THE PERSONAL GYM 大宮店
JR大宮駅東口から徒歩8分／埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13 宮富士ビル201
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 大宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR大宮駅東口から徒歩8分／埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13 宮富士ビル201 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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THE PERSONAL GYM 大宮店は大宮駅東口徒歩8分・宮町5丁目の宮富士ビル201に入る、入会金無料+早朝7時開始+医師連携を打ち出す中堅コース型ジムです。「コース型最安級+月額型併用+医療連携」の三段構えで、BEYOND大宮店と価格帯は重なりつつ「資格者連携」と「朝7時開始」で差別化しています。 料金は2ヶ月16回281,600円（1回17,600円）で、BEYOND大宮店ライフプランニング16（290,400円）より約9千円安く、RIZAP大宮西口店382,800円と比べると10万円以上安い水準。回数券40回286,000円（1回7,150円）はACHIEVE 20の単価9,350円より低く、大宮駅徒歩圏の回数券型では最安級です。月額月2-8回プラン併用で卒業後動線も1店舗で完結します。 弱点は全額返金保証が無いこと、駅徒歩8分でBEYOND徒歩2分より駅近性が劣ること、公式にシャワー設備の明示が無いこと。保証重視ならRIZAP大宮西口店、駅近優先ならBEYOND大宮店、女性専用環境ならビーコンセプト大宮店が一次推奨です。
THE PERSONAL GYM 大宮店の立地と周辺環境
JR大宮駅東口から徒歩8分。宮町5丁目の宮富士ビル201に入居し、東口商店街・大宮銀座通りを抜けて中山道方向へ歩く動線です。大宮高島屋・ルミネ大宮の徒歩圏外なので、駅直結ショッピング動線とは別ルート。専用駐車場は無く、車利用時は宮町・大門町方面のコインパーキング（30分300〜500円）を利用してください。 徒歩2-3分圏にセブンイレブンさいたま大宮宮町5丁目店・ファミリーマート大宮宮町四丁目店があり、トレーニング前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料での軽食補給が可能です。50分セッションでも空腹のまま入ると低血糖でめまいを起こしやすく、補給動線が確保されているのは継続率に直結します。スーパーは大宮高島屋デパ地下が徒歩10分圏で、帰りに高タンパク惣菜も拾えます。 東口側は大宮銀座通り・氷川参道入口に向かう人通りが多いエリア。22時セッション後でも女性が一人で駅まで戻りやすく、夜道の明るさも確保されています。
THE PERSONAL GYM 大宮店の料金プランと料金構造 12プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
さいたま市エリアの他15店舗の平均総額¥128,997と比べると、THE PERSONAL GYM 大宮店は¥152,603高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥17,600で、さいたま市エリア平均¥9,925より¥7,675高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
さいたま市エリアのパーソナルジム16店舗の料金形式は、回数制13店・通い放題1店・回数券2店という構成。THE PERSONAL GYM 大宮店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、さいたま市エリアの47%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
THE PERSONAL GYM 大宮店の競合別棲み分け（さいたま市内）
さいたま市大宮区のパーソナルジムを総額・保証・指導スタイルで切り分けると、THE PERSONAL GYM 大宮店は「コース型最安級+月額併用+医師連携」のポジション。コース型主力で並べるとRIZAP大宮西口店2ヶ月16回382,800円、BEYOND大宮店ライフプランニング16が290,400円、ASPI大宮シェイプアップ60が14回211,000円+入会金55,000円に対し、THE PERSONAL GYMはボディメイクコンサル16で281,600円（1回17,600円）、回数券40回286,000円（1回7,150円）と単価で大宮駅徒歩圏最安級です。
| ジム | 主力プラン総額 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 大宮店 | 281,600円(16回)/286,000円(40回券) | 入会金無料×医師連携×朝7時開始 | 早朝活用層・姿勢改善志向 |
| BEYOND 大宮店 | 290,400円(16回) | 採用倍率50倍×コース型最安級 | 中上級者・本格ボディメイク |
| RIZAP 大宮西口店 | 382,800円 | 全額返金保証×糖質制限 | 短期で大幅減量・保証重視層 |
| 24/7Workout 大宮店 | 月額33,440円〜 | 3食食べる×月会費型 | 月会費の柔軟性・3食食べる方針 |
| ASPI 大宮 | 211,000円(14回) | NSCA-CPT全員保有×回数券型 | 資格基準を入口の安心材料に |
