HAKU 郡山
福島県郡山市朝日2丁目6-11 KUビル102／東京インテリア家具郡山店向かい・店舗前に無料駐車スペースあり／JR郡山駅から車で約12分
| 店舗名 | HAKU 郡山 |
|---|---|
| アクセス | 福島県郡山市朝日2丁目6-11 KUビル102／東京インテリア家具郡山店向かい・店舗前に無料駐車スペースあり／JR郡山駅から車で約12分 |
| 営業時間 | 08:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 対象 | 女性専用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / ブライダル |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
HAKU郡山は、郡山市朝日2丁目のKUビル1階に入居する女性専用パーソナルジムで、ピラティス×筋トレ×対面食事指導の三位一体を1回75分のロングセッションでまとめる構成です。トレーナーはNSCA-CPT保有の女性で担任制、卒業後も無料で食事・運動アドバイスが続く「一生サポート」が独自軸になります。 料金は食事サポート付きダイエットコース16回198,000円・24回298,000円・8回98,000円の3段構えで、入会金0円。郡山市内のパーソナル相場（2ヶ月総額20〜35万円帯）の中位に収まり、女性専用×マシンピラティス併設×担任制の組み合わせで見ると価格対サービスの密度は高い水準です。トレーニングチケット16回162,400円（食事指導なし）も用意され、自走できる人は単価を10,150円まで落とせます。 弱点は、最寄り駅から徒歩圏ではなく車利用前提の立地（郡山駅から車約12分・店舗前駐車場あり）と、シャワー設備が公式に明記されていない点です。日・祝休業で平日夜と土曜午前に通える人向き。シャワー必須の通勤動線で組みたい層や、駅前で完結させたい層には向きにくい構造です。
HAKU 郡山の立地と周辺環境
HAKU郡山は郡山市朝日2丁目6-11のKUビル1階に入居し、東京インテリア家具郡山店の向かい側、水色のパンダ看板が目印の独立店舗型です。最寄りはJR郡山駅ですが車で約12分の距離があり、駅前徒歩アクセスではなく自家用車・郊外導線の利用が前提になります。店舗前に無料駐車スペースがあるため、車通いの摩擦は最小化されています。 徒歩圏のコンビニはローソン郡山朝日二丁目店、セブン-イレブン郡山うねめ通り店がうねめ通り沿いに点在し、トレーニング前のおにぎり・バナナ・ゼリー飲料の補給動線が確保されています。空腹トレーニングは低血糖を招きやすいため、車で来る場合は到着前に1点補給してから入店するのが安全です。 立地はうねめ通りと内環状線が交わるロードサイドで、夜間でも幹線沿いに街灯と車の流れが残るため、女性が車で20時台まで通っても不安が出にくい環境です。一方で駅前繁華街ではないため徒歩・自転車で深夜帯を歩きたい層には向かず、最終23時枠は車送迎の確保が前提です。
HAKU 郡山の料金プランと料金構造 5プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
一生リバウンドサポート・LINE食事管理は付帯しない
郡山市エリアの他8店舗の平均総額¥147,930と比べると、HAKU 郡山は¥50,070高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥12,375で、郡山市エリア平均¥10,116より¥2,259高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
郡山市エリアのパーソナルジム9店舗の料金形式は、回数制8店・回数券1店という構成。HAKU 郡山は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、郡山市エリアの62%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
HAKU 郡山の競合別棲み分け（郡山市内）
郡山市内の女性専用パーソナルは、駅前完結型・郊外ロードサイド型・複合型で軸が分かれます。HAKUは「女性専用×ピラティス併設×担任制×一生サポート」の交点に位置し、価格・立地・指導スタイルの異なる競合と明確に棲み分かれます。
| ジム | 2ヶ月総額 | 1回分数 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|---|
| HAKU 郡山 | 198,000円 | 75分 | 女性専用×ピラティス×対面食事指導 | 姿勢・産後・反り腰を整えたい女性 |
| uliuli 郡山 | 192,000円 | 50分 | 女性専用×柔道整復師×マンスリー型 | 50分で回数を回したい女性 |
| BEYOND 郡山店 | 約190,000円 | 75分 | 共用×コンテスト実績トレーナー | 男女どちらも通える環境を求める層 |
| RAY BODY CARE | 個別見積 | 60分 | 女性専用×完全予約制 | 個別カスタムを優先したい層 |
HAKU郡山が刺さるのは、自家用車で通える女性で、ピラティスでまず姿勢を整えてから筋トレに入りたい層です。1回75分という長尺枠は市内の女性専用パーソナル平均（50〜60分）より明確に長く、リフォーマー併用×対面食事指導×担任制までを1コマで通せるのが独自構造になります。
逆に駅前完結ならBEYOND郡山店、50分×マンスリー型で柔軟に続けたいならuliuli、男女共用環境が必要なら共用ジム、女性専用でカスタム重視ならRAYが選択肢です。卒業後はエニタイムフィットネスやJOYFIT24 LITE 郡山への自走が現実的で、HAKUのビジター1回11,000円をスポット併用する設計も組めます。
