【2026年最新】清澄白河のパーソナルジムおすすめ9選｜駅徒歩2分圏×料金・口コミで現役トレーナーが徹底比較
清澄白河でパーソナルジムを探すと、駅徒歩2〜4分の圏内だけで複数の専用ジムが候補に上がります。価格は月4回24,000円のストレッチ特化型から16回198,000円の本格回数券まで幅広く、30分の短時間からキックボクシング併設まで顔ぶれが多彩です。
GYM FINDERは清澄白河・森下・住吉の専用パーソナルジム9店舗を公式情報と口コミで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。コーヒーの街に点在するマンツーマン専門店を、続けやすさの視点で現実的に選び分けます。
10秒で分かる清澄白河のベストマッチなパーソナルジム
清澄白河は「駅徒歩2分圏の密集×森下・住吉への分散」の構造
清澄白河駅は東京メトロ半蔵門線と都営大江戸線が交わる、カフェと美術館の街です。専用パーソナルジムは駅徒歩2〜4分の圏内に密集し、清澄・白河・三好の住宅地に点在しています。コーヒーショップの合間にマンツーマン専門店が並ぶのが、このエリアらしい風景です。
駅前の密集ゾーンに加え、森下方面と住吉方面にも店が広がります。森下のイロアスジムや住吉寄りのSYNC.は、隣駅から通う人の受け皿になる位置関係です。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 清澄白河駅前 | 清澄白河駅徒歩2〜4分 | 6 | かたぎり塾・NEXUS・シェイプラボ・STAR TREK・MY BASE・aLL | 密集・カフェ動線・住宅地 |
| 森下方面 | 森下駅徒歩2〜3分 | 2 | イロアスジム・BASP! | 隣駅徒歩圏・下町 |
| 住吉方面 | 住吉駅徒歩8分 | 1 | SYNC. | 住宅地・隣駅圏 |
清澄白河駅前の6店は、仕事帰りや休日の散歩がてら複数を下見できる動線が魅力です。住居エリアと買い物動線が重なるため、生活の延長で通いやすい立地が多くそろいます。
優先したいのは、自宅か職場の生活動線に無理なく入るゾーンです。回り道になる店は本人のやる気と関係なく足が遠のき、継続率が落ちます。清澄白河在住なら駅前6店、森下・住吉寄りなら近隣店から見るのが現実的です。
注意したいのは、同じ「清澄白河駅徒歩」でも出口で方角が変わる点です。A1出口側とB2出口側では向かう方向が異なります。徒歩分数だけでなく、実際の出口と帰り道の人通り・明るさまで確認しておくと、夜遅いセッションでも安心して通えます。
清澄白河エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここからは料金以外の輪郭を5つの切り口で可視化します。対応目的・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の充足率を順に見ていきます。
まず「どんな目的に強い店が多いか」「短時間派と本格派のどちらが厚いか」を把握すると、自分の条件を絞りやすくなります。料金は次の「清澄白河のパーソナルジム料金相場」でまとめて扱います。
目的別の対応店分布
ダイエットとボディメイクは9店すべてが対応し、清澄白河圏のボリュームゾーンです。姿勢改善も7店が掲げ、ストレッチ特化型やコンディショニング志向の店が厚いのが特徴になっています。
一方でブライダルや産後特化を前面に出す店は今回の9店では見当たりません。コンテスト志向の本格バルクアップを狙うなら対応店が限られるため、体験時に種目の幅を直接確認すると安心です。
セッション時間の構成
清澄白河圏は60分前後のじっくり型が7店と主流で、標準的なフォーム指導を重視する人に向く構成です。30分のSTAR TREKが短時間枠を担い、時間を最優先したい人の選択肢になります。
同じ単価でも分数が違えば実質コストは変わります。60分型はウォームアップから補助種目まで余裕を持って組める一方、短時間型は回数を稼ぎやすい利点があります。目的が「習慣化」か「じっくり追い込む」かで最適な分数が決まります。
性別配慮の構成
清澄白河圏の9店はすべて男女共用で、女性専用・男性専用の専門店は今回の調査では見当たりませんでした。多くが完全個室や予約制で、共用でも視線は気になりにくい設計になっています。
同性トレーナー希望がある場合は、共用店でも担当を指名できるかを体験時に確認すると安心です。女性専用にこだわるなら、隣接の門前仲町・住吉エリアまで範囲を広げる選択肢もあります。
契約形態の構成
清澄白河圏はコース型4店・月会費型3店・チケット制2店とバランスよく分かれます。短期集中で結果を出したいか、月単位で柔軟に続けたいかで選び分けられる構成です。
コース型や回数券は総額が前払いで動機づけが強い反面、合わないと感じても抜けにくい点に注意が要ります。ライフスタイルが変わりやすい人ほど、月会費型を起点に相性を見るのが安全です。
設備の充足率
充足率が高いのはウェアレンタルと水回りで、手ぶら通いに対応する店が多い傾向です。一方でシャワーは1店にとどまり、出社前にひと汗かいてから職場へ向かう使い方には向き不向きが出ます。
通う時間帯で必要な設備は変わります。退勤後にそのまま帰宅するならシャワーは不要ですが、朝活や週末のまとめトレを想定するなら、シャワーやパウダーの有無を先に確認しておくと動線が崩れません。
清澄白河のパーソナルジム料金相場
ここからは料金構造を5つの角度で分解します。初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の順に見ていきます。
清澄白河圏は月会費から回数券・コースまで価格帯が広く、総額だけでは比較しきれません。「単価×時間×初期費用」を合わせて見ると、表面の安さに惑わされず実質コストをつかめます。金額はすべて税込・円表記でそろえています。
初期費用比較
入会金は0円のシェイプラボ・MY BASE・BASP!が最安で、かたぎり塾とNEXUSの55,000円が上限です。多くの店が当日入会で減免を出すため、表示価格そのままになるとは限りません。
注意したいのは、入会金が高くても月会費が手頃な店がある点です。初月の支払いは入会金とコース料金の合算で決まるため、予算計画には両方を足した「初月総額」で見るのが安全です。
1回あたりの単価比較
最安単価はSTAR TREKの4,000円で、30分の短時間プランが価格を押し下げています。最高単価はイロアスの12,375円で、75分の長めセッションを含む価格です。
総額が同じでも単価は分数で変わります。短時間で回数を稼ぐか、長めにじっくり取り組むかで1回の価値が違うため、単価だけでなくセッション分数とセットで見るのが堅実です。
1分あたりの費用比較
分単価で見ると総額の錯覚を外せます。最安はBASP!の83円、最高はイロアスの165円で、価格と時間の関係が一目で分かります。短時間で単価が安く見えても、分単価では割高になるケースもあります。
フォームを丁寧に学びたいなら60分前後のじっくり型、習慣化と時短を優先するなら短時間型と、目的で選び分けるのが妥当です。分単価は「1分あたりいくら払うか」の実感をつかむ目安になります。
価格帯分布
清澄白河圏は8万円以下の手頃ゾーンに7店が集まり、月会費・チケット型が価格を押し下げています。15万〜25万円の本格コースはイロアスの1店で、長期で作り込みたい方の受け皿です。
同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の有無で実質コストは変わります。月額が安くても食事指導が別料金なら、トータルでは中価格帯に近づくこともあるため内訳の確認が欠かせません。
総額比較
最安はMY BASEの24,000円（月4回）で、最高はイロアスの198,000円（75分16回）です。中央値はおおむね5万〜6万円台に位置し、価格幅が大きいのが清澄白河圏の特徴になります。
注意したいのは、イロアスの198,000円は16回分の回数券、MY BASEの24,000円は月4回の月会費と、中身が大きく違う点です。総額は「回数」「分数」「契約形態」を加味して読むのが鉄則です。
清澄白河でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
ここからは失敗を避けるための5つの目安を、通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の順にまとめます。
上から順に確認していけば、優先順位の高い条件から漏れなく押さえられます。特に最初の「通いやすさ」は継続率に直結するため、料金より先に決めておくと後悔しにくくなります。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
営業時間はシェイプラボとaLLの7:00〜23:00が最も広く、早朝枠と夜枠を両取りできます。NEXUSも8:00開店・23:00閉店で朝活と退勤後の両方に対応します。イロアスは月曜定休なので、週初めに通いたい人は注意が必要です。
退勤後にそのまま立ち寄るなら夜22〜23時まで開く店、出社前のひと汗を狙うなら7〜8時開店の店が向きます。清澄白河は駅前にカフェやコンビニが多く、セッション前後の補給や帰り道の人通りも確保しやすいエリアです。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
