Kalé Personal Training
JR青森駅から車で約10分／青森県青森市浜田2丁目8-5 ムラカミマンションA棟1F
| 店舗名 | Kalé Personal Training |
|---|---|
| アクセス | JR青森駅から車で約10分／青森県青森市浜田2丁目8-5 ムラカミマンションA棟1F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 女性専用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Kalé Personal Trainingは2022年2月OPENの青森市浜田2丁目に位置する、女性人気の高いマンツーマン特化型ジムです。トレーナーの葛西航太氏はNSCA-CPT、NESTAダイエット&ビューティースペシャリストを含む4資格を保有し、市内では希少な国際基準の指導体制を取ります。マシンを使ったウェイトトレーニングを主軸に、メッセージアプリでの食事相談を組み合わせる設計です。 料金は16回トレーニングのみ100,000円、16回食事管理付き150,000円、24回食事管理付き200,000円、継続者10回40,000円と段階設計されています。市内のチェーン系2か月総額型（25-35万円帯）と比べ、食事管理付きフルパッケージでも150,000円と抑えめで、卒業後10回40,000円の継続プランで自走しやすい構造です。 弱点は公称女性専用ではなく男女兼用な点と、支払いが現金のみでクレカ・分割不可な点。完全プライベート環境ならBEYOND青森店が向きます。Kaléは「資格保有トレーナーの個別指導を住宅地の落ち着いた個室で受けたい」女性層に最も深く刺さります。
Kalé Personal Trainingのお知らせ
Kalé Personal Trainingの店内・設備
Kalé Personal Trainingの動画
Kalé Personal Trainingの立地と周辺環境
青森市浜田2丁目8-5のムラカミマンションA棟1階に位置し、JR青森駅から車約10分、青森中央IC方面からも車5分圏の住宅地立地です。最寄駅は徒歩圏になく車・バス利用が前提のため、駐車場正面1台の利便性が継続通いの決め手。1階路面店で初回でも建物が見つけやすく、階段移動が不要な点は産後ケアでも実用的です。 徒歩5分圏にローソン青森浜田三丁目店・ファミリーマート青森浜田店・セブン-イレブン青森浜田三丁目店が揃い、車5分圏にイトーヨーカドー青森店・カブセンター浜田店があります。空腹で来店して低血糖気味になる朝・夕の時間帯は、ローソンのおにぎりやバナナを事前購入してから入店するのが定番動線です。 浜田エリアは住宅地のため夜間の人通りは中心市街地より少なめですが、駐車場正面1台で建物入口まで夜道を歩く距離がほぼゼロな点は女性目線で大きな安心材料。冬場はカブセンター浜田店経由のルートで買い物と帰宅をまとめると効率的です。
Kalé Personal Trainingの料金プランと料金構造 6プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
青森市エリアの他10店舗の平均総額¥101,620と比べると、Kalé Personal Trainingは¥57,620安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥5,500と、青森市エリア平均¥7,004より¥1,504安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
青森市エリアのパーソナルジム11店舗の料金形式は、回数制4店・回数券7店という構成。Kalé Personal Trainingは回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、青森市エリアの80%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Kalé Personal Trainingの競合別棲み分け（青森市）
青森市内のパーソナルジムは2か月総額型のチェーン系・地場のボディメイク特化型・低料金AIマシン型に3分化しており、Kalé Personal Trainingは「NSCA-CPT国際資格×女性人気×柔軟食事サポート」の交点に位置します。住宅地立地で駐車場正面1台、完全予約制マンツーマンの落ち着いた空間設計は、青森市内で他店が真似しにくいポジションです。
| ジム | 主力プラン総額 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| Kalé Personal Training | 16回食事付150,000円（2ヶ月） | NSCA-CPT×女性人気×柔軟食事 | 資格指導と落ち着き重視の女性層 |
