BODY TRIM TOKYO 中目黒
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201
| 店舗名 | BODY TRIM TOKYO 中目黒 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 女性専用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / ブライダル |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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BODY TRIM TOKYOは、目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201に入居する「女性専用×姿勢改善×完全個室1ブース」を打ち出すパーソナルジム。アクセスは、中目黒駅徒歩5分(目黒銀座商店街沿い)。料金は、16回144,000円を主軸に複数プランが揃う。 最大の差別化軸は「女性専用×姿勢改善×完全個室1ブース」で、中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・サラトレ(月会費型)・FAb(ブライダル特化))と明確に棲み分ける。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・ブライダルまで対応し、30代女性比率が高い中目黒のハイエンド市場に最適化されている。 弱点は、競合と比較した時に絶対的な料金最安級ではない点。立地・指導品質・特化軸の組み合わせで選ぶ層に向く構成だ。体験予約時に解約規約・追加料金・トレーナー在籍年数の3点を必ず確認したい。
BODY TRIM TOKYO 中目黒のお知らせ
BODY TRIM TOKYO 中目黒の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の立地と周辺環境
最寄りは東急東横線・東京メトロ日比谷線の中目黒駅で、中目黒駅徒歩5分(目黒銀座商店街沿い)。目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201に入居し、中目黒の生活動線・通勤動線にハマる立地だ。中目黒駅は西口・中央改札・東口で動線が真逆になるため、初回来店時は事前にGoogleマップで動線を確認しておきたい。 徒歩1-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマート・成城石井等のコンビニとスーパーが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。中目黒駅周辺は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も山手通り・駒沢通り方面の街灯が明るく、女性も通いやすい治安水準だ。 雨天時の徒歩距離は要確認だが、目黒川沿いや商店街アーケード経由の動線で軽減できる場合がある。代官山・祐天寺との中間動線でもあり、徒歩圏で東急東横線・東京メトロ日比谷線の複数路線を使い分けられる点も中目黒立地の強みだ。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の料金プランと料金構造 3プラン
4ヶ月コースは1回あたり8,000円で最安単価
目黒区エリアの他42店舗の平均総額101,935円と比べると、BODY TRIM TOKYO 中目黒は42,065円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は9,000円で、目黒区エリア平均9,655円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
目黒区エリアのパーソナルジム43店舗の料金形式は、回数制35店・通い放題3店・回数券2店という構成。BODY TRIM TOKYO 中目黒は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は15,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。目黒区エリアでは67%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
BODY TRIM TOKYOの競合別棲み分け（目黒区内）
中目黒の女性専用パーソナルジムは「料金×特化軸×プライバシー」の3軸で住み分ける。BODY TRIM TOKYOは「女性専用×姿勢改善×完全個室1ブース」の交点に位置する。
| ジム | コース | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| BODY TRIM TOKYO | 16回144,000円 | 女性専用×姿勢改善×1ブース | ボディメイク+姿勢 |
| Bouquet フリージア店 | 月会費型(要問合せ) | 女性トレーナーのみ×ピラティス | 女性トレーナー希望 |
| #サラトレ 中目黒店 | 月8回27,496円 | 女性専用×ママ・産後 | 産後・子連れ |
| FAb 中目黒・祐天寺店 | 16回109,120円 | 完全個室×ブライダル特化 | 結婚式逆算 |
