RDC BODY LAB 大分店
JR大分駅から徒歩約7分/大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5F

| 店舗名 | RDC BODY LAB 大分店 |
|---|---|
| アクセス | JR大分駅から徒歩約7分/大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5F |
| 営業時間 | 08:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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RDC BODY LAB 大分店は、JR大分駅から徒歩約7分の中央町1丁目ヨミービル5Fに入る、トレーニング+ボディケア+食生活コントロールの3本柱を統合する独立系パーソナルジムです。毎日8:00-23:00の長時間営業と、レンタルウェア・シューズ無料・シャワー完備の手ぶら通い対応で、社会人層への利便性が大分市内では上位水準です。 強みは「トレーニング+ボディケア+食生活の3本柱統合×8:00-23:00長時間営業×レンタル無料の手ぶら通い」の3点セット。仕事帰りに手ぶらで通いたい社会人層、身体の歪みや関節可動域の改善も並走させたい方、LINE食事サポートで日々の食生活を改善したい方に効きます。 弱点は全額返金保証が公式に明記されていない点と、コース料金の具体的金額が公式サイトでは初回問い合わせ前提な点。短期返金保証重視ならRIZAP 大分店、料金が明確で月会費型なら24/7Workout 大分店が代替候補です。
RDC BODY LAB 大分店のお知らせ
RDC BODY LAB 大分店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
RDC BODY LAB 大分店の立地と周辺環境
最寄りはJR大分駅で、徒歩約7分。大分駅前から中央通り(国道197号)を北上し、中央町1丁目のヨミービル5Fに入ります。RIZAP 大分店(中央町1-4-2)・BEYOND 大分店(府内町3丁目)と並ぶ大分駅徒歩圏のパーソナルジム集積地で、買い物帰り・仕事帰りに寄りやすい立地です。 ビル徒歩1分圏にローソン大分中央町1丁目店・セブン-イレブン大分中央町店があり、セッション前後の補給ドリンクや軽食調達がスムーズ。レンタルウェア・シューズが無料で借りられるため、スーツのまま手ぶらで来店し、シャワーを浴びて帰宅できる動線です。低血糖を起こしやすい朝の予約でも、大分駅構内コンビニで補食を確保できます。 中央町〜大分駅エリアは夜間も中央通り沿いの人通りが多く、最終受付22時台のセッション後も駅までの帰路が明るい点は女性会員にとって心理的安全になります。毎日8:00-23:00営業のため、早朝出勤前・深夜帰宅後どちらにも対応できる柔軟性が独自軸です。
RDC BODY LAB 大分店の料金プランと料金構造 1プラン
大分市エリアの他14店舗の平均総額104,034円と比べると、RDC BODY LAB 大分店は16,034円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は11,000円で、大分市エリア平均9,567円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
大分市エリアのパーソナルジム15店舗の料金形式は、回数制3店・通い放題1店・回数券10店・月会費型1店という構成。RDC BODY LAB 大分店は回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、大分市エリアの79%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
RDC BODY LAB 大分店の競合別棲み分け(大分市内)
大分市内のパーソナルジムは、トレーニング特化型と、ボディケア・食生活と並走する総合型に分かれます。RDC BODY LAB 大分店は「トレーニング+ボディケア+食生活の3本柱×毎日8:00-23:00営業×手ぶら通い」の交点に位置し、軸の違う競合と棲み分けが鮮明です。
| ジム | サービス統合度 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| RDC BODY LAB 大分店 | 3本柱統合(運動+ケア+食事) | 8:00-23:00×手ぶら通い | 総合改善・社会人層 |
| RIZAP 大分店 | トレーニング+食事+保証 | 全額返金保証×管理栄養士常駐 | 短期勝負・保証重視 |
| 24/7Workout 大分店 | 月会費型+食事指導 | 月会費型×3食食べる方針 | コスパ重視・長期継続 |
| GYM SHERPA 大分 | トレーニング+血液検査・栄養療法 | 医療リテラシー×シニア対応 | 健康診断改善・40-70代 |
