りくとれ コンディショニングスタジオ
東京都千代田区飯田橋3-9-6 赤川ビル2F
| 店舗名 | りくとれ コンディショニングスタジオ |
|---|---|
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋3-9-6 赤川ビル2F |
| 定休日 | 公式サイト未公開 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | 姿勢改善 / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | なし |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
りくとれコンディショニングスタジオは、飯田橋3-9-6の赤川ビル2階で、開脚と動作改善を主にしたマンツーマンです。筋トレ中心のパーソナルではなく、体操・呼吸ストレッチ・ほぐしで全身の使い方を変えるプログラムです。体が硬くてフォームが決まらない方、ヨガについていけない方に、役割が残ります。 一般向けの60分6回券は41,700円（1回6,950円）、1回券は7,700円、入会金は通常15,000円です。同じ飯田橋のgisが60分8回88,000円、メビウスが90分8回165,000円なので、回数単価は低く、目的が柔軟性と動きに寄っています。 弱点は食事指導がなく、営業時間の公式記載もない点です。筋トレで体重を落とす店ではないので、減量の2ヶ月16回を探している方には向きません。体の硬さと痛みの出方を動かし方から変えたい方におすすめのパーソナルジムです。
りくとれ コンディショニングスタジオのお知らせ
りくとれ コンディショニングスタジオの採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
りくとれ コンディショニングスタジオの立地と周辺環境
住所は千代田区飯田橋3-9-6の赤川ビル2階です。公式に徒歩分数は出ていないため、飯田橋駅からのルートは地図で確認して向かう形になります。JR東口から3丁目へ入るルートと、アイガーデンテラス側からビルへ寄るルートの2通りがあります。2階なので路面からの視線は入りにくい区画です。 同じ3丁目にはBiP飯田橋店とメビウスフィットネスがあり、りくとれは開脚・動作改善に特化して役割が割れます。初回は駅からの案内が公式に無い分、余裕を見て着く必要があります。専用駐車場の記載はありません。 徒歩圏にはセブン-イレブン飯田橋アイガーデンテラス店とローソン飯田橋3丁目店があり、セッション前の補食は買えます。ストレッチ中心でも空腹だと低血糖で集中が落ちやすいので、バナナやゼリー飲料を入れてからの来店が安全です。2階のビル内なので路面からの視線は入りにくく、夜道の人通りは駅前ほど多くありません。女性は駅灯の多い改札方面へ帰路を取る方が安心です。
りくとれ コンディショニングスタジオの料金プランと料金構造 8プラン
千代田区エリアの他14店舗の平均総額142,363円と比べると、りくとれ コンディショニングスタジオは100,663円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では6,950円と、千代田区エリア平均11,390円より4,440円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
千代田区エリアのパーソナルジム15店舗の料金形式は、回数制6店・回数券8店という構成。りくとれ コンディショニングスタジオは回数券型で、8ヶ月で6回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は15,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。千代田区エリアでは57%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
りくとれ コンディショニングスタジオの競合別棲み分け（千代田区内）
りくとれは、飯田橋のパーソナルの中で開脚と動作改善を主商品にした店です。筋トレ回数を積む店とは、探し方の入口が違います。体が硬くてフォームが決まらない方、ヨガについていけない方に、役割が残ります。
| ジム | 料金の目安 | 軸 | 向いている方 |
|---|---|---|---|
| りくとれ | 60分6回41,700円 | 柔軟性と動作 | 硬さや動きのブレーキを先に外したい方 |
| gis飯田橋 | 60分8回88,000円 | 筋トレと整体 | 痛みのケアとボディメイクを同じ店で進めたい方 |
| メビウスフィットネス | 90分8回165,000円 | 姿勢評価つき90分 | 長い枠で評価からトレーニングまで進めたい方 |
