4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）
小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202
| 店舗名 | 4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム） |
|---|---|
| アクセス | 小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
4C's GYM 町田は、小田急町田駅から徒歩3分の中町・AUビル202に入る単店舗のパーソナルジムです。トレーニングマニュアルを持たず、目的別に1人ずつメニューを組む完全オーダーメイドを掲げています。「整えて鍛える」を軸に、可動域の改善と高重量に頼らない設計を組み合わせ、前後ストレッチとトレーニング後のプロテインまで標準で付けています。 料金は二系統です。主力は短期集中ダイエットコース2ヶ月16回で、梅雨キャンペーン価格123,160円（通常138,160円）。加えて週1回から週3回の回数コースを揃え、週3回月12回69,960円から選べます。RIZAP町田店382,800円やBEYOND町田店187,000円より総額が軽く、24/7ワークアウト町田店の月会費型より食事指導の作り込みで差を付ける中位の構えです。 弱点もはっきりしています。シャワー設備がなく、汗を流して移動したい層には不向きです。営業時間が公式に明記されておらず、通える時間帯は問い合わせ前提になります。返金保証の有無も公式に記載がありません。手ぶら通いと食事込みの設計を評価しつつ、設備と時間の確認は事前に取る前提のジムです。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のお知らせ
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の立地と周辺環境
最寄りは小田急小田原線の町田駅で徒歩3分、JR横浜線の町田駅からは徒歩7分です。東京都町田市中町1-15-9のAUビル202に入り、路面ではなく2階のビルインになります。小田急西口から原町田大通り方向へ抜けるルートと、JR側からヨドバシ町田や109町田の前を通るルートの2パターンが使えます。専用駐車場の記載は公式になく、車利用は周辺コインパーキングが前提です。 徒歩2-3分圏にはセブン-イレブンやローソンなどのコンビニが点在し、小田急百貨店町田店やルミネ町田の食品フロアも近接します。低血糖を避けたい場合はバナナやおにぎり、ゼリー飲料をセッション前に買い足せる動線で、空腹のまま入らずに済みます。 町田駅周辺は夜まで人通りが多く、原町田大通りや駅前商店街は街灯が明るいエリアです。最終のセッション後でも駅までの帰り道が暗くなりにくく、女性が一人で通う際の安心材料になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の料金プランと料金構造 1プラン
町田市エリアの他27店舗の平均総額¥82,455と比べると、4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は¥40,705高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
町田市エリアのパーソナルジム28店舗の料金形式は、回数制27店という構成。4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は回数制型で、0ヶ月で0回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、町田市エリアの100%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の競合別棲み分け（町田市内）
小田急町田駅とJR町田駅の徒歩圏は、町田市内でもパーソナルジムが密集するエリアです。料金・営業形態・専門性で切り口が分かれ、4C's GYM 町田は「整えて鍛える可動域起点×食事込みの集中コース×中位料金」の交点に位置します。総額ではRIZAP町田店やBEYOND町田店より軽く、月会費型の24/7ワークアウト町田店やApple GYM町田店より食事指導を作り込む構えで、軸の違う競合と住み分けます。
| ジム | 2ヶ月総額の目安 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| 4C's GYM 町田 | 123,160円 | 可動域起点×食事込み集中 | 整えてから短期で変えたい層 |
| RIZAP 町田店 | 382,800円 | 専属サポート密度 | 失敗できない短期勝負層 |
| BEYOND 町田店 | 187,000円 | コンテスト実績×LINE食事管理 | 本格ボディメイク志向層 |
| 24/7ワークアウト 町田店 | 33,440円 | 月会費型×手軽さ | 初期費用を抑えたい層 |
| OUTLINE 町田店 | 184,800円 | 女性専用×チケット制 | 女性専用環境を求める層 |
