完全予約制パーソナルジム RISE 高知
とさでん交通 県庁前駅 徒歩7分／JR土讃線 高知駅 徒歩約15分／高知県高知市越前町2-10-14 濱田南マンション101
| 店舗名 | 完全予約制パーソナルジム RISE 高知 |
|---|---|
| アクセス | とさでん交通 県庁前駅 徒歩7分／JR土讃線 高知駅 徒歩約15分／高知県高知市越前町2-10-14 濱田南マンション101 |
| 営業時間 | 06:30〜23:30 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / health |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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完全予約制パーソナルジムRISE高知は、とさでん交通県庁前駅徒歩7分の越前町2丁目に入る、高知市内でも1回単価がトップクラスに低いパーソナルジムです。8回46,000円（1回5,750円）の継続コースに加え、体験5回29,800円（入会金込）と入口の心理的ハードルを徹底的に下げています。 強みは「高知最安水準×完全予約制マンツーマン×6:30〜23:30営業」の3点セット。RIZAP高知の総額382,800円・Favorの2ヶ月8回103,000円（入会金込）と比べると、初期投資は約1/8〜1/2に抑えられます。極端な糖質制限を行わず「3食しっかり食べる」方針も、リバウンドリスクを下げたい方に響きます。 弱点はシャワー設備が公式に明記されていない点と、月の体験枠が3名限定で予約が取りにくい点。短期で結果を保証で買いたいならRIZAP高知、管理栄養士の食事指導なら Favor が向きます。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知のお知らせ
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の立地と周辺環境
最寄りはとさでん交通の路面電車・県庁前駅で徒歩7分、JR高知駅からも徒歩約15分。越前町2丁目の濱田南マンション101が施設で、ひろめ市場・高知城方面からも徒歩圏に入ります。県庁・市役所方面の通勤・退勤動線上にあり、仕事帰りに寄りやすい立地です。 ビル徒歩2-3分圏にローソン高知大膳町店・サンシャインキタザワ越前町店があり、セッション前後の補給ドリンクや軽食調達がスムーズ。低血糖を起こしやすい早朝6:30台の予約でも、サンシャインの惣菜・おにぎりで補食を確保できます。卒業後の鶏胸肉・ブロッコリーまとめ買いの動線も、サンシャインキタザワ・西武ストアまで徒歩5分圏と短い。 越前町〜大膳町エリアは住宅街中心ですが県庁・市役所が近く、夜間も街灯と人通りがあるため、最終受付23時台のセッション後でも駅・電停までの帰路が比較的明るい点は女性会員にとって心理的安全になります。マンション前に駐車スペースが確保され、車通いでも対応しやすい立地です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の料金プランと料金構造 2プラン
高知市エリアの他4店舗の平均総額179,750円と比べると、完全予約制パーソナルジム RISE 高知は133,750円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では5,750円と、高知市エリア平均11,785円より6,035円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
高知市エリアのパーソナルジム5店舗の料金形式は、回数制3店・回数券2店という構成。完全予約制パーソナルジム RISE 高知は回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、高知市エリアの50%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の競合別棲み分け（高知市内）
高知市内のパーソナルジムは料金・保証・専門性で切り口が分かれます。RISE 高知は「高知最安水準×極端制限なし×60分セッション」の交点に位置し、低価格スタート層に最適化された棲み分けです。
| ジム | 8回相当総額 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| RISE 高知 | 46,000円 | 高知最安水準×極端制限なし | 続けやすさ・低価格スタート層 |
| RIZAP 高知店 | 約191,400円(16回の半額換算) | 全額返金保証×管理栄養士常駐 | 失敗できない短期勝負・保証重視 |
| Favor 大膳町 | 103,000円(入会金込) | 管理栄養士兼トレーナー×4階建て施設 | 健康習慣を一生作る長期層 |
| YOBO 朝倉 | 35,200円 | 完全個室×出張対応 | 産後・介護予防・送迎不要層 |
RISE 高知が刺さるのは、月3〜5万円の予算で半年〜1年スパンで体作りを続けたい方、初めてのパーソナルで「高額契約はリスクが大きい」と感じる若年層・低価格スタート層です。1回5,750円の単価は高知市内最安水準で、運動習慣を作る入口として最適化されています。
