24/7Workout 自由が丘店
東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩4分/東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3F

| 店舗名 | 24/7Workout 自由が丘店 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩4分/東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3F |
| 営業時間 | 07:00〜24:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / ブライダル |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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24/7Workout 自由が丘店は、目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3Fに入居する全国展開大手のパーソナルジム。アクセスは、自由が丘駅徒歩4分。料金は固定プラン月4回33,440円〜(1回あたり8,360円・1回50分)の月額制で、入会金は不要です。日時を自由に選べるフリープラン(月4回36,784円〜)と、1回10,450円〜の一括プランもあります。 最大の差別化軸は「短期集中×3食食べる食事指導×全国展開ブランド」で、自由が丘の競合(BEYOND(造形美特化)・Dr.トレーニング(医学監修)・ASPI(全員有資格者))と棲み分ける。30代女性比率が高くブライダル・産後ボディメイク需要が強い自由が丘で、糖質制限に偏らない3食食事指導は無理なく続けたい方に合う。 弱点は、月単価がエリア最安水準ではない点。月4回を超えて通うと、固定プランでも月8回65,120円・月16回123,200円になります。初回トレーニングから30日以内の申請など、条件付きの全額返金制度があります。体験予約時に解約規約・追加料金・担当トレーナーの在籍年数の3点を必ず確認したい。
24/7Workout 自由が丘店のお知らせ
24/7Workout 自由が丘店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
24/7Workout 自由が丘店の立地と周辺環境
最寄りは東急東横線・大井町線の自由が丘駅で、自由が丘駅徒歩4分。目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3Fに入居し、自由が丘駅北口側の生活動線にハマる立地だ。自由が丘駅は正面口・北口・南口で動線が変わるため、初回来店時は事前にGoogleマップで動線を確認しておきたい。 徒歩1-3分圏にセブンイレブン・ファミリーマート・成城石井等のコンビニとスーパーが揃い、トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給する動線が確保される。トレーニング後にプロテインや食材を買う動線も組みやすい。自由が丘駅周辺は人通りが十分で、夜21時台のセッション後も商店街の街灯が明るく、女性も通いやすい治安水準だ。 雨天時の徒歩距離は要確認だが、商店街アーケード経由の動線で軽減できる場合がある。九品仏・奥沢方面への徒歩動線も組みやすく、東急東横線・大井町線・目黒線の3路線を使い分けられる点も自由が丘立地の強みだ。
24/7Workout 自由が丘店の料金プランと料金構造 9プラン
固定プラン(曜日・時間固定)月4回・入会金不要
1〜100回/月・1回税込10,450円〜
目黒区エリアの他40店舗の平均総額120,131円と比べると、24/7Workout 自由が丘店は53,251円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は8,360円で、目黒区エリア平均9,702円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
目黒区エリアのパーソナルジム41店舗の料金形式は、回数制21店・通い放題2店・回数券3店・月会費型15店という構成。24/7Workout 自由が丘店は月会費型をメインに、回数券・都度払いも用意しているため、目的や通い方に応じてプランを選べます。月会費型は月ごとに続けるかを決められ、生活の変化に合わせて回数を見直しやすい形です。
入会金は無料設定で、目黒区エリアの30%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
24/7Workout 自由が丘店の競合別棲み分け(自由が丘)
自由が丘駅徒歩圏のパーソナルジムは「短期集中×食事指導×ブランド研修品質」で評価される。24/7Workout 自由が丘店は「短期集中×3食食べる食事指導×全国展開ブランド」の交点に位置する。
| ジム | 主軸プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 自由が丘店 | 月4回33,440円〜 | 3食食事指導×全国ブランド | 短期で健康的に痩せたい |
