gis（ゲットインシェイプ）飯田橋
JR飯田橋駅西口より徒歩7分／東京メトロ東西線 飯田橋駅A4出口徒歩7分（A5出口徒歩5分）／東西線 九段下駅3b出口徒歩7分（7出口徒歩5分）／東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階
| 店舗名 | gis（ゲットインシェイプ）飯田橋 |
|---|---|
| アクセス | JR飯田橋駅西口より徒歩7分／東京メトロ東西線 飯田橋駅A4出口徒歩7分（A5出口徒歩5分）／東西線 九段下駅3b出口徒歩7分（7出口徒歩5分）／東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階 |
| 営業時間 | 00:00〜24:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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gis（ゲットインシェイプ）飯田橋は、筋トレだけでなくストレッチと整体を同じ個室で進める店です。主商品はパーソナルで、整体は併設のケアとして定額制でも使えます。モリカワビル3階の1フロア貸し切りで、次の予約との間を空けて人に会わない運用です。 回数券の基本60分8回は88,000円（1回11,000円）、入会金は20,000円です。同じ飯田橋駅圏のorBody飯田橋店（8回120,000円）より総額は低く、QOL飯田橋・九段下店の2ヶ月16回88,000円とは回数の置き方が違います。定額制60分は月66,000円で、公式は12回使うと1回5,500円と例示しています。 弱点はセッション分数が30・60・90と分かれるため、短時間だと筋トレと整体を同じ回に載せきれない点です。24時間営業でも深夜帯は17時までの予約が必要なので、当日夜遅くの飛び込みはできません。痛みのケアとボディメイクを一つの個室で進めたい方におすすめのパーソナルジムです。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋のお知らせ
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の立地と周辺環境
住所は千代田区飯田橋1-7-4のモリカワビル3階です。JR飯田橋駅西口から徒歩7分、東西線A4出口から徒歩7分（A5出口は5分）、九段下駅3b出口から徒歩7分（7出口は5分）と公式が案内しています。西口から富士見方面へ入る動線と、九段下から目白通りを北へ進む動線の2通りがあります。 西口1分のBiP飯田橋店より駅からは離れます。駅から離れる分、1フロアを一人で使う個室になっており、3階なので路面からの視線は入りにくい区画です。専用駐車場の記載はありません。 徒歩圏にはセブン-イレブン千代田富士見1丁目店とファミリーマート飯田橋二丁目店があり、セッション前の補食は西口または九段下で買えます。90分コースを取る日は特に、空腹のまま入ると低血糖で後半が雑になりやすいです。夜24時近くまで予約できるため、帰りは外堀通り沿いの明かりを使うことになります。深夜帯は人通りが減るので、女性は22時までの枠に寄せるか、駅灯の多い西口ルートで帰路を取る方が安心です。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の料金プランと料金構造 8プラン
公式は12回利用時の単価を例示。1回目使用から1か月
公式は12回利用時の単価を例示。1回目使用から1か月。整体・ストレッチにも利用可
千代田区エリアの他14店舗の平均総額139,056円と比べると、gis（ゲットインシェイプ）飯田橋は51,056円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は11,000円で、千代田区エリア平均11,101円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
千代田区エリアのパーソナルジム15店舗の料金形式は、回数制6店・回数券8店という構成。gis（ゲットインシェイプ）飯田橋は回数券型で、0ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は20,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。千代田区エリアでは57%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の競合別棲み分け（千代田区内）
gis飯田橋は、筋トレの店と整体院を行き来したくない方向けに、同じ個室で両方を振る店です。主商品はパーソナルで、整体は併設の使い方です。24時間の予約枠がある点は、昼休みと終電前のどちらにも寄せたい方との相性が出ます。
| ジム | 料金の目安 | 軸 | 向いている方 |
|---|---|---|---|
| gis飯田橋 | 60分8回88,000円／定額60分月66,000円 | トレーニングと整体の併用 | 痛みのケアとボディメイクを1店で進めたい方 |
| QOL飯田橋・九段下店 | 2ヶ月16回88,000円 | 個室の月額・回数券 | 整体より回数を先に確保したい方 |
| りくとれ | 60分6回41,700円 | 開脚と動作改善 | 硬さや動きのブレーキを先に外したい方 |
| かたぎり塾飯田橋店 | 月4回33,000円（60分） | 神楽坂側の月額 | 坂側の動線で月額を取りたい方 |
定額制で整体に振れる点は、トレーニング特化のQOLやBiPにはありません。逆に2ヶ月16回の締め切りはQOL側が強く、gisは期限を回数券と1ヶ月定額に分けています。子連れの個室が必要かどうかでも、候補はここで絞れます。
