private gym I.BODY
しなの鉄道 信濃国分寺駅 徒歩22分/JR上田駅 車10分/長野県上田市古里836-1ランドマーク古里

| 店舗名 | private gym I.BODY |
|---|---|
| アクセス | しなの鉄道 信濃国分寺駅 徒歩22分/JR上田駅 車10分/長野県上田市古里836-1ランドマーク古里 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / 運動不足解消 / シニア向け |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | なし |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
private gym I.BODYは、上田市古里836-1ランドマーク古里に立つ完全予約制の独立系パーソナルジムで、女性比率約9割・美容室やエステサロンを思わせる雰囲気が他店と一線を画す「ジムが怖い」層向けの店舗です。 料金は体験4回11,000円(1回2,750円)で業界最安級のトライアル設定、通常レンジは1回8,000-13,000円帯で、月会費型ではなく回数券・単発型の柔軟設計です。子どもからシニアまで対応する間口の広さと、無料駐車場5台で車通勤層も通いやすい立地が強みです。 弱点は、公式単独サイトがなくエキテン経由が主要情報源で情報の更新性に弱い点と、食事指導の明示がない点です。本格ボディメイクで食事まで縛りたいならEFFECTのBODY MAKE PROJECT、医療資格者ならTAURUSという棲み分けです。
private gym I.BODYのお知らせ
private gym I.BODYの立地と周辺環境
private gym I.BODYは、しなの鉄道 信濃国分寺駅から徒歩22分、JR上田駅から車10分、長野県上田市古里836-1ランドマーク古里に立つ独立系パーソナルジムです。最寄駅徒歩圏ではなく、車通勤層を主読者にした立地です。無料駐車場5台が併設されており、車での通いやすさが上田駅徒歩圏ジムより優位です。 徒歩2-3分圏のコンビニは限定的ですが、車3-5分圏にセブンイレブン上田古里店・ローソン上田国分店があり、トレーニング前後の補食を買える動線です。空腹のままのトレーニングは低血糖でめまいを起こしやすく、バナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に確保できる導線は安全面で重要です。スーパーはツルヤ国分店が車5分圏で食材調達もまとめられます。 女性目線では、古里エリアは住宅地と田園が混在し、夜の人通りは少なめです。営業時間10:00-24:00と長いものの、最終枠は予約状況次第で22:00以降は車での送迎が安心です。美容室・エステサロンを思わせる店内雰囲気は、ジム特有の威圧感がなく、女性比率約9割の客層と相まって「ジムが怖い」層に最も優しい設計です。
private gym I.BODYの料金プランと料金構造 3プラン
8,000-13,000円帯
8,000-13,000円帯
上田市エリアの他4店舗の平均総額¥77,800と比べると、private gym I.BODYは¥66,800安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥2,750と、上田市エリア平均¥6,494より¥3,744安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
上田市エリアのパーソナルジム5店舗の料金形式は、回数制3店・回数券2店という構成。private gym I.BODYは回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、上田市エリアの50%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
private gym I.BODYの競合別棲み分け(上田市内)
private gym I.BODYは、上田市のパーソナルジム選択肢の中で「女性比率9割×美容室感覚×子どもからシニアまで対応」の交点に立つ独立系店舗です。上田は大手チェーン(RIZAP/BEYOND/24-7)未進出のローカル市場で、古里のI.BODY、御所のTAURUS、中央のEFFECT、下室賀のBody Make R、諏訪形の上田パーソナルトレーニングジムが主要選択肢として並びます。
| ジム | 立地・特化軸 | アクセス | 総額(目安) | 向く層 |
|---|---|---|---|---|
| private gym I.BODY | 古里×女性比率9割×美容室感覚 | 信濃国分寺駅徒歩22分 | 11,000円(体験4回・1回2,750円) | 女性初心者・親子通い・シニア |
| TAURUS Personal Gym | 御所×医療×NSCA×管理栄養士 | 三好町駅徒歩10分 | 59,600円(8回60分)・1回7,450円 | 医療資格者・管理栄養士同席 |
| EFFECT 上田 | 中央×老舗×総合フィットネス×設備 | 上田駅徒歩圏 | 198,000円(2ヶ月BMP)/26,400円月(週1) | 設備重視・短期と月会費の両立 |
| Body Make R | 下室賀×JATI-ATI×身体ケア併設 | 上田駅車10分 | 16,000円/月(週1×60分)・1回4,000円 | 料金最重視・運動+ケア併用 |
| 上田パーソナルトレーニングジム | 諏訪形×JATI-ATI×JBBF×マシン特化 | 上田駅車10分 | 21,600円(4回60分)・1回5,400円 | コンテスト系・日曜営業 |
刺さるのは、古里・国分・神畑エリア周辺の20-60代女性で美容室感覚で通える落ち着いた個室を求める層と、親子・シニアで一緒に通える店を探している層です。一方で本格的な筋肥大やコンテスト系なら上田パーソナルトレーニングジム、短期で食事まで縛りたいならEFFECTのBODY MAKE PROJECT、医療資格者ならTAURUSという棲み分けです。
