【2026年最新】十条のパーソナルジムおすすめ3選｜現役トレーナーが料金・口コミで徹底比較

十条でパーソナルジムを探すと、JR埼京線十条駅と隣の東十条駅の徒歩圏で3店舗が候補に上がります。回数券で1回3,960円から始める店もあれば、完全個室の月会費型、通い放題でピラティスまで受けられる店もそろう。方向性はそれぞれ違います。

GYM FINDER は周辺の主要3店舗を公式情報ベースで実調査し、料金と続けやすさと通いやすさと指導品質の4軸で総合評価しました。続けやすさと指導密度のバランスから、自分に合う現実的な選び方を示します。

10秒で分かる十条のベストマッチなパーソナルジム

十条は「埼京線と京浜東北線の2駅にまたがる商店街の街」の構造

十条は北区の住宅街で、JR埼京線の十条駅とJR京浜東北線の東十条駅という2つの駅が徒歩圏に並びます。今回の3店舗のうち2店は十条駅側、1店は隣の東十条駅側にあり、同じ「十条」でも最寄り駅が分かれる点に注意が要ります。

十条駅前には十条銀座商店街が広がり、下町情緒のある生活動線に店舗が点在します。完全個室で追い込む筋トレ系から、通い放題でピラティスまで受けられる店まで、駅徒歩2〜4分の狭い範囲に方向性の違う3店が密集する構造です。

ゾーン	主要駅	店舗数	主な店舗	動線特性
十条駅側	JR埼京線 十条駅	2店	&8・かたぎり塾	十条銀座商店街の生活動線。新宿・池袋方面へ直通
東十条駅側	JR京浜東北線 東十条駅	1店	FIT LABO	東十条銀座など商店街の生活動線。京浜東北線で上野方面

十条駅側は埼京線で新宿・池袋方面へ一本で出られ、十条銀座商店街を通る生活動線に2店が集まります。仕事帰りや買い物のついでに回り道なく立ち寄れるのが、この区画の強みでしょう。

東十条駅側に位置するのはFIT LABO 東十条店だけです。十条駅と東十条駅は別の路線・別の改札のため、職場や自宅の最寄りがどちらかで通いやすさが変わります。

注意したいのは、同じ「十条」でも十条駅と東十条駅では使う路線が違う点です。普段使う路線が埼京線か京浜東北線か、ここを先に確認しておくと回り道になりません。

十条エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

十条の3店は、目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の5つの切り口で輪郭が見えてきます。料金以外の市場の特徴を、ここで順番に可視化していきましょう。

自分に合う店を絞るには、まず「何を整えたいか」「どんな環境で通いたいか」を決めるのが近道です。料金は次の十条のパーソナルジム料金相場で詳しく扱います。

目的別の対応店分布

十条の3店はダイエットとボディメイクに全店が対応し、姿勢改善も2店が掲げます。一方で、本格的に筋肉量を増やす増量や、ブライダル・産後・シニア向けに特化した店は今回の範囲には見当たりません。

ダイエットと姿勢づくりが十条のボリュームゾーンと言えるでしょう。体重を落としつつ姿勢も整えたいなら選択肢が厚く、逆に大会出場レベルの増量を狙うなら都心の専門店まで足を伸ばす判断も視野に入ります。まずは自分の目的がこの厚いゾーンに入るかを確認してみてください。

セッション時間の構成

十条はセッション時間が45〜60分に集中します。FIT LABOの45分、&8の50分が45〜60分の区分に並び、かたぎり塾の60分がじっくり型に入る構成です。十条の標準は1時間前後で、極端な短時間や90分超の店は見当たりません。

同じ1回の単価でも、45分と60分では受けられる指導量が変わります。フォームを丁寧に直したいなら60分のかたぎり塾、隙間時間で習慣化を優先するなら45分のFIT LABOというように、分数を目的に合わせて選ぶのが納得への近道でしょう。

性別配慮の構成

十条駅徒歩圏の今回の3店は、すべて男女とも利用できるユニセックス型です。女性専用や男性専用に特化した店は、今回の対象には含まれません。女性専用の空間にこだわる場合は、十条圏のパーソナルジムでは選択肢が限られると考えておくと安心でしょう。

男女利用可の店でも、担当が男性か女性かは別の話です。同性トレーナーを希望するなら、女性スタッフが在籍するか、希望すれば指名できるかを体験予約の時点で確認しておきたいところ。ここを押さえれば、ユニセックス型でも安心して通えます。

契約形態の構成

十条は月会費型が2店で主流、回数券（チケット制）が&8の1店です。2〜3ヶ月一括のコース型を主力に据える店は今回の範囲には見当たりません。月単位で続けやすい設計が十条の傾向と言えます。

