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Progress 宮崎

JR南宮崎駅から徒歩約12分/宮崎県宮崎市中村西2-7-7 中原ビル2F

Progress 宮崎
店舗名Progress 宮崎
アクセスJR南宮崎駅から徒歩約12分/宮崎県宮崎市中村西2-7-7 中原ビル2F
営業時間10:00〜21:00
定休日定休日なし
対象男女共用
対応目的ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善
シャワーなし
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導なし
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 64,000円最高 327,800円
Progress 宮崎 64,000円
周辺平均 156,800円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺43% / 当店×
完全個室周辺71% / 当店✓
ウェアレンタル周辺29% / 当店×
食事指導周辺86% / 当店×
返金保証周辺14% / 当店×
有資格トレーナー周辺100% / 当店✓

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーなし
ロッカーあり
完全個室あり
ウェア貸出なし
シューズレンタルなし
タオル貸出なし
アメニティ類なし
パウダールームなし
水あり
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)なし
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍あり
返金保証なし

Progress 宮崎は、JR南宮崎駅から徒歩約12分の中村西2-7-7中原ビル2Fに入る、2011年開業の老舗パーソナルジムです。パーソナル会員月8回64,000円(1回8,000円)・月2回18,000円(1回9,000円)+入会金20,000円。累計30,000セッション以上の実績と、The Body Conditionerによる動作分析機器の所有が宮崎市内では希少な軸です。 強みは「2011年開業の老舗実績×動作分析機器×慢性痛・姿勢改善ルーツ分析」の3点セット。慢性的な肩こり・腰痛・膝痛のある中高年層、姿勢改善まで踏み込みたいデスクワーク層、ピラティスや子供のスポーツ指導も合わせて利用したいファミリー層に効きます。 弱点はコース型ではなく月額会員制で、2ヶ月で確実に結果を出す短期勝負には向かない点。食事指導が明確に提供されない点、シャワー設備が公式に明記されていない点。短期返金保証重視ならRIZAP 宮崎、食事指導込みならfuture gym 宮崎、駅近の手ぶら通いならOver drive 中央通が代替候補です。

Progress 宮崎の立地と周辺環境

最寄りはJR南宮崎駅で、徒歩約12分。JR宮崎駅からは車で約8分の中村西2丁目、住宅・小規模商業混在ゾーンの中原ビル2Fに入ります。宮崎駅前ほどの繁華街ではなく、住宅地寄りの落ち着いた立地で、地元住民の常連客が中心の運営です。 施設徒歩3分圏にローソン宮崎中村西店・スーパーマーケットがあり、セッション前後の補給ドリンクや軽食調達がスムーズ。卒業後の鶏胸肉・ブロッコリーまとめ買いの動線も、近隣スーパーで完結する構造です。 中村西〜小松〜南宮崎駅エリアは夜間も住宅街として落ち着いており、最終受付20時台のセッション後も帰路の心理的負担が少ない立地です。駐車場の公式記載は確認できませんが、住宅街立地のため周辺コインパーキングの利用は現実的です。

Progress 宮崎の料金プランと料金構造 3プラン

メインプラン標準
64,000円
月額目安
32,000円
形式
回数券
内容
全8回 / 2ヶ月
1回 60分
パーソナル会員月2回
18,000円
月額目安
18,000円
形式
回数券
内容
全2回 / 1ヶ月
1回 60分
体験80分
5,000円
月額目安
-
形式
回数券
内容
全1回
1回 80分
Progress 宮崎周辺エリアの主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

宮崎市エリアの他7店舗の平均総額156,800円と比べると、Progress 宮崎は92,800円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。

1回あたりの単価では8,000円と、宮崎市エリア平均11,041円より3,041円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。

宮崎市エリアのパーソナルジム8店舗の料金形式は、回数制5店・回数券3店という構成。Progress 宮崎は回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。

入会金は20,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。宮崎市エリアでは71%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

Progress 宮崎の競合別棲み分け(宮崎市内)

宮崎市内のパーソナルジムは、料金体系(コース型vs月額会員型)とサービス範囲で大きく分かれます。Progress 宮崎は「月8回64,000円×動作分析×慢性痛・姿勢改善」の交点に位置し、2011年開業の老舗実績を持つ動作分析特化型のポジションを取ります。