清澄白河圏はコース型4店・月会費型3店・チケット制2店という構成です。ライフスタイルとの相性を外すと、料金以前に「続かない」事故が起きます。よくある3つの失敗パターンを示します。
回数券や短期コースを一括契約したが、出張続きで消化できず期限切れ
通えない月が読めるなら月会費型のNEXUS・MY BASEを選ぶ。月単位で休会・再開できるから無駄が出にくい
続くか不安なまま16回の本格コースを契約し、合わずに中断
まずは月会費型か体験で相性を見てから本格コースへ。短期集中は本気度が固まってからでも遅くない
都度払いで通い続けたら、結局月会費型より総額が高くついた
月3回以上通うなら月会費かチケットに切り替える。回数が増えるほど1回単価が下がる設計が多いから
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（清澄白河圏） | 備考 |
|---|---|---|
| コース・月額に含む | かたぎり塾・NEXUS・イロアス・aLL・MY BASE・BASP!・SYNC. | カウンセリング型の食事サポート |
| 食事指導なし | シェイプラボ・STAR TREK | トレーニング主体・別途相談 |
清澄白河圏は食事サポートを含む店が7店と多く、トレーニング主体が2店という分かれ方です。カウンセリング型が中心で、自炊が続かない人の伴走に向く構成になっています。
自炊派なら方向性のチェックだけで十分なことも多く、外食が多い人ほどサポートの密度が効きます。卒業後も自分で管理を続けられるよう、リテラシーが残る指導かどうかも確認しておくと安心です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
清澄白河圏はウェア・水の無料提供が中心で、手ぶら通いに対応する店が多めです。一方でシャワーは1店、パウダールームは確認できず、朝活や週末のまとめトレを想定するなら事前確認が要ります。
通う時間帯で必要な設備は変わります。退勤後に直帰するならシャワーは不要ですが、出社前に使うなら必須条件です。プロテインやシューズの無料提供は店ごとに条件が違うため、体験時に範囲を確かめておくと当日に慌てません。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| ウェアレンタル無料 | かたぎり塾・NEXUS・aLL ほか | 手ぶら通いに対応 |
| 完全個室 | かたぎり塾・MY BASE ほか | 視線が気になる人に安心 |
| シャワー | 1店 | 朝活・出社前利用なら要確認 |
シャワーがない店は、退勤後に直帰する使い方なら問題ありません。プロテイン無料やシューズレンタルは「初回のみ」「販売のみ」などの条件付きのことがあり、無料の範囲を体験時に詰めておくと想定外の出費を避けられます。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
入会金は0〜55,000円と幅があり、当日入会の減免条件が付くことが多いです。回数券の有効期限や、食事指導を継続する場合の追加費も見落としやすいポイントになります。
清澄白河圏では全額返金保証を公式に明示する店が確認できませんでした。「初回キャンセルは前日まで無料」「回数券は有効期限あり」など、規約は店ごとに異なるため、契約前に書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 清澄白河圏の状況 |
|---|---|
| 入会金 | 0〜55,000円・当日入会で減免の店が多い |
| 全額返金保証 | 公式に明示する店は確認できず・要規約確認 |
| 隠れコスト | 回数券の有効期限・食事指導継続費に注意 |
体験トレの場では、解約規定・追加料金・食事指導の継続費・入会金キャンペーンの条件の4点を必ず質問します。その場の勢いで契約せず、いったん持ち帰って総額を計算してから決めると、後悔する確率が大きく下がります。
清澄白河パーソナルジム おすすめランキングTOP9
清澄白河圏の専用パーソナルジム9店を、料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価したランキングです。総合スポーツクラブや24時間ジムは方針上含めず、完全マンツーマン指導の店だけを対象にしています。上位ほど万人向けの構成で、下位は立地や手法に独自性が強い並びです。自分の生活動線に当てはめて読み進めてください。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 通いやすさ | ★★★ | 清澄白河駅からの徒歩分数・営業時間の広さ |
| 料金の納得感 | ★★★ | 単価・分数・初期費用のバランス |
| 指導品質 | ★★ | トレーナー経験・口コミ評価 |
| 続けやすさ | ★★ | 契約の柔軟性・手ぶら設備 |
画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えで上位が入れ替わったら、気になった店を次の4ステップで比べていきます。優先順位を決め、比較カートで横並びにし、最後は体験で相性を確かめる流れです。
料金・通いやすさ・指導品質のどれを最優先にするかを決め、右下のボタンで並べ替えます。軸が決まると候補が一気に絞れます。
上位から気になる店を比較カートに追加します。最大4店まで並べて見比べられるので、迷ったら4店まで入れて構いません。
一括比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びにして、条件に合う2〜3店まで絞り込みます。
残った店の無料体験を予約し、実際にトレーニングを受けてトレーナーとの相性を確かめてから決めます。
それでは、ランキングに入っていきます。
1位｜かたぎり塾清澄白河店
| 人気プラン | 月8プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 59,400円 |
| 1回あたり | 7,425円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 月4プラン |
| 他プラン2 | 無期限チケット(1回) 回数券 |
| 他プラン3 | LINE食事サポート(2週間) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 2名 |
| 向いている人 | 半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅徒歩2分で2路線使え雨でも通いやすい立地・月8回59,400円と全国チェーン最安級で清澄白河では中価格帯に収まる・体験当日入会で入会金が55,000円から22,000円へ減額され初月負担が軽い・月4・月8と無期限チケットを月単位で組め期間や解約金の縛りがない・土日も朝9時から営業し平日夜に通えない人でも予約枠を確保しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー無しで仕事帰り直行や運動後すぐの予定組みには不向き・LINE食事サポートは2週間11,000円の別オプションで通年フォローは追加費用・1回60分でSTAR TREK GYM清澄白河の長時間追い込み派には物足りない場合がある・全額返金保証が無く結果保証で安心を買いたい方は要検討が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京都江東区清澄3-6-18 鶴巻ビル101／東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 清澄白河駅徒歩2分(半蔵門線・都営大江戸線)・完全個室マンツーマン・LINE食事サポート(医師監修・綺麗なダイエット方針)・全国200店舗以上の最大手チェーン・体験当日入会で入会金55,000円が22,000円に減額・ウェア・シューズ・飲み水・プロテイン無料で手ぶら通い・平日10-22時/土日9-21時で土日も朝から営業 |
運営者の見解
かたぎり塾清澄白河店は、縛りなしの月会費で続けやすい総合力首位の店です。アクセスは、清澄白河駅から徒歩3分の清澄3丁目。料金は、月8回59,400円で1回60分、1回単価は7,425円です。入会金は通常55,000円ですが、体験当日入会で0円に下がります。契約は1ヶ月から始められ、縛りなく翌月で抜けられます。
口コミはGoogle評価5.0で32件と多く、AIを使った食事指導や手ぶら無料の手軽さが支持されています。ポジション的には、NEXUSが60分の初心者向け、イロアスが75分の本格回数券という中で、かたぎり塾は柔軟な月会費で棲み分けます。60分かけてフォームを整えたい初心者や、金銭リスクを抑えて始めたい人に向く1店です。
口コミ（32件・平均 ★5.0）
- Google / 羽柴***