| BEYOND 青森店 | 約25-30万円（2ヶ月総額型） | コンテスト実績×ボディメイク | 競技志向・本格減量層 |
| 24/7Workout 青森店 | 約23万円（2ヶ月総額型） | 全国研修×LINE食事管理 | 結果保証寄り・厳格管理希望層 |
| ANBEE GYM | 1回60分5,200円（都度払い） | PNF+補正運動×機能改善 | 可動域・姿勢・痛み改善層 |
| EVOLVE | 60分8回36,000円（回数券） | 都度払い×多様性対応 | 自分のペース設計重視層 |
Kaléが刺さるのは、NSCA-CPTを軸とした科学的根拠ベースの指導を、住宅地の落ち着いた個室空間で柔軟食事サポート付きで受けたい女性層です。継続者向け10回40,000円（1回4,000円）の卒業後プランは青森市内最安水準で、長期継続の経済合理性が高く、車通勤可能な郊外住まいの社会人層と特に相性が良い構造です。
逆に2か月で必ず数値を出したい短期コミット派はBEYOND青森店・24/7Workout青森店、機能改善が主軸ならANBEE GYM、都度払いの自由度を求めるならEVOLVE、栄養療法ベースの減量ならBodyCollegeが選択肢です。Kaléは「資格×女性×継続」の交点で、他店とは補完関係にあります。
Kalé Personal Trainingのトレーナー体制と指導スタイル
トレーナーの葛西航太氏は、NSCA-CPT、NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト、体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、日本ダイエット健康協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの4資格を保有しています。NSCA-CPTは国際基準資格で、市内のパーソナルで明示保有公表する施設は数えるほどしかなく、指導の科学的裏付けが厚い点が他店との差別化点です。 指導スタイルはマシンを使ったウェイトトレーニングを主軸に、メッセージアプリでの食事相談、メンタルサポートまで含めた一貫マンツーマン体制。完全予約制で他の利用者と顔を合わせない動線設計のため、男女兼用ながら実態として女性利用者中心の落ち着いた空間が形成されています。 市内のBEYOND青森店はコンテスト実績の競技志向、24/7Workout青森店は全国研修の均一型、ANBEEはPNFによる機能改善、BodyCollegeは元RIZAPの減量指導と棲み分けが進む中、Kaléは「NSCA国際資格×女性人気×個別マシン指導」の交点で他店と役割が重なりません。
Kalé Personal Trainingのトレーナー紹介
Kalé Personal Trainingの食事指導とサポート設計
食事指導は16回食事管理付き2ヶ月150,000円・24回食事管理付き3ヶ月200,000円のコースに含まれ、メッセージアプリで食事写真を共有して置き換え提案を受ける形式です。トレーナーの葛西氏はNESTAダイエット&ビューティースペシャリスト・日本ダイエット健康協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの2資格を保有し、ダイエット領域の専門性が指導内容に反映されています。 方針は厳しい制限を基本的に行わず、利用者の生活リズムに合わせた置き換え提案でストレスを減らす設計です。糖質完全カットや極端なカロリー制限ではなく、リバウンドしにくい食習慣の構築を優先する組み立てで、卒業後も自分で食事管理を続けられるリテラシーを残す方針が貫かれています。 青森市内の競合と比較すると、24/7Workout青森店はLINE毎日添削の密度型、BEYOND青森店はコンテスト実績による実践的PFC指導、BodyCollegeは栄養療法・分子栄養学に基づく分析型と、各店で密度と方向性が大きく異なります。Kaléは「2資格保有による科学的根拠×柔軟な置き換え提案」の路線で、女性層との相性が特に良い設計です。
Kalé Personal Trainingに向いている人・向いていない人
- ◯NSCA-CPT+NESTAダイエット&ビューティーの2大資格保有で、青森市内では希少な国際基準の有資格トレーナー
- ◯16回100,000円（食事なし）から24回200,000円まで段階設計され、青森市内チェーン系より総額が抑えめ
- ◯浜田2丁目の住宅地立地+駐車場正面1台で、車通勤の女性が人目を気にせず通いやすい動線
- ◯厳しい食事制限を行わないメッセージアプリ式の柔軟食事サポートで、リバウンドしづらい設計
- ◯継続者向け10回40,000円（1回4,000円）の卒業後プランがあり、長期で通い続けやすい料金階段
- ×公称女性専用ではなく男女兼用のため、完全女性専用環境を絶対条件とする層は事前確認が必要