月会費型は「合わなければ翌月で退会」という出口が常にあり、まとまった前払いを避けたい人に向きます。回数券のほうは使う分だけ買い足せる気軽さがある一方、月会費総額との単純比較がしづらい点に注意が要るでしょう。ライフスタイルの変動が大きいなら月単位、頻度を自分で調整したいなら回数券が噛み合います。

設備の充足率

十条の3店は設備が控えめな傾向です。完全個室は2店、ウェアやシューズのレンタル・水・プロテインはかたぎり塾が中心で、シャワーやパウダールーム、託児対応は今回の範囲では確認できませんでした。中小規模の街ジムらしい構成と言えるでしょう。

シャワーがない点は、出社前に汗を流したい層や夏場の昼休みに通いたい層には制約になります。一方で退勤後にそのまま帰宅する通い方なら影響は小さく、設備の薄さより立地や指導内容を優先する選び方も十分に成り立つでしょう。必要な設備を先に決め、足りない分は近隣施設で補えるかを確認しておくと失敗が減ります。

十条のパーソナルジム料金相場

十条の料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つの角度から分解すると実態が見えてきます。回数券・月会費・通い放題と体系が異なるため、表示価格だけでは横並び比較ができないからです。

大事なのは「総額」だけで判断しないこと。同じ金額でも、1回の単価や1セッションの分数、入会金の有無で実質コストは変わります。単価と時間と初期費用をセットで見れば、見かけの安さに惑わされません。

初期費用比較

入会金は店によって0円から55,000円まで開きます。&8は回数券制で入会金の表記がなく、FIT LABOも入会金が確認できません。かたぎり塾は通常55,000円ですが、現在はキャンペーンで無料になっています。

注意したいのは、表示の入会金がそのまま初月にかかるとは限らない点です。かたぎり塾のようにキャンペーンで無料になる店もあれば、入会金とは別に初月のプラン料金が乗る店もあるでしょう。初月予算を立てるときは「入会金＋初月プラン料金」を必ず合算し、キャンペーンの適用条件と期限も確認しておくと安心です。

1回あたりの単価比較

1回単価で見ると、FIT LABOの3,025円が最安、&8が3,960円で続きます。最も高いのはかたぎり塾の7,425円で、完全個室60分の専有度が単価に反映された並びです。低価格帯と中価格帯がはっきり分かれています。

ただし&8の3,960円は回数券のまとめ買い時の単価で、月会費の総額とは比較の軸が違います。FIT LABOの通い放題は通えば通うほど1回あたりが下がる一方、頻度が取れないと月4回プランより割高になる逆転も起きるでしょう。自分が現実的に通える回数を前提に単価を見るのが安全です。

1分あたりの費用比較

1分あたりに直すと、FIT LABOが67円、&8が79円で、低価格2店が近い水準に並びます。最も高いのはかたぎり塾の124円。1回単価では中位でも、分数で割ると指導の専有度がそのまま単価に表れます。

分単価で見ると、総額や1回単価だけでは見えない実質コストがつかめるでしょう。フォームを時間をかけて直したいならじっくり型のかたぎり塾、限られた時間で効率よく動かしたいなら短時間で安いFIT LABOというように、分数あたりの価値で選べば納得して支払えます。

価格帯分布

2ヶ月総額に換算すると、十条は80,000円以下のゾーンに2店が集中します。完全個室60分のかたぎり塾だけが80,000〜150,000円に入り、150,000円を超える高額帯の店は今回の範囲には見当たりません。総じて、十条は手の届きやすい価格帯です。

ただし同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の有無で受けられる中身は変わります。FIT LABOの通い放題は頻度を上げれば実質コストが下がり、かたぎり塾は月会費にAI食事指導が無料で付く。価格帯の数字だけでなく「その金額で何が含まれるか」まで見れば、コスパの判断がぶれません。

総額比較

総額の目安は、最安が回数券単価の&8、最高がかたぎり塾の月8回59,400円です。FIT LABOの月4回12,100円がその間に入ります。月会費型は通う回数で総額が変わるため、ここは主力プランの月額をそろえた目安と考えてください。

総額の数字だけでは優劣を決められません。&8の3,960円は回数券のまとめ買い単価で、月会費の総額とは性質が違うからです。同じ金額を払うなら、何回通えて1回が何分で、全額返金保証が付くかまで含めて実質コストを見れば、自分にとって割安な店が見えてきます。

十条でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

十条で失敗しないジム選びは、通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の5点を順に押さえるのが近道です。料金の安さだけで決めると、続かなかったときに損をしやすいからです。