肩こりや五十肩を理由にパーソナルを探す方におすすめのパーソナルジムです。入会金20,000円は総額に含めず、定額と回数券のどちらが月の回数に合うかを体験で見る前提です。神楽坂側で月額に落とすならかたぎり塾飯田橋店が比較対象です。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋のトレーナー体制と指導スタイル
店長の堀切隆史氏がトレーナーとして紹介されています。パーソナルジム勤務5年（2年目で店長）、ボディコンテストに向けた15kg減量、柔道整復師や理学療法士向けセミナーへの参加、ゴルフの飛距離向上が経歴に並びます。採用率や研修時間、指名制度の記載はありません。 指導は目的に合わせたプログラムに、ストレッチと整体を足す形です。ハードな食事制限でリバウンドした自身の経験から、続けられる食事アドバイスを掲げる、と公式にあります。ボディコンテスト前の減量経験も経歴にあり、見た目と痛みのケアを同じ担当が見る前提です。 複数名の指名制ではない個人店に近い規模なので、担当の相性は体験（初回トレーニング体験2回10,000円）で確認する前提です。柔道整復師や理学療法士の資格名そのものは公開されていないため、慢性痛の見立ては体験時に確認する必要があります。神楽坂側のチェーン店より、担当が一人に寄る点はワイジムに近いです。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の食事指導とサポート設計
食事は過度な制限を避け、続けられるアドバイスとしてコースに含まれます。メニュー提案も一人ひとりに合わせると公式にあります。毎日の提出添削や糖質グラムの指定、返金保証は公式にありません。 QOL飯田橋・九段下店が食事指導を月22,000円のオプションにしているのに対し、gisは回数券・定額の中にメールサポートが載ります。毎日の提出添削というより、相談ベースです。管理栄養士の常駐は公式に書かれていません。 自分で食べるものを選びつつ、通った日とメッセージでずれを直したい方向きです。毎日提出の添削を期待する場合は、体験時に頻度を確認するか、食事込みのBiP飯田橋店やREP UP GYM神楽坂店を当たる判断になります。同じ個室でもQOLは食事が月22,000円のオプションなので、メールサポート込みで済ませたいならgis側が単純です。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の Before-After 実績
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋に向いている人・向いていない人
- ◯パーソナルと整体を同じ個室・同じ定額で振り分けられる
- ◯60分8回88,000円で、飯田橋圏の回数券としては抑えめ
- ◯24時間営業（予約制）と手ぶら設備、子連れ可
- ◯1フロア貸し切りで次の予約と人が重ならない
- ×入会金20,000円が別途かかる
- ×当日22時〜翌7時の予約は17時までで、深夜の飛び込みはできない
- ×全額返金保証の記載がない
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋のサービス
- パーソナルトレーニングと整体を同じ店で受けられる
- トレーニングと整体の両方に使える定額制プラン
- 完全個室（1フロアを1人で利用）
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- ウェア・靴下・シューズ・タオル・ドリンク・サプリメント無料
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- シャワールームあり
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- お子さま連れ・ベビーカー来店可
- 24時間営業（完全予約制）
30分・60分・90分の回数券と、30分・60分の定額制があります。定額制はトレーニングだけでなくストレッチや慢性痛のケアにも使え、当日の調子で振り分けられます。ウェア・靴下・シューズ・タオル、ドリンクとプロテインが料金に含まれ、シャワーと制汗剤・化粧品、Wi-Fiもあります。 完全個室でベビーカー来店も可です。仕事帰りに着替えて入り、汗を流してから出られる点が、シャワーなしのQOL飯田橋・九段下店との差になります。神楽坂側のQUALITAS神楽坂店もシャワー無しなので、汗を流して次の予定へ向かうならgis側が噛み合います。 LINEやメールでの食事アドバイスと、自宅でできるトレーニングの相談が付きます。無断キャンセルは1回分の消化です。定額制は1回目使用から1か月なので、使い始めのタイミングも料金に効きます。24時間営業でも、当日22時〜翌7時の予約は17時までです。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の店内・設備
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の動画
利用者の口コミ
- Google / T***★★★★★5 年前
24時間ジムでベンチプレスした時に肩を痛めてトレーニングしにくかったのですが、こちらに通って痛みを感じずにトレーニング出来るようになっていました。 ここの最大のメリットはトレーナーにアスレティックトレーナーの資格があるのと整体もされている所だと思います。 整体のみですと筋肉がつかないので根本治療にならないし、トレーニングのみだと痛みの原因がなくならないのでとても良いと思いました。 トレーニングのフォームも怪我をしない方法を教えてくれるので今後24時間ジムに戻っても安心出来ます。 身体の痛みに対応されてるパーソナルジムはトレーニーには心強いと思います。 トレーナーがとても穏やかな方なのでプレッシャーを感じずに通う事が出来ました。 ウ…