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、こちらに通って本当によかったです！ 白土さんというトレーナーの方にお世話になっておりました。お引越しの関係で1年という短い期間でしたが、週に1回のトレーニングで、見た目も、体感もかなり理想に近づいて、食べても太らないようになり、周りからも…続きを読む
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、こちらに通って本当によかったです！ 白土さんというトレーナーの方にお世話になっておりました。お引越しの関係で1年という短い期間でしたが、週に1回のトレーニングで、見た目も、体感もかなり理想に近づいて、食べても太らないようになり、周りからも褒められることが多くなりました！ 身体だけでなく、行くとメンタルも整えてくれて、いつでもポジティブな気持ちにしてくれる素敵なトレーナーさんです！ 金額もすごい高いわけではなく、しっかりとメニューも考えてくれ、理想に近づけるので、お近くの方にはぜひおすすめしたいです！
- Google / e ***
ボディメイクとダイエットを目的として通い始めて5ヶ月ほど経ちました。 学校の部活などで筋トレをしていた事もありましたが、実際プロのトレーナーに教わる事で1人では見れないそして素人には分からない細かい身体の位置や角度などを見て頂き豊富な知識とトレーニング内容で効率よく身体の変化を確…続きを読む
ボディメイクとダイエットを目的として通い始めて5ヶ月ほど経ちました。 学校の部活などで筋トレをしていた事もありましたが、実際プロのトレーナーに教わる事で1人では見れないそして素人には分からない細かい身体の位置や角度などを見て頂き豊富な知識とトレーニング内容で効率よく身体の変化を確実に感じています。 1人では妥協してしまう人間でも白土トレーナーの明るい性格とフォローで頑張れてしまいます。お陰様でトレーニングの楽しさとやりがいを知り毎週通うのが楽しみです！
- Google / きく***
仕事の閑散期に4ヶ月ほど、体づくりのために通いました。 トレーナーさんは毎回私の体調やレベル感に合わせてメニューを調整してくれます。種目や負荷を少しずつ段階的に変えてくださるので、週1回のペースでも自分の成長を実感でき、無理なく続けることができました。 また、パーソナルならで…続きを読む
仕事の閑散期に4ヶ月ほど、体づくりのために通いました。 トレーナーさんは毎回私の体調やレベル感に合わせてメニューを調整してくれます。種目や負荷を少しずつ段階的に変えてくださるので、週1回のペースでも自分の成長を実感でき、無理なく続けることができました。 また、パーソナルならではの丁寧な指導で、見本を見せた上で実践し、その中でフォームの癖や力の入れ方など細かい部分までしっかり見てくださるので、「ここに効いている」という感覚をつかみやすかったです👀 話題も豊富で楽しく、トレーニング中も常に味方でいてくれるような安心感がありました🙌🏻 親しみやすいトレーナーさんと一緒に、自分のペースで楽しく体を変えていきたい方におすすめです🌿✨
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜NEXUS清澄白河店
| 人気プラン | ベーシック60分 月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 34,000円 |
| 1回あたり | 8,500円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | ベーシック60分 月12回 |
| 他プラン2 | ライト30分 月8回 |
| 他プラン3 | プレミアム90分 月8回 |
| 他プラン4 | セミパーソナル60分 月8回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 清澄白河駅A1出口徒歩4分・8時〜23時営業で朝トレも夜トレも組める時間設計・30分・60分・90分・120分から選べる月額制で、回数券や2か月縛りがなく始めやすい・完全個室でウェア・タオル・水・プロテイン無料、手ぶらで通える・ライト30分月8回32,800円から始められ、習慣化を優先したい初心者にも入りやすい・全国50店舗の相互利用に対応し、出張・転勤が多い人でも継続しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証重視層にはRIZAP系が優位・入会金が通常55,000円と高め（体験当日入会で15,000円に割引）・食事指導はAIベースの月額3,000円オプションで、対面で管理栄養士に相談したい方には物足りない・かたぎり塾門前仲町店と比べると食事指導が無料標準ではなく別料金になるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 A1出口 徒歩4分／東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス清澄203 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 清澄白河駅A1出口徒歩4分(半蔵門線・大江戸線)・完全個室マンツーマン・30分・60分・90分・120分から選べるコース設計・ウェア・タオル・お水・プロテイン無料で手ぶら通い・全国50店舗相互利用可能・体験当日入会で入会金55,000円が15,000円・8時〜23時営業で早朝・夜遅くも通える |
運営者の見解
NEXUS清澄白河店は、60分の月会費で初心者が始めやすい店です。アクセスは、清澄白河駅A1出口から徒歩4分の清澄2丁目。料金は、ベーシック60分が月8回64,800円で、1回単価は8,100円です。入会金は通常55,000円ですが、体験当日入会で15,000円に下がります。営業は8:00から23:00までで、朝活にも退勤後にも対応します。
口コミはGoogle評価4.9で52件と安定しています。ポジション的には、かたぎり塾と同じく月会費型ですが、NEXUSは営業時間の広さと初心者向けの設計で差別化します。食事指導はAIを使った月額オプションです。朝晩どちらも通いたい人や、運動が久しぶりで基礎から教わりたい人に向く1店です。
口コミ（53件・平均 ★4.9）
- Google / TA***
他店舗利用で清澄白河店を利用。 こちらの店舗は、NEXUSでも2店舗しかない女性トレーナーのいる店舗です。 栄養士の資格を持っているトレーナーさんなので、食事のアドバイスをめちゃくちゃ丁寧に教えてくださいます。 ご自身もトレーニングを継続的に行なっており、サプリメントの知識も豊富…続きを読む
他店舗利用で清澄白河店を利用。 こちらの店舗は、NEXUSでも2店舗しかない女性トレーナーのいる店舗です。 栄養士の資格を持っているトレーナーさんなので、食事のアドバイスをめちゃくちゃ丁寧に教えてくださいます。 ご自身もトレーニングを継続的に行なっており、サプリメントの知識も豊富で、自分の知らなかった栄養素を知ることができました。 元々ランナーの方だったらしく、自分も体力づくりのためによく走るので、ランニング後のケアも教えてもらえました。 店内も他店と違ってオシャレなので、通っている方は行くだけでテンションが上がると思います。 近くに住んでいる方には、ぜひオススメしたい店舗です！
- Google / t***
NEXUSにはダイエット目的でとてもお世話になっております！女性のトレーナーから男性のトレーナーに変わりましたが、担当の方が変わっても変わらず楽しくしっかりと追い込んでいただいております！！体重も少しづつではありますが落ちてきているため、とても満足しております。また、ダイエット目…続きを読む
NEXUSにはダイエット目的でとてもお世話になっております！女性のトレーナーから男性のトレーナーに変わりましたが、担当の方が変わっても変わらず楽しくしっかりと追い込んでいただいております！！体重も少しづつではありますが落ちてきているため、とても満足しております。また、ダイエット目的で通っていたものの筋トレのおかげで日常生活もあまり疲れなくなってきており、そういったところでもとても嬉しく感じております！！
- Google / りぃ***
2ヶ月ほど通わせていただいてます。トレーニング指導が的確で、体型が徐々に変わってきていることを実感しています！また、男性トレーナーの方も気さくで話しやすく、トレーニングや食事の相談事項にも真摯に向き合ってくださります！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜イロアスジム森下・清澄白河店
| 人気プラン | 月額制ベーシック 月2回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 22,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 月額制プレミアム 月4回 |
| 他プラン2 | 月額制Sプレミアム 月8回 |
| 他プラン3 | 回数券60分(美容整体orトレーニング択一) 16回 回数券 |
| 他プラン4 | 回数券75分(美容整体×トレーニング) 24回 回数券 |
| 他プラン5 | 回数券90分(美容整体×トレーニング) 16回 回数券 |