現役トレーナーの実感として、最も継続率を左右するのは立地でしょう。回り道にならない位置にあるかをまず見て、次に契約と保証、最後に設備の順で絞ると、後悔する確率を下げられます。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

営業時間が公式で確認できる2店は、おおむね朝9〜10時に開き、夜21〜22時に閉まります。かたぎり塾は22時まで、FIT LABOは21時まで。&8は営業時間が公式で確認できないため、遅い時間に通う場合は予約時の確認が必要です。

定休日も店ごとに違います。かたぎり塾は月木、FIT LABOは木曜が休みです。退勤後に通うなら夜遅枠のある店、週末中心なら土日営業の店というように、自分の通える曜日と時間に営業日が重なるかを先に確認しておくと、予約が取りやすくなります。

2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め

十条は月会費型が2店、回数券（チケット制）が1店で、2〜3ヶ月一括のコース型を主力に据える店は見当たりません。ライフスタイルと契約形態がずれると、通えないのに費用だけ消える失敗が起きます。相性を外しやすい3パターンを挙げましょう。

1

出張や繁忙期で通えない月がある人

NG

月会費型を選び、通えない月も固定費だけ払い続けて損をする

改善

使う分だけ買い足せる&8の回数券を選ぶ。月会費型のように通えない月も費用が出る契約ではないため、頻度の波がある人に向く

2

頻度を高くして短期で変えたい人

NG

月4回の固定プランを選び、回数が足りず変化を実感できないまま続ける

改善

FIT LABOの通い放題を選ぶ。19,800円で頻度を上げられ、通うほど1回あたりが下がるため短期集中に噛み合う

3

まず合うか試してから決めたい人

NG

いきなり高頻度の高額プランを契約し、相性が合わず解約に迷う

改善

月4回プランや単発チケット、無料体験から始める。月会費型は翌月退会の出口があり、合わなければ頻度や店を見直せるため初回リスクが小さい

3. 食事指導の有無と種類

項目	該当店（十条圏）	備考
月会費に込み	かたぎり塾 十条	公式アプリのAI食事指導が無料で標準提供
別料金・短期プログラム	FIT LABO 東十条	栄養指導は2ヶ月ダイエットプログラムに付帯
対応（内容は要確認）	&8十条	食事指導に対応。費用・頻度は公式で明示なし

食事指導の形は店ごとに分かれます。かたぎり塾は公式アプリのAI食事指導が月会費に無料で付き、極端な糖質カットより日々の傾向を整える方針です。FIT LABOは2ヶ月ダイエットプログラムにだけ栄養指導が付き、通常プランは運動主軸。&8は食事指導に対応するものの、費用や頻度が公式で確認できません。

自炊が中心で習慣を整えたいなら、追加費用なしで毎日続けられるかたぎり塾のアプリ型が噛み合います。外食が多く短期で減量したいなら、栄養指導付きのFIT LABOの2ヶ月プログラムが選択肢でしょう。&8は内容が読めない分、体験時に費用と頻度を確かめておくと安心です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

設備は十条全体で控えめです。手ぶらに近い構成はかたぎり塾で、ウェア・シューズ・タオルのレンタルと水・プロテインまでそろいます。一方でシャワーやパウダールーム、託児対応は今回の3店では確認できませんでした。通う時間帯によって、必要な設備は変わってきます。

設備項目	該当店	備考
ウェア・シューズレンタル	かたぎり塾 十条	タオル・水・プロテインも提供
完全個室	かたぎり塾・&8十条	出入りが見えにくくプライバシーを守りやすい
シャワー	なし（3店とも）	出社前や昼休みに汗を流したい層は要注意
託児・キッズ対応	なし（3店とも）	子連れ通いを想定する場合は別の動線が必要

シャワーがない点は、出社前や昼休みに通って汗を流したい層には制約になります。退勤後にそのまま帰宅する通い方なら影響は小さく、立地や指導内容を優先する判断も成り立つでしょう。

手ぶらで通いたいなら、レンタルと水・プロテインがそろうかたぎり塾が有利です。ただし「プロテイン提供」「ウェアレンタル」の条件は店ごとに違うため、無料か別料金か、回数の上限があるかを体験時に確認しておきたいところ。ここを押さえれば、後から想定外の出費が出ません。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

入会金は0円から55,000円まで幅があり、かたぎり塾のようにキャンペーンで無料の店もあります。月会費型は翌月退会の出口があり前払いリスクが小さい一方、回数券は使い切りの期限や買い足し条件の確認が要るでしょう。隠れコストは契約形態ごとに違う形で潜みます。