RDC BODY LAB 大分店が刺さるのは、仕事帰りに手ぶらで通いたい社会人層、身体の歪みや関節可動域の改善も並走させたい方、LINE食事サポートで日々の食生活を改善したい方、毎日8:00-23:00営業のため早朝・深夜どちらにも通いたい方です。トレーニング+ボディケア+食生活の3本柱統合は大分市内では数少ない総合型のポジションです。
逆に全額返金保証で心理的安全を最重視するならRIZAP 大分店、月会費型で長期に続けたいなら24/7Workout 大分店、血液検査ベースの栄養療法ならGYM SHERPA 大分を選ぶ住み分け構造です。
RDC BODY LAB 大分店のトレーナー体制と指導スタイル
RDC BODY LAB 大分店は、経験豊富なトレーナーによる個別対応を強みとする独立系パーソナルジムです。本社研修型のチェーンではなく、地場でトレーニング+ボディケア+食生活の3本柱統合ノウハウを積んだトレーナーが直接届く構造で、大分市内のRIZAP 大分(本社研修の均一性重視)やBEYOND 大分(コンテスト経験者監修)とは違うポジションを取ります。 指導方針は重量トレーニング・自重サーキット・有酸素運動を段階的に組み合わせ、身体の歪み調整・筋肉柔軟性向上・関節可動域拡張と並走させる構成。1回60分のセッションでウォームアップから主種目までを丁寧に組み、初心者から経験者まで段階的に進められる設計です。 さらにLINE利用での日々の食事サポートは、大分市内のRIZAP(専用アプリ)とは違うチャネルでの食事指導。スマホでLINEを日常的に使う層にとって心理的ハードルが低く、継続率につながりやすい設計です。
RDC BODY LAB 大分店の食事指導とサポート設計
食事指導はLINE利用での日々の食事サポート形式で、「食べながら痩せる」アプローチを採用します。極端な糖質制限を強要せず、本人の食生活に合わせて段階的に整える設計で、リバウンドを起こしにくい食習慣の構築を目指します。 RIZAPの「糖質120g以下の低糖質方針」と比較すると、RDC BODY LABは「制限ではなく食べながら痩せる柔軟設計」。24/7Workoutの「3食食べる縛りなし方針」と並ぶ食事ストレスの低さで、長期で続けられる食習慣を作る構造です。 卒業後は単発予約や、月1〜2回のメンテナンスへ切り替えが可能。大分市内には24時間ジムも複数あり、卒業後にエニタイムフィットネス大分中央町店やワールドプラスジム南大分店へ動線を組むケースも現実的です。
RDC BODY LAB 大分店の Before-After 実績
RDC BODY LAB 大分店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
RDC BODY LAB 大分店に向いている人・向いていない人
- ◯トレーニング+ボディケア+食生活の3本柱統合で、総合的な身体改善が可能
- ◯毎日8:00-23:00の長時間営業で、早朝出勤前・深夜帰宅後どちらにも対応
- ◯レンタルウェア・シューズ無料・シャワー完備で手ぶら通い対応
- ◯入会金22,000円が無料キャンペーン中で、初期投資のハードルが低い
- ◯LINE利用での日々の食事サポートで、継続率につながりやすい設計
- ×全額返金保証は設定なし、短期で確実に結果を出したい方には保証面で物足りない
- ×コース料金の具体的金額が公式サイトでは初回問い合わせ前提
- ×8回88,000円(1回11,000円)はSHINE 大分(1回6,500円台)より高単価
- ×ビル5Fに位置し、エレベーターアクセスが必要
RDC BODY LAB 大分店はダイエット・ボディメイク・リハビリ・機能改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
RDC BODY LAB 大分店のサービス
- 入会金22,000円が無料キャンペーン中
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
- 60分で人生を変えるコンセプト
- トレーニング+ボディケア+食生活コントロールの3本柱
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 毎日8:00-23:00営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- レンタルウェア・シューズ無料・シャワー完備
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
