かたぎり塾 中目黒店
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩2分／東京都目黒区上目黒2-12-13 前田ビル301号室
| 店舗名 | かたぎり塾 中目黒店 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩2分／東京都目黒区上目黒2-12-13 前田ビル301号室 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
かたぎり塾 中目黒店は、目黒区上目黒2丁目の前田ビル301号室に入居する「完全個室×理学療法士監修×手ぶら通学」を打ち出すパーソナルジム。アクセスは、中目黒駅徒歩2分。料金は、月8回59,400円を主軸に複数プランが揃う。 最大の差別化軸は「完全個室×理学療法士監修×手ぶら通学」で、中目黒の競合(Dr.トレーニング(医学監修)・HABIT(医師監修コース型)・Apple GYM(月1万円入口))と明確に棲み分ける。姿勢改善・腰痛肩こり改善まで対応し、30代女性比率が高い中目黒のハイエンド市場に最適化されている。 弱点は、競合と比較した時に絶対的な料金最安級ではない点。立地・指導品質・特化軸の組み合わせで選ぶ層に向く構成だ。体験予約時に解約規約・追加料金・トレーナー在籍年数の3点を必ず確認したい。
かたぎり塾 中目黒店のお知らせ
かたぎり塾 中目黒店の立地と周辺環境
最寄りは東急東横線・東京メトロ日比谷線の中目黒駅で、中目黒駅徒歩2分。目黒区上目黒2丁目の前田ビル301号室に入居し、中目黒の生活動線・通勤動線にハマる立地だ。中目黒駅は西口・中央改札・東口で動線が真逆になるため、初回来店時は事前にGoogleマップで動線を確認しておきたい。
徒歩1-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマート・成城石井等のコンビニとスーパーが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。中目黒駅周辺は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も山手通り・駒沢通り方面の街灯が明るく、女性も通いやすい治安水準だ。
雨天時の徒歩距離は要確認だが、目黒川沿いや商店街アーケード経由の動線で軽減できる場合がある。代官山・祐天寺との中間動線でもあり、徒歩圏で東急東横線・東京メトロ日比谷線の複数路線を使い分けられる点も中目黒立地の強みだ。
かたぎり塾 中目黒店の料金プランと料金構造 1プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
目黒区エリアの他40店舗の平均総額¥95,452と比べると、かたぎり塾 中目黒店は¥36,052安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥550と、目黒区エリア平均¥5,013より¥4,463安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
目黒区エリアのパーソナルジム41店舗の料金形式は、回数制32店・通い放題7店・回数券2店という構成。かたぎり塾 中目黒店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥55,000で、別途必要。目黒区エリアでは60%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
かたぎり塾 中目黒店の競合別棲み分け（目黒区内）
中目黒駅徒歩圏の月会費型パーソナルジムは、料金帯・専門性・トレーニング哲学で切り分けられる。かたぎり塾 中目黒店は「月会費型×完全個室×理学療法士監修」の交点に位置し、軸の違う競合と棲み分ける。
| ジム | 月額/コース | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 中目黒店 | 月8回59,400円 | 完全個室×理学療法士監修 | 月会費型でも品質を担保したい層 |
| Apple GYM 中目黒店 | 月4回9,900円〜 | 業界最安級×海外式 | 月1万円以下で試したい入門層 |
| Dr.トレーニング中目黒店 | 月8回57,600円〜 | 医学的根拠×500種目 | 医学監修・パフォーマンス系 |
| HABIT 中目黒店 | 16回142,400円 | 医師監修×コース型 | コース型で食事込み |
| FAb 中目黒・祐天寺店 | 16回109,120円 | 完全個室×ブライダル | 結婚式逆算で短期集中 |
かたぎり塾 中目黒店が刺さるのは、月会費型の柔軟さを保ちながら指導品質も妥協したくない層、姿勢改善や腰痛・肩こり改善まで踏み込んで体を整えたい社会人、手ぶらで通学したい忙しい働き手。理学療法士監修の科学的トレーニングで、ただ筋肉を増やすのではなく動作と姿勢から整える構成だ。