| QOL飯田橋・九段下店 | 2ヶ月16回88,000円 | 減量の回数積み | 体重を落とす回数を先に確保したい方 |
減量の2ヶ月16回を探す方にはQOLやTHE PERSONAL GYM、神楽坂側のBEYONDの方が主商品が一致します。りくとれは、体が硬い方向けのマンツーマンとして飯田橋に残る店です。営業時間と徒歩分数が公式に無い点は、予約前に確認する前提です。
ヨガについていけない、フォームの可動域が足りない、という理由でパーソナルを探す方におすすめのパーソナルジムです。入会金は通常15,000円で、1回券から始められます。
りくとれ コンディショニングスタジオのトレーナー体制と指導スタイル
公式のスタッフ紹介ページに人数や資格の列挙はありません。プログラムは「りくとれ」として、体幹を動かす体操、呼吸法のストレッチ、ほぐしを組み合わせると説明されています。採用率や研修時間、指名制度の記載もありません。 対象は87歳からプロスポーツ選手まで、と公式にあります。一般向けのほか、仙骨から動くアスリート向け、子ども開脚、ペア、オンライン、ホームトレーナー3回コースがあります。筋トレ特化の店より、動きのブレーキを外す側の担当です。 担当の指名制度は書かれていないため、体験（60分3,500円／90分5,000円のトライアル）で指導の感触を確認する前提です。人数や資格の列挙が公式に無い点は、相性を体験で埋める前提でもあります。子ども開脚と一般向けで枠が分かれるため、家族で通う場合は予約の取り方も確認が必要です。gis飯田橋が筋トレと整体を同じ担当で見るのに対し、りくとれは柔軟性と動作に振り切っています。
りくとれ コンディショニングスタジオの Before-After 実績
りくとれ コンディショニングスタジオが提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
りくとれ コンディショニングスタジオに向いている人・向いていない人
- ◯開脚・動作改善に特化したマンツーマンで、60分6回41,700円
- ◯45〜90分の回数券と、ペア・オンラインがある
- ◯1回7,700円から始められ、6回券はシェアできる
- ×食事指導がなく、減量コース型ではない
- ×営業時間と駅からの徒歩分数が公式に出ていない
- ×ウェアレンタルやシャワーの記載がない
りくとれ コンディショニングスタジオは姿勢改善・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。
りくとれ コンディショニングスタジオのサービス
- 開脚・動作改善に特化したマンツーマン
- 体操×呼吸法のストレッチ×ほぐしのオリジナルプログラム
- 45分から90分までの回数券
- 一般向けとアスリート向けのパーソナル
- ペアとオンラインのメニューあり
- 通えない週もオンラインで継続でき、出張・育児中の中断を防げます
一般向けパーソナルは45・60・75・90分の1回券と6回券です。初回は姿勢測定「ゆがみーる」、カウンセリング、トレーニングのトライアルです。回数券は家族・友人とシェアできます。返金は購入後お断りと公式にあります。 オンラインの6回券はスタジオでも使える、とオンラインページにあります。45分から90分まで分数を変えられる点は、gis飯田橋の30・60・90分と同じく、当日の余裕で枠を選ぶ使い方ができます。神楽坂側の90分店QUALITASはエステ併設で、りくとれの開脚特化とは目的が違います。 支払いの例として現金、クレジットカード（手数料3.6%＋40円）、銀行振込、PayPay、d払いが開脚プログラムページにあります。ウェアレンタルやシャワーの記載はなく、動きやすい服装を持参する前提です。
りくとれ コンディショニングスタジオの店内・設備
りくとれ コンディショニングスタジオの動画
利用者の口コミ
- Google / あ***★★★★★3 年前
開脚前屈ができるようになることを目標に、りくとれに通い始めて5年になるところです。 りくとれでは呼吸法を丁寧に教えていただけることがありがたいです。 開脚前屈ができるようになるまではまだ時間が必要ですが、思いもよらないところでりくとれの効果を実感しています。 まず、寒がりで冬は大嫌いでしたが、それほど寒さが苦にならなくなりました。 りくとれのおかげで、体の巡りが良くなっているためだと思います。 また、これまでは何もないところでつまづくことがよくありましたが、それが全くなくなりました。 他にも小さなことですが、変わったことがたくさんあります。 りくとれを続けてきて良かったとつくづく感じています。 開脚前屈も昨年末からだいぶ前に曲がるよ…
- Google / 森***★★★★★9 か月前