項目	十条圏の状況
入会金	0円〜55,000円。かたぎり塾は現在キャンペーンで無料
全額返金保証	&8のみ。初回から14日以内に4日通って不満なら全額返金
解約の柔軟性	月会費型2店は翌月退会の出口あり。回数券は買い足さない判断が可能
食事指導の費用	かたぎり塾は月会費に無料で込み。FIT LABOは2ヶ月プログラムに付帯

体験のときは、解約規定・入会金以外の追加料金・食事指導の継続費・キャンペーンの適用条件の4点を必ず質問しておきましょう。&8の全額返金保証も「14日以内に4日通う」という条件があるため、適用の前提を確認しておくと後で食い違いません。

その場で契約を急かされても、いったん持ち帰って料金と条件を見比べる姿勢が大切です。続けやすさは立地と契約の相性で決まります。営業の勢いではなく、自分の生活動線に合うかで判断すれば失敗しにくいでしょう。

十条パーソナルジム おすすめランキングTOP3

ここからは十条の3店を、料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価したランキングを示します。対象は営業状況を確認できた店だけで、閉店が確認された店は除いています。順位はあくまで総合評価の目安なので、自分が重視する軸を決めたうえで読み進めると、しっくりくる1店が見つかりやすいはずです。

見るポイント	重み	配点基準
通いやすさ	高	最寄り駅からの徒歩分数・生活動線への組み込みやすさ・営業時間
続けやすさ	高	契約形態の柔軟性・返金保証・前払いリスクの小ささ
料金	中	1回単価・1分単価・初期費用を含めた実質コスト
指導品質	中	有資格者の在籍・完全個室の有無・専門性（ピラティス等）

画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較すれば、自分に合ったパーソナルジムが見つかります。

並べ替えで自分の優先軸に合う上位の店を絞ったら、続いて体験予約までの動き方を4つのステップで整理しましょう。十条駅・東十条駅の徒歩圏に3店がまとまる立地を活かせば、同じ日に2店をはしごして比べるのも現実的です。

1

優先する軸を決めて並べ替える

料金・通いやすさ・続けやすさ・指導品質のうち、自分が最も重視する軸を1つ決めます。右下の並べ替えボタンでその軸に切り替え、上位に来る店を確認しましょう。

2

気になる店を比較に追加する

上位から気になる店を比較に追加します。同時に並べられるのは最大4店なので、十条の全店を一度に横並びで見比べられます。

3

一括比較で2〜3店に絞る

一括比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びに確認します。条件が近い店を見比べ、通えそうな店まで候補を絞り込みましょう。

4

体験予約して最終判断する

絞った店に体験を予約し、実際にトレーニングを受けます。担当者との相性や通う動線を体感し、続けられそうかで最終的に1店を決めましょう。

それでは、ランキングに入っていきます。

1位｜パーソナルジム&8十条店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR埼京線 十条駅から徒歩圏／東京都北区十条仲原1-2-6 小暮ビル3階
特徴	十条駅から徒歩圏の北区エリア最多Google4.9★377件・回数券制でまとめ買い時1回3,960円〜の低価格・4回券から購入できる気軽さ・追加料金・分割払いの表記がない明朗会計・初回から14日以内に4日通って不満なら全額返金保証

運営者の見解

パーソナルジム&8十条店は、十条駅から徒歩圏の回数券制パーソナルジムです。料金は回数券のまとめ買い時で1回3,960円から。ここで言う3,960円は回数券の単価であって、月8回59,400円のかたぎり塾のようなコース総額とは比較の軸が違う点に注意してください。4回券から買えるので、高額契約なしに気軽に始められるのが魅力でしょう。Googleの口コミは4.9★377件と十条エリアで最多級にあり、評価の母数の多さがまず目を引きます。

初回から14日以内に4日通って不満なら全額返金される保証があり、初回リスクを抑えたい層に噛み合う設計です。雑居ビルの3階で出入りが見えにくく、通っていることを知られたくない人にも向いています。ポジション的には、十条の低価格×口コミ最多の入口。ただしパーソナル単独では変化を感じにくいため、近隣の24時間ジムで自主トレを併用できる人ほど回数券の密度を成果に変えやすいでしょう。完全個室60分で資格者の指導を求めるなら、かたぎり塾と棲み分けます。

口コミ（377件・平均 ★4.9）

• Google / ga***★ 5.0
  50代　女性　月4回　30分コース 駅から近く、商店街の中なのでとても便利が良いです。次回の予約もアプリでできます。 トレーニングは毎回トレーナーさんが変わるのですが、皆さんとても分かり易く指導してくださいます。自宅でのトレーニングの進め方、疑問点にもアドバイス頂けてありがた…続きを読む