| 他プラン6 | 都度利用75分 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 美容整体とパーソナルトレーニングを1回のセッションで同時提供し、姿勢・肩こり腰痛のケアまで対応・全室完全個室マンツーマンで、初心者や体型に自信がない段階でも人目を気にせず動ける・森下駅徒歩2分・清澄白河駅徒歩4分の2駅利用で通いやすく、平日は22時半まで営業・月額制(月2回22,000円〜)と短期集中の回数券(75分16回198,000円)の2系統で目的に合わせ選べる・改善型の食事指導と24時間LINEサポートで、糖質完全カットを避けたい方にも合うが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が公式に明記されておらず、トレーニング後すぐ汗を流したい人には不向き・全額返金保証が公式にないため、成果保証で心理的安全を買いたい方には他チェーンが優位・月曜定休で営業が週6日に絞られ、月曜しか通えない人にはミスマッチ・月額型の純パーソナルを最安で続けたい方には、かたぎり塾森下店(月4回33,000円)が割安が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 都営大江戸線・新宿線 森下駅 徒歩2分／東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩4分／東京都江東区森下1-5-10 篠宮ビル602 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:30〜22:30・定休 月曜 |
| 特徴 | 森下駅徒歩2分(都営大江戸線・新宿線)・美容整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ・全室完全個室マンツーマン・無理な制限を伴わない改善型の食事指導・ウェア・シューズ・タオル・水の無料貸出・75分16回198,000円の短期集中コースが一番人気 |
運営者の見解
イロアスジム森下・清澄白河店は、75分の長めセッションで作り込む本格店です。アクセスは、森下駅から徒歩2分で、清澄白河駅からは徒歩4分。料金は、人気の75分16回回数券が198,000円で、入会金は22,000円です。1回75分とエリアでも長く、ウォームアップから補助種目まで余裕を持って組める設計になっています。
口コミはGoogle評価5.0で30件と質が高い水準です。ポジション的には、駅前の月会費型が手軽さで攻める中、イロアスは長時間と回数券の本格指導で棲み分けます。月曜定休のため週初めの通いには注意が要ります。じっくり追い込みたい人や、長めのセッションで丁寧に学びたい人に向く1店です。
口コミ（31件・平均 ★5.0）
- Google / A ***
週イチでトレーニングと美容整体を受けています。食事のアドバイスもあり、体重が順調に減ってきました。トレーニングも、筋力のない私に合わせて組んでくれるので、無理なく続けられています。また、トレーナーさんが、褒めて励ましてくれるので、運動が苦手な私でも前向きに通えています！
- Google / 1 ***
いつもは綾瀬店に通っていますが、スケジュールの都合で今回は森下・清澄白河店に初めてお邪魔しました。 場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧…続きを読む
いつもは綾瀬店に通っていますが、スケジュールの都合で今回は森下・清澄白河店に初めてお邪魔しました。 場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧めです。 綾瀬店ではいつも楽しくトレーニングが出来ています（1セットの回数が段々と多くなってきました）。 健康維持とマラソン自己ベスト更新を目標に頑張ります。
- Google / So***
仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。 また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても…続きを読む
仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。 また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても嬉しいですが、それにプラスしてウエストがスタート時から－13cmも減ったことが何より嬉しいです！ ウエストが減ったおかげで洋服が2サイズダウンしたので、洋服を購入する時に迷うことがなくなったので「前よりもかなり痩せたんだな～」と実感してます。 トレーニングも三日坊主だった私でも継続できているので、この習慣をどうにか維持できるようにこれからも頑張ります！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜シェイプラボ清澄白河駅前店
| 人気プラン | 月4会員 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 分 |
| 総額 | 22,440円 |
| 1回あたり | 5,610円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ビジター（都度払い） 回数券 |
| 他プラン2 | 体験レッスン 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 清澄白河駅徒歩2分・7時〜23時年中無休で早朝も仕事帰りも通いやすい・キックボクシングと筋トレを組み合わせ運動の楽しさで習慣化しやすい・毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶらセットで荷物なしで通える・月4会員22,440円・月8会員43,120円の月会費制で高額一括前払いが不要・ビジター8,800円・体験5,500円があり試してから判断できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が公式に明記されず糖質管理まで求める層はかたぎり塾が優位・全額返金保証がなく短期で結果保証を求める層には不向き・シャワー設備の案内が公式になく汗を流して帰りたい人は事前確認が必要・1回単価はNEXUS清澄白河店の3,500円台より高く最安狙いには割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩2分／東京都江東区清澄3-7-6 長沢ビル3F・4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 清澄白河駅徒歩2分の駅近立地・キックボクシングと筋トレを組み合わせたマンツーマン指導・毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶら通い・月4会員22,440円・月8会員43,120円の月会費制・7時〜23時営業・年中無休で早朝・深夜も通える |
運営者の見解
シェイプラボ清澄白河駅前店は、キックボクシングも選べる駅前の月会費型です。アクセスは、清澄白河駅から徒歩2分とエリア屈指の駅近。料金は、月8会員が43,120円で、入会金は0円です。営業は7:00から23:00までと最も長く、早朝から夜まで生活リズムに合わせやすい設計になっています。
ポジション的には、筋トレ一本の店が多い中、シェイプラボはキックボクシングと筋トレを組み合わせられる点で棲み分けます。手ぶらで通える無料レンタルもそろいます。口コミ件数はまだ少ないため、体験で実際の雰囲気を確かめると安心です。運動を楽しみながら続けたい人や、駅前で早朝・夜に通いたい人に向く1店です。
口コミ
5位｜STAR TREK GYM清澄白河
| 人気プラン | 30分4回コース 月額 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 16,800円 |
| 1回あたり | 4,200円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 他プラン1 | 45分4回コース 月額 |
| 他プラン2 | 45分8回コース 月額 |
| 他プラン3 | 60分4回コース 月額 |
| 他プラン4 | 60分8回コース 月額 |
| 他プラン5 | 30分ビジター1回券 回数券 |
| 他プラン6 | 60分ビジター1回券 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 清澄白河駅B2出口から徒歩2分の路面店で通勤・帰宅動線に組み込みやすい・入会金11,000円で、入会金55,000円のかたぎり塾・NEXUSより初期費用が軽い・30分・45分・60分を月4回／月8回から選べ、体力や予算に合わせて調整できる・プロ格闘技団体の選手指導経験トレーナーによるキックボクシングまで一店で受けられる・ウェア・シューズ・靴下・水・タオルが無料貸与で手ぶら通いに対応しているが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導の具体的な仕組みが公式に明記されておらず、食事管理込みで仕上げたい方には不向き・全額返金保証が公式になく、結果保証で心理的安全を買いたい方にはミスマッチ・シャワー・ロッカーの有無が公式に明記されておらず、設備重視なら事前確認が必要・営業時間が公式に公開されておらず、早朝・深夜の通いやすさは問い合わせが要るが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅B2出口から徒歩2分／東京都江東区白河2-17-8 渡辺ビル1階 |
