パーソナルジムRat 札幌店
札幌市営地下鉄南北線すすきの駅から徒歩4分／北海道札幌市中央区南三条西4丁目20番地 東昌3.4ビル5FB
| 店舗名 | パーソナルジムRat 札幌店 |
|---|---|
| アクセス | 札幌市営地下鉄南北線すすきの駅から徒歩4分／北海道札幌市中央区南三条西4丁目20番地 東昌3.4ビル5FB |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Rat札幌店はすすきの徒歩4分の南3条西4丁目に構える、2ヶ月8回121,440円・入会金0円のコース型パーソナルジムです。札幌中心部で「8回×2ヶ月で12万円台」の構造は少数派で、ASPI札幌店(211,000円)・BEYOND札幌大通店(290,400円)・RIZAP札幌店(327,800円)など16回ベースの主力勢と比べて総額が約半額に収まります。 回数を半分に絞り単価を税込15,180円に置いた割り切り型。さらに安価な24/7Workout札幌店(66,880円)とは、30日間全額返金保証と完全個室・継続率95.2%で差別化しています。返金保証を公式明記する札幌中心部のパーソナルは希少で、「合わなかったら抜ける」選択肢を残せます。 弱点は回数面の物量不足。初心者が16回でしっかり習慣化したい場合は24/7Workout札幌店やASPI札幌店が勝ります。女性専用が必須ならリボーンマイセルフ札幌店、NSCA-CPT全員保有を求めるならASPI札幌店が候補です。
パーソナルジムRat 札幌店の立地と周辺環境
すすきの駅(南北線)2番出口から西へ徒歩4分、南3条西4丁目の東昌3.4ビル5階Bが店舗。大通駅からも徒歩7分圏で、南北線・東西線・東豊線の3路線から動線が組めます。札幌市電西4丁目駅からは徒歩5分。地下街ポールタウン経由なら冬場の積雪・凍結も避けて到着できます。 徒歩2-3分圏にセイコーマート南3条店・ローソン南3西4店があり、トレーニング後にプロテインや食料を買い足す動線が確保されています。空腹のまま50分のセッションに入ると低血糖でふらつくリスクがあるため、来店前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給できる立地は安全面でも実利があります。少し歩けば狸小路商店街・MEGAドン・キホーテ札幌店があり、夕食材や補食まで一括で揃います。 夜遅いセッションを想定する女性の通いやすさでも、すすきの交差点〜狸小路の動線は札幌中心部で人通りが最も多いエリア。ビル前面の街灯と商業施設の明かりが連続し、22時台のセッション後でも駅まで暗がりを歩く区間がほぼありません。専用駐車場はないため車来店時はタイムズ南三条西4などコインパーキングを利用します。
パーソナルジムRat 札幌店の料金プランと料金構造 2プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
札幌市エリアの他29店舗の平均総額¥124,006と近い水準で、パーソナルジムRat 札幌店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は¥15,180で、札幌市エリア平均¥7,999より¥7,181高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
札幌市エリアのパーソナルジム30店舗の料金形式は、回数制24店・通い放題2店・回数券4店という構成。パーソナルジムRat 札幌店は回数制型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、札幌市エリアの31%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Rat札幌店の競合別棲み分け（札幌市内）
すすきの・大通エリアのコース型パーソナルジムは料金帯と切り口が分散しているため、Rat札幌店をどう位置付けるかは比較対象によって変わります。
価格最優先なら24/7Workout札幌店（2ヶ月16回・総額66,880円・すすきの徒歩5分）が最安で、Rat札幌店より約5.5万円安く16回確保できます。ただし返金保証の公式明記はなく、完全個室・ベビーサークルもないため、保証や子連れ通いに価値を感じる層はRat札幌店が優位です。
資格網羅性を求めるならASPI札幌店（NSCA-CPT全員保有・2ヶ月16回211,000円・大通徒歩6分）が筆頭候補。Rat札幌店より約9万円高いものの、トレーナー全員の認定資格が公式に確認できます。「初パーソナルで品質担保を優先」する層はASPI、「30日返金保証で抜け道を確保したい」層はRatという棲み分けです。
医師・管理栄養士監修の最上級フルパッケージならRIZAP札幌店（327,800円）、競技志向のフィジーク系トレーナーが多いならBEYOND札幌大通店（290,400円）、女性専用空間が必須ならリボーンマイセルフ札幌店（220,000円・大通徒歩1分）が候補。Rat札幌店はこれらの主力16回コース勢と総額10-20万円差で「8回・保証・子連れ可・夜23時」を取りに行く割り切り型として位置付くため、夜遅い接客業・未就学児の親・短期で出費を抑えたい層に向きます。
