ALTERR（アルター）南流山

ALTERR（アルター）南流山は、南流山駅から徒歩3〜4分、マンションの3階にある加圧トレーニングとピラティスのスタジオです。腕や脚の付け根に加圧ベルトを巻き、リフォーマーと自重中心のメニューで体を動かすため、重い器具を使わずに鍛えられます。越谷と東川口にも同じALTERRのスタジオがあります。 料金は入会金10,000円に、60分のパーソナル月4回で月24,000円です。公式の料金プランページでは同じ内容が4回チケット28,000円（3ヶ月有効）として載っており、回数を増やすと8回52,000円、16回96,000円と1回あたりが下がります。直線で約5.8kmのWAPLE 八柱店の月4回39,160円より月額を抑えられます。 弱点は、レッスンが40〜45分で、60分の枠に整体やバイクの時間が含まれる点です。チケットは3ヶ月で使い切る必要があり、返金保証もありません。体を動かす習慣を取り戻したい方や、子ども連れで通いたい方におすすめのジムです。

最寄りはつくばエクスプレスとJR武蔵野線の南流山駅です。南口のロータリーを左手へ進んでモスバーガーの前を左折し、マルヤを右手に見ながら200mほど直進します。駐輪場の手前を左折してさらに100mほど進み、朝日新聞の販売店を右折した左側の、ダイビングショップが入るマンションの3階が店舗です。車の場合は近くのコインパーキングを使うと、利用証明と引き換えに200円を受け取れます。 徒歩圏にはファミリーマート 南流山二丁目店（直線で約80m）があり、スーパーのジェーソン 南流山店（約40m）はほぼ隣です。仕事帰りの空腹のままレッスンに入ると低血糖でふらつきやすいため、バナナやおにぎり、ゼリー飲料を直前に買える動線は心強いです。 駅前の商店街から一本入ったマンションの一室で、通りから出入りが見えにくい造りです。通っていることを知られたくない女性も通いやすく、駅までは数分なので夜の遅い枠でも帰りやすい立地です。

ALTERR（アルター）南流山は、加圧ベルトとリフォーマーを使うパーソナルトレーニングに、ストレッチや整体を組み合わせたスタジオです。自重中心で自宅でも再現しやすいメニューを教わる形で、トレーニングが苦手な方には整体のみのプランもあります。 料金は入会金10,000円で、60分のパーソナル月4回が月24,000円です。公式の料金プランページでは60分の4回チケット28,000円、8回52,000円、16回96,000円（いずれも3ヶ月有効）と、ボディメイク90分の24回チケット192,000円を掲載しています。 ウェアの貸し出しと無料のアメニティがあり、手ぶらで通えます。子ども連れでのトレーニングや、家族・友人とのペア予約もでき、当日の予約変更や翌月への繰り越しにも対応しています。初回体験は90分3,980円です。