|---|---|
| 特徴 | 清澄白河駅B2出口から徒歩2分の路面店・月会費制で入会金11,000円と初期費用が軽い・30分・45分・60分から時間と回数を選べる・プロ格闘技団体の選手指導経験を持つトレーナーによるキックボクシング対応・ウェア・シューズ・靴下・水・タオルを無料貸与で手ぶら通い |
運営者の見解
STAR TREK GYM清澄白河は、30分の短時間で気軽に始められる店です。アクセスは、清澄白河駅B2出口から徒歩2分の白河2丁目。料金は、30分8回が月額32,000円で、1回単価は4,000円とエリア最安です。ビジターの1回券もあり、まずは試したい人にも入りやすい価格設定になっています。入会金は11,000円です。
口コミはGoogle評価5.0で4件です。ポジション的には、60分型が多い清澄白河圏で、STAR TREKは30分の短時間で棲み分けます。営業時間や食事指導の仕組みは公式に明記がないため、体験時に確認すると確実です。とにかく時間を最小化したい人や、低単価で運動習慣を作りたい人に向く1店です。
口コミ（4件・平均 ★5.0）
- Google / まー***
別のパーソナルジムで中年太りのダイエットに成功しました。そこも安価かつアットホームで悪くないジムではあるものの、運動を生活に取り入れたいと思い始めた私にはダイエット以上の成果は感じれず他のジムを検討中でした。 近隣のパーソナルジムは一通り体験に伺いましたが、ここはこれまで受けたパ…続きを読む
別のパーソナルジムで中年太りのダイエットに成功しました。そこも安価かつアットホームで悪くないジムではあるものの、運動を生活に取り入れたいと思い始めた私にはダイエット以上の成果は感じれず他のジムを検討中でした。 近隣のパーソナルジムは一通り体験に伺いましたが、ここはこれまで受けたパーソナルトレーニングとはトレーナーの質が全く違うのを素人ながら実感できます。 更新のタイミングがきたら是非こちらのジムに入会したいと思います。
- Google / YS***
菊川から通っています。 プロスポーツの試合に向けたサポートを受けております。 STAR TREK GYMのトレーニングを受けるようになってから、パワーやスピードが付きました。また怪我が格段と減り、いつも良いコンディションで試合に望む事が出来ています。
- Google / WN***
わたしはスポーツ選手なのですが、プレオープン前から個別にお世話になっています。減量やフィジカルトレーニングをサポートしてもらっていて、かなりパフォーマンスが改善された感覚があります。引き続き宜しくお願いします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜aLLパーソナルジム清澄白河店
| 人気プラン | 60分通常コース・6回券 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 35,000円 |
| 1回あたり | 5,833円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | 60分通常コース・12回券 回数券 |
| 他プラン2 | 60分通常コース・32回券 回数券 |
| 他プラン3 | 90分通常コース・16回券 回数券 |
| 他プラン4 | 体験パーソナル（60分） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 清澄白河駅徒歩3分・完全個室で、初心者がマンツーマンで運動を始めやすい・30分・60分・90分の回数券制で、2ヶ月縛りのコース型に比べ通うペースを握れる・全米国際資格(NSCA-CPT・NESTA-PFT)保有トレーナーがオリジナルメニューを作成・ウェア・タオル無料＋プロテイン1杯無料・キッズスペース完備で手ぶら子連れOK・営業7時〜23時・無休で、朝活から仕事帰りまで生活動線に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず短期で結果保証を求める層には不向き・シャワー設備の案内が公式になく汗を流して帰りたい人には事前確認が必要・食事指導は希望者のみで、手厚い食事管理を前提にしたい人には物足りない・入会金33,000円(キャンペーン時16,500円)がかかり初期費用最軽量狙いには割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分／東京都江東区白河3-5-5 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 全米国際資格(NSCA-CPT・NESTA-PFT)保有トレーナーがマンツーマン指導・完全個室・清澄白河駅徒歩3分の好立地・30分・60分・90分から選べる回数券制で縛りが少ない・厳しい食事制限はしない方針・食事指導は希望者のみ・ウェア・タオル無料レンタル＋プロテイン1杯無料で手ぶら通い・キッズスペース完備で子連れ来店に対応 |
運営者の見解
aLLパーソナルジム清澄白河店は、60分の回数券で幅広い層に対応する店です。アクセスは、清澄白河駅から徒歩3分の白河3丁目。料金は、60分16回券が120,000円で、1回単価は7,500円です。入会金は通常33,000円ですが、キャンペーン時は16,500円に下がります。営業は7:00から23:00までと長く、生活リズムに合わせやすい設計です。
口コミはGoogle評価4.9で22件と安定しています。ポジション的には、回数券型のイロアスが75分の本格派なのに対し、aLLは60分で間口を広げ、無理なく通える設計で棲み分けます。食事サポートも含みます。回数券で自分のペースに合わせたい人や、早朝・夜の時間に通いたい人に向く1店です。
口コミ（23件・平均 ★4.9）
- Google / チー***
1年程通わせていただいています。 毎回筋肉痛になるくらいトレーニングはハードですが、トレーナーさんが前向きにチアアップしてくださるので、楽しく通えています。 また、トレーニングメニューを丁寧に記録していただいているので、自分がどれだけ成長したのかが分かり、モチベーションアップにつ…続きを読む
1年程通わせていただいています。 毎回筋肉痛になるくらいトレーニングはハードですが、トレーナーさんが前向きにチアアップしてくださるので、楽しく通えています。 また、トレーニングメニューを丁寧に記録していただいているので、自分がどれだけ成長したのかが分かり、モチベーションアップにつながっています。 手ぶらで通えるため、会社帰りに気軽に行けるのも良い点です。
- Google / f ***
結婚式のダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーの方も皆さんとても気さくで、行くのが毎回楽しみです。パーソナルジム自体初めてのため、機械の使い方も全く分からない初心者の私のレベル、なりたい姿に合わせて、丁寧に明るくレッスンしてくださいます。 ウェアもタオルも無料でレンタル可能…続きを読む
結婚式のダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーの方も皆さんとても気さくで、行くのが毎回楽しみです。パーソナルジム自体初めてのため、機械の使い方も全く分からない初心者の私のレベル、なりたい姿に合わせて、丁寧に明るくレッスンしてくださいます。 ウェアもタオルも無料でレンタル可能で、お水からプロテインまで用意してくださるので、何も持たずに通えるため、とても気楽です。 最後には私は寝ただけでトレーナーさんが伸ばしてくださるストレッチ時間もあり、気持ちがいいです。 結婚式後も引き続き、通う予定です！
- Google / 貝谷***
2ヶ月間のモニターで身体は勿論、気持ちも大きく変わりました。以前は身体が重たくて何をするにも億劫でしたが、トレーニングに効果が現れ始めた頃から自分に自信が付き気持ちが前向きになりました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、スポーツクラブとは違い周りが気にならないのでトレーニン…続きを読む
2ヶ月間のモニターで身体は勿論、気持ちも大きく変わりました。以前は身体が重たくて何をするにも億劫でしたが、トレーニングに効果が現れ始めた頃から自分に自信が付き気持ちが前向きになりました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、スポーツクラブとは違い周りが気にならないのでトレーニングに集中出来て毎回1時間があっという間でした。最後のストレッチも最高です。 自分を変えたい方、変わりたい方！おすすめです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜MY BASE清澄白河