- ×支払いは現金のみで、クレジットカード・分割払いを希望する層には不向き
- ×シャワー・ウェアレンタル・ロッカーの公式記載がなく、汗をかいた後の身支度動線は要事前確認
- ×全額返金保証や成果コミット型のプランは公式に提示されておらず、結果保証重視層には不向き
Kalé Personal Trainingはダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Kalé Personal Trainingの Before-After 実績
Kalé Personal Trainingのサービス
- 女性に人気の落ち着いた個室空間
- NSCA-CPT/NESTA-DBS有資格トレーナー
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- メッセージアプリで食事相談
- 完全予約制マンツーマン
- 駐車場正面1台あり
- 車・自転車での通いを想定する方の選択肢が広がります
Kalé Personal Trainingのサービス設計は、NSCA-CPT+NESTAダイエット&ビューティーの2大国際基準資格を持つトレーナーによる完全マンツーマン指導と、メッセージアプリでの柔軟な食事相談の組み合わせです。マシンを使ったウェイトトレーニングを主軸とし、トレーニング初心者の女性でも安心して取り組めるフォーム指導から、本格ボディメイクまで対応します。 料金は16回トレーニングのみ100,000円から、24回食事管理付き3ヶ月200,000円までの段階設計で、青森市内のチェーン系2か月総額型より総額が抑えめです。継続者向け10回40,000円（1回4,000円）の卒業後プランは青森市内最安水準で、長期継続を前提とした料金階段が組まれています。 営業時間は9時から22時、不定休、駐車場正面1台確保で、車通勤の社会人女性が勤務帰りや週末に立ち寄りやすい運用です。完全予約制マンツーマンで他の利用者と顔を合わせない動線のため、女性人気の高い落ち着いた空間が形成されています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / ま***★★★★★8 か月前
今まで色んなジムやパーソナルトレーニングに行きましたが、正直どこも続きませんでした。 でも、ここに来てからは「やっと自分に合う場所を見つけた！」と感じています。 トレーナーさんはとても優しくて親切。 ちょっとした体調の変化や気持ちの波にも気づいてくれて、無理のない範囲で調整してくれるんです。 知識も本当に豊富で、体の使い方や食事の工夫など、女性でも分かりやすく説明してくれます。 食事管理も「無理や我慢」ではなく、続けられる方法を一緒に考えてくれるのでストレスがありません。 筋トレもちゃんと効いていて、鏡を見るのが少しずつ楽しくなってきました。 ジムはいつも清潔で、とても綺麗。 そして何より、トレーナーさんが本当に素敵な方で、人柄の温…
- Google / 津***★★★★★9 か月前
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 初めて通い始めましたが、ここは本当にめちゃくちゃ良いジムです！ まず指導がとにかく丁寧で分かりやすい。 トレーナーさんの知識が豊富で、筋肉やフォームのことだけじゃなく、食事や栄養面、そしてメンタル的なサポートまでしてくれます。 筋トレの指導は細かいところまで見てくれて、間違ったフォームはすぐ修正。 さらにメニューが豊富で、飽きる暇がないくらい色々な種目を楽しめます💪✨ 毎回のトレーニングが新鮮で、「次は何をやるんだろう？」とワクワクしますし、何より雰囲気が明るくて通うのが楽しみになります。 本気で身体を変えたい人にも、楽しく続けたい人にも、全力でおすすめできる場所です！
- Google / 古***★★★★★9 か月前
子育てと仕事に追われ、さすがにこの体型のままはやばいと 探していたらこちらに行きつきました！ 食事面の指導もしていただき、ヘルシーと思っていたものが実は脂質たっぷりだったり、 カロリーオーバーだったりと、そりゃ痩せないよねと今まで痩せれなかった理由がわかり、 日々の食事を見直すきっかけになりました。 葛西さんがたまにご褒美も食べましょうね☺️精神なので、ストレスなく健康的な食事を教わりながら、続けることができたのもとても良かったです！ 人見知りなので男性トレーナーさんに抵抗があったのですが トレーナーの葛西さんは体験の段階からとっても喋りやすく、毎回楽しく そしてめっちゃ褒めてくれます笑 トレーニングは辛い時もあるけど、褒められ…
- Google / m***★★★★★1 年前