| BEYOND 自由が丘店 | 16回290,400円 | 大会入賞者×造形美 | ボディメイク・ブライダル |
| Dr.トレーニング自由が丘店 | 月8回76,800円 | 医学監修×500種目 | 痛み改善・産後 |
| ASPI 自由が丘 | 14回211,000円 | 全員有資格者×ストレッチ | 指導品質重視 |
| RIZAP 自由が丘店 | BASIC 327,800円〜 | 完全個室×30日返金 | コミット型ダイエット |
24/7Workout 自由が丘店が刺さるのは、糖質制限が続かない・3食食べながら2ヶ月で体組成を変えたい・全国展開ブランドの研修品質に安心したい方。通える曜日が決まっているなら固定プラン、予定が読めないならフリープラン、まとめて支払いたいなら1回10,450円〜の一括プランと、生活に合わせて選べます。
逆に「造形美・コンテスト視野」ならBEYOND、「痛み改善・産後」ならDr.トレーニング、「指導品質×ストレッチ込み」ならASPI、「完全コミット型」ならRIZAPを選ぶ住み分け構造。自由が丘のハイエンド市場で「3食食べる短期集中型」の象限を取りに行く立ち位置だ。
24/7Workout 自由が丘店のトレーナー体制と指導スタイル
24/7Workout 自由が丘店は、全国展開チェーンの研修プロトコルに沿ったトレーナー陣で構成される。チェーン研修ベースの店は採用基準と研修体系が整備され、品質のばらつきが小さい構成になる傾向がある。 指導方針は3食食べる食事指導と完全個室マンツーマンが軸で、糖質制限に偏らない設計だ。1回のトレーニングは全プラン共通で50分です。男女トレーナーの構成は店ごとに違うため、女性トレーナー指名希望なら体験予約時に確認する。 同じ自由が丘の競合(BEYOND(造形美特化)・Dr.トレーニング(医学監修)・ASPI(全員有資格者))と比べると、本店の差別化軸は明確で、棲み分けが見えやすい構造になっている。長期で同じトレーナーに見てもらいたいなら、体験予約時に担当の在籍年数を必ず確認したい。
24/7Workout 自由が丘店の食事指導とサポート設計
3食食べる食事指導が方針で、専属トレーナーがLINEで日々の食事をチェックする運用。糖質制限に偏らないPFCバランス型で、外食派・コンビニ派でも続けやすい設計だ。 本店の料金は月額制で、固定プラン・フリープランとも月4回から16回まで回数を選べます。自由が丘の競合(BEYOND・Dr.トレーニング・ASPI)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 3食食べる方針なので、極端な体重減を短期で狙う層よりは健康的に体組成を変えたい方に合う。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
24/7Workout 自由が丘店の Before-After 実績
24/7Workout 自由が丘店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
24/7Workout 自由が丘店に向いている人・向いていない人
- ◯全国展開ブランドで研修プロトコル整備
- ◯7:00-24:00の長時間営業で生活動線に合わせやすい
- ◯完全個室で他人視線を遮断
- ◯3食食べる食事指導で続けやすい
- ◯30日間全額返金保証あり
- ×最安の固定プランは曜日・時間の固定が前提
- ×月単価はエリア最安水準ではない
- ×チェーン研修ゆえトレーナーの個性は控えめ
- ×日時自由のフリープランは固定プランより月額が1割高い
24/7Workout 自由が丘店はダイエット・ボディメイク・ブライダルを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
24/7Workout 自由が丘店のサービス
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 3食食べる食事指導
- 極端な制限を避けたい方や継続を重視する方に合う食事スタイルです
- 営業7:00-24:00
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 自由が丘駅徒歩4分
- 全国展開ブランド
24/7Workout 自由が丘店は、目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3Fに入居する「短期集中×3食食べる食事指導×全国展開ブランド」のパーソナルジム。料金は固定プラン月4回33,440円〜の月額制で、日時自由のフリープラン(月4回36,784円〜)や1回10,450円〜の一括プランも選べます。入会金は不要で、ダイエット・ボディメイク・ブライダルに対応します。 自由が丘の競合(BEYOND(造形美特化)・Dr.トレーニング(医学監修)・ASPI(全員有資格者))と比べると、特徴は「短期集中×3食食事指導×ブランド研修品質」の組み合わせ。自由が丘は30代女性比率が高くブライダル・産後・ボディメイク需要が強い市場で、本店の差別化軸が明確になっている。 プラン構成は通学頻度と個別性のバランスで選びやすく、生活動線(駅徒歩・営業時間・定休日)とプランの種類(曜日・時間固定の固定プラン/日時自由のフリープラン/まとめ払いの一括プラン)を組み合わせて自分に合うものを選びます。
