢 |
| FAb 中目黒・祐天寺店 | 16回109,120円 | 完全個室×ブライダル特化 | 結婚式逆算 |
| HABIT 中目黒店 | 16回142,400円 | 共用×医師監修×LINE食事 | 共用ジムで食事込み |
#サラトレ中目黒店が刺さるのは、産後の体型戻し・骨盤調整を女性専用空間で進めたい層、子連れで通学したい育児世代、米国資格保有トレーナーの根拠ある指導を月会費型で受けたい層。1回3,437円〜の低単価で高頻度通学できる設計は中目黒の高単価市場では珍しい。
逆に「女性トレーナーのみ」ならBouquet、「ボディメイク+姿勢改善」ならBODY TRIM、「ブライダル特化」ならFAb、「医師監修+食事込み」ならHABITを選ぶ住み分け構造。中目黒の女性専用ジムで「ママ・産後・低単価高頻度」を取りに行く立ち位置だ。
#サラトレ 中目黒店のトレーナー体制と指導スタイル
#サラトレ 中目黒店は、女性専用×米国資格保有トレーナー×ママ・産後ケアを軸にしたトレーナー陣で構成される。チェーン研修ベースの店は研修プロトコルが整備され、独立系の店は店主トレーナーの色が強い構成になる傾向がある。 指導方針は店ごとに違い、海外式メソッド・医学監修系・理学療法士監修・米国資格保有など特色が分かれる。1回のセッション時間は45-60分が中目黒主流で、フォーム指導密度を確保できる長さだ。男女トレーナーの構成は店ごとに違うため、女性トレーナー指名希望なら体験予約時に確認する。 同じ中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・BODY TRIM(女性専用姿勢改善)・FAb(ブライダル特化))と比べると、本店の差別化軸は明確で、棲み分けが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
#サラトレ 中目黒店の食事指導とサポート設計
食事指導はオプション扱い。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のBouquet(女性トレーナーのみ)・BODY TRIM(女性専用姿勢改善)・FAb(ブライダル特化)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
#サラトレ 中目黒店の Before-After 実績
#サラトレ 中目黒店に向いている人・向いていない人
- ◯女性専用で女性ならではの悩みに特化
- ◯米国資格保有トレーナーで指導の根拠が明確
- ◯1回3,437円〜の高頻度プランで通い続けやすい
- ◯子連れOKで産後ダイエット世代に開放的
- ◯入会金0円で初期負担が軽い
- ×男性は通えない(女性専用)
- ×シャワー設備の公式明記なし
- ×食事指導はオプション扱い
- ×産後ケア・ママ向け色が強くコンテスト志向には不向き
#サラトレ 中目黒店はダイエット・産後ケア・ボディメイクを主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
#サラトレ 中目黒店のサービス
- 女性専用パーソナルジム
- 男性の視線・声出しが苦手な方や産後ママでも安心できる空間です
- 米国資格保有トレーナー
- 子連れOK・産後ダイエット対応
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 1回3,437円〜の高頻度プラン
- 中目黒駅徒歩5分
#サラトレ 中目黒店は、目黒区上目黒の中目黒駅徒歩5分に入居する「女性専用×米国資格保有トレーナー×ママ・産後ケア」のパーソナルジム。月8回27,496円を主軸に、産後ダイエット・骨盤調整・ボディメイクに対応する複数プランが揃う設計だ。 中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・BODY TRIM(女性専用姿勢改善)・FAb(ブライダル特化))と比べると、特徴は「女性専用×米国資格保有トレーナー×ママ・産後ケア」の組み合わせ。中目黒は30代女性比率が高くハイエンド市場で、女性専用・ブライダル特化・産後対応の店舗が集まる中で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線(駅徒歩・営業時間・定休日)と契約形態(月会費型/コース型)を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
#サラトレ 中目黒店の店内・設備
#サラトレ 中目黒店の動画
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / m***★★★★★2 年前