  50代　女性　月4回　30分コース 駅から近く、商店街の中なのでとても便利が良いです。次回の予約もアプリでできます。 トレーニングは毎回トレーナーさんが変わるのですが、皆さんとても分かり易く指導してくださいます。自宅でのトレーニングの進め方、疑問点にもアドバイス頂けてありがたいです。 食事の摂取の仕方も共有のアプリで一緒に考えていただけるので、まったくの知識のない状態から始めた私でも、トレーニングと食事管理で3ヶ月ほどで目標にしていた体重まで落とすことができました。 意志が弱く、自分だけで自主的に行くジムでは絶対に続かないと思い、パーソナルに入会しました。キツい種目でも励まして褒めてくださいます。 ジム内にサプリも置いていらっしゃって効果を上げるためにお薦めもされるのですが、買わなければ通いにくい雰囲気でしたら退会の原因になるかとも思いますが、お断りしても快くお返事くださいます。 今後も引き続きお世話になろうと思うトレーニング内容と雰囲気です。

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• Google / 阿部***★ 5.0

  24歳女性、通い始めて1ヶ月で3キロ体重が落ちました。週一回30分で通っていますが、体重だけではなく体力もついたのか階段なども楽に上がれるようになりました！みなさん優しくてダイエット、筋トレ始めての私も続けられそうです！これからもよろしくお願いします！

• Google / 菊池***★ 5.0
  手ぶらで通えるのが本当に助かっています。 着替えやシューズ、お水まで用意されているので 気軽に行けるのが嬉しいです。 トレーニングは個室なので、周りを気にせず自分のペースでできて安心でした。 トレーナーさんも皆さん話しやすくて、毎回楽しく声をかけてくれるので、運動が苦手でも自然…続きを読む

  手ぶらで通えるのが本当に助かっています。 着替えやシューズ、お水まで用意されているので 気軽に行けるのが嬉しいです。 トレーニングは個室なので、周りを気にせず自分のペースでできて安心でした。 トレーナーさんも皆さん話しやすくて、毎回楽しく声をかけてくれるので、運動が苦手でも自然と続けられています。 十条商店街の中にあって駅からも近く、帰りに買い物ができるのも地味に便利です。 予約もスマホでさっと取れるので、無理せず自分の生活に合わせて通えています。

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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2位｜かたぎり塾 十条店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR埼京線 十条駅から徒歩2分／東京都北区上十条1-15-11 田中ビル1階
営業時間	10:00〜22:00・定休 月・木曜
特徴	有資格者トレーナーのみ採用のかたぎり塾認定トレーナー制・十条駅徒歩2分の完全個室・60分マンツーマンで月4回33,000円〜・公式アプリのAI食事指導が無料・月会費型で月単位の頻度調整が可能

運営者の見解

かたぎり塾 十条店は、JR埼京線十条駅徒歩2分の完全個室パーソナルジムです。料金は月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型で、1回あたり60分のマンツーマン。入会金は通常55,000円ですが、現在はキャンペーンで無料になっています。トレーナーはかたぎり塾認定の有資格者のみが採用される体制で、共通基準で運営されるため店舗ごとの指導品質のブレが出にくい点が強みでしょう。公式アプリのAI食事指導も月会費に無料で付きます。

月会費型なので「合わなければ翌月で退会」という出口が常にあり、回数券で前払いの&8より金銭リスクが小さい構造です。ポジション的には、十条で完全個室×有資格の本格派。3〜6ヶ月かけて緩やかに体重を落としたい初心者や、姿勢改善を兼ねたい層に噛み合います。弱点はシャワーがない点と、月木が定休で通える曜日が限られる点でしょう。全額返金保証を使いたいなら&8、通い放題で頻度を確保したいならFIT LABOと棲み分けます。

口コミ（48件・平均 ★5.0）

• Google / yu***★ 5.0
  ダイエット目的で利用させていただいています。筋トレ未経験でしたが、自宅などで出来るトレーニングなど分かりやすく指導してくださり助かっています。筋トレだけでなく有酸素運動、食事指導などもしてくださり徐々に体重が減り効果を実感できています。トレーナーさんも親切でフレンドリーなので通い…続きを読む

  ダイエット目的で利用させていただいています。筋トレ未経験でしたが、自宅などで出来るトレーニングなど分かりやすく指導してくださり助かっています。筋トレだけでなく有酸素運動、食事指導などもしてくださり徐々に体重が減り効果を実感できています。トレーナーさんも親切でフレンドリーなので通いやすいです。