HAKU 郡山のトレーナー体制と指導スタイル
HAKU郡山のトレーナーは、代表の須藤里絵トレーナー（郡山市出身）と佐藤千夏トレーナー（10年超の女性専用ジム経験）の2名体制で、いずれもNSCA-CPT資格保有の女性です。担任制を採用し、初回カウンセリングから卒業まで同じトレーナーが履歴を持って担当する設計で、女性ホルモン周期やPMSに合わせたメニュー調整がしやすい構造になっています。 指導はピラティス→筋トレの順で組み、リフォーマーで深層筋と関節可動性を整えてから筋トレに移る流れ。1回75分は市内の女性専用パーソナル平均（50〜60分）より明確に長く、姿勢改善・反り腰・猫背・産後の骨盤調整など女性特有の悩みに沿うメニューが基本です。 安いパーソナルはトレーナー1人あたりのセッション数が増えて離職率が高くなる構造があり、相性の合うトレーナーが短期で離脱されがちです。HAKUは女性2名体制の小規模運営で代表自身が現場に立つため、長期で同じトレーナーに見てもらいたい継続志向の層には指導の連続性が崩れにくい安心感があります。
HAKU 郡山の食事指導とサポート設計
HAKUの食事指導は、食事サポート付きダイエットコースの料金に込みで、毎日のLINEチャットによる食事報告と、セッション当日の対面アドバイスを組み合わせる二段構えです。一般的な「LINE報告のみで完結」型とは異なり、レッスン終わりに毎回顔を合わせて食事内容を見直す対面指導を重視しているのが郡山市内のパーソナルでは独自軸です。 方針は糖質制限一辺倒ではなく、栄養素バランス・摂取量・食事タイミングの3点から問題を切り分けて持続可能な改善を積む設計。家族の食事と切り離さずに調整しやすいため、子育て世代や共働き世帯でも回しやすい指導スタイルです。返金保証は付帯しないものの、入会金0円・8回98,000円のショートコースで小さく試せる導線があり、初期リスクは抑えられます。 卒業後は「一生サポート」として食事・運動アドバイスを無料で受け続けられる設計で、リバウンド対策の動線が長く伸びます。郡山市内では卒業後も無料相談が続く女性専用ジムは限られ、トレーニングチケット型（食事指導なし16回162,400円）で自走に切り替える選択肢も残されているため、ライフステージに合わせて関わり方を変えやすい構造です。
HAKU 郡山に向いている人・向いていない人
- ◯女性専用・完全個室・担任制・NSCA-CPT保有トレーナーの組み合わせで継続率を高めやすい
- ◯ピラティス×筋トレ×対面食事指導を1回75分にまとめる長尺セッション設計
- ◯入会金0円・8回98,000円のショートコースで小さく試せる導線がある
- ◯お子様連れOK（バウンサー・キッズサークル）で産後・子育て層が通いやすい
- ◯卒業後の食事・運動アドバイスが無料で続く一生サポートが付帯
- ×郡山駅から車で約12分の郊外立地で駅前徒歩アクセスではない
- ×シャワー設備が公式HPに明記されておらずセッション後の通勤動線には向きにくい
- ×日・祝休業のため土日両日で予定を組みたい層は枠が取りづらい
- ×男性は通えず家族・パートナーと一緒のパーソナル契約はできない
HAKU 郡山はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・ブライダルを主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
HAKU 郡山のサービス
- 女性専用・完全プライベート空間（女性トレーナーのマンツーマン）
- 男性の視線・声出しが苦手な方や産後ママでも安心できる空間です
- NSCA-CPT保有の有資格トレーナーによる担任制
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- ピラティス×筋トレ×食事指導の三位一体プログラム
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- リフォーマーを使ったマシンピラティス導入
- 1回75分の長尺セッション
- ウェア・タオル無料貸出（裸足トレーニング推奨でシューズ不要）
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- アミノ酸ドリンク飲み放題
- お子様連れOK（バウンサー・キッズサークル完備）
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 一生サポート（卒業後も無料で食事・運動アドバイス）
HAKU郡山は、女性専用・完全個室・担任制・1回75分・ピラティス×筋トレ×食事指導の三位一体を骨格とする女性専用パーソナルジムです。NSCA-CPT保有の女性トレーナー2名体制で、リフォーマーを使ったマシンピラティスを併設し、姿勢改善・反り腰・猫背・産後骨盤・ブライダルダイエットまで女性特有の悩みに広くアプローチします。 手ぶら通い対応はウェア（S/M/L/LL）・タオル無料貸出、アミノ酸ドリンク飲み放題、店舗前無料駐車スペースまで揃い、お子様連れにはバウンサーとキッズサークルを準備。子育て中の女性が「同じ部屋で目を届かせたままトレーニングできる」設計は郡山市内の女性専用ジムでも希少な環境です。 料金は入会金0円・16回198,000円のミディアムを軸に、ショート8回98,000円〜ロング24回298,000円の3コースとトレーニングチケット型を選択でき、目的と期間に合わせて柔軟に組めます。卒業後の一生サポートまで含めて、女性が長期で関係を続けやすい構造に最適化されています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / E***★★★★★1 年前