逆に「月1万円以下で試したい」ならApple GYM、「短期2-3ヶ月で結果重視」ならHABIT・ASPIコース、「ブライダル逆算」ならFAbを選ぶ住み分け構造。中目黒の月会費型パーソナルでは中位価格×品質のバランス型として明確な居場所を持つ。
かたぎり塾 中目黒店のトレーナー体制と指導スタイル
かたぎり塾 中目黒店は、完全個室×理学療法士監修×手ぶら通学を軸にしたトレーナー陣で構成される。チェーン研修ベースの店は研修プロトコルが整備され、独立系の店は店主トレーナーの色が強い構成になる傾向がある。 指導方針は店ごとに違い、海外式メソッド・医学監修系・理学療法士監修・米国資格保有など特色が分かれる。1回のセッション時間は45-60分が中目黒主流で、フォーム指導密度を確保できる長さだ。男女トレーナーの構成は店ごとに違うため、女性トレーナー指名希望なら体験予約時に確認する。 同じ中目黒の競合(Dr.トレーニング(医学監修)・HABIT(医師監修コース型)・Apple GYM(月1万円入口))と比べると、本店の差別化軸は明確で、棲み分けが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
かたぎり塾 中目黒店の食事指導とサポート設計
LINE食事サポート別料金2週間11,000円。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のDr.トレーニング(医学監修)・HABIT(医師監修コース型)・Apple GYM(月1万円入口)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
かたぎり塾 中目黒店の Before-After 実績
かたぎり塾 中目黒店に向いている人・向いていない人
- ◯中目黒駅徒歩2分の駅近立地
- ◯完全個室で人目を気にせず集中できる
- ◯理学療法士監修で姿勢・リハビリ視点も組み込める
- ◯手ぶらで通える(ウェア・シューズ・プロテイン無料)
- ◯体験当日入会で入会金33,000円に割引
- ×シャワー設備が無く、汗を流して帰宅・出社したい層に不向き
- ×食事指導はLINEサポート別料金で月会費に含まれない
- ×通常入会金55,000円は高め
- ×チェーン研修ベースで担当トレーナー指名は要相談
かたぎり塾 中目黒店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
かたぎり塾 中目黒店のサービス
- 完全個室のプライベート空間
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 理学療法士監修の科学的トレーニング
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 「綺麗なダイエット」メソッド
- 手ぶらで通える(ウェア・シューズ・プロテイン無料)
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 中目黒駅徒歩2分
かたぎり塾 中目黒店は、目黒区上目黒2丁目の前田ビル301号室に入居する「完全個室×理学療法士監修×手ぶら通学」のパーソナルジム。月8回59,400円を主軸に、姿勢改善・腰痛肩こり改善に対応する複数プランが揃う設計だ。 中目黒の競合(Dr.トレーニング(医学監修)・HABIT(医師監修コース型)・Apple GYM(月1万円入口))と比べると、特徴は「完全個室×理学療法士監修×手ぶら通学」の組み合わせ。中目黒は30代女性比率が高くハイエンド市場で、女性専用・ブライダル特化・産後対応の店舗が集まる中で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線(駅徒歩・営業時間・定休日)と契約形態(月会費型/コース型)を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
かたぎり塾 中目黒店の店内・設備
かたぎり塾 中目黒店の動画
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / ミ***★★★★★2 年前
こちらのジムに2年ほど通っており、これから検討してる方へ良いところ、悪いところを参考にしていただければと思います。 -良い点- ・月々の支払いが平均的なパーソナルよりも安い ・トレーナーが非常に誠実で話しやすい ・運動習慣のなかった自分でも続けやすい環境 ・手ぶらで気軽に行ける ・清潔感のある室内 ・トレーニング終わりにプロテインが飲める -悪い点- ・アプリの不具合が多く、予約を取ろうとしても反応しない時がある。(取れない時は直接お店のLINEに連絡するとトレーナーさんが予約をとってくれます) 総合的にもかなり素晴らしいパーソナルジムかなと思います。 本当に運動週間0だった自分が2年も継続しているので間違いないです。 アプリ…
- Google / T***★★★★★2 年前