RDC BODY LAB 大分店は、JR大分駅から徒歩約7分の中央町1丁目ヨミービル5Fに入る、トレーニング+ボディケア+食生活コントロールの3本柱を統合する独立系パーソナルジムです。「60分で人生を変える」をコンセプトに、入会金22,000円が無料になるキャンペーンを実施中です。 特徴は「トレーニング+ボディケア+食生活の3本柱統合×毎日8:00-23:00営業×手ぶら通い対応」の3点セット。大分市内のRIZAP 大分(短期勝負層が中心)やBEYOND 大分(本格ボディメイク層が中心)とは違い、身体の歪み調整・関節可動域拡張と組み合わせた総合的なボディケアが独自軸です。 対応目的はダイエット・ボディメイク・リハビリ系まで網羅し、LINE利用での日々の食事サポートで「食べながら痩せる」アプローチを採用。短期で確実に数値を出すよりも、長期で身体機能まで含めた総合的な改善を目指す層への投資対効果が高い構造です。
RDC BODY LAB 大分店の店内・設備
RDC BODY LAB 大分店の動画
利用者の口コミ
- Google / K***★★★★★1 年前
友人に紹介してもらい初めてのパーソナルジムでしたがとても満足しています。トレーナーの方がとてもわかりやすく的確に指導してくださったおかげで、入会して2ヶ月ほどで体が引き締まっているのを実感しました!会社の人たちからも体型良くなったねと言われたので入会してよかったなと思います! また、マッサージやトレーニングを通して体の姿勢が良くなって、腰痛も治り日常生活が楽しくなりました😊
- Google / 佐***★★★★★1 年前
先日伺いました。初めてでしたが、トレーナーの方にどうなりたいのかを説明し、そのために必要なことなど丁寧に教えて下さるので安心して入会しました。 立地は駅から非常に近く、シャワーを浴びられるので仕事終わりに手ぶらでいってトレニングをして汗を流して帰れるので最高です!
- Google / I***★★★★★1 年前
私は今まで他のパーソナルジムに通ってました!同じ種目が多くて15回3セットとか結構飽きる事が多かったです!ここのトレーナーさんはトレーニングの種類もとても多くて私にあったトレーニング選定をしてくれます🥹 レベルが上がってくるに連れて大変ですが私の成長も実感します💪 トレーニング以外にもコンディショニングの面もサポートしてくれ、可動域が上がった状態でのトレーニングは今までにない効き方でした!!
- Google / か***★★★★★5 年前
説明が丁寧で分かりやすかったです。私に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれ、無理なく運動、食事制限ができました。体のラインが変わったので、トレーニングの成果を感じる事ができました。トレーナーさんも知識が豊富で、話しやすい雰囲気なので安心して任せることができました。行ってよかったです!!!
- Google / k***★★★★★4 年前
初めてのパーソナルジムでしたが適切に指導してくださり、数週間で体の変化を実感しています。 このまま続けるといったいどうなるのだろうと楽しみで仕方ない!最近では、家族からも「体、変わったね!」って言われます。 トレーナーさんがとても親切でそれぞれの力量にあった指導をしてくれます。おすすめですよ(^o^)
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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RDC BODY LAB 大分店でよくある質問
RDC BODY LAB 大分店の料金はいくらですか?▼
RDC BODY LAB 大分店のメインプランは総額88,000円(2ヶ月・全8回・1回60分)です。入会金は0円です。
RDC BODY LAB 大分店の食事指導はどんな内容ですか?▼
食事指導はLINE利用での日々の食事サポート形式で、「食べながら痩せる」アプローチを採用します。極端な糖質制限を強要せず、本人の食生活に合わせて段階的に整える設計で、リバウンドを起こしにくい食習慣の構築を目指します。 RIZAPの「糖質120g以下の低糖質方針」と比較すると、RDC BODY LABは「制限ではなく食べながら痩せる柔軟設計」。24/7Workoutの「3食食べる縛りなし方針」と並ぶ食事ストレスの低さで、長期で続けられる食習慣を作る構造です。 卒業後は単発予約や、月1〜2回のメンテナンスへ切り替えが可能。大分市内には24時間ジムも複数あり、卒業後にエニタイムフィットネス大分中央町店やワールドプラスジム南大分店へ動線を組むケースも現実的です。
RDC BODY LAB 大分店の営業時間と定休日は?▼
RDC BODY LAB 大分店の営業時間は08:00〜23:00です。定休日はありません。
RDC BODY LAB 大分店の最寄り駅・アクセスは?▼
JR大分駅から徒歩約7分/大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5F
RDC BODY LAB 大分店は女性も男性も利用できますか?▼
RDC BODY LAB 大分店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
RDC BODY LAB 大分店への Q&A
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