メビウスフィットネス Iidabashi Premium

メビウスフィットネス Iidabashi Premiumは、飯田橋3丁目のS³千代田飯田橋2階で、1回90分の回数券だけを置くパーソナルです。姿勢のクセを評価してからトレーニングに入る流れで、1日数組の入れ替え制です。週2回の50分コースとは、時間の使い方が違います。 8回165,000円（有効4ヶ月・1回20,625円）が中核で、4回88,000円（2ヶ月）から32回440,000円（1年）まであります。同じ90分帯のQUALITAS神楽坂店は月8回96,800円の月額、orBody飯田橋店の90分8回は152,000円です。入会手数料は税抜3,000円（税込3,300円）です。 弱点は90分の確保と、回数券の期限切れに返金がない点です。営業時間の公式記載がなく、予約枠は問い合わせ前提になります。時間を長く取って動作から直したい方におすすめのパーソナルジムです。

住所は千代田区飯田橋3-1-5のS³千代田飯田橋2階です。公式に徒歩分数の記載はないため、地図で飯田橋駅からのルートを確認して向かう形になります。JR東口から外堀通りを進むルートと、メトロ改札から3丁目へ入るルートの2通りがあります。2階の入れ替え制なので、路面店より出入りは目立ちにくい区画です。 同じ3丁目にはBiP飯田橋店（東口徒歩1分）があり、メビウスは駅からの案内が公式に無い分、初回は余裕を見て着く必要があります。専用駐車場の記載はありません。 徒歩圏にはファミリーマート飯田橋三丁目店とファミリーマート東京区政会館店があり、90分セッション前の補食は駅周辺で買えます。長い枠なので、空腹のまま入ると低血糖で後半のコンディショニングが雑になりやすいです。バナナやゼリー飲料を駅で買ってからの来店が安全です。外堀とオフィスが近い街区で、夜の人通りは駅周辺ほどではありません。90分セッションの終了が遅くなると、女性は駅灯の多い東口ルートで帰路を取る方が安心です。

セッションは姿勢評価のあと、コンディショニング、コレクティブエクササイズ、ファンクショナルトレーニングの順で組み立てます。ダイエット、ボディメイク、機能向上、機能回復の4例が公式にあります。1回90分で評価から負荷までを同じ枠に載せる点が、50分コース型との分かれ目です。 レンタルはウェア、ソックス、シューズ、タオルが無料です。水と、入会後はトレーニング中のドリンク、クロージングでプロテインがあります。シャワーとパウダールーム付きです。仕事帰りに着替えて入り、汗を流してから出られる点が、シャワーなしのQOL飯田橋・九段下店との差になります。 器具はオールインワンラック、可変ダンベル、有酸素バイク、バランスボール、ストレッチ器具、ゴムバンドです。期限切れの返金はありません。1日数組の入れ替え制なので、前の組と人が重ならない運用です。