結婚式のためにダイエットしたく子連れ可能と知り利用しました。数ヶ月通いましたがトレーナーさんがとても明るく毎回楽しくトレーニングできました。トレーニング終了後はいつも体がスッキリするので気持ちよく帰っています笑 おもちゃやサークルがあるので子どもを一緒にトレーニングに連れていけるのは助かりました！ 初めてのジム利用でしたが自分の体型を改善することができてよかったです！
- Google / ま***★★★★★1 年前
ピラティスを初めて体験しました！ デスクワークで背中が硬くなっているとご相談したら、背中と脇を伸ばす運動を機械を使い行いました。 最初は痛気持ちいい！回数を重ねると身体が伸びて痛さもなくなりとっても気持ちよかったです♡背筋が伸びました♫ トレーナーのお姉さんも気作で褒め上手なので楽しく体験出きました♡ありがとうございました。
- Google / I***★★★★★1 年前
デスクワークで身体がガチガチに固まってしまい、運動不足もあり週1でお世話になることにしました。ピラティスで身体が伸びるととても気持ちいいです。 トレーナーさんがひとつひとつ丁寧に優しく教えてくれます。フォームが良いと褒めてくれるのもモチベーションに繋がります！うれしいです！ 自分に合ったペースで進めていただけるので、面倒くさがりな自分でも続けられてます。 また、子ども用のおもちゃもあって、子どもと一緒に通えるのもすごく助かります。 トレーナーさんが合間に子どもに声をかけてくれるので、子どもも楽しく過ごせているようです。 これからもよろしくお願いします！
- Google / 高***★★★★★1 年前
これまで糖質制限をしてリバウンドしたり、他のジムに通ったりと色々試して来ました。 これ以上自分ではどうしようもできないと思い、興味があったマシンピラティスのある女性専用ジムを見つけ通い始めました。 トレーナーの方と食事に関する悩みや趣味の事など、色々な話しをしながらトレーニングができとても有意義で楽しい時間でした。 9ヶ月で体重は3、4キロとあまり落とすことはできませんでしたが、見た目が変わりました！今まできつかったパンツがすんなり履けたり、周りからもすっきりしたねと言われるように！ ピラティスとジム両方出来るのでとてもおすすめです！
- Google / K***★★★★★11 か月前
通い始めて2ヶ月、－4キロ減量する事ができました！ HAKUさんの所でお世話になる前は、炭水化物を取らない方法で減量をしていました。なのに体重は減らず、逆に少し食べるだけで増加して、ストレスで暴飲暴食と言う日々を過ごしていました。 トレーナーさんに炭水化物はエネルギーになる源だからしっかり食べるよう教わり、最初は抵抗があったのですが、食べるようにし、運動も取り入れたらすぐに身体の変化が目に見えて分かりました。 食事は体を作る上で大事な事なんだと知ることが出来ました。今ではご飯が大好きで、運動して汗をかくことが日常生活のリフレッシュになっています。 HAKUさんに出会えて良かったです。毎週のトレーニングが本当に楽しかったです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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HAKU 郡山でよくある質問
HAKU 郡山の料金はいくらですか？ ▼
HAKU 郡山のメインプランは総額¥198,000（2ヶ月・全16回・1回75分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
HAKU 郡山の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
HAKUの食事指導は、食事サポート付きダイエットコースの料金に込みで、毎日のLINEチャットによる食事報告と、セッション当日の対面アドバイスを組み合わせる二段構えです。一般的な「LINE報告のみで完結」型とは異なり、レッスン終わりに毎回顔を合わせて食事内容を見直す対面指導を重視しているのが郡山市内のパーソナルでは独自軸です。 方針は糖質制限一辺倒ではなく、栄養素バランス・摂取量・食事タイミングの3点から問題を切り分けて持続可能な改善を積む設計。家族の食事と切り離さずに調整しやすいため、子育て世代や共働き世帯でも回しやすい指導スタイルです。返金保証は付帯しないものの、入会金0円・8回98,000円のショートコースで小さく試せる導線があり、初期リスクは抑えられます。 卒業後は「一生サポート」として食事・運動アドバイスを無料で受け続けられる設計で、リバウンド対策の動線が長く伸びます。郡山市内では卒業後も無料相談が続く女性専用ジムは限られ、トレーニングチケット型（食事指導なし16回162,400円）で自走に切り替える選択肢も残されているため、ライフステージに合わせて関わり方を変えやすい構造です。
HAKU 郡山の営業時間と定休日は？ ▼
HAKU 郡山の営業時間は08:00〜23:00です。定休日は日曜日です。
HAKU 郡山の最寄り駅・アクセスは？ ▼
福島県郡山市朝日2丁目6-11 KUビル102／東京インテリア家具郡山店向かい・店舗前に無料駐車スペースあり／JR郡山駅から車で約12分
HAKU 郡山は女性専用ですか？ ▼
HAKU 郡山は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。
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