| ビーコンセプト 大宮店 | 179,684円(2ヶ月18回) | 女性専用×脚痩せ特化 | 女性専用環境・下半身ボディメイク |
保証込みフルパッケージで安心したい層はRIZAP大宮西口店、コンテスト系本格ボディメイクならBEYOND大宮店、女性専用ならビーコンセプト大宮店が一次推奨です。THE PERSONAL GYM 大宮店は保証無し・男女共用なので、この層は他店が向きます。逆に「朝7時から出勤前にトレを組みたい」「医師連携の総合サポートを最安総額で受けたい」「卒業後も同店舗で月額維持したい」層には大宮駅徒歩圏で代替が少なく第一候補です。
THE PERSONAL GYM 大宮店のトレーナー体制と指導スタイル
公式が掲げるのは「豊富な経験と熱量を持つトレーナー」で、NESTA-PFTを基本資格に置く構成です。大宮店ではトレーナー紹介ページに複数名が掲載され、独自ストレッチCBST（姿勢改善メソッド）の研修を共通で受けています。指名制の運用は明示されていないため、相性確認は体験時に申し出るのが安全です。 RIZAP大宮西口店の独自認定研修+専属固定制と比べると、THE PERSONAL GYMは「資格保有+CBST研修+医師・理学療法士・管理栄養士との外部連携」の三段構えで、医療連携の枠組みを前面に打ち出しているのが構造的な違い。BEYOND大宮店（採用倍率50倍・コンテスト実績重視）に対し、こちらは姿勢改善・慢性疾患予防の文脈に強みがあります。 ASPI大宮（NSCA-CPT全員保有）と比べると有資格者比率の明示はやや弱いものの、医師・管理栄養士との連携を組み合わせた「総合健康サポート」の体裁は大宮駅徒歩圏では希少。コンテスト系のボディメイク本格派より、姿勢改善・健康診断値改善を主眼に置く層に向きます。
THE PERSONAL GYM 大宮店の食事指導とサポート設計
食事指導はボディメイクコンサルコース（16/24/36/48）に「毎日チャットでやりとりをし二人三脚でダイエットを進める」運用が含まれます。LINE等を想定した日次フィードバックで、極端な糖質制限を強いず管理栄養士連携で食習慣を作り直す設計。回数券型・月額型では食事指導は付かず、食事から変えたい場合はコース型一択です。 指導密度はRIZAP大宮西口店の毎日3食報告+管理栄養士サポートほどの強制力は無く、BEYOND大宮店のLINE日次フィードバックとほぼ同水準。価格は16回281,600円でBEYOND290,400円より9千円安く、RIZAP382,800円より10万円以上安い水準。3食食べる方針の24/7Workout大宮店よりは介入度が高く、長期で食習慣を変えたい層に向きます。 全額返金保証は付かず結果不発時の金銭リカバリはRIZAP大宮西口店に劣ります。卒業後は月額月2-8回プラン（17,600〜61,600円）に切り替えて維持する動線が同店内で組めるのが強みです。
THE PERSONAL GYM 大宮店に向いている人・向いていない人
- ◯入会金無料で2ヶ月16回281,600円とコース型では大宮駅徒歩圏で最安級
- ◯朝7時開始で出勤前トレが組める大宮区の貴重な早朝対応店
- ◯月額2-8回プランがあり卒業後の維持動線を1店舗で完結できる
- ◯医師・理学療法士・管理栄養士との連携を明示し医療連携の安心感がある
- ×全額返金保証は付かず合わなかった時の金銭リカバリは弱い
- ×大宮駅東口から徒歩8分で東口徒歩2分のBEYONDより駅近性は劣る
- ×シャワー設備の明示が公式上なく仕事帰り直行型には事前確認が要る
THE PERSONAL GYM 大宮店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 大宮店のサービス
- 入会金無料
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
- 医師・理学療法士・管理栄養士との連携体制
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
- 独自ストレッチCBSTによる姿勢改善
- 毎日チャットの食事指導
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 継続率90%を掲げる良心価格設計
THE PERSONAL GYM 大宮店のサービスは「入会金無料のコース型+回数券型+月額型の三段構え」+「医師・理学療法士・管理栄養士との外部連携」が最大の特徴。短期集中・回数券で都度通い・卒業後の月額維持まで1店舗で完結する料金設計で、大宮駅徒歩圏では数少ない「ライフステージに連続して対応する」ジムです。 完全個室マンツーマン・ウェアレンタル・タオル・水・プロテイン・ロッカーが標準装備で、営業時間は7:00-23:00。出勤前7時開始や仕事帰り22時開始まで対応する時間帯の幅は大宮区トップクラスで、平日多忙層の通いやすさで差別化しています。 料金は回数券10回88,000円から短期お試し→ボディメイクコンサル16/24/36/48で本格コース→月額月2-8回で卒業後維持と、ライフステージに合わせて連続して繋がる11本立て。BEYOND大宮店の7本立てを上回る選択肢で、回数券40回286,000円（1回7,150円）はBEYOND BEYOND 30（1回8,800円）より単価で下回る大宮駅徒歩圏最安級の回数券プランです。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / 山***★★★★★2 か月前