4C's GYM 町田が刺さるのは、可動域の改善から入り、3食食べる食事指導と合わせて短期で体を整えたい層です。集中コースと週1回から週3回の回数コースの両建てで、仕上げてから頻度を落とす流れも組めます。逆に専属サポートの密度ならRIZAP町田店、コンテスト視野ならBEYOND町田店、月会費の手軽さなら24/7ワークアウト町田店、女性専用ならOUTLINE町田店が候補です。シャワーが要るかどうかと営業時間の確認が、最初の判断軸になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のトレーナー体制と指導スタイル
4C's GYM 町田は単店舗運営で、姉妹店の記載は公式にありません。指導はトレーニングマニュアルを持たない完全オーダーメイドで、目的別に1人ずつメニューを作る方針を掲げています。「整えて鍛える」を軸に、ストレッチと可動域の改善を入口に置き、高重量に頼らないトレーニングを組み立てます。前後のストレッチとトレーニング後のプロテインも標準で付きます。 公式のトレーナー紹介ページには、大手パーソナルジムで店舗運営や指導を担当してきたトレーナーが在籍すると記載があります。一方で、在籍人数や保有資格の具体名、女性トレーナーの比率は公式に明示がありません。指名制の有無も公式の記載では確認できないため、担当者の希望がある場合は問い合わせで確認する流れになります。 同じ町田でコンテスト実績を前面に出すBEYOND町田店や、専属サポートの密度を訴求するRIZAP町田店とは打ち出しが異なります。4C's GYMは「整えてから鍛える」可動域起点の設計で棲み分ける立ち位置です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の食事指導とサポート設計
食事指導は短期集中ダイエットコースに付帯します。極端な糖質制限をせず、3食食べて痩せる方針を掲げ、過度なカット型ではなくバランス調整型の組み立てです。2ヶ月16回123,160円のコースに食事のサポートが含まれ、トレーニングと並走して進めます。回数コースは食事指導の付帯が明示されていないため、食事も任せたい場合は集中コースが軸になります。 指導の頻度や連絡手段の詳細、卒業後のフォロー体制は公式に細かい記載がありません。返金保証の有無も公式に明記がないため、保証を判断材料にしたい場合は事前確認が要ります。 同価格帯では、187,000円のBEYOND町田店がLINEでの食事管理を前面に出します。4C's GYMは総額を抑えつつ「3食食べる」方針の食事指導を集中コースに組み込む点で差を付ける構成です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の Before-After 実績
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）に向いている人・向いていない人
- ◯トレーニングマニュアルを持たず目的別に1人ずつ組む完全オーダーメイド指導
- ◯短期集中2ヶ月16回123,160円から週1回月4回27,280円まで両建てで頻度を選べる
- ◯ウェア・タオル無料レンタルとシューズ預かりで手ぶら通いができる
- ◯極端な糖質制限をせず3食食べる食事指導が短期集中コースに付帯
- ◯小田急町田駅徒歩3分・トレーニング後プロテインと前後ストレッチが標準
- ×シャワー設備がなく、汗を流して移動したい層には不向き
- ×営業時間が公式に明記されておらず、通える時間帯は要問い合わせ
- ×返金保証の有無が公式に記載されていない
- ×2階のビルインで路面店ではなく、回数コースに食事指導の明示がない
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のサービス
- 完全オーダーメイドのマンツーマン指導（トレーニングマニュアルなし）
- 「整えて鍛える」コンセプト＝可動域改善と高重量に頼らない設計
- 極端な糖質制限をしない3食食べて痩せる食事指導（短期集中コース）
- 極端な制限を避けたい方や継続を重視する方に合う食事スタイルです
- ウェア・タオル無料レンタルとシューズ預かりで手ぶら可
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- トレーニング後のプロテイン無料・前後ストレッチ付き
- セッション後の補給が手ぶらで完結します
- 子連れOK・落ち着いた個室空間
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 回数券型と短期集中ダイエットコースの両建て料金
4C's GYM 町田は、完全マンツーマンのパーソナル指導を軸に、ウェアとタオルの無料レンタル、シューズ預かり、トレーニング後のプロテイン、前後ストレッチまでをまとめて提供します。手ぶらで通える設計で、子連れOKの落ち着いた個室空間を掲げています。料金は短期集中ダイエットコースと週1回から週3回の回数コースの両建てで、目的と頻度に合わせて選べます。 同じ町田駅周辺で見ると、コース総額はRIZAP町田店382,800円やBEYOND町田店187,000円より軽く、123,160円の集中コースが中位の位置です。月会費型で手軽に始めたい層に強い24/7ワークアウト町田店やApple GYM町田店とは、食事込みの集中設計で住み分けます。シャワーがない点と営業時間が非開示の点だけは、申し込み前の確認材料になります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の店内・設備
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の動画