| HABIT 中目黒店 | 16回142,400円 | 共用×医師監修×食事 | 共用ジムで食事込み |
BODY TRIM TOKYOが刺さるのは、姿勢改善と体型補正を1拠点で済ませたい30代女性、4ヶ月コースで腰を据えてボディメイクしたい方、目黒銀座商店街沿いの動線にハマる中目黒・祐天寺住民。栄養指導1500名超の実績は女性専用ジムでは突出した数字だ。
逆に「女性トレーナーのみ」ならBouquet、「ママ・産後」ならサラトレ、「ブライダル+エステ」ならFAb、「共用ジムで医師監修」ならHABITを選ぶ住み分け構造。中目黒の女性専用市場で「姿勢改善+長期コース」を取りに行く立ち位置だ。
BODY TRIM TOKYO 中目黒のトレーナー体制と指導スタイル
BODY TRIM TOKYOは、女性専用×姿勢改善×完全個室1ブースを軸にしたトレーナー陣で構成される。チェーン研修ベースの店は研修プロトコルが整備され、独立系の店は店主トレーナーの色が強い構成になる傾向がある。 指導方針は店ごとに違い、海外式メソッド・医学監修系・理学療法士監修・米国資格保有など特色が分かれる。1回のセッション時間は45-60分が中目黒主流で、フォーム指導密度を確保できる長さだ。男女トレーナーの構成は店ごとに違うため、女性トレーナー指名希望なら体験予約時に確認する。 同じ中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・サラトレ(月会費型)・FAb(ブライダル特化))と比べると、本店の差別化軸は明確で、棲み分けが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の食事指導とサポート設計
食事指導は2週間33,000円のオプション扱い。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のBouquet(女性トレーナーのみ)・サラトレ(月会費型)・FAb(ブライダル特化)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の Before-After 実績
BODY TRIM TOKYO 中目黒に向いている人・向いていない人
- ◯女性専用×完全個室1ブースで「他客と会わない」体験設計
- ◯4ヶ月32回コースなら1回8,000円の中目黒最安単価級
- ◯栄養指導1500名超の実績で食事面の根拠が厚い
- ◯目黒銀座商店街沿いで人通り十分・夜道の安全性◎
- ◯入会金15,000円は中目黒コース型では最安級
- ×シャワー設備の公式明記なし
- ×男性は通えない(女性専用)
- ×1ブース運営のため予約枠が埋まりやすい
- ×食事指導は2週間33,000円のオプション扱い
BODY TRIM TOKYO 中目黒はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・ブライダルを主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
BODY TRIM TOKYO 中目黒のサービス
- 女性専用パーソナルジム
- 男性の視線・声出しが苦手な方や産後ママでも安心できる空間です
- 完全個室1ブースのみ
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 姿勢改善・体型補正に特化
- 栄養指導1500名以上の実績
- 目黒銀座商店街沿いで人通り良好
BODY TRIM TOKYOは、目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201に入居する「女性専用×姿勢改善×完全個室1ブース」のパーソナルジム。16回144,000円を主軸に、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・ブライダルに対応する複数プランが揃う設計だ。 中目黒の競合(Bouquet(女性トレーナーのみ)・サラトレ(月会費型)・FAb(ブライダル特化))と比べると、特徴は「女性専用×姿勢改善×完全個室1ブース」の組み合わせ。中目黒は30代女性比率が高くハイエンド市場で、女性専用・ブライダル特化・産後対応の店舗が集まる中で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線(駅徒歩・営業時間・定休日)と契約形態(月会費型/コース型)を組み合わせて自分に合うものを選ぶ。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の店内・設備
BODY TRIM TOKYO 中目黒の動画
利用者の口コミ
- Google / 友***★★★★★1 年前
身体のラインを引き締めたくて伺わせて頂きました‼︎ 今までパーソナルトレーニングは中々続かなかったのですが、初めて定期的に通っています。 トレーニング翌日、身体のラインが整って、浮腫もとれて、顔もスッキリするのでこんなに変わるの？！ってくらいの大満足！😂🔥 トレーナーの柴田さんがとっても知識があって、身体の動きを見て、ここの筋肉が硬くて今動かしづらいだろうから少し解しますって、解して頂いたあと、違和感なくすんなり出来たり！トレーナーさんの中でもとってもマニアックだと思います！笑 ちょっとした変化や動き、そして職業によっての姿勢の癖など見極めてメニューを寄り添って組んでくださって、めちゃくちゃ全力で頼らせてもらってます！ 私自…
- Google / め***★★★★★2 年前