- Google / T***★★★★★4 年前
3年ほど通っております。常に新しいことを勉強されている信頼できるトレーナーさんです。お陰様で 通う前に56KGだった体重が49KGとなり、筋肉も適切についたため、肩こりや腰痛がなくなりました。５０代にも関わらず、長時間の椅子に座ったままでの仕事も苦になりません。トレーニング前後のストレッチもプロフェッショナルで、いつも感謝をしています。
- Google / h***★★★★★5 年前
とにかくトレーナーの方がとても丁寧で親切です！トレーニングやコンディションの相談にものってくれます。トレーニング内容もさることながら，とくに嬉しいのは，トレーニング前後のストレッチですね。そして美味しいプロテインとその種類の豊富さでしょうか。長くお付き合いをしたいと思えるジムだと思います。
- Google / B***★★★★★3 年前
肩こりと腰痛で悩んでいる時に、たまたまGoogleで見つけて以来、いつもご利用させて頂いております。 交通の利便性も良く、飯田橋からも徒歩圏内、九段下からも近いです。 整体院だと少し違うかなと思ってましたが、ここはパーソナルトレーニングと整体を併せているジムのようです。 トレーナーの方も、とても丁寧な方でヒアリングも丁寧にして下さいました！ また、来週あたりお邪魔します(^^)
- Google / s***★★★★★4 年前
かれこれ1年以上お世話になっています。 理想とする体型を伝えることで、その時のモチベーションを踏まえて、 自分に合ったレーニングメニューを毎回考えてくれます。 店長1人で営業しているため、日によってトレーナーが代わることもありませんし、同じ部位でも種目や負荷を変えることによってトレーニングを飽きさせない工夫や、興味をかきたてられるような体の使い方やトレーニング方法を教えてくれます。 私が最も関心している点は、 特定部位を鍛える方法を尋ねた際に、その場でトレーニング方法を教えてくれるだけではなく、後日、自分に合ったトレーニング方法を調べて提案してくれたこと。 また、食事管理の知識だけでなく、プロテインやサプリメントの活用方法も精通して…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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gis（ゲットインシェイプ）飯田橋でよくある質問
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の料金はいくらですか？▼
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋のメインプランは総額88,000円（全8回・1回60分）です。入会金20,000円が別途必要です。他にも7種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋に体験はありますか？▼
初回トレーニング体験は2回で10,000円、カウンセリングは無料、入会金は20,000円です。料金は税込、カード対応と公式にあります。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事は過度な制限を避け、続けられるアドバイスとしてコースに含まれます。メニュー提案も一人ひとりに合わせると公式にあります。毎日の提出添削や糖質グラムの指定、返金保証は公式にありません。 QOL飯田橋・九段下店が食事指導を月22,000円のオプションにしているのに対し、gisは回数券・定額の中にメールサポートが載ります。毎日の提出添削というより、相談ベースです。管理栄養士の常駐は公式に書かれていません。 自分で食べるものを選びつつ、通った日とメッセージでずれを直したい方向きです。毎日提出の添削を期待する場合は、体験時に頻度を確認するか、食事込みのBiP飯田橋店やREP UP GYM神楽坂店を当たる判断になります。同じ個室でもQOLは食事が月22,000円のオプションなので、メールサポート込みで済ませたいならgis側が単純です。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の営業時間と定休日は？▼
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の営業時間は00:00〜24:00です。定休日はありません。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の支払い方法は？▼
現金またはクレジットカードです。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋のキャンセル規約・返金条件は？▼
予約のキャンセル・変更は当日でも可能です。無断キャンセルはレッスン1回分の消化になります。特定商取引法の記載として、ご利用は2か月未満と公式にあります。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋の最寄り駅・アクセスは？▼
JR飯田橋駅西口より徒歩7分／東京メトロ東西線 飯田橋駅A4出口徒歩7分（A5出口徒歩5分）／東西線 九段下駅3b出口徒歩7分（7出口徒歩5分）／東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋は女性も男性も利用できますか？▼
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
gis（ゲットインシェイプ）飯田橋への Q&A
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