中目黒駅近くのパーソナルジムで、トレーニングが苦手な私でもマイペースに毎回楽しく通わせていただいてます。 ジムを検討した際に5箇所ほど比較検討したのですが、近隣にさらに安いところもあった中で、以下要素が決め手でした。 •体験時にAI骨格診断で右肩が下がっているのがその場でわかり、将来のシミュレーション画像で危機感を覚えた。 •しっかり筋肉をほぐしてくれて、その場で可動域が広がって感動した。 •30分コースなら仕事前にも利用できそう。 •体験後のフィードバックをLINEで丁寧に頂けた。 •そこまで激しい動きをしていないのに体験翌日の筋肉痛が凄く、効果を感じた。 •体験後に元々通っていたピラティスに行った際、先生から「今日はすごく身…
- Google / n***★★★★★2 年前
女性専用のパーソナルジムを探していたところ#サラトレさんを見つけて通っています！ トレーナーさんもしっかりと親身になって、話を聞いてくれて私に合ったトレーニングを提供してくれますし、ストレッチやリリースなど身体の調整もしてくれるのも嬉しいです☺️ 中目黒駅からも5分程度と近くて、店舗も清潔感があり、内装も女性らしくて可愛いです！（特に更衣室はジム感が良い意味でないです） トレーナーさんが良いのはもちろんですが、レギンスやウェア、タオルにお水も用意してくれて手ぶらで通えるのも続けられているポイントかなって思います！ これからも宜しくお願いします！
- Google / R***★★★★★2 年前
女性専用のパーソナルジムだけあって、内装から拘りを感じました。子育てでなかなか自分自身に時間を使うのが難しいママさんでも子連れOKなようにキッズスペースが置いてあったり、隙間時間を活用していつでも通えるようにと手ぶらOKにしてくれているのは女性のことを凄く考えてくれてるなと思いました。 中目黒駅からも遠くなく、駅前もお洒落なお店が多いから通ってるだけで気分が上がりそう♪筋トレが苦手な方でも、器具だけを使うわけでもなく、個々にあったアドバイスを細かくトレーナーさんがしてくれるので、凄く安心できるし、無理なく続けられそうだなと思います！これからも宜しくお願いします。
- Google / 大***★★★★★2 年前
中目黒駅から近く通いやすい！ 女性専用のパーソナルジムということで、内装にこだわりを感じました。 清潔感もあり、雰囲気も優しく、運動習慣がない人でも安心して通えると思います！ お子様がいらっしゃる方でも通えるように、キッズスペースがあり親子でも楽しくレッスンできそうです！ 最初にカウンセリングをしていただき、身体の悩みを丁寧に聞いていただき… AI骨格診断で身体の現状を細かく知ることもできました。 将来の身体のためにも頑張りたいと思います！
- Google / 恵***★★★★★2 年前
中目黒から徒歩5分あたりのアクセスになります。個室の女性専用パーソナルジム！！！！ 知り合い紹介で体験にきました。 初めての体験でドキドキでしたが、優しく親切なスタッフさんが指導してくれました。（ありがたい） 私の身体は硬くて浮腫んでいて、沢山改善点が必要だと感じました。少しストレッチすると、あっと驚くように身体が軽くなりました！！！ 本日の体験から、日頃のストレッチとても大切だということと足指を主に動かすことを重視していきたいです。 ⭐︎アクセス◎ ⭐︎スタッフサービス◎ ⭐︎ダイエット◎ ⭐︎女性に優しい設備◎ こちらの口コミご確認された方は、是非ご利用してみて下さい。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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#サラトレ 中目黒店への Q&A
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#サラトレ 中目黒店でよくある質問
#サラトレ 中目黒店の料金はいくらですか？ ▼
#サラトレ 中目黒店のメインプランは総額¥41,244（1ヶ月・全12回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
#サラトレ 中目黒店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はオプション扱い。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のBouquet(女性トレーナーのみ)・BODY TRIM(女性専用姿勢改善)・FAb(ブライダル特化)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
#サラトレ 中目黒店の営業時間と定休日は？ ▼
#サラトレ 中目黒店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
#サラトレ 中目黒店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒
#サラトレ 中目黒店は女性専用ですか？ ▼
#サラトレ 中目黒店は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。
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