4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）
小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202
| 店舗名 | 4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム） |
|---|---|
| アクセス | 小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
4C's GYM 町田は、小田急町田駅から徒歩3分の中町・AUビル202に入る単店舗のパーソナルジムです。トレーニングマニュアルを持たず、目的別に1人ずつメニューを組む完全オーダーメイドを掲げています。「整えて鍛える」を軸に、可動域の改善と高重量に頼らない設計を組み合わせ、前後ストレッチとトレーニング後のプロテインまで標準で付けています。 料金は二系統です。主力は短期集中ダイエットコース2ヶ月16回で、梅雨キャンペーン価格123,160円（通常138,160円）。加えて週1回から週3回の回数コースを揃え、週3回月12回69,960円から選べます。RIZAP町田店382,800円やBEYOND町田店187,000円より総額が軽く、24/7ワークアウト町田店の月会費型より食事指導の作り込みで差を付ける中位の構えです。 弱点もはっきりしています。シャワー設備がなく、汗を流して移動したい方には不向きです。営業時間が公式に明記されておらず、通える時間帯は問い合わせ前提になります。返金保証の有無も公式に記載がありません。手ぶら通いと食事込みの設計を評価しつつ、設備と時間の確認は事前に取る前提のジムです。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のお知らせ
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の立地と周辺環境
最寄りは小田急小田原線の町田駅で徒歩3分、JR横浜線の町田駅からは徒歩7分です。東京都町田市中町1-15-9のAUビル202に入り、路面ではなく2階のビルインになります。小田急西口から原町田大通り方向へ抜けるルートと、JR側からヨドバシ町田や109町田の前を通るルートの2パターンが使えます。専用駐車場の記載は公式になく、車利用は周辺コインパーキングが前提です。 徒歩2-3分圏にはセブン-イレブンやローソンなどのコンビニが点在し、小田急百貨店町田店やルミネ町田の食品フロアも近接します。低血糖を避けたい場合はバナナやおにぎり、ゼリー飲料をセッション前に買い足せる動線で、空腹のまま入らずに済みます。 町田駅周辺は夜まで人通りが多く、原町田大通りや駅前商店街は街灯が明るいエリアです。最終のセッション後でも駅までの帰り道が暗くなりにくく、女性が一人で通う際の安心材料になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の料金プランと料金構造 4プラン
町田市エリアの他27店舗の平均総額83,444円と比べると、4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は39,716円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は7,698円で、町田市エリア平均8,342円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
町田市エリアのパーソナルジム28店舗の料金形式は、回数制6店・回数券6店という構成。4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は33,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。町田市エリアでは59%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の競合別棲み分け（町田市内）
小田急町田駅とJR町田駅の徒歩圏は、町田市内でもパーソナルジムが密集するエリアです。料金・営業形態・専門性で切り口が分かれ、4C's GYM 町田は「整えて鍛える可動域起点×食事込みの集中コース×中位料金」の交点に位置します。総額ではRIZAP町田店やBEYOND町田店より軽く、月会費型の24/7ワークアウト町田店やApple GYM町田店より食事指導を作り込む構えで、軸の違う競合と住み分けます。
| ジム | 2ヶ月総額の目安 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| 4C's GYM 町田 | 123,160円 | 可動域起点×食事込み集中 | 整えてから短期で変えたい方 |
| RIZAP 町田店 | 382,800円 | 専属サポート密度 | 失敗できない短期勝負層 |
| BEYOND 町田店 | 187,000円 | コンテスト実績×LINE食事管理 | 本格ボディメイク志向層 |
| 24/7ワークアウト 町田店 | 33,440円 | 月会費型×手軽さ | 初期費用を抑えたい方 |
| OUTLINE 町田店 | 184,800円 | 女性専用×チケット制 | 女性専用環境を求める層 |