ジム 月額/2ヶ月総額 軸 向く層
Progress 宮崎 月8回64,000円(月額) 老舗動作分析×慢性痛・姿勢改善 リハビリ・機能改善・長期月額志向
FUN 大淀 月8回52,000円(月額) 国家資格AT×ピラティス併設 リハビリ・機能改善・スポーツ志向
future gym 宮崎 136,000円(16回・入会金20,000円別) 完全オーダーメイド×食事指導込み 長期ペース重視・低総額志向
RIZAP 宮崎店 382,800円(入会金込) 全額返金保証×管理栄養士常駐 失敗できない短期勝負・保証重視

Progress 宮崎が刺さるのは、慢性的な肩こり・腰痛・膝痛のある中高年層と、姿勢改善まで踏み込みたいデスクワーク層です。動作分析機器The Body Conditionerは宮崎市内では希少な装備で、ルーツ分析からのアプローチを求めるリハビリ志向層に最も効きます。

逆に2ヶ月で結果を絞り出したいならRIZAP 宮崎店、食事指導込みの低総額ならfuture gym 宮崎、機能改善でもスポーツ志向ならFUN 大淀を選ぶ住み分け構造です。

Progress 宮崎のトレーナー体制と指導スタイル

Progress 宮崎は、2011年開業の老舗独立系で、累計30,000セッション以上の実績を持つトレーナーが指導する月額会員型ジムです。本社研修型のチェーンではなく、長年地場で培ってきた動作分析と姿勢評価のノウハウが直接届く構造で、宮崎市内のRIZAP 宮崎(本社研修の均一性重視)とは違うポジションを取ります。 指導方針はThe Body Conditioner動作分析機器をベースにした姿勢評価と、慢性痛・関節可動域のルーツ分析の組み合わせ。1回60分のセッションで動作評価と個別メニュー、ピラティスやマット種目も組み込んだ柔軟な構成が特徴です。ダンスパーソナルやキッズクラスも併設し、ファミリー利用にも対応します。 さらに代表トレーナー専用のパーソナルプランも設定し、上級層への対応も可能。宮崎市内のRIZAP 宮崎(チェーン本社研修)・Over drive 宮崎(独立系設備重視)・future gym 宮崎(完全オーダーメイド)と並ぶ、動作分析特化の独自軸を持ちます。

Progress 宮崎に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • ◯2011年開業の老舗で累計30,000セッション以上の動作分析実績
  • ◯The Body Conditioner動作分析機器を所有、慢性痛・姿勢改善のルーツ分析が可能
  • ◯月額会員型で月2回18,000円〜月8回64,000円まで柔軟に組める
  • ◯パーソナル・ピラティス・キッズ・ダンスを併設し、家族利用にも対応
  • ◯体験80分5,000円でカウンセリングと動作分析込みの本格お試しが可能
こんな人には合わないかも
  • ×食事指導が公式HPで明確に提供されておらず、フル食事サポート狙いには物足りない
  • ×シャワー設備が公式に明記されておらず、出勤前後の手ぶら通いには不向き
  • ×JR宮崎駅から徒歩圏外で、駅近の通勤動線には組み込みにくい立地
  • ×全額返金保証は無く、2ヶ月で確実に結果を出す短期勝負には向かない

Progress 宮崎はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリ・機能改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。

Progress 宮崎のサービス

2011年開業・累計30,000セッション以上
The Body Conditioner動作分析機器
パーソナル・ピラティス・キッズ複合
小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
慢性痛・姿勢改善ルーツ分析
完全マンツーマン

Progress 宮崎は、JR南宮崎駅から徒歩約12分の中原ビル2Fに入る、2011年開業の独立系パーソナルジムです。パーソナル会員月2回18,000円から月8回64,000円まで、月額会員型のフルマンツーマン指導と、ピラティス・キッズ・ダンスパーソナルを併設する複合型施設です。 特徴は「累計30,000セッション以上×The Body Conditioner動作分析×慢性痛・姿勢改善ルーツ分析」の3点セット。宮崎市内のRIZAP 宮崎(短期コース型・全額返金保証)やOver drive 宮崎店(遺伝子検査・Calomealアプリ)と比較すると、長期月額型で動作分析からのアプローチに特化した独自ポジションです。 対応目的はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリ・機能改善まで網羅し、初回体験は5,000円(80分)でカウンセリング・動作分析・パーソナル指導込み。短期で数値を絞り出すよりも、慢性的な不調や姿勢の根本改善を進めたい方への投資対効果が高い構造です。