ウェイトトレーニングをしたいなと思いパーソナルを探して入会しました！ ここが好き 1．手ぶらで全てが完結するので、準備のハードルが低くて生活に負荷がかからないのず通うこと自体が心理的に楽です。 2．トレーニングの幅が広くて、飽きずに色々なメニューで鍛えることが出来る 3．トレ後のプロテインがありがたい。着替えてる間に作ってもらえて、がっと決めて帰る、そのスムーズさがありがたい 変わったこと・効果 スタート時には、フォームローラーやストレッチポールでほぐしから始まるのですが、生活に取り入れるくらい効果的でした！ ハムストリングスって苦手という気持ちを伝えて意識の仕方を教えてもらったおかげで、徐々に動くようになってきました。 ちゃ…
- Google / カ***★★★★★2 年前
ダイエット目的で通い始めて2ヶ月経ちます。 徐々にですが痩せてきました。 加藤トレーナーの出勤日に伺っていますがどこの筋肉を鍛えているのか、なぜそれが大事なのかを丁寧に教えてくれるので助かっています。 また、トレーニング量も私の疲労具合を見て適切なところで設定してくれるので無理なく続けられそうです。
- Google / k***★★★★★2 年前
家族に紹介されて通い始めました！ 全く運動習慣がなく筋トレは嫌いでしたがトレーナーさんが楽しくトレーニング指導してくれるのでいつも楽しみに、また効率の良い鍛え方で通えてます！ これからもよろしくお願いいたします！
- Google / み***★★★★★3 年前
色んなパーソナルジムを通って居ましたが なかなか続けることが出来ず、 そんな中でかたぎり塾を見つけ、 体験に参加させていただきました。 ジム内はすごく清潔感があり、 女性はメイク直しも出来る環境でした。 身体一つで行けて、 靴からタオル、ウェアーまで借りれるので 初心者の方はすごく助かると思います！ トレーニングを続けて かっこいい体になったらトレーナーの人のようなお洒落なウェアを着て頑張りたいな！と思いました！ また、トレーニング自体も豊富な知識と即効性が凄く、身体の歪みをすぐに整えてくれました！ 無理なく私にあったリズムで メニューを組んでトレーニングしてくださいます。 リーズナブルなのに こんなにも素晴らしい環境に驚き…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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かたぎり塾 中目黒店への Q&A
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かたぎり塾 中目黒店でよくある質問
かたぎり塾 中目黒店の料金はいくらですか？ ▼
かたぎり塾 中目黒店のメインプランは総額¥59,400（1ヶ月・全8回・1回55分）です。入会金¥55,000を含む金額です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
かたぎり塾 中目黒店に体験はありますか？ ▼
無料体験は予約制。カウンセリング10〜15分・トレーニング20分・振り返り5〜10分のセットで、入会手続きを希望する場合は追加で5〜10分。体験当日に入会すると入会金が55,000円→22,000円に割引されます (公式: katagirijuku.jp)。
かたぎり塾 中目黒店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
LINE食事サポート別料金2週間11,000円。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のDr.トレーニング(医学監修)・HABIT(医師監修コース型)・Apple GYM(月1万円入口)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
かたぎり塾 中目黒店の営業時間と定休日は？ ▼
かたぎり塾 中目黒店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
かたぎり塾 中目黒店の支払い方法は？ ▼
原則クレジットカード払い。クレジットカード未所持の場合は現金払いも対応可能です。
かたぎり塾 中目黒店のキャンセル規約・返金条件は？ ▼
当月24日までに担当トレーナーへ申告すれば翌月から解約可能。月単位契約のため、コース型ジムのような長期縛りや解約金は発生しません。
かたぎり塾 中目黒店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩2分／東京都目黒区上目黒2-12-13 前田ビル301号室
かたぎり塾 中目黒店は女性も男性も利用できますか？ ▼
かたぎり塾 中目黒店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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