利用者の口コミ
- Google / N***★★★★★3 か月前
普段から仕事で座りっぱなしで運動習慣ゼロでした。 体力にも自信がなかったですが、山崎さんがその日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので安心して通えています！ きつすぎるトレーニングではなく、 整えてから効かせるスタイルなので、無理なく続けられています。 通い始めてから姿勢が良くなり、身体のラインも変わってきました。 「運動が苦手」「年齢的に不安」という方にもおすすめです。 マシンも使いやすくオススメです！
- Google / N***★★★★★9 か月前
アメリカより町田に移住しパーソナルジムを探してたところ、4C’s GYM を見つけました。最初は日本のパーソナルジムってどんななのかなって思ってましたが、トレーナーの山崎さんが色んなバリエーションで丁寧に教えてくださり、とても気に入りました。 トレーニングだけでなく、トレーニング中の会話も楽しく、また追い込む時は追い込んでくださります。 これなら続けられると思い契約しました。 継続は力なりと思ってこれからも頑張っていきたいと思います。
- Google / み***★★★★★3 か月前
長年身体に悩みが多くこれまでにもいくつかジムに通ったことはありましたが、思うような変化を感じられず、正直半分諦めていました。 4C's GYMで驚いたのは、コリや頭痛が首や肩だけでなく、姿勢や背骨の硬さ、呼吸の浅さなども関係している可能性があると丁寧に説明してもらえたことです。 毎回トレーニング前に姿勢や可動域を確認し、その日の状態に合わせてメニューを調整してくれます。 通う中で得られたことも多く、背骨の動かし方など今まで意識したことのない身体の使い方にも発見がありました。 ただ鍛えるのではなく、「整えてから効かせる」というスタイルがとても印象的です。 背骨や股関節を整えてから動くようになってからは、身体の使い方が変わってきた…
- Google / し***★★★★★3 か月前
50代になり、自己流でどうにもならなくなった身体をなんとかしたくて初めてパーソナルジムを利用しようと思って何軒か回って決めたのがこちらでした。 私は食べるのも飲むのも大好き、 本当に普段動かないし、隙あらば寝ていたいタイプなのですが、それでもちゃんと5キロくらい痩せることができました。 何よりトレーナーの山崎さんのお人柄が良く、トレーニング後のストレッチも最高で ちょっとここ以外のジムは考えられません。
- Google / K***★★★★★3 か月前
町田でパーソナルジムを探していて、何件か体験に行きましたが、ただ鍛えるのではなく整えてから鍛えるという考え方に共感して4C's GYMさんに決めました。 デスクワークで肩こりと腰の重さがずっと悩みでしたが、 姿勢や骨盤の状態をチェックしてもらい、ストレッチとトレーニングを組み合わせて指導してもらうことで身体が明らかに軽くなりました。 毎回身体の状態を見てメニューを変えてくれるので、無理なく続けられています。趣味のゴルフも上達してます。 年齢的にもう無理かなと思っている方こそ、一度体験してみてほしいジムです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）でよくある質問
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の料金はいくらですか？▼
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）のメインプランは総額¥123,160（undefinedヶ月・全undefined回・1回undefined分）です。入会金は別途必要な場合があります。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は短期集中ダイエットコースに付帯します。極端な糖質制限をせず、3食食べて痩せる方針を掲げ、過度なカット型ではなくバランス調整型の組み立てです。2ヶ月16回123,160円のコースに食事のサポートが含まれ、トレーニングと並走して進めます。回数コースは食事指導の付帯が明示されていないため、食事も任せたい場合は集中コースが軸になります。 指導の頻度や連絡手段の詳細、卒業後のフォロー体制は公式に細かい記載がありません。返金保証の有無も公式に明記がないため、保証を判断材料にしたい場合は事前確認が要ります。 同価格帯では、187,000円のBEYOND町田店がLINEでの食事管理を前面に出します。4C's GYMは総額を抑えつつ「3食食べる」方針の食事指導を集中コースに組み込む点で差を付ける構成です。
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）の最寄り駅・アクセスは？▼
小田急小田原線 町田駅 徒歩3分／JR横浜線 町田駅 徒歩7分／東京都町田市中町1-15-9 AUビル202
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は女性も男性も利用できますか？▼
4C's GYM 町田（町田パーソナルトレーニングジム）は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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