private gym I.BODYのトレーナー体制と指導スタイル
private gym I.BODYは、女性比率約9割という客層からトレーナーも女性目線の指導に長けた小規模独立系パーソナルジムです。子どもからシニアまで対応する間口の広い指導設計で、ダイエット・健康改善・骨盤リセット・子どもの体操やランニング指導まで対応する総合型運用です。 上田市内ではTAURUS(NSCA-CPT・柔道整復師・理学療法士・管理栄養士の4資格・男女混合)、EFFECT(2012年開業の老舗・複数トレーナー・科学的根拠ベース)、Body Make R(JATI-ATI・健康運動実践指導者・もみほぐし併設)、上田パーソナルトレーニングジム(JATI-ATI・JBBF一級指導員・男性比率高め)と比べ、I.BODYは「女性比率9割×美容室感覚×子どもからシニアまで対応」軸で棲み分けます。 指名制の公式明示はなく、小規模運用です。完全予約制で他利用者との接触ゼロ、10:00-24:00の長時間営業で日中・夜遅め枠も取りやすい設計です。相性合わせは無料体験で見極める運用が前提で、体験4回11,000円のトライアルパスも併用できます。
private gym I.BODYの Before-After 実績
private gym I.BODYに向いている人・向いていない人
- ◯体験4回11,000円(1回2,750円)で初回ハードルが極めて低い
- ◯女性比率約9割で女性が気兼ねなく通える落ち着いた空間
- ◯美容室・エステサロンを思わせる雰囲気で「ジムが怖い」層に優しい
- ◯子どもからシニアまで対応する間口の広い指導
- ◯無料駐車場5台で車通勤層も通いやすい
- ×公式単独サイトがなくエキテン経由が主要情報源で情報の更新性に弱さ
- ×食事指導の明示なし
- ×全額返金保証なし
- ×JR上田駅徒歩圏ではなく車10分・最寄駅徒歩22分立地
private gym I.BODYはダイエット・ボディメイク・姿勢改善・運動不足解消・シニア向けを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。
private gym I.BODYのサービス
- 完全予約制マンツーマン
- 女性比率約9割の落ち着いた個室空間
- 美容室・エステサロンを思わせる雰囲気
- 体験4回11,000円(1回2,750円)の業界最安級トライアル
- 無料駐車場5台完備
- 車・自転車での通いを想定する方の選択肢が広がります
private gym I.BODYは、上田市古里836-1ランドマーク古里に立つ完全予約制の独立系ジムで、女性比率約9割・美容室やエステサロンを思わせる雰囲気が上田市内では希少な選択肢です。子どもからシニアまで対応する間口の広さと、無料駐車場5台で車通勤層も通いやすい立地が強みです。 メニューは体験4回11,000円(1回2,750円)のトライアルパス・通常1回8,000-13,000円帯の単発型・回数券型を組み合わせる構成で、月会費型ではなく使った分だけ払う柔軟性が前面に出ています。10:00-24:00の長時間営業で日中・夜遅め枠も取りやすく、日曜祝日定休のため平日土曜利用が前提となります。 TAURUS・EFFECT・Body Make R・上田パーソナルトレーニングジムと比べた特徴は「女性比率9割×美容室感覚×子どもからシニアまで対応×体験4回11,000円」の組み合わせで、運動初心者・運動再開層・シニア層・親子通いを想定する層に最適化されています。
private gym I.BODYの店内・設備
private gym I.BODYの動画
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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private gym I.BODYでよくある質問
private gym I.BODYの料金はいくらですか?▼
private gym I.BODYのメインプランは総額¥11,000(1ヶ月・全4回・1回60分)です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
private gym I.BODYの食事指導はどんな内容ですか?▼
private gym I.BODYの食事指導は、公式での明示が薄く、セッション内でのアドバイス止まりの設計です。「子どもからシニアまで対応」「美容室感覚で通える」という店舗コンセプト上、食事制限による減量よりも運動と姿勢改善による体づくりに重点を置く方針です。 上田市内では、EFFECTのBODY MAKE PROJECT(2ヶ月198,000円)が短期×食事制限×減量コミット軸、TAURUSが管理栄養士同席アドバイス×回数券型軸、BeDo(坂城町・LINE毎日サポート)が遠隔毎日添削軸なのに対し、I.BODYは「食事指導は最小限×女性向け空間×姿勢・骨盤リセット重視」軸で、ストイックな食事制限より日常の動きと姿勢を整えたい方に最適化されています。 本格的な食事制限やLINE毎日添削を希望する場合は、EFFECTのBODY MAKE PROJECTかBeDoのモニターコース(20回140,000円〜)が候補です。I.BODYは「楽しく続けたい」「無理せず体を整えたい」女性層に向く設計です。
private gym I.BODYの営業時間と定休日は?▼
private gym I.BODYの営業時間は10:00〜24:00です。定休日は日曜日です。
private gym I.BODYの最寄り駅・アクセスは?▼
しなの鉄道 信濃国分寺駅 徒歩22分/JR上田駅 車10分/長野県上田市古里836-1ランドマーク古里
private gym I.BODYは女性も男性も利用できますか?▼
private gym I.BODYは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
private gym I.BODYへの Q&A
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