パーソナルジムRat 名古屋栄店
名古屋市営地下鉄 栄駅から徒歩3分／愛知県名古屋市中区栄4-5-22 はとビル5F-1
| 店舗名 | パーソナルジムRat 名古屋栄店 |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市営地下鉄 栄駅から徒歩3分／愛知県名古屋市中区栄4-5-22 はとビル5F-1 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
パーソナルジムRat 名古屋栄店は、栄駅徒歩3分のはとビル5Fに構える「遊ぶように痩せる」コンセプトの拠点です。バトルロープ・ボクササイズ・トランポリンを取り入れた飽きさせないメニュー設計で、ストイックな筋トレが続かない層に振り切っています。栄エリアの本格派BEYONDや医療連携THE PERSONAL GYMとは正面衝突しない差別化軸です。 料金は短期集中型8回121,440円・1回15,180円。同じ8回プランで比較するとBEYOND名古屋栄のSTANDARD10回102,300円（1回約10,230円）よりは割高ですが、入会金0円・30日間全額返金保証付きで初期コミットの失敗リスクは栄エリア最小クラスです。同じRatブランドの梅田・京都四条・福岡天神とも料金体系を統一しているため、転居・出張時の感覚移行もスムーズです。 弱点は60分×週1ペースでは2ヶ月の体組成変化が緩やかになる点と、ビル内テナント型のためシャワー・ロッカーが大型ジムほど充実しない点です。本気の減量や大会出場ボディメイクを狙うならBEYOND・ライザップ、医療リハ連携が必要ならTHE PERSONAL GYMを選んだほうが目的に合います。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の立地と周辺環境
名古屋市営地下鉄 東山線・名城線 栄駅 13番出口から南へ徒歩3分。広小路通を東に進み、栄4丁目交差点を南下したはとビル5F-1が入口です。矢場町駅（名城線）からも徒歩6分でアクセスでき、夜遅い時間帯はオアシス21・サンシャインサカエ前の人通りが多い区画を抜けるルートが分かりやすい構造です。 同じ栄駅圏のBEYOND名古屋栄（矢場町駅徒歩1分）、ライザップ名古屋栄（栄駅徒歩6分）、ASPI名古屋栄（栄駅徒歩5分）と比べると、Ratは栄駅本体から最も近い徒歩3分圏で、地下鉄1本通勤圏の社会人には継続率の高い立地です。専用駐車場はなく、近隣の三井のリパーク栄四丁目（最大1,200円/日）か栄パーキング地下を使う運用になります。 徒歩2-3分圏には「ローソン栄四丁目店」「ファミリーマート栄四丁目南店」「セブン-イレブン名古屋栄四丁目店」が揃い、セッション後にプロテイン・サラダチキン・ゆで卵を補給できます。スーパー系は徒歩5分の「成城石井 ラシック栄店」と、徒歩6分の「ナチュラルローソン栄三丁目店」が選択肢で、低脂質惣菜やオイコスを帰り道で揃えられます。 空腹時のトレーニングは低血糖を起こすと危険なので、セッション直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を入れる動線を作っておくのが安全です。栄駅地下街「セントラルパーク」内のローソン・ベルマートキヨスクで5分以内に軽食を買って店舗まで歩ける導線が組めるため、仕事帰りの直行でも血糖管理を切らさずに済みます。 夜遅いセッションでも、栄駅からはとビルまでは広小路通沿いの大通りで人通りが途切れにくく、ラシック・三越・パルコの灯りが続くため女性ひとりでも歩きやすいルートです。栄4丁目周辺は深夜帯まで飲食店が営業しており、ASPI（栄4丁目）やTHE PERSONAL GYM（栄3丁目）と並んで「夜道の安心感」では栄エリア上位に入る立地と言えます。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の料金プランと料金構造 2プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
名古屋市エリアの他21店舗の平均総額¥174,915と比べると、パーソナルジムRat 名古屋栄店は¥53,475安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価は¥15,180で、名古屋市エリア平均¥10,979より¥4,201高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
名古屋市エリアのパーソナルジム22店舗の料金形式は、回数制16店・通い放題1店・回数券5店という構成。パーソナルジムRat 名古屋栄店は回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、名古屋市エリアの71%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の競合別棲み分け（名古屋市内）
栄エリアのパーソナルジムは選択肢が多く、Rat単独の特徴を語るより「どの店と棲み分けて選ぶか」を整理したほうが意思決定が早まります。同じ栄駅圏でも、価格帯・指導密度・特化目的で4-5店が明確に住み分けています。