中目黒駅近くにある、トレーニングジム へ通ってます〜！ @body_trim_tokyo_personalgym トレイナーは、元女性専門の下半身痩せのジムの経験者で、女性の何処が綺麗になりたい！を めちゃくちゃ理解してくれていて、 話もしやすくて、とっても良かった！ ここを細くしたい！ここに筋肉をつけたい！などなど目的に応じて相談出来て、 トレーニングも筋肉痛にはなったけど、辛すぎず、丁度良い感じも有難かったー効いてる実感が出来てモチベーションもあがりました！ 今月は、ヒップアップと美背中目指して、 引き続き頑張ります〜＼(^o^)／ パーソナルトレーニングジム探してる方は 是非、行ってみて下さい！ 私的に、仕事帰りに…
- Google / 岩***★★★★★2 年前
ダイエット目的ではなく、姿勢改善やボディラインを美しくするために体験トレーニングをお申込み。 初めての筋トレでしたが、体験がとにかく楽しかったので入会を決めました！ ウェイトなしの体幹トレーニングやストレッチを中心に指導いただき、1,2ヶ月で効果が現れ始めました。 重心のかけ方や体の使い方など、丁寧に指導をしていただけるので、納得しながらトレーニングができて楽しいです！ レベルに合わせてメニューを組んでもらえるので、できることが増える楽しさも感じながら続けられています！ ジムは駅から近く、店内の雰囲気も落ち着いていて、トレーナーさんも話しやすいです！ 姿勢改善を目的にされている方にもお勧めします。
- Google / M***★★★★★4 年前
Zehitomoでパーソナルジムを探していたところこちらの口コミ評価がとても良かったのでカウンセリングを予約しました！ はじめてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが丁寧にヒアリングして頂き、私の悩みに対してのアプローチを明確に示していただけたので挑戦する決心がつき入会を決めました！ 私のレベルや目的に合わせて毎回セッションごとにテーマや課題を出してくださるのでモチベーションを保てています。 感染予防対策もしっかりされています！来店時の手指消毒、検温、マシンやテーブルなどもセッション毎に消毒されています。 室内は整理整頓されていてとても綺麗で清潔感があり気持ちいいです。 更衣室にはアメニティが色々揃っていて驚きました！…
- Google / 志***★★★★★2 年前
なりたい身体への近道を教えてもらえました!!お尻がめっちゃ上がりました☆ 3月に股関節を痛めて、そのままずっと違和感があるまま過ごしてきたのですが、9月から股関節の痛みの解消と下半身太りが気になりこちらにお世話になり始めました。 初回はトレーニングの前に現状の体のチェックと、痛みの症状や程度を詳しく聞いてくださって、マッサージ？整体？からのスタートでした。 それも10分くらいの施術で半年ほど悩んでいた痛みがほぼ無くなるくらいになり、1時間のトレーニングですっかり解消された時にはびっくりしました！ 柴田トレーナーは、その後のトレーニングも毎回の運動前に必ずその日の体調、痛み、筋肉の硬さを確認してくださり、その日の状況に合わせて最…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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BODY TRIM TOKYO 中目黒でよくある質問
BODY TRIM TOKYO 中目黒の料金はいくらですか？▼
BODY TRIM TOKYO 中目黒のメインプランは総額144,000円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金15,000円が別途必要です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は2週間33,000円のオプション扱い。自分の食生活(自炊派・外食派・コンビニ派)との相性で、食事指導の手厚さと方式を選ぶのが現実的だ。 食事指導込みのコース型は卒業後の自走力が必要で、別料金オプション型は自走力ある層向けの設計になる。中目黒のBouquet(女性トレーナーのみ)・サラトレ(月会費型)・FAb(ブライダル特化)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 糖質制限ベース・PFCバランス型・管理栄養士監修型と方針が分かれるため、体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の営業時間と定休日は？▼
BODY TRIM TOKYO 中目黒の営業時間は10:00〜22:00です。定休日はありません。
BODY TRIM TOKYO 中目黒の最寄り駅・アクセスは？▼
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅から徒歩5分／東京都目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201
BODY TRIM TOKYO 中目黒は女性専用ですか？▼
BODY TRIM TOKYO 中目黒は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。
BODY TRIM TOKYO 中目黒への Q&A
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