| 人気プラン | 60分 月6回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／6回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 36,000円 |
| 1回あたり | 6,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 60分 月8回 |
| 他プラン2 | 45分 月4回 |
| 他プラン3 | 45分 月6回 |
| 他プラン4 | 45分 月8回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 60分月4回24,000円・1回単価6,000円と江東区内でも最安クラスの料金設定・卒業概念のない月会費制で、月4〜8回の頻度を生活リズムに合わせて調整できる・ストレッチ特化で姿勢改善・柔軟性向上・肩こり腰痛緩和まで対応し運動初心者でも入りやすい・清澄白河駅徒歩3分・8時〜22時営業で出勤前のセッションも組める・完全個室マンツーマンで、初回は90分ストレッチ体験6,000円から試せるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず、短期で結果保証を求める層には不向き・シャワーやロッカー、ウェア・タオルレンタルの記載がなく手ぶら通いには向かない・トレーナーの人数・保有資格が公式に明記されておらず経歴重視層は体験時の確認が必要・食事指導の頻度や方針の詳細が公式に薄く、本格的な減量プログラムを求める層にはミスマッチが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分／東京都江東区清澄2-13-9 中村ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | ストレッチ特化型のマンツーマン指導・月会費制で卒業概念がなく頻度を増減できる・江東区内でも最安クラスの料金設定・完全個室・着替えスペースあり・8時〜22時営業で出勤前にも通える |
運営者の見解
MY BASE清澄白河は、ストレッチ特化で体をほぐしながら整える店です。アクセスは、清澄白河駅から徒歩3分の清澄2丁目。料金は、60分が月4回24,000円で、エリア最安クラスの月会費型です。完全個室でVRマシンも備え、運動が苦手な人でも始めやすい設計になっています。営業は8:00から22:00までです。
口コミはGoogle評価5.0で4件です。ポジション的には、追い込み型の店が多い中、MY BASEはストレッチと機能改善を軸に棲み分けます。月4回24,000円と価格を抑えやすい点も魅力です。デスクワークで体が固まりがちな人や、無理なくコンディションを整えたい人に向く1店です。
口コミ（4件・平均 ★5.0）
- Google / 埜口***
週に2回通っているパーソナルジムです。 担当のトレーナーの方は、明るくて優しい雰囲気で、とても話しやすく、毎回楽しくトレーニングができています。 何をやってもなかなか続かない私ですが、こちらには気づけばもう2年も通い続けています！ 筋トレだけでなく、姿勢や呼吸など、身体に関するこ…続きを読む
週に2回通っているパーソナルジムです。 担当のトレーナーの方は、明るくて優しい雰囲気で、とても話しやすく、毎回楽しくトレーニングができています。 何をやってもなかなか続かない私ですが、こちらには気づけばもう2年も通い続けています！ 筋トレだけでなく、姿勢や呼吸など、身体に関することを幅広く教えてくださるので、日常生活にもとても役立っています。 これからもよろしくお願いいたします。
- Google / やま***
毎週1回通ってます。1年ほど通ってますが、徐々に筋肉が付いて体格が変わってきました！！ 凄く褒めてくれるので気持ちよくトレーニング出来てます！いろいろ要望に応えてくれるので嬉しいですね。 たまにストレッチもやってもらってカラダを整えてます。
- Google / 3 ***
通い初めて3ヶ月でかなり身体のシルエットが変化してきました。食時の改善が重要だとトレーナーさんに聞いてからなるべく出来る範囲で頑張ってみたらみるみる変わって行ったのでこれからも続けて頑張って行こうと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜BASP!清澄白河
| 人気プラン | ベーシック 月4回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 22,000円 |
| 1回あたり | 5,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 単発パーソナル1回 回数券 |
| 他プラン2 | ペアトレ1回 回数券 |
| 他プラン3 | キックボクシングパーソナル1回 回数券 |
| 他プラン4 | ストレッチ施術1回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円・月4回22,000円から通える月額制で、清澄白河の駅徒歩圏では初期費用を抑えやすい・HIIT・ウェイトに加えキックボクシングやストレッチ施術まで一施設で受けられ、飽きずに続けやすい・What/Why/Howの流れで基礎から論理的に説明する指導方針で、運動初心者でも理解しながら進められる・単発6,000円・ペアトレ7,000円などスポット利用が可能で、長期契約を組まずに試しやすい・清澄白河駅徒歩3分・8時半から22時営業で、深川エリアの生活動線に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証が無く規約上も原則返金なしのため、結果保証で安心を買いたい方にはかたぎり塾等が優位・シャワー・ウェア・タオルレンタルの公式記載が確認できず、手ぶら通いや汗を流したい方は事前確認が必要・食事指導が標準ではなく月4,000円のオプションで、食事込みの集中サポートを求める層には物足りない・2ヶ月集中の結果コミット型プログラムではなく、短期で必ず数値を出したい方にはミスマッチが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分／都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩5分／東京都江東区三好2-9-9 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:30〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金0円・単発1回6,000円から通えるサブスク型の月額制・基礎から論理的に説明する指導方針（What/Why/How）・HIIT・ウェイト・キックボクシングを組み合わせるトータルフィットネス・食事指導は月4,000円のオプションで追加可能・レンタルジム・スタジオとしても利用可能 |
運営者の見解
BASP!清澄白河は、アットホームな空間で論理的に教わる店です。アクセスは、清澄白河駅から徒歩3分の三好2丁目。料金は、月6回30,000円で入会金は0円、月4回22,000円や単発6,000円のプランもそろいます。1分単価は83円とエリア最安で、コストを抑えながら続けやすい設計になっています。
口コミはGoogle評価5.0で6件です。ポジション的には、システマチックな大手系が多い中、BASP!は少人数のアットホームさと論理的な指導で棲み分けます。キックボクシングやストレッチ施術も単発で選べます。運動初心者で基礎から学びたい人や、価格を抑えて気軽に通いたい人に向く1店です。
口コミ（6件・平均 ★5.0）
- Google / KI***
専門知識と個別対応が◎。トレーナーさんはトレーニング理論はもちろんのこと、栄養についても深い知識をお持ちで、腹落ちするアドバイスをいただけます。私自身のその日のコンディションや目標に合わせて、トレーニング内容も完全にカスタマイズしてくれるので、無理なく、でも確実に効果を実感できて…続きを読む
専門知識と個別対応が◎。トレーナーさんはトレーニング理論はもちろんのこと、栄養についても深い知識をお持ちで、腹落ちするアドバイスをいただけます。私自身のその日のコンディションや目標に合わせて、トレーニング内容も完全にカスタマイズしてくれるので、無理なく、でも確実に効果を実感できています。軽い負荷から高負荷まで、その時々に最適なメニューを組んでくださるので、常に質の高いトレーニングができています。料金体系は明瞭で、比較的リーズナブルな点も魅力。
- Google / Yu***
パーソナルトレーニングが、とても手頃なお値段で受けられる上に、ストレッチもお願いできます。 自分が気になっているパーツや、トレーニングの目的をトレーナーさんに相談をして、的確にメニューを組んでくださる上に、弱音吐きまくりの私でも根気強く向き合ってくださって感謝しかありません🥲 …続きを読む