本気の減量・短期で-10kg超を狙うならライザップ名古屋栄店（382,800円・16回・管理栄養士コールセンター）。コンテスト出場や大会入賞レベルの本格ボディメイクを目指すならBEYOND名古屋栄店（290,400円・採用倍率50倍のコンテスト系トレーナー在籍）。医師・理学療法士・管理栄養士連携で姿勢矯正やリハビリ要素も含めるならTHE PERSONAL GYM 名古屋栄店（594,000円・36回・CBSTストレッチ導入）が選択肢です。
Rat名古屋栄店が最も合うのは「ストイックな筋トレや食事制限が続かないけれど、栄駅徒歩3分の好立地で2ヶ月だけ集中して運動習慣を作りたい初心者層」です。8回121,440円・30日間全額返金保証・バトルロープ／トランポリンの娯楽化メニューという3点セットは、本気度よりも「続けられるか不安」を最優先する人にこそ刺さります。
逆に「大会で結果を出したい」「医療リハ連携が必要」「最初から3ヶ月以上の長期で取り組みたい」場合は、上記3店のどれかを選んだほうが目的との整合が取れます。Ratは「最初の2ヶ月の入口」として位置付け、卒業後は近隣のエニタイムフィットネス栄店やJOYFIT24栄を併用して自主トレに移行するルートが現実的です。
パーソナルジムRat 名古屋栄店のトレーナー体制と指導スタイル
Rat名古屋栄店のトレーナーは全員NSCA-CPT（米国認定パーソナルトレーナー資格）を保有しています。Ratブランド共通の採用基準で、京都四条店・福岡天神店・梅田店も同水準の有資格者体制を敷いており、ブランド全体で「資格保有 + コミュニケーション重視」の指導文化が統一されています。 栄エリアの他ジムと並べると、ASPI（採用率0.15%・全員NSCA-CPT）やBEYOND（採用倍率50倍・コンテスト入賞者多数）と比べてRatは「資格は揃えつつ、選手育成より楽しく続けさせる接客」に振り切ったポジションです。指名制は採用していませんが、初回カウンセリングで相性確認した担当が2ヶ月固定で付く運用です。 指導スタイルは、バトルロープ・トランポリン・ボクササイズなど運動を娯楽化する種目を組み合わせ、退屈な筋トレが続かない層を引き止める設計です。坂巻翔太の現場感覚でも「自主トレ併用ができない人」がパーソナル単独で続くにはこの娯楽化ロジックは合理的で、近隣24時間ジムを併用しない層にとっては選択肢になります。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の食事指導とサポート設計
Rat名古屋栄店の食事指導は「食べて痩せる」がコンセプトで、極端な糖質制限を強制せず3食しっかり食べる方針です。LINEを使った日次の食事報告と、トレーナーからのフィードバックが基本フローで、ブランド共通の指導テンプレを栄店でも踏襲しています。 指導頻度は毎食の写真送付ベースで、専属管理栄養士コールセンターを持つライザップ名古屋栄（382,800円）ほどの密度はありませんが、価格差約26万円を踏まえれば妥当な設計です。同価格帯の24/7Workout名古屋栄の「3食食べる減糖」と方向性は近く、極端な制限が続かない層に向きます。 卒業後フローとしては、回数券での継続購入・自主トレ併用への切り替えを推奨する運用で、リバウンド対策の出口設計はライザップやTHE PERSONAL GYMほど体系化されていません。30日間全額返金保証はRatブランド共通で、栄エリアではライザップと並ぶ希少な制度です。短期で合う・合わないを判定したい初心者には大きな保険になります。
パーソナルジムRat 名古屋栄店に向いている人・向いていない人
- ◯30日間全額返金保証で短期コミットの失敗リスクが小さい
- ◯8回121,440円(1回15,180円)は1回単価では栄エリアでも上位
- ◯バトルロープ・トランポリンなどで「飽きない」プログラム設計
- ×1回60分8回コースで2ヶ月で完結するには頻度が少なめ
- ×1回単価15,180円はBEYOND（10回券で12,000円弱）よりやや高い
- ×シャワー・ロッカー設備はビル設備依存で大型ジムほど充実しない
パーソナルジムRat 名古屋栄店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
パーソナルジムRat 名古屋栄店のサービス
- 30日間全額返金保証あり
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
- 95.2%の継続率を打ち出す独自プログラム
- 栄駅徒歩3分・7-23時の長い営業時間
- バトルロープ・ボクササイズ・トランポリンなど豊富なメニュー
- 全トレーナーNSCA-CPT資格保有
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
パーソナルジムRat 名古屋栄店のサービスは「飽きずに続けられる仕組み」に振り切ったラインナップです。バトルロープ・ボクササイズ・トランポリンなど運動を娯楽化する種目と、30日間全額返金保証・LINE食事指導・ウェア／タオル無料レンタルの基本機能を組み合わせ、初パーソナル層が2ヶ月通い切るための設計が揃っています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / r***★★★★★4 か月前