利用者の口コミ

4.9★★★★★
47件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / 後***
    ★★★★★4 か月前

    バレエの衣装が可愛くて子供も興味を持ち、体験に行きました。体が動かす事が大好きな娘なので色々な体の動かし方やバレエの動きを教えてもらいとても喜んでました。ありがとうございました。家でもおはじき買って毎日、指先でつかんでトレーニングしてます。笑

  • Google / 井***
    ★★★★★2 か月前

    デスクワークや運転が多く猫背や巻き肩、下半身を含め全体的に姿勢を良くしたいと利用させて頂きました。 身体をほぐすことから始めてますが自分の身体の硬さやバランスの悪さに驚きながら、日常の疲れが残りづらかったりと少しずつ整って来ていると実感しています。

  • Google / s***
    ★★★★★7 か月前

    産後の体型が気になり、ピラティスのリフォーマーで利用。ジムは綺麗に保たれていてすごくオシャレな空間。不快感なく、気持ちよく取り組めました。 赤ちゃん連れだったのですが、横目で確認できる状態でトレーニングをさせてくれたので安心感がありました。自分は気づいていなかった体の歪みを、しっかり見極めてくれて、細かく丁寧に指導してくれるので、終わった後、明らかに立った姿勢が綺麗になっているのにビックリしました!そして体感的にも身体が楽になってる!一回でこれだけ変わるのだから続けて通えればもっと効果が出そうです!

  • Google / 井***
    ★★★★★6 か月前

    バレエのパフォーマンスアップの為に、パーソナルレッスンを受けました。筋力、柔軟性など、私に必要な部分を教えてもらい、トレーニングを受けると、からだが動かしやすくなる変化がすぐに体感でき、驚きました。家で出来るトレーニングも、教えてもらいました! 足が上がるようになり、回転も安定しました!上手くなる近道だと思いました。ありがとうございました!

  • Google / り***
    ★★★★★6 か月前

    ピラティスの体験をしました。 体のだるさや、下肢のだるさ、首肩周りが軽くなってとても楽になりました! 日頃、いかに体に余計な力が入っているのか、ストレッチや筋肉をほぐすことがどれだけ大事なのか身をもって体感しました。 寝っ転がってやるだけなのでめちゃくちゃ楽でイイです!笑 夜もスッキリ寝付けました! 近かったら毎日行きたい…

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

読み込み中…

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Progress 宮崎でよくある質問

Progress 宮崎の料金はいくらですか?▼

Progress 宮崎のメインプランは総額64,000円(2ヶ月・全8回・1回60分)です。入会金20,000円が別途必要です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

Progress 宮崎の食事指導はどんな内容ですか?▼

食事指導は公式HPで明確には掲げられておらず、運動指導と動作分析を中心とする運営です。一般的なウェルネス相談として食事のアドバイスは行われますが、RIZAP 宮崎の「コース込み毎日チャット」やfuture gym 宮崎の「入会金に食事指導込み」のような構造化された食事指導サービスは提供されていません。 食事指導込みのフルサポートを求める場合は、宮崎市内のRIZAP 宮崎(毎日LINEチャット)、future gym 宮崎(入会金込み)、Over drive 宮崎(Calomealアプリ連携)が代替候補です。Progress 宮崎は「運動と姿勢改善は本格的、食事は本人の生活習慣に任せる」というスタンスで、本人の食生活には大きく介入しないライトな伴走型です。 卒業後は月2回18,000円で月額継続が可能で、月のペースを変動させながら長期で通う動線が現実的。動作分析の継続利用や、姿勢チェック目的の月1回利用も視野に入る柔軟な構造です。

Progress 宮崎の営業時間と定休日は?▼

Progress 宮崎の営業時間は10:00〜21:00です。定休日はありません。

Progress 宮崎の最寄り駅・アクセスは?▼

JR南宮崎駅から徒歩約12分/宮崎県宮崎市中村西2-7-7 中原ビル2F

Progress 宮崎は女性も男性も利用できますか?▼

Progress 宮崎は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。

総額
84,000円
公式で体験予約