私は体ががちがちに硬くて相当苦労をしましたが、体が柔らかくなる効果を実感できませんでした。モチベーションとお金が持たずにやめてしまいました。がちがちに体が硬い方は他のジムも含めてどうしようもないと思います。諦めも大切です。りくとれさんが悪いのではなく、私がどうしようもなく硬いのが原因です。
- Google / A***★★★★★4 年前
夫婦でお世話になっています。 身体の固いところや動きにくいところを、無理なく楽しくほぐしていただき、いつも帰り道は身体がすっきりと軽くなります。膝や腰の痛みの原因を、その場しのぎではなく根本から向き合って解決に向かって導いていただけてとてもありがたいです。 スタジオの中は明るく清潔で雰囲気もよく、居心地のよい空間です。身体の固さや痛みで悩んでいる方にお勧めしたいです！
- Google / k***★★★★★4 年前
斉藤さんにお世話になって、はや3年か、、、な？4年かな？途中、半年くらいお休みしていた時期もありましたが、久しぶりにやると、また体がガチガチになっていて、改めて りくとれの効果を感じます。でも、再開すると、比較的すぐに前の状態に近づきます。 コロナで完全在宅ワークになってしまったので、僕はZOOMのリモートで受けさせてもらっています。 長年見てもらっているし、僕の状態もよくご存じなので、リモートでも全く不便を感じません。 より快適にできるように、webカメラを買って 少し斜め上から見ていただけるようにしました。なおさらイイ感じになりました。 斉藤さんに言われたことをコツコツ自分でできる方は、何回か通って、あとは 自分の進化に合わ…
- Google / K***★★★★★5 年前
身体が柔らかくなる仕組みや身体の構造について、一から分かりやすく教えていただけます。 他では聞いたことのなかった説明や指導で、もっと若いうちから知っておけば良かった、という内容です。 また、カップルや夫婦などペアだと一人分の料金+1000円で二人同時に受講できるのもコストが安くなり助かります。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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りくとれ コンディショニングスタジオでよくある質問
りくとれ コンディショニングスタジオの料金はいくらですか？▼
りくとれ コンディショニングスタジオのメインプランは総額41,700円（8ヶ月・全6回・1回60分）です。入会金15,000円が別途必要です。他にも7種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
りくとれ コンディショニングスタジオに体験はありますか？▼
初回トライアルは60分が通常7,200円→3,500円、90分が通常10,200円→5,000円です。当日入会なら入会金15,000円が8,000円になります。正規の入会金は15,000円です。
りくとれ コンディショニングスタジオの食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は公式のサービス項目にありません。動きと柔軟性のプログラムが主で、PFC管理や毎日の添削は別店の領域です。返金保証の記載もありません。 減量を主目的にするなら、食事指導があるQOL飯田橋・九段下店やBiP飯田橋店、神楽坂側のREP UP GYM神楽坂店の方が主商品が一致します。りくとれは体の使い方を変えた結果として疲れや痛みが変わる、という設計です。毎日のLINE添削やPFC目標は公式のサービスに無く、食事の記録は自分で回す前提です。 柔軟性を上げたあとに筋トレ回数を足したくなった場合は、同じ飯田橋のgisやQOLへ役割を分ける判断になります。食事まで一体で任せたい方には、店舗だけで完結しません。体重の数字より、前屈や開脚の変化を指標にする前提の店です。糖質制限のメニューも公式にはありません。
りくとれ コンディショニングスタジオの支払い方法は？▼
開脚プログラムページでは現金、クレジットカード（利用手数料3.6%＋40円）、銀行振込、PayPay、d払いと案内しています。
りくとれ コンディショニングスタジオのキャンセル規約・返金条件は？▼
回数券購入後の返金はお断りと公式にあります。
りくとれ コンディショニングスタジオの最寄り駅・アクセスは？▼
東京都千代田区飯田橋3-9-6 赤川ビル2F
りくとれ コンディショニングスタジオは女性も男性も利用できますか？▼
りくとれ コンディショニングスタジオは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
りくとれ コンディショニングスタジオへの Q&A
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