パーソナルトレーニングが、とても手頃なお値段で受けられる上に、ストレッチもお願いできます。 自分が気になっているパーツや、トレーニングの目的をトレーナーさんに相談をして、的確にメニューを組んでくださる上に、弱音吐きまくりの私でも根気強く向き合ってくださって感謝しかありません🥲 食事改善の相談にも乗ってもらえるので、内からも外からもアプローチが可能！ 色々なジムに通いましたが、なかなか続かなかった人でも、きっとBASPなら楽しく通えること間違いなし。 トレーナーさんは、様々なジムでトレーナー経験があり、実力も折り紙つきです。 何より，一生懸命向き合ってくださっている実感があるからこそ続けられるんだなと実感しています。
- Google / M ***
他口コミ同様、値段がとても良心的なのに、トレーナーの方がフォームを丁寧に見てくれるので、初心者でも安心して通えます。有酸素運動も取り入れたメニューで、しっかり身体を動かせるので、毎回達成感があります！ まだ1ヶ月目ですが、継続したいと思っています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜SYNC.住吉・清澄白河店
| 人気プラン | トライアルプラン 月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 34,760円 |
| 1回あたり | 8,690円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | ライトプラン 月6回 |
| 他プラン2 | プレミアムプラン 月10回 |
| 他プラン3 | ペアパーソナル スタンダード 月8回（1名分） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1回60分・全プランに食事管理付きで、江東区平均より長いセッションをまとめて受けられる・月4回〜月10回の月額制で期間縛りがなく、コース型のように総額を先払いしなくてよい・NSCA-CPT保有トレーナーが在籍し、姿勢・体組成・動作分析を踏まえたオーダーメイド設計・ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶら通いができ、記念日逆算の女性ボディメイクが得意分野・ペアパーソナルなら1名あたりの料金を抑えられ、二人で通いたい方にも対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・タオル・完全個室・全額返金保証が公式に明記されておらず、汗を流して帰りたい人には不向き・住吉駅から徒歩8分とやや距離があり、駅徒歩1〜2分のかたぎり塾住吉店・VIBRUN住吉店より遠い・入会金33,000円が別途必要で、月会費以外の初期費用がかかる・1回あたり単価はかたぎり塾住吉店の最安水準より高く、料金最優先の層には割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線 住吉駅 徒歩8分／東京都江東区千田6-14 西尾ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 1回60分・全プランに食事管理付き・月額制（月4回〜月10回）で期間縛りなし・NSCA-CPT保有トレーナー在籍・トレーニングウェア・シューズ無料レンタルで手ぶら通い可・ペアパーソナルで1名あたりの料金を抑えられる |
運営者の見解
SYNC.住吉・清澄白河店は、有資格トレーナーの本格指導が受けられる店です。アクセスは、住吉駅から徒歩8分で、清澄白河からは少し離れた千田エリア。料金は、スタンダード月8回が63,360円で、入会金は33,000円です。NSCA-CPTを持つトレーナーが在籍し、根拠に基づいた指導を掲げています。
口コミはGoogle評価5.0で32件と多く、指導の信頼感が支持されています。ポジション的には、清澄白河駅前の密集ゾーンから外れる分、住吉・住宅地に住む人の受け皿として棲み分けます。住吉駅徒歩8分と駅近ではないため、生活動線に合うかは事前確認が要ります。資格者の指導を重視する人や、住吉方面に住む人に向く1店です。
口コミ（32件・平均 ★5.0）
- Google / M ***
通い始めて3ヶ月ほどになりますが、ここまで続けられているのはジムの環境が本当に良いからだと思います。まず、スタッフの方がとても親切で、トレーニングのフォームから食事のアドバイスまで丁寧にサポートしてくれます。初心者の私でも不安なく始められました。設備も清潔で、マシンの種類が豊富な…続きを読む
通い始めて3ヶ月ほどになりますが、ここまで続けられているのはジムの環境が本当に良いからだと思います。まず、スタッフの方がとても親切で、トレーニングのフォームから食事のアドバイスまで丁寧にサポートしてくれます。初心者の私でも不安なく始められました。設備も清潔で、マシンの種類が豊富なので毎回飽きずにトレーニングできます。混雑する時間帯もありますが、スタッフの声かけやスペースの工夫で快適に利用できています。通い始めてから体が軽くなり、朝の目覚めも良くなりました。これからも長くお世話になりたいジムです。
- Google / 山田***
「パーソナルジムは気になるけど本当に通う価値あるの？」と思っている方を想定して記載します 【総論】 ・費用が高いと思って避けてた時間がもったいなかった、費用以上に大変満足な結果が得られた！ 【投稿者】 ・30代男 ・中高時代は運動部所属 ・トレーニングジムの所属経験なし 【きっ…続きを読む
「パーソナルジムは気になるけど本当に通う価値あるの？」と思っている方を想定して記載します 【総論】 ・費用が高いと思って避けてた時間がもったいなかった、費用以上に大変満足な結果が得られた！ 【投稿者】 ・30代男 ・中高時代は運動部所属 ・トレーニングジムの所属経験なし 【きっかけ・入会まで】 ・デスクワークでたるんだ体を引き締めたかった ・近所のジムを検索する中で気になり体験入会へ ・トレーナーさんと雰囲気が気に入り本入会することに 【目標やトレーニング内容】 ・目標は4ヶ月でマイナス4kg ・月6回のコースを契約 ・毎回開始時に食事や体重、体調をチェック →食事はあすけんなどのアプリ利用がオススメです ・本人の目標に合わせて組まれたメニューをこなす →私の場合はスクワット、ベンチプレス、懸垂などのメニューが多めでした 【結果】 ・体重はマイナス3kg、筋肉量はプラス3kg、体脂肪率はマイナス5% ・最大重量は入会当初→4ヶ月後の比較で、スクワット40kg→100kg（記念で写真撮影）、ベンチプレス30kg→80kg ・見た目としては腹筋が明らかに割れているのがわかる状態 ・目標に向かって食事制限やトレーニングを頑張って成果が出たことが何より自信に →こちらができるギリギリを見極めてやり甲斐たっぷりのメニューが提供されます 【所感】 ・他の方の口コミを参考に入会したが、やはり口コミを参考にして決めてよかった ・夏休みの宿題を最後に間に合わせる性格の自分にとって、優しく愛のある（？）トレーナーさんがついてくださることは変え難い価値 ・一見パーソナルジムは金額としては高い投資に見えるが、成果に繋がると思うと払う価値あり ・もっと早くから通ってみればよかった！
- Google / H ***
20代女性です。初めてのパーソナルジムで、近所を探していたところ口コミが良かったので入会しました。 月4回のペースで通い初めて2ヶ月経ちましたが、体のラインの変化を早々に感じていて驚いています。 トレーナーさんも優しく、丁寧にフォームを教えてくれるので、毎週通うのが楽しみになって…続きを読む
20代女性です。初めてのパーソナルジムで、近所を探していたところ口コミが良かったので入会しました。 月4回のペースで通い初めて2ヶ月経ちましたが、体のラインの変化を早々に感じていて驚いています。 トレーナーさんも優しく、丁寧にフォームを教えてくれるので、毎週通うのが楽しみになっています。住吉近辺でジムを探されてる方に是非お勧めです！！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
清澄白河パーソナルジム 全9店舗 一括比較表
料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・口コミ評価を横並びにした一括比較表です。気になる店を見つけたら、そのまま比較カートに追加して2〜3店に絞り込めます。
| 項目 | かたぎり塾 清澄白河店 | NEXUS パーソナルジム 清澄白河店 | イロアスジム 森下・清澄白河店 | シェイプラボ 清澄白河駅前店 | STAR TREK GYM 清澄白河 | aLLパーソナルジム 清澄白河店 | MY BASE 清澄白河 | トータルフィットネススタジオ BASP! 清澄白河 | SYNC. 住吉・清澄白河店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | 59,400円 | 64,800円 | 198,000円 | 43,120円 | 32,000円 | 120,000円 | 24,000円 | 30,000円 | 63,360円 |