ダイエット目的で始めました！ トレーナーさんたちは、みんな優しく、辛いトレーニングも頑張れます💪トレーニング後のストレッチもとても良いです😌 他の短期のパーソナルに通った時は食事制限が厳しかった思い出しか無いですが、ラットではしっかり食べてダイエット出来ている実感があります！！脂質を抑えることを頑張ればなんとかなる感じです💪 体重は現状12kgくらい落とすことが出来ました👏体操座りがとても楽に出来るようになりました！笑 もう少しお世話になりますが、よろしくお願いします😊
- Google / こ***★★★★★2 か月前
ダイエットのためにジムを探しててインスタで流れてきた広告を見て見学に行きそのままの流れで入会にしました。 最初は元を取れたらいいなと思って通いましたが、効果がありまくりで通って良かったです！ 無理のない範囲での食事のサポートや体調に合わせたトレーニングで最初の2ヶ月で5kg減りました。 でも体重よりも服のサイズダウンや見た目が変わったことがモチベーションになります。 継続が苦手で色々と投げ出していましたが今は担当していただいているイケメンなわたなべトレーナーのポジティブさと細かなサポートで継続できています。 これからも目標に向かってわたなべトレーナーと二人三脚で頑張るために通っていきたいと思ってます！
- Google / A***★★★★★2 か月前
ダイエット、健康的な身体作りのために通い始めました！ 担当の篭橋さんが非常にお話しやすい方で、いつも笑いながら楽しく運動しています😂 週1回通いながら、LINEでの食事指導をしてもらったり、家で有効なトレーニングも教えて貰っています！ おかげさまで、3ヶ月で5kgほど痩せました！😊 職場や周りの人にも、すっきりした、スラッとしたと言われるようになりましたし、今まで着ていた服にゆとりができたり、ベルトの穴の数が変わったりなど、既にとっても幸せです🕺 まだ期間は半分くらいあるので、この調子で目標体重目指してトレーニングしていきます！よろしくお願いします💪🏻
- Google / Y***★★★★★6 か月前
会社の先輩に紹介して頂き運動不足の解消もかねて始めました。 食事や生活習慣も含めて個人の特性を理解したアドバイスを頂きながら楽しく毎回トレーニングが出来ます。 始めて3ヶ月ですが、順調に筋肉量も増え、体重も1.2kgs落ちて、体脂肪率も2.5%落とす事ができました。 無理のない範囲で確実に成果を望めると思います。 今は筋肉量を32%にできるように頑張ります！
- Google / M***★★★★★4 か月前
２７キロも増大させてしまいました身体😭 Ratさんのおかげで６ヶ月で１５キロダウン❣️ お洋服もXLから Sサイズに❣️ お帽子もブカブカに❣️ 靴さえも２４センチから22.5センチに戻りサイズダウン祭りかしら！！ 私は褒められると安心してサボってしまう為、逆にオーダーメイドもガチ🔥に厳しくしてもらっています💪 食事指導も、トレーニングも分かりやすく、しっかりと寄り添い続けて下さっています❣️ とにかく無理なく楽しく通えています❣️ 筋肉痛さえも１ミリも誤差が無く（笑） 素晴らしいセッション🔥 体型も昔に戻りつつ体が軽く、病気も無い❣️ 今では避けていた階段さえも日常の運動も好き♡に変わりました！！ トレーナーさん達も皆さん…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルジムRat 名古屋栄店でよくある質問
パーソナルジムRat 名古屋栄店の料金はいくらですか？ ▼
パーソナルジムRat 名古屋栄店のメインプランは総額¥121,440（2ヶ月・全8回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
Rat名古屋栄店の食事指導は「食べて痩せる」がコンセプトで、極端な糖質制限を強制せず3食しっかり食べる方針です。LINEを使った日次の食事報告と、トレーナーからのフィードバックが基本フローで、ブランド共通の指導テンプレを栄店でも踏襲しています。 指導頻度は毎食の写真送付ベースで、専属管理栄養士コールセンターを持つライザップ名古屋栄（382,800円）ほどの密度はありませんが、価格差約26万円を踏まえれば妥当な設計です。同価格帯の24/7Workout名古屋栄の「3食食べる減糖」と方向性は近く、極端な制限が続かない層に向きます。 卒業後フローとしては、回数券での継続購入・自主トレ併用への切り替えを推奨する運用で、リバウンド対策の出口設計はライザップやTHE PERSONAL GYMほど体系化されていません。30日間全額返金保証はRatブランド共通で、栄エリアではライザップと並ぶ希少な制度です。短期で合う・合わないを判定したい初心者には大きな保険になります。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の営業時間と定休日は？ ▼
パーソナルジムRat 名古屋栄店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
パーソナルジムRat 名古屋栄店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
名古屋市営地下鉄 栄駅から徒歩3分／愛知県名古屋市中区栄4-5-22 はとビル5F-1
パーソナルジムRat 名古屋栄店は女性も男性も利用できますか？ ▼
パーソナルジムRat 名古屋栄店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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