4C's GYM 町田が刺さるのは、可動域の改善から入り、3食食べる食事指導と合わせて短期で体を整えたい方です。集中コースと週1回から週3回の回数コースの両建てで、仕上げてから頻度を落とす流れも組めます。逆に専属サポートの密度ならRIZAP町田店、コンテスト視野ならBEYOND町田店、月会費の手軽さなら24/7ワークアウト町田店、女性専用ならOUTLINE町田店が候補です。シャワーが要るかどうかと営業時間の確認が、最初の判断軸になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のトレーナー体制と指導スタイル
4C's GYM 町田は単店舗運営で、姉妹店の記載は公式にありません。指導はトレーニングマニュアルを持たない完全オーダーメイドで、目的別に1人ずつメニューを作る方針を掲げています。「整えて鍛える」を軸に、ストレッチと可動域の改善を入口に置き、高重量に頼らないトレーニングを組み立てます。前後のストレッチとトレーニング後のプロテインも標準で付きます。 公式のトレーナー紹介ページには、大手パーソナルジムで店舗運営や指導を担当してきたトレーナーが在籍すると記載があります。一方で、在籍人数や保有資格の具体名、女性トレーナーの比率は公式に明示がありません。指名制の有無も公式の記載では確認できないため、担当者の希望がある場合は問い合わせで確認する流れになります。 同じ町田でコンテスト実績を前面に出すBEYOND町田店や、専属サポートの密度を訴求するRIZAP町田店とは打ち出しが異なります。4C's GYMは「整えてから鍛える」可動域起点の設計で棲み分ける立ち位置です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の食事指導とサポート設計
食事指導は短期集中ダイエットコースに付帯します。極端な糖質制限をせず、3食食べて痩せる方針を掲げ、過度なカット型ではなくバランス調整型の組み立てです。2ヶ月16回123,160円のコースに食事のサポートが含まれ、トレーニングと並走して進めます。回数コースは食事指導の付帯が明示されていないため、食事も任せたい場合は集中コースが軸になります。 指導の頻度や連絡手段の詳細、卒業後のフォロー体制は公式に細かい記載がありません。返金保証の有無も公式に明記がないため、保証を判断材料にしたい場合は事前確認が要ります。 同価格帯では、187,000円のBEYOND町田店がLINEでの食事管理を前面に出します。4C's GYMは総額を抑えつつ「3食食べる」方針の食事指導を集中コースに組み込む点で差を付ける構成です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の Before-After 実績
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）に向いている人・向いていない人
- ◯トレーニングマニュアルを持たず目的別に1人ずつ組む完全オーダーメイド指導
- ◯短期集中2ヶ月16回123,160円から週1回月4回27,280円まで両建てで頻度を選べる
- ◯ウェア・タオル無料レンタルとシューズ預かりで手ぶら通いができる
- ◯極端な糖質制限をせず3食食べる食事指導が短期集中コースに付帯
- ◯小田急町田駅徒歩3分・トレーニング後プロテインと前後ストレッチが標準
- ×シャワー設備がなく、汗を流して移動したい方には不向き
- ×営業時間が公式に明記されておらず、通える時間帯は要問い合わせ
- ×返金保証の有無が公式に記載されていない
- ×2階のビルインで路面店ではなく、回数コースに食事指導の明示がない
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のサービス
- 完全オーダーメイドのマンツーマン指導（トレーニングマニュアルなし）
- 「整えて鍛える」コンセプト＝可動域改善と高重量に頼らない設計
- 極端な糖質制限をしない3食食べて痩せる食事指導（短期集中コース）
- 極端な制限を避けたい方や継続を重視する方に合う食事スタイルです
- ウェア・タオル無料レンタルとシューズ預かりで手ぶら可
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- トレーニング後のプロテイン無料・前後ストレッチ付き
- セッション後の補給が手ぶらで完結します
- 子連れOK・落ち着いた個室空間
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 回数券型と短期集中ダイエットコースの両建て料金
4C's GYM 町田は、完全マンツーマンのパーソナル指導を軸に、ウェアとタオルの無料レンタル、シューズ預かり、トレーニング後のプロテイン、前後ストレッチまでをまとめて提供します。手ぶらで通える設計で、子連れOKの落ち着いた個室空間を掲げています。料金は短期集中ダイエットコースと週1回から週3回の回数コースの両建てで、目的と頻度に合わせて選べます。 同じ町田駅周辺で見ると、コース総額はRIZAP町田店382,800円やBEYOND町田店187,000円より軽く、123,160円の集中コースが中位の位置です。月会費型で手軽に始めたい方に強い24/7ワークアウト町田店やApple GYM町田店とは、食事込みの集中設計で住み分けます。シャワーがない点と営業時間が非開示の点だけは、申し込み前の確認材料になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の店内・設備