パーソナルジムRat 札幌店のトレーナー体制と指導スタイル
Rat札幌店は完全個室マンツーマン制で、他利用者と顔を合わせない動線設計。継続率95.2%という公式指標から、初心者リテンションを意識したセッション運用が読み取れます。トレーナー指名制の有無は公式に明記されていないため、相性が合うかどうかは無料カウンセリングで実際の担当者と話して判断するのが安全です。 指導スタイルは「食べながら痩せる」を掲げる伴走型で、極端な糖質制限より日常生活の改善を優先する傾向。ASPI札幌店のようにNSCA-CPT全員保有を打ち出すジムと比べると資格訴求は控えめですが、その分マニュアル指導感が薄く、接客業・夜勤含む不規則勤務でも会話ベースで調整しやすい設計に映ります。 RIZAP札幌店の医師・管理栄養士監修体制やBEYOND札幌大通店のコンテスト出場者層と比べると専門特化度では劣りますが、「初めてのパーソナルで失敗したくない・人目を避けたい」層には合致度が高い体制です。
パーソナルジムRat 札幌店の食事指導とサポート設計
食事指導は個別カウンセリングをベースにした伴走型。極端な糖質カットを強要せず、外食頻度の高い接客業・夜勤含む不規則勤務でも続けやすい現実解を提案する設計です。報告頻度は公式に明記されていないため、入会前に「LINE毎食報告か週次サマリーか」をカウンセリングで確認するのが安全です。 RIZAP札幌店(管理栄養士チーム監修・専属プロテイン)・24/7Workout札幌店(専属トレーナーが食事も担当)と比べると、Rat札幌店は「日常の食生活を大きく崩さない」を優先する穏当な設計。短期間で-10kg級の劇的減量を狙うならRIZAP系統、生活リズムを保ちながら整えたいならRat札幌店という棲み分けです。 30日間全額返金保証は公式に明記されており、札幌中心部のコース型パーソナルでは希少。指導法が合わなかった場合に2ヶ月縛られる金銭リスクを軽減でき、初契約の心理ハードルを下げる役割を果たします。
パーソナルジムRat 札幌店に向いている人・向いていない人
- ◯札幌中心部で2ヶ月8回12万円台・入会金0円の総額抑制型構造
- ◯30日間全額返金保証を公式明記する札幌では希少なジム
- ◯完全個室マンツーマンで他利用者と顔を合わせない動線
- ◯7:00-23:00営業で夜遅い接客業・夜勤前後の枠が組める
- ◯ベビーサークル完備で未就学児を連れた親層に対応
- ×2ヶ月8回なので16回コースの主力競合より物量で劣る
- ×女性専用空間ではないため女性限定環境が必須の層には不向き
- ×トレーナー資格網羅性はASPI札幌店ほど明示されていない
パーソナルジムRat 札幌店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
パーソナルジムRat 札幌店のサービス
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 30日間全額返金保証
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
- 継続率95.2%
- 7:00-23:00の長時間営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- シャワー室・ベビーサークル完備
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
Rat札幌店のサービスは「完全個室マンツーマン・30日間全額返金保証・7:00-23:00長時間営業・ベビーサークル完備」の4要素を組み合わせた、札幌中心部では珍しい構成です。シャワー・ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインまで揃い、手ぶら通いが完結する標準装備が整っています。 すすきの徒歩4分の好立地で7時開店・23時最終で枠が組めるため、出勤前トレと夜遅くまで働く接客業・夜勤含む不規則勤務層の双方に合致します。ベビーサークル完備は札幌中心部のパーソナルジムでは少数派で、未就学児を連れた親層が継続できる数少ない選択肢になります。 食事指導は伴走型で「食べながら痩せる」を掲げ、外食頻度が高いライフスタイルでも続けやすい現実解を提案。30日間全額返金保証と組み合わせ、初パーソナルで失敗したくない層が選びやすい構造です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / し***★★★★★6 か月前
社会人になり運動習慣が皆無で体に脂肪が付く一方。かつ子供がいると時間が取りにくい。というのをすべて解消してくれました！！ 個性豊かなトレーナーさんの言われた通りに運動や食事管理を行い、体重も体脂肪もちゃんと落とせました！✨✨ そして何よりも、子供と一緒でも大歓迎してくれて、相手もしてくれるのが有難いです🙇♀️ 本当に「辛いけど楽しいダイエット」をモットーにしていて、毎回トレーニングが終わったときの達成感を感じられます💪 食事管理もほぼ辛いと感じることはなく、気をつけるポイントを教えてもらい、食事を楽しみながらちゃんと食べても結果が出るのはびっくりです😳 パーソナルジムを迷ってる人皆さんにオススメしたいです！！