逆に短期で確実に結果を出したいならRIZAP 高知店の全額返金保証付きBASICプラン、本格食事指導ならFavor 大膳町の管理栄養士兼トレーナー指導、産後・介護予防・送迎不要層ならYOBO 朝倉の出張対応を選ぶ住み分け構造です。高知市内のパーソナル市場は店舗数が限られるため、価格・指導密度・保証の3軸で目的に最も合う1店を選ぶことで失敗を避けられます。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知のトレーナー体制と指導スタイル
完全予約制パーソナルジムRISE高知は、4名の専属トレーナーが在籍する体制です。各トレーナーが独自に資格・指導歴を積んでおり、目的・性別の希望に応じた指名制で予約を取れる柔軟性が特徴です。高知市内のRIZAP高知（チェーン研修統一）やYOBO（1名体制）と比べると、複数指名と相性調整のしやすさで差別化されています。 指導方針はフリーウェイトとマシン両方を組み合わせ、フォーム指導とPFCバランスの提案を並走させる構成。1回60分のセッションでウォームアップから主種目までを丁寧に組み、毎回トレーニング後に体組成変化と食事の振り返りが入ります。コンテスト視野の競技志向層よりは、ダイエット・健康改善・体力向上など「無理なく続けて体組成を整える」層に最適化された設計です。 さらに「3食しっかり食べる」極端な制限なし方針で、糖質コントロールを強要しない柔軟さも強み。高知市内のFavor（管理栄養士兼トレーナー）と並んで、リバウンドリスクを下げたい方への提案が現実的です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の食事指導とサポート設計
食事指導はセッション内の口頭アドバイス＋必要に応じたチャット相談形式で、「3食しっかり食べる」方針を基本に進めます。糖質を極端に制限せず、PFCバランスとカロリー総量の調整を中心に、ストレスなく続けられる範囲で食生活を整えていく設計です。 RIZAP高知の「糖質120g以下の低糖質指導」やFavorの「管理栄養士兼トレーナーによる詳細指導」と比較すると、介入密度は中程度。卒業後も続けやすい食習慣を作ることを最優先するスタイルで、長期で体組成を整えたい方に向いています。 卒業後は単発予約での継続や月2-3回のメンテナンスへ切り替えが可能。高知市内にはエニタイムフィットネス高知本町店・JOYFIT24高知など24時間ジムも複数あり、自主トレ動線も組みやすい立地です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の Before-After 実績
完全予約制パーソナルジム RISE 高知が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知に向いている人・向いていない人
- ◯8回46,000円(1回5,750円)で高知市内最安水準の1回単価
- ◯6:30〜23:30の長時間営業で、早朝出勤前や夜遅い帰宅後でも通える
- ◯体験5回29,800円(入会金込)で初期投資の心理的ハードルを徹底的に下げている
- ◯完全予約制マンツーマンで20台以上のマシン台数を確保
- ◯「3食しっかり食べる」極端な制限なし方針でリバウンドリスクが低い
- ×シャワー設備が公式に明記されておらず、汗が気になる層は事前確認が必要
- ×月の体験枠が3名限定で、希望時期の予約が取りにくい場合がある
- ×全額返金保証は設定なし、短期で必ず結果を出したい方には保証面で物足りない
- ×食事指導の介入密度は中程度で、本格的な糖質管理を求める層には浅め
完全予約制パーソナルジム RISE 高知はダイエット・ボディメイク・healthを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知のサービス
- 高知市最安水準の1回単価
- 6:30〜23:30の長時間営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 完全予約制でマンツーマン
- ウェア・タオル・シューズ無料貸出
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 極端な食事制限なし方針
完全予約制パーソナルジムRISE高知は、JR高知駅・県庁前駅から徒歩圏の越前町2丁目に入る、高知市内最安水準のパーソナルトレーニングジムです。8回46,000円（1回5,750円）の継続コースと、体験5回29,800円（入会金込・初回限定）の2階建て構成で、低価格スタートを徹底しています。 特徴は「高知最安水準×完全予約制マンツーマン×6:30〜23:30営業」の3点セット。RIZAP高知（2ヶ月16回382,800円）やFavor（2ヶ月16回191,000円・入会金込）と比較すると、初期投資の桁が違います。20台以上のマシン台数は公式に「高知のパーソナル最大級」と明示され、低価格でも器具の充実度は維持されています。 対応目的はダイエット・ボディメイク・健康維持まで網羅し、「3食しっかり食べる」極端な制限なし方針で長期継続をしやすく設計。短期で確実に体重を落としたい方よりも、無理なく半年〜1年スパンで体作りを続けたい方への投資対効果が高い構造です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の店内・設備
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の動画
利用者の口コミ
- Google / T***★★★★★6 か月前