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の動画
利用者の口コミ
- Google / A***★★★★★2 か月前
山崎さんはお人柄、熱意、知識、経験、どれも素晴らしく、女性、男性、年齢かかわらず色んな方にオススメできます😊 根本的に自分のからだを見直したい…と思ったタイミングで、同世代のゆるふわ系芸能人が週一でパーソナルジムに通っていることをたまたま知り、自分とは一生縁がないと思っていたパーソナルジムの門戸を開きました⭐✨ 最初の2ヶ月は週2で、いまは週1で通っています。通い初めて3ヶ月ですが、長年のデスクワークで凝り固まっていた首・肩・背中の柔軟性が向上したり、ヒップアップもしたり、普段の姿勢も少しずつ改善したり、いいことづくめです。 今後も無理のない範囲でこつこつ継続して、もっと自分に自信をもてて、自分を好きになれたらいいなと思っています…
- Google / N***★★★★★4 か月前
普段から仕事で座りっぱなしで運動習慣ゼロでした。 体力にも自信がなかったですが、山崎さんがその日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので安心して通えています！ きつすぎるトレーニングではなく、 整えてから効かせるスタイルなので、無理なく続けられています。 通い始めてから姿勢が良くなり、身体のラインも変わってきました。 「運動が苦手」「年齢的に不安」という方にもおすすめです。 マシンも使いやすくオススメです！
- Google / ぴ***★★★★★4 か月前
他のジムにも通ったことがありますが、 ここまで身体の状態を細かく見てくれるジムは初めてでした。 4C's GYMは「追い込む」よりも「整えて効かせる」という印象です。 そのおかげでケガもなく、継続できています。 特に驚いたのは、 股関節と背骨の可動域が広がったことでトレーニングの効きが全く変わったこと。 体重以上に見た目が変わったと周りに言われるようになりました。 町田で長く通えるパーソナルジムを探している方におすすめです!
- Google / ト***★★★★★1 か月前
他の都内のパーソナルを経験したことがありますが、ゆとりのあるスペースと大きな窓があるので、こちらのジムは開放感があり気持ちよく運動することができます。置き靴ができたり、プロテインをサービスしていただけたりと必要最小限の荷物で通いやすいと感じました。メニューは前回の内容などを踏まえ、適宜調整していただけるので、自分の成長を感じることができました。
- Google / か***★★★★★2 か月前
AIに町田市の良いトレーナーのいるジムを聞いたらオススメされたのが4C’sさんでした。 まず、トレーナーの山崎さんの知識の深さに驚きました。筋肉や身体の仕組みについて話し始めると止まらないくらいで、質問をすると根拠を持って丁寧に教えてくれます。まさに”筋肉愛”を感じるプロフェッショナルです。 メニューは目的や悩みをヒアリングした上で組んでくれるので、「自分のためのプログラム」という実感があります。4C'sの特徴である「整えて鍛える」というのが良いのか、腰痛が気にならなくなりました。 気配りも嬉しく、歩いてきたと言うと「お水飲みますか？」と勧めてくれます。さりげない一言に、利用者のことを本当に考えてくれているんだなと温かい気持ちになり…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）でよくある質問
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の料金はいくらですか？▼
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のメインプランは総額123,160円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金33,000円が別途必要です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は短期集中ダイエットコースに付帯します。極端な糖質制限をせず、3食食べて痩せる方針を掲げ、過度なカット型ではなくバランス調整型の組み立てです。2ヶ月16回123,160円のコースに食事のサポートが含まれ、トレーニングと並走して進めます。回数コースは食事指導の付帯が明示されていないため、食事も任せたい場合は集中コースが軸になります。 指導の頻度や連絡手段の詳細、卒業後のフォロー体制は公式に細かい記載がありません。返金保証の有無も公式に明記がないため、保証を判断材料にしたい場合は事前確認が要ります。 同価格帯では、187,000円のBEYOND町田店がLINEでの食事管理を前面に出します。4C's GYMは総額を抑えつつ「3食食べる」方針の食事指導を集中コースに組み込む点で差を付ける構成です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の最寄り駅・アクセスは？▼
小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は女性も男性も利用できますか？▼
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）への Q&A
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