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• Google / 酒井***★ 5.0
  ウェアやタオル、シューズを貸していただけるので手ぶらで行くことができ、お水やプロテインも飲めるので、仕事帰りでも気軽に通えて便利です。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧に教えてくださり、いろいろお話しながらトレーニングできるので、楽しく続けられています！無理なく続けられてとても良…続きを読む

  ウェアやタオル、シューズを貸していただけるので手ぶらで行くことができ、お水やプロテインも飲めるので、仕事帰りでも気軽に通えて便利です。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧に教えてくださり、いろいろお話しながらトレーニングできるので、楽しく続けられています！無理なく続けられてとても良いです！

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• Google / 福田***★ 5.0

  トレーナーさんがいつも丁寧且つこちらのペースに合わせてトレーニングメニューを組んで下さっています。 今後とも宜しくお願い致します。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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3位｜FIT LABO 東十条店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR京浜東北線 東十条駅から徒歩4分／東京都北区東十条4-5-5 コスモプラザHINO2F
営業時間	09:00〜21:00・定休 木曜
特徴	月4回12,100円から始められる低価格な月会費型・全プランでセミパーソナルとピラティスを両方受講できる・1回45分の手軽なセッション設計・通い放題19,800円で頻度を上げて通える・2ヶ月ダイエットプログラムは栄養指導付きで選べる

運営者の見解

FIT LABO 東十条店は、隣の東十条駅側にある店です。他の2店が十条駅(埼京線)徒歩圏なのに対し、ここはJR京浜東北線の東十条駅から徒歩4分。普段の路線が京浜東北線の人ほど通いやすい立地でしょう。料金は月4回12,100円(1回3,025円)から、月6回16,500円・通い放題19,800円まで段階的に選べます。全プランでセミパーソナルとピラティスの両方を受けられ、筋トレと姿勢づくりを1店で組み合わせられるのが特徴です。

1回45分の月会費型なので、隙間時間で習慣化したい層に向きます。通い放題は頻度を上げると1回あたりが下がり、短期集中にも噛み合うでしょう。ポジション的には、十条圏の低価格×ピラティス併設。栄養指導付きで短期集中するなら2ヶ月ダイエットプログラム79,200円も選べます。弱点は1回45分でかたぎり塾の60分より短い点と、栄養指導が2ヶ月プログラムに限られる点でしょう。完全個室60分でみっちり受けたいならかたぎり塾、回数券で気軽に始めたいなら&8と棲み分けます。

口コミ（31件・平均 ★5.0）

• Google / なれ***★ 5.0
  在宅勤務続きで運動不足が気になっていたところ、近くにオープンしたので体験させていただき入会しました。 マシンピラティス、セミパーソナル、ヨガなどバランスよく受講でき、また少人数なので細かく指導していただけるのがとても魅力に感じています。 講師の方々もとても個性的で毎回楽しいです。…続きを読む

  在宅勤務続きで運動不足が気になっていたところ、近くにオープンしたので体験させていただき入会しました。 マシンピラティス、セミパーソナル、ヨガなどバランスよく受講でき、また少人数なので細かく指導していただけるのがとても魅力に感じています。 講師の方々もとても個性的で毎回楽しいです。 お陰で坐骨神経痛も徐々によくなっています。 ありがとうございます！

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• Google / ma***★ 5.0
  自分の体型や姿勢を見直したいことがきっかけで、こちらを見つけました！ 一人だと意思が弱く続けられないと思い、パーソナルトレーニングが出来るところを探していました。 予約の取りやすさや、遅い時間までやっているところも嬉しいです◎ 何より、インストラクターの方みなさん雰囲気がよく、安…続きを読む

  自分の体型や姿勢を見直したいことがきっかけで、こちらを見つけました！ 一人だと意思が弱く続けられないと思い、パーソナルトレーニングが出来るところを探していました。 予約の取りやすさや、遅い時間までやっているところも嬉しいです◎ 何より、インストラクターの方みなさん雰囲気がよく、安心して楽しく通えています！ 私自身、今まで運動経験がほぼなかったので、体力が無く、少し運動するだけで気持ち悪くなってしまうレベルだったのですが、体調や体力に合わせてメニューを考えてくださいます！楽しんで通えていることが何よりでこれからも楽しみです！ありがとうございます。

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• Google / ta***★ 5.0
  ピラティスとセミパーソナルの体験をさせていただきました。ピラティスでは、姿勢や呼吸を意識する大切さを知り、体の芯から整う感覚がありました。セミパーソナルでは、一人ひとりのレベルに合わせた指導で安心感があります。トレーナーさんが明るく声をかけてくださるので楽しく続けられそうです。施…続きを読む