大変お世話になっています。運動経験0で、歳をとるにつれ体力も落ち、老後が心配になったこと、できるだけ長く自分の足で歩きたい、いつまでも元気に子供と遊びたいと思ったことから、ジムに通い始めました。 正直ピラティスやヨガとも迷いましたし、自分でYouTubeを見てやってみようかとも悩みましたが、このジムで大正解でした。 トレーナーの市川さんのおかげです。市川さんとトレーニングすることで正しいフォームで、効率よく、しっかりと自分の筋肉に反映させられていることを毎回実感できています。 また、その度に自分自身と対峙するようで、精神的な部分でも変化を感じており、かなり深く 、丁寧なトレーニングを受けられています。 市川さんはとても誠実で、この…
- Google / ク***★★★★★7 か月前
山本トレーナーにパーソナルを教わったんですが前まで行ってたジムよりも重量がすごく伸びRISEトレーナーのレベルの高さを認識しました
- Google / M***★★★★★6 か月前
ある年齢から自分だけではなかなか体重が落ちなくなり、通い始めました。西元トレーナーにお世話になりながら順調に体重も落ちています。パーソナルなので、周囲の目を気にすることなくトレーニングできますし、こちらの都合を聞きながら日程を組んでくれるので、コンスタントに通うことができています。LINEで食事指導もしていただけるのはとてもありがたいです！
- Google / タ***★★★★★1 年前
今回、数あるパーソナルジムの中で RISEさんを選んだ理由‼️ 自分では、なく 高校生の息子が🥊ボクシングをしていて、 卒業後プロになり世界を目指したいと 夢のような目標を持っていて、もちろん今後 どうなるかは分かりませんが、 黙っていても前には進めません‼️ 親として少しでも夢に近づけたくて （そんな親御さんいると思います） まずは格安 体験トレーニングに‥‥🚗💨 気になる所を代表の吉門さんに 他の人より 非常に体が硬く、そして今よりも体幹やスピードもつけさせたいと相談 即答で 任せて下さいと言ってくれ😄 （心強い）そりゃ仕事なので当たり前かと思うのですが、実は代表の吉門さんは 学生時代 競技は違いますが 🤼レスリングの…
- Google / 結***★★★★★6 か月前
私は自己流トレーニングに限界を感じてRISEに電話をしました 体験で西元さんの指導を受けたところ、たった10回✕3セットのスクワットで、次の日階段を登るのもキツい筋肉痛になり、今までのトレーニングが間違っていたことに気付くとともに、凄さを実感しました また、効かせたいところにダイレクトに効く西元さんのトレーニングで、まだ数回しか通っていませんが、明らかにウエストが締まり、自己流トレーニングで悩まされていた肩の固いコリが取れ、首周りがスッキリしたのも嬉しいです 西元さんが伴走してくれる安心感で、この先のボディメイクがとても楽しみです 初めてのパーソナルトレーニングで、こんなに効果をくれる先生に出会えたことに感謝しています。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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完全予約制パーソナルジム RISE 高知でよくある質問
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の料金はいくらですか？▼
完全予約制パーソナルジム RISE 高知のメインプランは総額46,000円（2ヶ月・全8回・1回60分）です。入会金は0円です。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導はセッション内の口頭アドバイス＋必要に応じたチャット相談形式で、「3食しっかり食べる」方針を基本に進めます。糖質を極端に制限せず、PFCバランスとカロリー総量の調整を中心に、ストレスなく続けられる範囲で食生活を整えていく設計です。 RIZAP高知の「糖質120g以下の低糖質指導」やFavorの「管理栄養士兼トレーナーによる詳細指導」と比較すると、介入密度は中程度。卒業後も続けやすい食習慣を作ることを最優先するスタイルで、長期で体組成を整えたい方に向いています。 卒業後は単発予約での継続や月2-3回のメンテナンスへ切り替えが可能。高知市内にはエニタイムフィットネス高知本町店・JOYFIT24高知など24時間ジムも複数あり、自主トレ動線も組みやすい立地です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の営業時間と定休日は？▼
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の営業時間は06:30〜23:30です。定休日はありません。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知の最寄り駅・アクセスは？▼
とさでん交通 県庁前駅 徒歩7分／JR土讃線 高知駅 徒歩約15分／高知県高知市越前町2-10-14 濱田南マンション101
完全予約制パーソナルジム RISE 高知は女性も男性も利用できますか？▼
完全予約制パーソナルジム RISE 高知は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
完全予約制パーソナルジム RISE 高知への Q&A
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