今までほぼ筋トレをしたことがなく運動も苦手だった私が、2ヶ月で−4キロ減量し目標を達成することが出来ました。 ダイエットといえば辛い食事のイメージがあり今まで何度も挫折しましたが、ここでは食事面の指導をしてくださるので改めて食生活を見直す良いきっかけにもなり、とても健康的に痩せることが出来ました。周りからも痩せたねと言ってもらえて頑張って良かったなぁと実感しました。 また、トレーナーさんもとても気さくで話しやすく相談にも乗っていただけて毎回行くのが楽しみでした。Kalé Personalに出会えて本当に良かったです。
- Google / k***★★★★★2 年前
社会人になってから運動習慣が全くなく、自力でやろうと思っても長続きしないため、夫を誘って16回コースで通いました。 人見知りのため、最初ものすごく緊張して体験に行きましたが、トレーナーさんの気さくな性格ですぐに楽しくトレーニングに向かうことができました。 トレーニングそのものは、きつかったですが、筋肉量が増えましたし、何より運動する気持ち良さ、大切さを知り、自宅でも運動習慣が身に付きました！ また、食事面のこともたくさんご指導いただき、家庭の食事は健康的なものが多くなりました。 回数は終わってしまいましたが、また運動モチベーションが下がったら通いたいと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Kalé Personal Trainingへの Q&A
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Kalé Personal Trainingでよくある質問
Kalé Personal Trainingの料金はいくらですか？ ▼
Kalé Personal Trainingのメインプランは総額¥44,000（2ヶ月・全8回・1回55分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも5種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Kalé Personal Trainingに体験はありますか？ ▼
体験＆カウンセリングは約90分で2,000円、1回限定の入口メニューです。トレーナーとの面談、目標設定、実際のマシン動作確認まで含めた長時間構成で、入会前にトレーナーとの相性と空間の落ち着き具合を十分確認できます。
Kalé Personal Trainingの食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は16回食事管理付き2ヶ月150,000円・24回食事管理付き3ヶ月200,000円のコースに含まれ、メッセージアプリで食事写真を共有して置き換え提案を受ける形式です。トレーナーの葛西氏はNESTAダイエット&ビューティースペシャリスト・日本ダイエット健康協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの2資格を保有し、ダイエット領域の専門性が指導内容に反映されています。 方針は厳しい制限を基本的に行わず、利用者の生活リズムに合わせた置き換え提案でストレスを減らす設計です。糖質完全カットや極端なカロリー制限ではなく、リバウンドしにくい食習慣の構築を優先する組み立てで、卒業後も自分で食事管理を続けられるリテラシーを残す方針が貫かれています。 青森市内の競合と比較すると、24/7Workout青森店はLINE毎日添削の密度型、BEYOND青森店はコンテスト実績による実践的PFC指導、BodyCollegeは栄養療法・分子栄養学に基づく分析型と、各店で密度と方向性が大きく異なります。Kaléは「2資格保有による科学的根拠×柔軟な置き換え提案」の路線で、女性層との相性が特に良い設計です。
Kalé Personal Trainingの営業時間と定休日は？ ▼
Kalé Personal Trainingの営業時間は09:00〜22:00です。年中無休で営業しています。
Kalé Personal Trainingの支払い方法は？ ▼
支払いは現金のみで、クレジットカード・分割払い・口座振替には対応していません。料金が高額なコース（16回150,000円・24回200,000円）を選ぶ場合は事前に現金準備の段取りが必要です。
Kalé Personal Trainingの最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR青森駅から車で約10分／青森県青森市浜田2丁目8-5 ムラカミマンションA棟1F
Kalé Personal Trainingは女性専用ですか？ ▼
Kalé Personal Trainingは女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。
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