24/7Workout 自由が丘店の店内・設備
24/7Workout 自由が丘店の動画
利用者の口コミ
- Google / i***★★★★★5 か月前
自由が丘でパーソナルジムを探していました。何ヶ所からか選択する中で、体験会に行かせて頂いたとき担当して頂いた平木さんの対応と印象がよかったので、こちらのジムに決めさせて頂きました。実際のトレーニングも平木さんに担当して頂いています。 トーレニングは毎回ギリギリのところまで安全に追い込んでもらえるので、終了時に心地よい疲労感とやり切った感が得られます。 また食事内容にも細かく適切なアドバイスを頂けます。毎日の食事と自主トレの状況報告すると、それに対して適宜コメント頂けて、日々見守ってくれている感覚があります。おかげでよい生活習慣が身に付き、身体も縛られ筋肉質に変化し、ランニングのパフォーマンスも向上しました。今年の定期検診では課題だっ…
- Google / t***★★★★★4 か月前
希望するウェディングドレスを着るために3ヶ月通わせていただく予定です。まだ始めたてですが、しっかり追い込んでくださるおかげで筋肉痛を体感しております。食事指導や相談も毎日とても助かってます!
- Google / ミ***★★★★★3 か月前
やっぱりパーソナルの方が安心してトレーニングできるし効果も実感しています。247はマシン設備もしっかりして、店舗も清潔でオシャレなのでテンション上がります!トレーナーも真面目で優しいから楽しく続けられています。感謝です(^^)
- Google / E***★★★★★3 か月前
初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧な指導であったり、食生活に関するアドバイスも頂けて初心者としてはとてもありがたいです。 トレーニングも自分の限界から更にもう1段階追い込みをしてくれるので、力が身についている実感があります。
- Google / K***★★★★★11 か月前
半月くらい前から月8回コースで通い始めました。初めてのパーソナルジムなのですが、トレーナーはいつも優しく丁寧にトレーニングや食事についてアドバイスして下さいます。トレーニングは状況を見ながら無理のないように徐々に負荷を掛けていただいて、キツイ時があるもののトレーナーの励ましで続けることが出来ています。目標は体重10kg減としていて、少し時間を掛けて目標達成を計画していますが、既に効果が出てきている状況です。このまま、トレーナーのアドバイスを忠実に守り目標達成までトレーニングを続けたいと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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24/7Workout 自由が丘店でよくある質問
24/7Workout 自由が丘店の料金はいくらですか?▼
24/7Workout 自由が丘店のメインプランは月額33,440円(1ヶ月・全4回・1回50分)です。入会金は0円です。他にも8種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
24/7Workout 自由が丘店の食事指導はどんな内容ですか?▼
3食食べる食事指導が方針で、専属トレーナーがLINEで日々の食事をチェックする運用。糖質制限に偏らないPFCバランス型で、外食派・コンビニ派でも続けやすい設計だ。 本店の料金は月額制で、固定プラン・フリープランとも月4回から16回まで回数を選べます。自由が丘の競合(BEYOND・Dr.トレーニング・ASPI)と比較すると、食事指導の濃度・形式・継続性で住み分けが進んでおり、自分の予算上限と食生活パターンから逆算して選ぶと無駄が出ない。 3食食べる方針なので、極端な体重減を短期で狙う層よりは健康的に体組成を変えたい方に合う。体験予約時に「自分の現在の食生活と苦手な食事改善」を伝えて、方針が合うか確認する。卒業後の継続オプションがあるかも事前確認のポイントで、リバウンド対策の動線が組めるかで長期成果が変わる。
24/7Workout 自由が丘店の営業時間と定休日は?▼
24/7Workout 自由が丘店の営業時間は07:00〜24:00です。定休日はありません。
24/7Workout 自由が丘店の最寄り駅・アクセスは?▼
東急東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩4分/東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3F
24/7Workout 自由が丘店は女性も男性も利用できますか?▼
24/7Workout 自由が丘店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
24/7Workout 自由が丘店への Q&A
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