元々パーソナルジムに通っていてボディコンテストにも出場していましたが、今年はトレーニングにおける身体の使い方を一から見直したいと思い、以前お世話になった大須賀トレーナーが在籍しているTHE PERSONAL GYM大宮店で体験を受けました。 ジムは清潔感があり、落ち着いてトレーニングに集中できる環境です。 大宮でパーソナルジムを探している方にも合う環境だと感じました。 大須賀トレーナーはフォームを細かく修正してくださり、自分では気づかなかった癖にも気づくことができました。 現在は月2回で通っていますが、今後は月4回に変更して、来年の大会に向けてさらに身体を作っていく予定です。
- Google / t***★★★★★5 か月前
31歳男性です。 日頃からトレーニングはしていましたが、自分だけでは限界を感じて大宮のこちらのパーソナルジムに通い始めました。 大須賀トレーナーに毎回しっかり追い込んでもらえるので、トレーニング後の達成感がすごいです。フォームの細かい癖まで丁寧に直してくれるので、効かせたい部位にしっかり効きます。 ジムの雰囲気も明るくて通いやすく、無理なく継続できています。短期間で身体の変化を実感できて大満足です。
- Google / り***★★★★★4 か月前
大宮でパーソナルトレーニングを探していて、ボディメイク目的で通い始めました！ ジムに入るといい香りがして、空間もとても綺麗なので毎回気持ちよく通えています。 担当の大須賀トレーナーは明るくて話しやすく、トレーニングのやり方が分からない私にも丁寧に教えてくれるので安心です！ 東口から徒歩7分ほどで通いやすく、プランも色々あるので生活リズムに合わせて無理なく続けられています。 運動が初めての方や、身体を変えたいと思っている方、女性にもおすすめできるジムです。
- Google / と***★★★★★4 か月前
50代になり体力づくりのために、大宮のパーソナルジムを探して通い始めました。 大宮駅から徒歩8分ほどで、一度来ればとても分かりやすく、通いやすい場所です。 大須賀トレーナーがとても丁寧で、その日の体調や年齢に合わせたトレーニングをしてくださるので、毎回安心して楽しく取り組めています。 無理なく続けられるので、これからも健康維持を目標に頑張っていきたいと思います！
- Google / M***★★★★★2 か月前
ブラ〇ク勤めで心身ともにぶっ壊したアラフォー女性です。 自宅でのケアに限界を感じ、健康体を目指すためこちらに通うことを決めました。 大宮駅東口から近く、キレイでウェアの貸出やロッカー等もあり設備も整っています。 大須賀トレーナーに担当していただいており、出不精で運動ド初心者の私でも週1の運動習慣をつけるところから始め、少しずつですが出来ることが増えています。 まだ体調の悪い日も多く、続くかの不安もある中、適宜対応してくださるので安心して通うことが出来ています。 トレーニングも自分には難しかったり、筋肉痛も悲鳴ではありますが！ いつも笑顔で褒めてくださるのでメンタルも前向きに頑張れます。 自宅でのストレッチや食事の相談なども出来…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 大宮店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 大宮店の料金はいくらですか？ ▼
THE PERSONAL GYM 大宮店のメインプランは総額¥281,600（2ヶ月・全16回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも11種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 大宮店に体験はありますか？ ▼
無料カウンセリング・体験予約に対応。当日は予約5分前来店、カウンセリング約30分→体験トレーニング約40分→フィードバック約20分の計約90分構成です。
THE PERSONAL GYM 大宮店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はボディメイクコンサルコース（16/24/36/48）に「毎日チャットでやりとりをし二人三脚でダイエットを進める」運用が含まれます。LINE等を想定した日次フィードバックで、極端な糖質制限を強いず管理栄養士連携で食習慣を作り直す設計。回数券型・月額型では食事指導は付かず、食事から変えたい場合はコース型一択です。 指導密度はRIZAP大宮西口店の毎日3食報告+管理栄養士サポートほどの強制力は無く、BEYOND大宮店のLINE日次フィードバックとほぼ同水準。価格は16回281,600円でBEYOND290,400円より9千円安く、RIZAP382,800円より10万円以上安い水準。3食食べる方針の24/7Workout大宮店よりは介入度が高く、長期で食習慣を変えたい層に向きます。 全額返金保証は付かず結果不発時の金銭リカバリはRIZAP大宮西口店に劣ります。卒業後は月額月2-8回プラン（17,600〜61,600円）に切り替えて維持する動線が同店内で組めるのが強みです。
THE PERSONAL GYM 大宮店の営業時間と定休日は？ ▼
THE PERSONAL GYM 大宮店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
THE PERSONAL GYM 大宮店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR大宮駅東口から徒歩8分／埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13 宮富士ビル201
THE PERSONAL GYM 大宮店は女性も男性も利用できますか？ ▼
THE PERSONAL GYM 大宮店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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