- Google / S***★★★★★7 か月前
50代に入った頃くらいからジワジワと10キロ以上も増えてしまい、こりゃいかんとネットの情報を頼りに自己流でダイエットに励んでいましたがほとんど効果がなく😱藁にもすがる思いでパーソナルジムRatさんの門を叩いたのは、「遊ぶように痩せる」という文言に惹かれたから🤩最後の砦はパーソナルジムかなぁと初めは軽くお話しを聞くだけのつもりでカウンセリングを受けたのですが、私のやる気スイッチを見事に発動させてもらい、即日入会を決めました。 スタート時は自分の体の硬さにことごとくびっくり‼️こんなんで続くのかと初めは不安でしたが、教わったストレッチを家でやったりトレーニングの回を重ねるごとに体に徐々に変化が！今では実際、きついはずのストレッチや…
- Google / 真***★★★★★8 か月前
秋にウェディングフォトを撮るため、しっかり身体作りをしたくて通い始めました！ たまたまインスタで広告を見て、手ぶらで行ける&生活圏内にジムがあり通いやすい点が気に入りお世話になる事を決めました💪🏻 ウェディングフォトという目的に合わせたトレーニングや細かい食事指導をして頂けて無理なく楽しくダイエットが出来ています☺️ 夜と昼のダブルワークのため、かなり生活が不規則&外食も多く、自力でのダイエットは限界があるなと思っていました。 Ratさんでは外食をしない！美味しいものや甘いものは我慢！ではなく、自分の生活スタイルに合わせて、食事も運動も細かく提案して頂けるのが、私には合っていて結果もしっかり出せています🙂↕️✊🏻 別のパー…
- Google / b***★★★★★5 か月前
オーダーメイドのストレッチ。 贅沢だけど、あなたの体に本当に必要なこと。 自分でも動かせる。けれど、限界がある。 プロのトレーナーが、あなたの体・筋肉・骨格を見極め、 その日、その瞬間に最適なストレッチを届けます。 “あなた専用”の動きが、ここにある。
- Google / m***★★★★★1 年前
オススメしたい度No.1のジムです！✨ 「痩せたいなぁ」という漠然とした思いで近所のジムに通っていましたが、結果につながらず、辞めようと考えていたところで、SNSの広告からRatを見つけました。 無料カウンセリングで「なぜ痩せたいのか」という自分の気持ちが明確になり、自分を変えたい！という思いですぐに入会を決めました。 トレーニングは毎回とにかく楽しいです💪体の使い方の癖を教えてもらい、ダイエットだけではなく、姿勢改善や日々の生活レベルも上げられるようにサポートしてもらえます。お陰様で職業柄、腰痛になりやすかったですがトレーニングを重ねるうちに痛みが出にくくなってきました。 通い続けている月額制のジムや、家でも応用できるやり方を…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルジムRat 札幌店でよくある質問
パーソナルジムRat 札幌店の料金はいくらですか？ ▼
パーソナルジムRat 札幌店のメインプランは総額¥121,440（2ヶ月・全8回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルジムRat 札幌店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は個別カウンセリングをベースにした伴走型。極端な糖質カットを強要せず、外食頻度の高い接客業・夜勤含む不規則勤務でも続けやすい現実解を提案する設計です。報告頻度は公式に明記されていないため、入会前に「LINE毎食報告か週次サマリーか」をカウンセリングで確認するのが安全です。 RIZAP札幌店(管理栄養士チーム監修・専属プロテイン)・24/7Workout札幌店(専属トレーナーが食事も担当)と比べると、Rat札幌店は「日常の食生活を大きく崩さない」を優先する穏当な設計。短期間で-10kg級の劇的減量を狙うならRIZAP系統、生活リズムを保ちながら整えたいならRat札幌店という棲み分けです。 30日間全額返金保証は公式に明記されており、札幌中心部のコース型パーソナルでは希少。指導法が合わなかった場合に2ヶ月縛られる金銭リスクを軽減でき、初契約の心理ハードルを下げる役割を果たします。
パーソナルジムRat 札幌店の営業時間と定休日は？ ▼
パーソナルジムRat 札幌店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
パーソナルジムRat 札幌店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
札幌市営地下鉄南北線すすきの駅から徒歩4分／北海道札幌市中央区南三条西4丁目20番地 東昌3.4ビル5FB
パーソナルジムRat 札幌店は女性も男性も利用できますか？ ▼
パーソナルジムRat 札幌店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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