24/7Workout 博多店
★ 4.7 (55件)JR博多駅から徒歩6分/福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
福岡県×ボディメイクのパーソナルジムは全国のボディメイク向け平均より24%高い水準に集まっています。掲載は19店舗、総額は¥28,000〜¥382,800・中央値¥179,685という分布で、高めの価格帯から選びやすいのが特徴です。
掲載は福岡市に集中しており、市区を跨いで比較する余地は今のところほぼありません。福岡市内で通勤動線が合うジムを内容で比較するのが現実的です。
84%が食事指導付きで、栄養管理込みの本格コースが多数派の市場です。女性専用4店・男性専用0店、食事指導付き84%・返金保証付き32%・平均セッション57分という構成。食事指導なしの少数派を狙うか、指導内容の濃さで比較するかを先に決めてからフィルタを動かしてください。
JR博多駅から徒歩6分/福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
福岡市地下鉄七隈線 薬院大通駅から徒歩4分/福岡県福岡市中央区今泉2-3-16 紙久ビル201号室
JR博多駅から徒歩4分/福岡県福岡市博多区博多駅東2-5-11 コスギ・1ビル5F
福岡市地下鉄空港線 赤坂駅から徒歩4分/福岡県福岡市中央区大名2-10-38 ディー・ウイングタワー204
JR博多駅から徒歩12分/福岡県福岡市博多区博多駅南2-10-6 パークサイドコーポ1階
福岡市地下鉄七隈線 博多駅から徒歩5分/福岡県福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701
福岡市地下鉄空港線 赤坂駅から徒歩5分/福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105
西鉄福岡(天神)駅から徒歩2分/福岡県福岡市中央区天神2-3-29 天神ハイム501号
福岡市営空港線 博多駅 西13口から徒歩2分/福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ7階
福岡市地下鉄空港線 西新駅から徒歩4分/福岡県福岡市早良区西新4-9-23 立花ビル3F
福岡市地下鉄空港線 中洲川端駅3番出口から徒歩1分/福岡県福岡市博多区中洲5-1-22 博多人形会館松月堂ビル4F
福岡市地下鉄七隈線 天神南駅6番出口から徒歩1分/福岡県福岡市中央区渡辺通5-24-37 天神JOEビル503
福岡市地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩2分/福岡県福岡市中央区渡辺通5-2-10 渡辺通プレイス502
福岡市営地下鉄空港線 大濠公園駅3番/6番出口から徒歩3分/福岡県福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室
JR博多駅 博多口から徒歩5分/福岡県福岡市博多区博多駅前1-22 MODERN ASPIRATION The HAKATA Ekimae 801号室
JR鹿児島本線 博多駅 筑紫口から徒歩6分/福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル4F
福岡市地下鉄空港線 赤坂駅5番出口から徒歩5分/福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
西鉄福岡(天神)駅南口から徒歩3分/福岡県福岡市中央区今泉1-13-21 フィルパーク今泉福岡2A
福岡市地下鉄空港線 天神駅から徒歩5分/福岡県福岡市中央区天神3-4-2 シエルブルー天神7F

パーソナルジムの食事指導の中身を、現役トレーナーがLINE指導の実例(個人情報加工)と4類型マトリクスで全部見せるコラム。PFCバランスの算出式、コンビニ・外食での選び方早見表、指導が「弱い」ジムの見抜き方、報告ストレスへの対処までを、競合記事が触れない論点まで踏み込んで整理します。

現役パーソナルトレーナーがメリット8つとデメリット6つを本音で解説。フィットネスジムとの料金・効果・継続率の数値比較、向き不向きチェックリスト、典型的な2ヶ月の流れまで、上位記事が触れない実態に踏み込みます。

パーソナルジムの効果が出るまでの期間を、目的別・年代別・目標体重から逆算する所要期間として解説。体脂肪1kg=7,200kcalから所要週数を出す計算ツール、停滞期の科学、卒業後の維持期間まで、上位記事が触れない論点まで現役トレーナーが踏み込みます。