  ピラティスとセミパーソナルの体験をさせていただきました。ピラティスでは、姿勢や呼吸を意識する大切さを知り、体の芯から整う感覚がありました。セミパーソナルでは、一人ひとりのレベルに合わせた指導で安心感があります。トレーナーさんが明るく声をかけてくださるので楽しく続けられそうです。施設も清潔でおしゃれな雰囲気です。初心者や運動不足の方に特におすすめです。私は体質改善から進めて、ボディメイクを目指したいと思いました！

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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十条パーソナルジム 全3店舗 一括比較表

十条の3店を、料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・評価でまとめて見比べられる一括比較表です。気になる項目を縦に追って、自分の条件に合う店を絞り込んでみてください。

表全体から見えるのは、十条が「低価格の入口×専門性の高い少数派」で構成されている点です。&8とFIT LABOが低価格帯、かたぎり塾が専有度と有資格で価格が上がります。ピラティス併設はFIT LABOの1店、完全個室は&8とかたぎり塾の2店という分かれ方でしょう。

次に体験予約するなら、まず最寄り駅で絞るのが現実的です。普段使う路線が埼京線なら十条駅側の2店、京浜東北線ならFIT LABOが候補に入ります。

そのうえで、目的別に2〜3店へ絞っていきましょう。安く気軽に始めたいなら&8、完全個室でじっくりならかたぎり塾、通い放題やピラティスならFIT LABOという順で見ると、迷いが減ります。

十条でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1

「十条」だけで決めて路線を見落とす

NG

十条駅の店を探していたのに、最寄りが東十条駅で普段の路線と違い通うのが面倒になる

改善

十条駅(埼京線)か東十条駅(京浜東北線)かを先に確認する。FIT LABOは東十条駅側のため、京浜東北線を使う人に向く

2

回数券の1回単価とコース総額を同列で比べる

NG

&8の1回3,960円を月8回59,400円のかたぎり塾と単純比較し、後で実質コストがずれる

改善

&8の3,960円は回数券のまとめ買い単価。月会費の総額とは性質が違うため、自分が通う回数で総額に直してから比べる

3

ピラティス併設と純粋な筋トレ系を同じ目的で選ぶ

NG

大幅減量や増量を狙ってピラティス主体のメニューに寄せ、想定した変化が出にくい

改善

目的でメニューを分ける。減量や増量なら&8・かたぎり塾の筋トレ系、姿勢や体幹を整えるならFIT LABOでピラティスを組み合わせる

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パーソナル単独で変化を期待する

NG

月4回だけ通い、自主トレをせずに変化が出ないとモチベーションが続かない

改善

近隣の24時間ジムで月2回以上の自主トレを併用する。パーソナルで覚えた動きを反復できる人ほど成果につながりやすい

よくある質問（FAQ）

ここからは、十条のジム選びで迷いが残りやすいポイントを相談の多い順に整理します。料金・路線・完全個室・契約形態・食事指導まで、契約前に押さえておきたい項目を順に確認してください。

よくある質問

• Q 十条で一番安く始められるパーソナルジムはどこですか？

  A

  1回あたりの単価で見ると、FIT LABO 東十条店の月4回12,100円（1回3,025円）が最安です。次いでパーソナルジム&8十条店が回数券のまとめ買いで1回3,960円から始められます。ただし&8の3,960円は回数券の単価で、月8回59,400円のかたぎり塾 十条のような月会費の総額とは比較の軸が違う点に注意してください。自分が現実的に通う回数を前提に、総額へ直してから比べると失敗しにくくなります。

• Q FIT LABO 東十条店は十条駅から通えますか？

  A

  FIT LABO 東十条店の最寄りはJR京浜東北線の東十条駅で、徒歩4分です。今回の他の2店が十条駅（JR埼京線）徒歩圏なのに対し、ここだけ隣の東十条駅側にあります。十条駅と東十条駅は別の路線・別の改札のため、普段使う路線が京浜東北線の人に向きます。埼京線を使うなら、十条駅側の&8・かたぎり塾のほうが回り道になりません。

• Q 十条で完全個室のパーソナルジムはありますか？

  A

  かたぎり塾 十条店が十条駅徒歩2分の完全個室です。60分マンツーマンで、かたぎり塾認定の有資格者のみが指導にあたります。パーソナルジム&8十条店も完全個室での指導です。完全個室は出入りが見えにくく、通っていること自体を知られたくない層にも向きます。じっくりフォームを見てほしいなら、60分の完全個室であるかたぎり塾が有力な選択肢になるでしょう。

• Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？

  A

  2026年6月現在、今回紹介する十条駅・東十条駅徒歩圏の3店はすべて男女とも利用できるユニセックス型で、女性専用に特化した店は対象に含まれていません。女性専用の空間にこだわるなら、十条圏のパーソナルジムでは選択肢が限られると考えておくと安心です。男女利用可の店でも、女性スタッフの在籍や指名の可否を体験予約時に確認すれば、同性指導を希望する女性でも通いやすくなります。

• Q 回数券と月会費型はどちらが良いですか？

  A

  出張や繁忙期で通えない月があるなら、使う分だけ買い足せる&8の回数券が向きます。通えない月も固定費が出る月会費型と違い、頻度の波に強いからです。逆に、月単位で続けたい・翌月退会の出口がほしいなら、かたぎり塾・FIT LABOの月会費型が噛み合います。まず合うか試したいなら、月4回プランや単発チケット、無料体験から始めると初回リスクを抑えられます。

• Q ピラティスができるジムはありますか？

  A

  十条圏ではFIT LABO 東十条店が該当します。全プランでセミパーソナルとピラティスの両方を受講でき、通い放題19,800円で頻度を上げられる設計です。ピラティスで姿勢や体幹を整えつつ、筋トレも1店で組み合わせたい人に向きます。一方、ウェイトで本格的に追い込む方針が中心なら、完全個室60分のかたぎり塾や回数券の&8が選択肢になるでしょう。大幅な減量や増量が目的なら、筋トレ系のメニュー比率を高めるのが近道です。

• Q 安いジムを選ぶときに注意することはありますか？

  A

  料金の安さだけで決めないことです。安い月会費型は1人のトレーナーが担当する回数が多くなりやすく、相性の合うトレーナーが見つかっても異動や退職で担当が変わる可能性があります。継続的なボディメイクは同じ担当に長く見てもらうほど結果につながるため、体験時に担当の在籍状況や指名できるかを確認しておくと安心です。料金は通いやすさと続けやすさとセットで判断するのが、失敗を防ぐコツになります。

• Q 食事指導はどのジムで受けられますか？

  A

  かたぎり塾 十条店は公式アプリのAI食事指導が月会費に無料で付き、追加費用なしで毎日続けられます。FIT LABO 東十条店は2ヶ月ダイエットプログラム79,200円に栄養指導が付帯し、通常プランには含まれません。&8十条店は食事指導に対応しますが、費用や頻度が公式で確認できないため体験時の確認が必要です。自炊派なら無料で続くかたぎり塾、外食派で短期減量ならFIT LABOの2ヶ月プログラムが噛み合います。

• Q パーソナルだけで体は変わりますか？

  A

  パーソナルを月2回程度だけ受ける形では、体の変化を実感しづらくモチベーションが続きにくいのが実感です。近隣の24時間ジムで月2回以上の自主トレを併用できる人ほど続きやすくなります。十条駅・東十条駅の周辺にも24時間ジムがあり、パーソナルで覚えた動きを反復する動線が組めます。&8は回数券、ほか2店は月会費で頻度を調整できるので、自主トレと組み合わせて密度を上げると成果につながりやすくなるでしょう。

• Q 体験はどのジムでも受けられますか？

  A

  十条圏の各店で体験やカウンセリングを受けられます。&8十条店は初回から14日以内に4日通って不満なら全額返金される保証があり、初回リスクを保証で抑えられます。かたぎり塾やFIT LABOも体験・カウンセリングの窓口があるため、雰囲気を確かめてから入会を判断できる仕組みです。Webで料金を比べたあと、最終的に2〜3店へ絞ったら必ず体験に行き、担当者との相性と通う動線を確認するのが推奨です。その場で契約を急かされても、一度持ち帰って比べるのが正解でしょう。

まとめ｜十条のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

十条のパーソナルジムは、低価格で気軽に始められる入口と、専門性の高い少数派が同じ街に並ぶ構成です。回数券で口コミ最多の&8、完全個室で有資格のかたぎり塾、通い放題でピラティスまで受けられるFIT LABO。料金体系も方向性も違うため、横並びの数字だけでは優劣を決められません。

選び方の核心は3つあります。1つ目は、最寄り駅で絞ること。普段使う路線が埼京線か京浜東北線かで、回り道にならない店が変わります。2つ目は、契約形態を先に決めること。頻度の波があるなら回数券、月単位で続けたいなら月会費型が向くでしょう。3つ目は、食事指導と保証の確認です。続けやすさは立地と契約の相性で決まるので、料金の安さより自分の生活動線に合うかを優先すれば、十条で長く通える1店が見つかります。