| 1回あたり | 7,425円 | 8,100円 | 12,375円 | 5,390円 | 4,000円 | 7,500円 | 6,000円 | 5,000円 | 7,920円 |
| 特徴 | 清澄白河駅徒歩2分(半蔵門線・都営大江戸線) / 完全個室マンツーマン / LINE食事サポート(医師監修・綺麗なダイエット方針) | 清澄白河駅A1出口徒歩4分(半蔵門線・大江戸線) / 完全個室マンツーマン / 30分・60分・90分・120分から選べるコース設計 | 森下駅徒歩2分(都営大江戸線・新宿線) / 美容整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ / 全室完全個室マンツーマン | 清澄白河駅徒歩2分の駅近立地 / キックボクシングと筋トレを組み合わせたマンツーマン指導 / 毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶら通い | 清澄白河駅B2出口から徒歩2分の路面店 / 月会費制で入会金11,000円と初期費用が軽い / 30分・45分・60分から時間と回数を選べる | 全米国際資格(NSCA-CPT・NESTA-PFT)保有トレーナーがマンツーマン指導 / 完全個室・清澄白河駅徒歩3分の好立地 / 30分・60分・90分から選べる回数券制で縛りが少ない | ストレッチ特化型のマンツーマン指導 / 月会費制で卒業概念がなく頻度を増減できる / 江東区内でも最安クラスの料金設定 | 入会金0円 / 単発1回6,000円から通えるサブスク型の月額制 / 基礎から論理的に説明する指導方針（What/Why/How） | 1回60分・全プランに食事管理付き / 月額制（月4回〜月10回）で期間縛りなし / NSCA-CPT保有トレーナー在籍 |
| アクセス | 東京都江東区清澄3-6-18 鶴巻ビル101／東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩2分 | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 A1出口 徒歩4分／東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス清澄203 | 都営大江戸線・新宿線 森下駅 徒歩2分／東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩4分／東京都江東区森下1-5-10 篠宮ビル602 | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩2分／東京都江東区清澄3-7-6 長沢ビル3F・4F | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅B2出口から徒歩2分／東京都江東区白河2-17-8 渡辺ビル1階 | 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分／東京都江東区白河3-5-5 4階 | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分／東京都江東区清澄2-13-9 中村ビル1階 | 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分／都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩5分／東京都江東区三好2-9-9 | 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線 住吉駅 徒歩8分／東京都江東区千田6-14 西尾ビル1F |
表全体で見ると、清澄白河圏は「駅前の月会費・短時間型」と「森下・住吉の本格回数券」に分かれます。価格幅は月2万円台から19万円超まで広く、分数も30分から75分まで開きがあります。
次に体験予約するなら、生活動線で2軸に絞るのが近道です。清澄白河駅前で手軽に始めたいならかたぎり塾・NEXUS・シェイプラボ、じっくり作り込むならイロアス・aLL、ほぐしながら整えたいならMY BASEが候補になります。住吉方面ならSYNC.を加えて比べると判断しやすくなります。
清澄白河でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
徒歩表記だけで決めたら、SYNC.は住吉駅側で通うのが負担に
出口と実際の帰り道まで地図で確認する。同じ江東区でも駅前6店と住吉寄りでは通いやすさが段違いだから
週初めに通うつもりが、イロアスの月曜定休に当たって予定が崩れた
通いたい曜日と各店の定休日を先に照合する。週初めスタートが多いなら無休に近い店を選ぶほうが続くから
最安店に飛びついたが、担当が頻繁に替わって指導が積み上がらない
料金が安い店ほど担当の定着を体験時に確認する。同じトレーナーに長く見てもらうほうが結果に直結するから
月2回のパーソナルだけで変化を感じられず、続かずに離脱
近隣のchocoZAP菊川やエニタイムを併用して自主トレを足す。週2回以上動く習慣があるとパーソナルの効果も伸びるから
よくある質問（FAQ）
清澄白河のパーソナルジム選びで実際によく聞かれる疑問を、料金相場・立地・短時間対応・女性向けの観点でまとめました。体験予約の前に目を通しておくと、当日の質問が絞り込めます。
よくある質問
-
Q 清澄白河のパーソナルジムの料金相場は？
A専用パーソナルジム9店で見ると、月会費型は月4万〜6万円台、回数券型は16回で12万〜20万円が目安です。1回単価は4,000〜12,375円と幅があり、分数と食事指導の有無で実質コストが変わります。
-
Q 清澄白河駅から一番近いパーソナルジムは？
Aシェイプラボ清澄白河駅前店とSTAR TREK GYM清澄白河が駅徒歩2分でアクセス良好です。かたぎり塾・NEXUS・MY BASE・aLLも徒歩3〜4分の圏内で、駅前に専用ジムが密集しています。
-
Q 清澄白河で安く通えるのはどこですか？
A1回単価ならSTAR TREK GYMが4,000円で最安、1分単価ならBASP!が83円で最安です。月会費ではMY BASEの月4回24,000円が手頃です。入会金0円の店も複数あるため、初期費用を抑えたい人は確認してみてください。
-
Q 早朝や夜遅くに通えるジムはありますか？
AシェイプラボとaLLが7:00〜23:00、NEXUSが8:00〜23:00で営業し、早朝と夜の両方に対応します。出社前や退勤後に通いたい人は、営業時間の広い店を選ぶと続けやすいです。
-
Q 短時間で済むジムはありますか？
ASTAR TREK GYM清澄白河の30分プランが短時間枠です。忙しくても運動を習慣づけたい人に向きます。ただし1分単価は割高になりがちなので、時短の価値と費用のバランスで判断してください。
-
Q 食事指導も受けたいのですが対応する店は？
Aかたぎり塾・NEXUS・イロアス・aLL・MY BASE・BASP!・SYNC.の7店が食事サポートを含みます。多くがカウンセリング型です。自炊が続かない人や外食が多い人ほど、伴走型の食事指導が効きます。
-
Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？
A今回調査した清澄白河圏9店はすべて男女共用です。多くが完全個室や予約制で視線に配慮しています。女性専用にこだわる場合は、隣接の門前仲町・住吉エリアまで範囲を広げると選択肢が増えます。
-
Q ストレッチや姿勢改善に強い店はありますか？
AMY BASE清澄白河はストレッチ特化で、完全個室で体をほぐしながら整える設計です。姿勢改善は9店中7店が対応しているため、デスクワークで固まりがちな人は対応目的を確認して選ぶとよいです。
-
Q パーソナルジムだけで痩せられますか？
A週1〜2回のパーソナルだけでは変化を感じにくいことがあります。近隣のchocoZAP菊川やエニタイムなどで自主トレを併用し、週2回以上体を動かす習慣を作るとパーソナルの効果も伸びやすくなります。
-
Q 森下や住吉のジムも候補に入れたほうがいいですか？
A森下のイロアスジムやBASP!、住吉寄りのSYNC.は清澄白河圏に含めて比較できます。隣駅でも徒歩圏なら生活動線次第で通いやすいことがあるため、自宅や職場のルートに合うかで判断するのがおすすめです。
まとめ｜清澄白河のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
清澄白河はカフェと美術館の街に専用パーソナルジムが点在し、駅徒歩2〜4分の圏内に6店が密集します。かたぎり塾やNEXUSの月会費型、イロアスやaLLの回数券型、MY BASEのストレッチ特化まで、手法と価格の幅が広いのが特徴です。森下のイロアス・BASP!、住吉寄りのSYNC.が隣駅圏を補う構図になっています。
選び方の核心は3つです。第一に、最寄り駅と出口で絞り、生活動線に無理なく入る店を選ぶこと。第二に、月会費型かコース・回数券型かを先に決め、通える頻度と契約の柔軟性を合わせること。第三に、食事指導の有無と返金・解約の規約を体験時に確認することです。この順で見れば、清澄白河圏で後悔しない1店にたどり着けます。